《经历过依赖的痛，再走向独立的美》是一本由静水著作，天地出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(一)：第一章

　　不开头就深深的吸引住了我的眼球，正如作者所说，经历过依赖的痛才能明白生活的美，努力才能过自己想要的生活。有些时候我们自认为这不行，那不行，其实都是自己的自我暗示，如果我们过分的依赖于别人，也会失望，依赖别人，不如依赖自己，正如别人所说，靠山山会倒，靠，猪猪会跑，只有靠自己最可靠。放下抱怨，放下攀比，放下那些无用的交际，努力悄悄的惊人

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(二)：《经历过依赖的痛，再走向独立的美》：独立的女人最美

　　

第一次看到这本书，《经历过依赖的痛，再走向独立的美》，莫名被她的名字戳中。

看着书名，想象着作者一定经历过什么，才有这么深的感悟吧，她到底经历了什么？后来又活成什么样？她曾经是否也像大多数女人一样，一边有依赖，一边被嫌弃。

女人，总是被社会定义为弱者，一方面，好像要依附他人才能活得精彩，可另一方面，无数个例子又告诉我们，依赖，只会让你陷入更痛苦的深渊。

到底该何去何从？翻开《经历过依赖的痛，再走向独立的美》，也许能找到我们想要的答案。

作者静水，二宝妈，爱写作，爱阅读，曾在世界500强的国企任职，福利好，待遇好，但她最后却离开了这个光听着名字就让人羡慕不已的单位。

离职后，她创办财务公益讲座，在大学里任职财务老师，一边带娃，一边写公众号，办读书会，日子过得活色生香。

静水用她亲身的经历告诉我们，女人，不依附任何人也可以活得很精彩。

一，只要肯吃苦，起点低又如何？

不可否认，很多女人认为自己没读过大学，起点低，做不成事，只有靠婚姻，靠家庭。

但事实是，读了大学，在社会上发展会顺利一点，但绝没有你想象的那么顺利。

大学文凭只是敲门砖，但是最后胜出的，还得靠勤奋，积极，主动。

静水分享了她一个初中同学的故事。

曹萍是她的初中同学，由于家境困难，初中没毕业就辍学回家。

17岁那年，曹萍到城里找工作，经过一个月，才在超市里找到一份收银员的工作。

她很感激老板，干活特别卖力。没有顾客的时候，帮忙整理货架，清算货物是常事，超市也被她整理得井井有条。

老板看她干活认真，人又机灵，就教给了她不少东西。2年后，老板就彻底把超市交给她打理。

她接手超市后，经常开展促销活动，长年实行薄利多销的原则，还送货上门。

超市经她这么一经营，利润高出原来的几倍，老板不仅给她发奖金，还给她分红。

后来，曹萍趁热打铁，建议老板按照她的经营模式又开了其他两家超市，生意也异常火爆。

曹萍帮老板办成了很多事，慢慢的，两人也从雇佣关系变成伙伴关系。

静水说，曹萍的起点最低，却是她们几个同学里最富有的人。

试想，如果当初她随便把自己嫁了，一辈子依靠男人过生活，就没有现在的财富了。

曹萍和大多数人比起来，真的是低到尘埃里。但她务实，肯干肯学肯吃苦，终于在属于她的世界里找到一席之地。

二，有自己的爱好

作者静水，离职前是财务人员。工作之余，她还喜欢阅读，写作。这个单纯的爱好，后来成了她离职的底气。

樊登老师，离职前是中央电视台主持人，平时最大的爱好就是看书，后来，他的爱好成了他的事业。

凯叔，原来只是喜欢讲故事给女儿听，讲着讲着，成立了凯叔讲故事公众号。

通过他们的故事可以看出，一个人有自己的爱好有多重要。有自己的爱好，就好比人生多了一条路可走。我们不必只依赖本职工作。

可能有人说，我都不知道自己喜欢什么。如果你真不知道自己喜欢什么，就去看看平时做得最多的事是什么？多尝试，多思考，肯定能找到自己去爱。

三，经济独立

曾经看过一个抖音，一个女人，小心翼翼地问老公要10块钱，男人问要钱做什么？女人眼睛看着地板，小声地说：买卫生巾。

女人的样子，让人看着好心痛，好扎心。买包卫生巾都要做低姿态。

也许会有人指责男人，可是回头想想，女人不赚钱，她的每一笔出入，不管大小，男人也是有权知道的。

我们再想想，如果女人肯独立一点，哪怕每日捡点废纸箱，废水瓶去卖，一个月都不止10块钱的收入啊。

静水说，女人越有底气，活得越高级。而经济独立，就是女人的底气。

深以为然。不管这口气是大是小，首先你得有。

《我的前半生》里的罗子君，离婚时，因为没有收入，连自己儿子的抚养权都争不到。

经济不独立，养孩子的资格都没有。

曾经养尊处优的她，不得不从最底层的导购员做起，有了自己的收入后才把得以儿子接到身边。

有一句话是这么说的：女人无论何时都要努力工作，努力挣钱，当一切都不是你想要的样子时，至少你还有很多钱。

女人，一定要经济独立。

四，

最后，以书里的一句话来结尾：不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯。当分别来临时，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱，无论何时何地，我们都要学会独立行走，这样才会走得更加坦然。

愿所有女人经历过依赖的痛，都能走向独立的美。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(三)：独立又美的女人，长什么样？

在拿到静水的《经历过依赖的痛，再走向独立的美》这本书时，就被书的标题所深深吸引。

要经历过怎样的痛，才能走向独立的美呢？

女性常常会陷入要家庭还是要事业，要依赖还是要自由的两难选择中。

作者静水用朴实无华的笔墨，描述了很多我们身边女性的故事，她们在痛的蜕变中破茧成蝶，越来越美，仿佛让我们看到了生活中的自己。

正如马伊琍所说:“女性在任何时候都要独立，无论在婚姻、事业还是友情中，女人都要拥有一个独立的自我。依附别人活下去，会给别人造成压力，自己也会有压力。不管在怎样的一个状态里，女人都应该是独立的。”

该书诠释了一个真切而朴素的道理:当你不再把全部希望寄托在男人和家庭上，当你不再依附于他人，好好把握生活的节奏，你就能看到生命的微光，活出自己最好的样子。

01.女人越独立，活得越高级

书中写道:如果一个女人连养活自己都成问题，又谈何人格独立？

的确，独立是一个女人最大的底气。

在热播剧《三十而已》中，赵静语和王漫妮就是两种不同类型的女性。

七年的圈养，让赵静语甘愿沦为梁正贤的帮凶，当梁正贤以不婚为借口玩腻了一个个女孩后，她会以正牌未婚妻的角色出场，为梁正贤解决掉后顾之忧。

而王漫妮，虽然她曾经在梁正贤的物质攻势下沦陷，但在识破梁正贤渣男面目后，她将梁正贤为自己买的衣服一件件脱下，彻底与梁正贤决裂，掷地有声地说自己宁可当一只流浪猫，风餐露宿，低头见食，也不会摇尾乞怜等人圈养。

女人越独立，活得越高级。

在一段感情里，女人一定要人格独立、精神独立，经济独立，不依附，不将就，才能活出自己最好的姿态。

02.你的生活节奏，由你自己把握

在书中看到一段话:在每个年龄段里，我们都可以选择做最好的自己。每个人的心中都有自己所期待的样子。遗憾的是，很多人都活成了自己讨厌的样子。

想要过怎样的生活，实际上可以由你自己把握。

如何才能能活成自己喜欢的样子呢？生活不只是疲于忙碌，我们还要懂得诗与远方，也要懂得释放身心。

譬如我们可以邀三两知己谈心，为自己买上一束鲜花；疲惫时，去田间山野踏青，感受青葱的绿意；闭上眼睛聆听一首清悠浪漫的轻音乐，这些都是调节身心、爱自己的最好方式。

当我们掌握好生活的节奏，抱着l以终为始的态度，就能让每一个平淡的日子，心头都能开出花来。

03.真正的安全感，来源于自己

很喜欢书中一段话:如果过分向外寻求安全感，等于撕裂自我。

深以为然，女人的安全感来源于自己。

隔壁王姐自从老公去世后，因为过不了一个人的日子，相继找过很多对象，把本应由自己掌控的安全感拱手交于他人。

最近王姐因为高血压引发了脑梗死住院治疗，我才了解到王姐最近交了一个男朋友，她每个月要交给男方1000元生活费，每天干着保姆的活，却没有保姆费。

而这次诱发脑梗死的原因就是她生活过于劳累、饮食上不注意所致。

垃圾婚姻，不如单身。王姐把自己个人的幸福寄托在他人身上，而忘记了自己才是掌握自己命运钥匙，让自己快乐的人。这也是她悲剧的源泉。

出院后的王姐走出了个人的世界，参加了老年大学，拥有更多的朋友与爱好，一有空她就会和同伴们唱唱歌、去旅游，生活圈子的扩大，让她的生活变得日益丰富多彩起来。

正如作者静水所说:一味的向外追求，只会让自己的人生更糟糕。女人真正的安全感来源于内心的淡定和从容，对美好人生的合理认知和不懈追求。

本书细细读来，感悟颇深。作者用一个四十女人的温润笔触，写出了寻常女子该如何平衡工作与家庭，如何拥有生活的底气，成为手心向下的女人，从而过好自己的一生。

愿每一个热爱生活的女人，都能在读过这本书后，拥有独立又美的人生，过上热气腾腾的生活。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(四)：依赖与独立？做手心朝上的女人，才能好好享受爱与被爱

文 | 翎馨

拿到静水的这本《经历过依赖的痛，再走向独立的美》书时，第一感觉是真实，书中的每一个故事，字句之间传递出来的都是淳朴。

它没有太多华丽的辞藻堆砌，也没有太过夸张的故事，更没有多少狗血淋头的歇斯底里，有的是作者静水对自己生活、对一些倾诉者生活的琢磨与考量。

她并不是传统意义上的鸡汤，因为在书中，你看到的每一个故事背后，都蕴藏着一些你能够总结提炼的经验教训。

她就静静地站在那里，将一个个故事，一段段人生摆在你面前，不明着告诉你，却也讲完了她想说的：做一个手心朝上的女人，不要做依附的芦苇，要真正地从内心独立。

1、关于生活：一定要讲究一点，为自己选择买单

书中说：生活越逼你，你就要越强大，可以一个人只要放空自己，追寻内心，更要讲究一点，为自己的选择买单。

读到那些句子，突然觉得有一种强大的能量，它在教会未婚的女孩要更好的爱自己，爱自己的生活，也在告诫已婚的女人得在婚姻中保持自己的姿态，拥有自己的生活方式，不要将就地生活，一定要讲究一点，否则一切都会变得将就。

其实我们读的每一本心理成长的书籍，都会希望这本书能够带来更多的能量，也许有的书讲述的故事会非常的庞大，会有逆袭，有很多的曲折。

但是这本书相对而言比较朴实，她甚至都没有举那种特别宏大的例子，反而是身边的小事，自己的成长，朋友的倾诉，让你能够感觉到：世界之大，并没有什么新鲜事，大家都在经历着或许相同的迷茫、无助与妥协，可是当你真正地想要变得不一样的时候，世界也会为你改变，你要学会为自己的选择买单。

2、关于努力：别放大自己的努力，每个人都辛苦你也一样

书中说：一个人能如果没有足够的经济支撑，行动就会受到很大的限制；一个人如果没有爱的支撑，内心就会变得焦虑不安。

深以为然。

这个世界随着物质条件变得越来越好，社会分工也越来越精细化，当你不能在某一个细分领域里做到极致的时候，就很难真正地享受自己期待的价值。

每个人都需要有“单身力”与“扫除力”，你能独立地处理自己生活中遭受的每一件小事，就能更好地扫除外界不幸给你带来的伤害，更好地重整旗鼓返航行动。

读到这些句子时，忽然联系到今天的热搜，大明星杨幂在与张大大的谈话中说：“这个世界谁不辛苦呢？不要奢求人人都了解你的辛苦，我们每个人有时候都必须要明白自己别无选择，只有将精力放在工作上。”

想要有钱，也得有爱，有钱又有爱，日子才能更好。

3、关于爱：要有接受爱的能力，敢爱去爱

书里说：有时，女人的底气来源于爱的能力，你爱别人的底气有多深，接受别人爱的能力就有多强，因为你值得。

生活中，有时候有很多的悖论，好多女孩都觉得应该想要接受别人的爱，然后再去爱别人，但是我们其实可以去爱别人，然后感受爱与被爱的良性循环，才是真正的美好生活。

就像谈恋爱时，不去计较别人爱你与你爱别人谁多谁少，而是更多的去让自己体会爱的力量，就可以更好地让自己拥有更多的能量，在爱的这条路上，更加勇敢，更能创造出属于自己的光芒。

因为有爱，我们总能感受到自己的内心力量，也总能活成我们期待的样子。

这本书，温润的笔触道出了一个40岁的女性经过岁月洗礼后的能量，一个个故事里都有着属于她本真的力量，鼓舞着我们好好向前，认真生活，努力认真爱，这是真的很美好的事情，阅读此书，也许每个人都能真正的享受人生，享受爱与被爱！我是翎馨，一起读好书，见自我，见天地，见众生！

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(五)：新女性主义：现代女性要家庭还是事业，依赖还是独立？

　　

新女性主义：现代女性应有的姿态

要说到婚姻、女性，不得不提到民国时的张爱玲，而在当时能与之相提并论的，肯定是民国才女苏青。她的代表作《结婚十年》当时印了36版，比张爱玲的作品还畅销。

对于能与张爱玲齐名的苏青来说，不幸的是，这部代表作同时也是她自己失败婚姻的纪实。

苏青少时能说会写，民国时期高中毕业后顺利考入中央大学外文系。在大学期间，在父母的包办之下，20岁就与高中同学兼富家少爷李钦后结婚，次年怀孕辍学。

从象牙塔回到小家庭，苏青藏起遗憾，每天请安奉茶，帮婆婆写信，帮公公算账，出去教书挣的零花钱也常常给公婆、小姑买礼物，努力经营这段婚姻。

张爱玲说，“苏青是乱世里的盛世的人。本心是忠厚的，她愿意有所依附；只要有个千年不散的筵席，叫她像《红楼梦》里的孙媳妇那么辛苦地在旁边照应着，招呼人家吃菜，她也可以忙得兴兴头头。”

然而在结婚十年后，苏青还是离婚了。

李家重男轻女，一心盼望苏青生个儿子，可苏青却接连生了四个女儿。虽然在二十九岁那年终于生出了儿子，但之前婆家的冷眼，尤其丈夫的嫌弃，让她心灰意冷。

因此，苏青决意离婚，用一支笔杆子闯进上海文坛谋生，在根深蒂固的“旧女性”社会环境中，写出了新女性主义的独立和胆识，成为当时新女性主义者的标杆。

苏青的理想很温馨平常，不过是生儿育女、夫妻恩爱、家庭和睦，却还是破灭了。

01

在婚姻关系里，女性到底是依赖还是独立，哪一种活得更幸福？

静水作为一个有故事的女创业者，在作品《经历过依赖的痛，再走向独立的美》中，用自己的经历和身边人的小故事，教导想要活出自我风采的女性，在家庭与事业、依赖与独立中该如何衡量作出选择。

新女性主义，是与相对的“旧女性”来说的。新女性主义思想强调的主体为女性个人，旨在让女性摆脱根深蒂固的男权主义，唤醒她们自己对于生命，生活以及自我的探索，女人不再是为男人活或者家庭活，而是为自己活，真是为了自己活好，从而带动身边其他的附体越来越好。

02

在今天的社会环境下，“旧女性”并不完全按照旧社会的三从四德、相夫教子、足不出户、笑不露齿规则来生活，却仍然活成男人的附庸，把家庭地位、金钱、尊严、爱情全依赖在男人的态度上。一旦离开男人就丢失自己的生活方向，并且在社会上的生存能力退化，因此在家庭生活中小心翼翼患得患失。

归根到底，她们缺乏根植于内心的思想独立、人格独立、经济独立意识。

新女性，她们活得通透、努力上进、独立自主，她们即使做全职家庭主妇，也会注意保持自己的谋生技能。

不少新女性，甚至能通过学习归纳，将日常家庭的清洁收纳、育儿经验进行流程标准化，内化成一项社会上所需要的高薪家政能力，或者通过文章、小视频分享，打造自己的个人电商品牌。她们既为家庭付出，也向周围人们证明即使“离开”，自己也能生活的很好，从而赢得尊重。

就像作家舒婷在《致橡树》里说的：

我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。

张爱玲说：没伞的挨着有伞的人走，靠得再近也躲不过雨，反淋得更湿。倒不如躲得远远的，就是无伞也有雨过天晴的时候。即使不靠近，也能拥有属于自己的阳光天地。

新女性之于旧女性，可以说是一场来自心态的革命，由独立意识触发努力成长的行动，以坚持优秀的风采赢得自在和尊严。

03

从静水所讲述的一个个平实的小故事，如果细细品味，就能悟到新女性主义的修炼之路，这也是《经历过依赖的痛，再走向独立的美》最想向我们展现的。

人性是相通的，所以我们可以从别人的故事看见自己的影子，可以在别人的故事预见自己各种可能的将来。

有人说，好的作品之所以令人动容，在于作品能给予我们某种理念，引发我们的思考，促进成长，减少损失。

通过《经历过依赖的痛，再走向独立的美》，我们更多的看到的是新女性主义者对待人世的态度，在婚姻，生活以及教育上闪现的智慧，这种态度是每个女性都需要的。那种骨子里透着的自信与独立，不正是我们所追求的高质量幸福么？

作者：休想大萝卜

想得少，做得多，永远相信美好的事情即将发生。

原创作品，转载请注明出处。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(六)：《经历过依赖的痛，再走向独立的美》：自主的女人，是终身浪漫的开始

　　

成长是每一个人一辈子的事，它无关年龄，无关颜值，更无关身份地位。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

被定义为新女性主义的李月亮老师曾说：“对于旧女性而言，新女性更懂得努力上进、有胆有识、独立自主、坚韧强大。女人要站起来，冲出去。”

《经历过依赖的痛，再走向独立的美》本书是作者静水写给所有中国女性警世之书。“不依赖，才能做一个又忙又美的女人！”这是静水本人真实的写照。她用自己的经历证明了一个独立自主的女性有能力去经营事业和家庭，有底气选择依附和自由。

在现实生活中，几乎所有的女人都会面临结婚生子的问题，面对生活的残酷考验，女人往往以忽视自己的需求为代价，以“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的思维定义，将自己束缚在旧女性的思维模式里，无法自拔。

《经历过依赖的痛，再走向独立的美》结合了作者本人及身边不同的案例解析了女人要想活出自我，冲破传统旧女性的枷锁，所必须具备的底层思维——独立自主。

著名诗人王尔德曾经说：“爱自己，是终身浪漫的开始”。

相较于上辈人为了家人无私奉献，放弃自我的价值观，现代社会更倾向告诉女性注重自我，关爱自己。

我们也把“爱自己”常常挂在嘴边，到底怎么做才是爱自己呢？

独立自主，对未来有规划、对自己有企图，将人生掌握在自己手里，才是女人最爱自己的样子。怎样才能实现了独立自主？独立自主可以分为三个方面：

01、实现独立自主，最基础的应该是有时间自主

实现独立自主，最基础的应该是时间自主。“时间自主”就是你的时间你作主。

时间自主并不是你每天什么都不做，把空闲时间用在窥探人家的隐私上。而是，你什么时间做什么，可以自己规划，不要在没有意义的事上耗费自己的时间和精力。

现实生活中，有太多人把生命，白白浪费在等待上，实在太浪费了。如果能根据事情的轻重缓急来合理安排时间，把平时忽略掉的碎片化时间重新规划，生命的宽度将会大大扩宽。

通过合理规划自己的时间，我们就有足够的时间去学习，提升自己；就有足够的时间去做好自己的工作，有精力做自己喜欢的事；就有足够的时间陪伴和参与孩子的成长；就有足够的时间照顾家人，孝敬父母。

当然，还有时间好好保养自己的肌肤、管理好自己的身体、经营好自己的美貌。管理自己的时间，做到时间自主是每位女性的必修之课。

02、实现独立自主，投资一个最有价值的自己

存在主义大师萨特有一句名言：“我们的决定决定了我们。”无论你将来遇到谁，生活怎样，现在你内心的真实状态，决定了未来自己的样子。

女性应该对自己多方位投资：投资健康，坚持健身；学习营养，均衡饮食；投资美貌，保养肌肤、学会化妆；投资气质，保持学习、提升品位。

不要吝啬对自己的投资，不要让自己拥有不配得感，在自己身上所有的付出与积累，都是你未来宝贵的财富。

选择一份靠谱的工作，有稳定且持续的收入，用业余时间做一个感兴趣的副业，当你不再为生计发愁，你会有更多的精力去投资自己、爱自己。

爱自己不是给自己最好的物质享受，也不是只关注自己的外貌体态。聪慧的女人都明白，最好的爱自己的方式，是投资自己，提升自己，让自己活成梦想中的样子。

03、实现独立自主，人生掌握在自己手里

古时候，女人无才便是德，女人被看成是男人的附属品，被压制被剥削。几千年，渐渐地让女人在心理上有了依附感。

如今，社会发生了翻天覆地的变化，但是依然有许多女性还报着，“女生有一份普通稳定的工作就可以了。”，“女孩子还是要嫁个好老公，在家相夫教子，老公就是天，孩子就是生命的全部。”

这样的言论到今天依然扎根在很多人的心中。但是，因放弃了自己的成长和工作，做一个手心向上，靠老公养活的人，其悲惨的结局比比皆是，让人痛心不已。

在《我家那闺女》节目中，维嘉向爸爸们抛出一个问题：“何为女性的独立自主？”爸爸们各抒己见，但王刚老师一句简短的话直戳心底。“独立自主首先就是具有经济能力，就是一个女人离开丈夫，也能生活下去。”

当你把自己的人生寄托在别人身上，你的生活就会变得非常被动。一旦你失去这个寄托，那生活将是一地鸡毛。

自主人生，就是把自己的人生从头到尾掌握在自己手里，时刻拥有从头来过毫无畏惧的实力，这是女人独立自主最高级的修炼。

写在最后

电视剧《安家》里，最让我欣赏的当数宫蓓蓓。她不光是人长的脱俗漂亮，最让我欣赏的是她的独立和自主，思想独立，经济独立，人格独立，这才是新女性主义的女人。

拥有自己自主的人生，有独立的思维，可以掌控生活，当危机来临，有能力抵御。不迷茫、不依附，有自尊、有底气，心中有大爱，胸中有丘壑，这便是女人最美的样子。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(七)：你经历的痛有多深刻，绽放的美就有多绝伦

　　

新女性主义，相信对于很多人来说是一个并不陌生的标签，与其说是一个标签，不如说是一种生活态度。李月亮老师说她曾在一次与大学老师的聊天中被老师称赞是“新女性主义者”。同样，她也觉得这个词非常适合《经历过依赖的痛，再走向独立的美》一书的作者，静水。

一开始我并没有多这样一本书抱有多大的期望，感觉它就和普罗大众的心灵鸡汤的书并没有多大的区别。当我看完这本书，再进一步对静水老师的一番深入了解之后，才知道“新女性主义者”这样一个代名词背后的力量和意义。

作为两个孩子的妈妈，她辞掉了稳定的体制内工作，开启了带娃生活，经历了很多的尝试，最终走上了写作的道路，也让自己实现了带娃赚钱两不误的家庭主妇，不，新女性主义者。

这是一本给女性的醒脑书，或者说，作者用自己的经历向世人证明，一个女性，完全有能力去保持事业和家庭的平衡，并且有底气选择是依赖还是自由，前提是要足够的独立。女性总会被带上一个为母则刚的光环，甚至从古至今很多文人更是给母亲树立了一个光辉形象，但却很少人知道在这样一些光环和光辉形象的背后，还有一种东西被称为女人的心酸。

女人在这个时代是幸福又是委屈的，这个时代的女人可以自由选择自己想要的一切生活，委屈的是当女人遇上婚姻 、家庭、孩子时，自己心目中想要的只能放在冷冻区先冷冻着。看完这本书，更加看到一个在事业与家庭之间努力做到平衡的女人，也更加明白一个女人，你经历的痛有多深刻，绽放的没就有多绝伦。

一、用独立成就生活的高级感

相信每一个人都知道生活的不易，特别是步入婚姻的女人们，每天开门就是柴米油盐酱醋茶，这样一些琐碎的生活往往就把一个女人的自我慢慢磨灭，特别是当一个孩子的到来之后，再俊俏的媳妇终归熬成了婆。

曾经一度风靡的韩剧《妻子的诱惑》，女主在婚后回归了家庭，全心全意当起了家庭主妇，每天早早为家人做早餐，马不停蹄地伺候一家老小，最后却落得个丈夫出轨，婆婆嫌弃，最后被离婚，孩子被流产，跌落海里险些丧命的结局。

好在最后逆袭回归复仇，也觅得良人，让人好得不痛快。古话说，好事多磨，但是如同电视剧中的女人，她大可不必让自己落得那么凄惨的下场，只是因为她还不够独立。

全职妈妈和独立女人总会被人们活生生地拆开，缺少有人知道，一个独立的全职妈妈，才能有足够的胸怀去成就更高级的生活感。智慧的女人选择独立的人生，长得漂亮是优势，但很多时候却还是有人把一手好牌打烂，只有活得漂亮才是本事，恐怕只有独立的女人才能做到吧！

二、走出坟墓的婚姻重获爱情

很多恋人在热恋期都是处于一种甜蜜又热火的状态，直到步入了婚姻，很多人总会对彼此产生不必要的情绪。男人嫌弃女人太无理取闹，女人嫌弃男人太无情。世人常道，婚姻是爱情的坟墓。

这话说得并不是没有道理，但是难道结婚了之后就不能有爱情的存在吗？一段没有爱情作为支撑的婚姻，永远都不会走长远的，甚至沦为亲情的婚姻在最后，永远都是彼此相看两厌。要想摆脱相看两厌的婚姻，必须先提高婚姻的高级感，也就是婚姻的质量。

电影《被光抓走的人》中黄渤是一名老实木讷的中学老师，在面对这样一个丈夫的出轨，到彼此解开心结与误解时，不得不说，婚姻其实需要的不只是一方的永远付出，还需要另一方的回应与理解。

影片最后的夫妻俩一起做饭的场景莫名让人欣慰又心酸，多少女人活成了那个样子了。新婚甘心做全职太太，在日常琐碎的生活中失去了自我，接着就是对丈夫的猜疑和不满。在书中静水老师提到这样一个观点：高质量的婚姻，是互相理解。互相理解，是信任的出发点，也是婚姻幸福的保障。

三、摆脱依赖，走向自由

这是在看完老师的书之后，我给自己立下的信条。在婚前，我是圈子里出了名的工作狂，当我遇上良人之后，一个舒适圈把我的斗志什么都磨尽。直到有一天我出现在朋友圈中，很多人都对我表示怀疑。

我成了妥妥的黄脸婆，也成了妥妥的无战斗力的全职太太。思前想后一直不明白自己为什么会变成这样，老师的这本书给了我答案，我就是太会依赖了。一个独立的人永远不会寻求任何依赖，可是当她依赖起来，接下来就是一步一步地陷入舒适圈而无法自拔。

带着眼泪深深懊悔着婚后虚度的时光，更加明白，眼前这个人再爱你，他也无法替你活出你自己，这也让我就此明白，婚姻时两个人的，生活却是自己的，你可以拥抱甜蜜的婚姻，但是你却不能以此作为自己生活的全部。

静水老师在这本书的最后有这样一句话：改变自己其实并没有那么难，只要你愿意，什么时候开始都不晚。记住，心在哪里，收获就在哪里。尝试着摆脱你所依赖的、摆脱拖延、摆脱舒适圈，你才能为自己的人生做出自由的选择。

结尾

最近我很喜欢听一首歌，阿冗的《你的答案》，有点励志，又有点安慰。我们每个人都在寻找自己想要的答案，但是很多时候还没来得及找到答案就放弃，或者走向另外一条找不到答案的路，这有什么可怕的呢？要知道可怕的不是走错路，而是你不愿走，不愿去寻找，不愿去奋斗。

没有经历的人生时空虚的，也是无望的，相反，你经历的痛有多深刻，绽放的美就有多绝伦！

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(八)：舒适的婚姻，必须修炼这三种能力

　　

文 | 祝拾七

职场妈妈，常常因为不能兼顾家庭和事业而苦恼。但有这样一位女性，围城生活过的有声有色，事业也经营的红红火火，她就是静水。

资深情感咨询师、前央视金牌主持人许川这样盛赞她：“静水是仰望星空而又脚踏实地的追梦人，是自带光芒的新女性主义者。”

静水身上有很多标签，她是二胎妈妈，是自由撰稿人，是公众号静水人生创始人，还是高校兼职财税讲师。

现在的生活如此精彩的她，曾经也被生活弄的焦头烂额。《经历过依赖的痛，再走向独立的美》这本书，正是她多年人生的经验总结。

书中并没有运用太多华丽的辞藻，但关于婚姻的真相，却被作者以感性的笔触和淳朴的口吻一一道来。

想要舒适的婚姻，必须修炼这三种能力。

控制情绪，好好说话

曾听过这样一句话，婚姻是冷还是热，完全取决于你和对方说话的温度。

作者在书中说过这样的一个故事，三家人一起自驾游旅行，距离目的地100公里时，遭遇堵车。

其中一位丈夫等了一会就开始抱怨：我就说了这里会堵车吧，早知道就该听我的，去海边玩！

在喋喋不休的抱怨中，终于到了目的地。孩子们因为看到连绵不绝的青山，欢呼雀跃。

这位丈夫又开始严肃的教训女儿：说过多少次了，安全第一知道吗？安全第一，如果记不住现在就回家！

本来好好的旅游，因为几句扫兴的话，还没开始玩就已经意兴阑珊。可以想象，这位丈夫平时生活中，应该也很擅长“扫兴”。

有人说婚姻里最大的毒药，就是不会好好说话。

言语的力量非常强大，跟不会好好说话的人一起生活，一定时常感到不舒服，一定经常心累。

因为他们不擅长控制自己的情绪，常被情绪绑架，一遇到不顺心或不顺眼的事情，就习惯性批判、指责或者谩骂对方。

所以想要舒适的婚姻，首先得学会控制情绪，好好说话。赌气泄愤，只能逞一时口舌之快。好好说话，却能让婚姻长久美满。

只有做情绪的主人，学会运用生活中的甜言蜜语，才能为婚姻的盛宴保温加热。

发自内心，尊重对方

美国著名心理学家艾瑞克·弗洛姆，曾说过这样一句话：“没有尊重的爱，是控制。”

没有谁喜欢被控制，以爱之名也不行。

书中就讲过这样一个故事，校友聚会时，一位师兄人到中年，却越发儒雅谦逊。

作者很诧异，师兄怎么会有这么大的变化。因为众所周知，这位师兄有位相当强势的妻子，把控着家里的生杀大权。

师兄虽然工作出色，却经常要看妻子脸色行事。翻看他的朋友圈，也经常写着这样的话：让人窒息的生活…

等师兄带着一位女士过来，作者才恍然大悟。原来师兄已离婚，新婚妻子是一位中学老师，为人豁达，很知书达礼。

即使最相爱的两个人，也不应该过分的对伴侣的生活指手画脚。缺少尊重的婚姻，即使爱富如金山，也会坐吃山空。

尊重伴侣，其实就是尊重自己。听过句很有名的话，把伴侣当乞丐，你就是讨饭的。把伴侣当皇后，你就是国王。

就像作者说的，一对琴瑟和鸣的夫妻，必定是以相互尊重为前提的。

想要舒适的婚姻，必定得学会尊重伴侣。越试图控制对方，爱流逝的越快。

只有发自内心的尊重对方，才能为婚姻的巨轮保驾护航，才能行驶的更远。

相互欣赏，发掘闪光点

人们经常把婚姻形容围城，更有甚者把婚姻称为爱情的坟墓。

明明恋爱时，喝白开水都能甜如蜜的两个人。为什么走进婚姻后，共享大餐都觉得味同嚼蜡？

因为缺少了欣赏。

恋爱时，你侬我侬的情侣经常自带滤镜，即使缺点也觉得可爱。可走进婚姻后，曾万般相爱的两个人却开启了找茬模式，那些欣赏的闪光点视而不见，只顾着用放大镜找缺点。

知乎上曾有个问题，走进婚姻，需要准备什么？

最高赞的回答居然是，准备好欣赏。

心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。

文学巨匠钱钟书先生，曾被诗人辛迪调侃是“誉妻癖”，翻译成现在的话说就是“夸妻狂魔”。

他曾给妻子杨绛写过这样的情话，绝无仅有的结合了各不相容的三者：妻子、情人、朋友。

这绝对是一个妻子收到的最顶级的评赞，现实生活中，钱老和杨先生确实是一对令人称羡的神仙眷侣。

钱老不通俗物，一心只做学问。名门闺秀出身的杨先生从来不挑剔丈夫，只欣赏他的才华。主动承担洗衣做饭的家务，甚至还学会了修电灯。

想要舒适的婚姻，要学会用欣赏的眼光看伴侣。如果时常带着放大镜找茬，即使再坚固的婚姻堡垒，也很容易分崩离析。

只有经常捕捉到对方的闪光点，保持恋爱时的星星眼，才能拥有固若金汤的婚姻城堡。

结语

读完全书，从作者淳朴的言语中，我们明白想要舒适的婚姻，必须好好修炼这三种能力。

首先得学会控制情绪，好好说话，用言语为婚姻的盛宴保温加热。

其次得学会尊重对方，发自内心尊重伴侣独立存在的人格，用尊重为婚姻的巨轮保驾护航。

最后得学会欣赏伴侣，时常用放大镜看闪光点，用欣赏为婚姻的城堡添砖加瓦。

愿走入婚姻围城的我们，也能从书中汲取到适宜的人生经验，学会正确的经营婚姻，拥抱长久的幸福。

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(九)：生活中过得幸福的女人，都懂得这3个道理

　　

幸福是什么？相信很多人都有不同的答案。生活于俗世中的我们常常会悲愤于自己的不幸，羡慕别人的幸福生活。

其实，每个人都拥有幸福的权利，但如何拥有持续的幸福，需要我们在经营生活的过程中积蓄一些能量，掌握一些方法，前不久看情感作家静水《经历过依赖的痛，再走向独立的美》一书时，里面给了我们想要的答案。

静水不仅是情感作家、自由撰稿人，经营着自己的公众号“静水人生”，同时还是高校兼职财税讲师。

她作为情感作家，帮助过很多人解决了婚姻和生活中的难题，现在她把自己所遇所感总结了出来，这本书不管是对婚姻有困扰的，还是对人生迷茫的人都很有帮助，它用浅显易懂的故事告诉我们，一个想要获得幸福的女人，一般都懂得这三个道理。

01

一、经济能力，才是自己的底气

静水在书里说：“钱和爱是优质人生的必需品。”

也有人说：在这世界上，很多事情都可以用钱解决。虽然很多人觉得太现实，太过于不近人情，但事实就是如此。

你没钱的时候，其实不光你同事，你朋友，可能你的亲戚也会对你恶语相对。

书中有这样一个故事，曹萍初中毕业就出来上班了，在一个超市打工，住在亲戚家，本来答应一个月给他们一次房租，刚上班她没钱就没给。

有一次，她回家，听到他们在背后说她“脸皮厚”“掐油”，她想要冲进去与他们理论，但是理智告诉她，不可以，她现在没钱，寄人篱下，只能忍耐。跑出亲戚家的小院，她就哭了出来。

自尊心很强的她，只能低头向老板借钱，没想到老板借了，从那以后，她更加拼命的工作，理货、清点物品，一个人做了几个人的工作。

后来老板就把超市交给了她，她把超市经营的风生水起，还为老板别的生意不好的店出谋划策，老 板很感激她，让她从一个员工，成了合伙人。

现在她拥有一家食品店，还开了一家家政公司，在海南也有投资。

面对曾经嘲笑她的人，她以这样的方式给予了还击。

但就如静水在书中所说：“每个人的生命都有其独特的曲线，从量变到质变靠的是长期的积累和不懈的努力。”

她能走到今天，是因为她长期不断的努力坚持和积累。最终得到的物质回报让她得到了内心的安定和面对世事的从容，让她不再委曲求全。

一个女人，只有努力让自己拥有一定的经济基础，不管是单身还是结婚，都不会过的太委屈。

与其把幸福的期望寄托在他人身上，不如掌握给予自己幸福的能力。

毕竟别人给的东西是有期限的，只有自己的东西才是没有保质期的。

02

二、不合适的人，要懂得适时放手

俗话说：是你的跑不了，不是你的不要强求。

在感情里也同样实用。

很多人过的不幸福，往往是源于太过于执着不属于自己的东西。

昨天在外面吃饭，坐在隔壁桌的女生，一直在哭诉自己男朋友的不好。

下班回家什么都不做，不做饭、不洗碗、不洗衣服、不打扫，她下班也很累，回家还要伺候他。

两个人吵架，和不和好主动权还在男朋友手中，否则自己只能跟自己生气。

一个职业女性，在爱情里把自己放得如此低，活得这么卑微，本身就给了别人伤害你的权利。

你要知道，有时候就是自己的纵然，自己的委曲求全使他们变本加厉。

过日子是两个人的事情，需要两个人共同努力，如果对方吝啬于在生活上的付出，这样的人就不适合生活，不要浪费自己的时间，要学会及时放手。

否则，你不可能停止抱怨，你的生活也不会变好。

《简爱》里说：“如果你避免不了，你就得去忍受。”

忍受其实是一种懦弱的表现，如果你没有当断则断的勇气，那么你只能无休止的忍受当前的生活。

生活在这样的一个环境中，你是不可能感觉到幸福的。

我们要明白，幸福是握在自己手中的，你只有让自己置身于可能幸福的环境中，才能收获幸福，而不是活在一味的抱怨中，这样的怨气会掩盖本来的幸福。

03

三、两个人过日子，要懂得适时放手

作者静水在书中说到家里财政大权的故事，不得不说实践真的是检验真理的唯一标准。

丈夫一直觉得她把钱看的太重，对她的节约和为家里的财产规划很不以为然，但当一次，静水把家中的财政大权暂时交给他之后，他才明白妻子的方法是正确的。

他是一个用钱不会规划的人，遇到喜欢的东西，再贵也要买，还花了9000块钱，给妻子买了一件衣服，就那样，本来是家里一个月的支出费用，交给他以后，半个月不到就没了。

这时候，他终于意识到了自己的问题，于是主动跟静水说：“老婆，还是把财政大权交给你吧。”

很多女性把家里的什么事都掌握在手中，其实是为了家庭着想，但是不明觉厉的丈夫根本不会知道。

只会觉得妻子抠门，妻子不可理喻，这也不行那也不行。

他们不明白，为了做好这件事你花费了多少心思。

所以不管是作为妻子，还是女朋友，都要适时的放手，让对方去做你在做的事，只有他亲身体验过，他才会明白你背后的用意，才会理解你的良苦用心。

而不是你的一腔热血，成了他的眼中钉。

欧内斯特·蒂姆尼特曾说：“幸福不是被巨大灾难或者是致命错误扼杀，而是被不断重复出现小错一点点分解掉。”

一个人想要幸福，首先要懂得珍惜幸福，还要懂得创造幸福，否则幸福就会从我们的手中溜走。

经历过依赖的痛，再走向独立的美评价人数不足静水 / 2020 / 天地出版社

《经历过依赖的痛，再走向独立的美》一书把女性如何才能获得幸福，如何保持正确的心态，如何经营好自己的婚姻的方法都告诉了我们，一个人只有掌握了获得幸福的技巧，在懂得体会生活细微之处的幸福，才能真正的拥有幸福生活。 没有“睡后收入，我太难了”，不如学习写作吧

《理想人生》：你不珍惜的东西，终将失去

《惜花芷》：人生到最后，拼的是自己

　　《经历过依赖的痛，再走向独立的美》读后感(十)：三十还惑？女人明白这几点，活得越来越通透

　　

作者：喻为初

原创不易，且看且珍惜

最近大火的电视剧莫属《三十而已》了，高颜值的演员阵容，精彩纷呈的剧情内容，都让这部剧大放异彩。

三位女主角的爱情纠纷与事业困扰，引起了广大女性观众的强烈共鸣，看来，女性成长问题始终是被关注的焦点。

都说三十而立，可现实是大多数女人三十岁了依旧困惑。

作家李月亮说：“这个时代的女人，该是亦柔亦刚的，在娇媚之外，更需自立自强，有胆识，不认命，感折腾，活成一个小太阳。”

静水，就是这样的一个女人。

在其作品《经历过依赖的痛，再走向独立的美》中，字字珠玑的箴言诠释了现代女性应有的姿态。

无关于颜值，无关于财富，女人想要活得通透，书中这几点道理越早明白越好。

女人越独立，活得越高级

在传统的角色认知里，女人就应该以男人附庸自居，放弃自我成长，回归家庭。

可有太多的女性因为这表面“安稳”的假象，活成了手心向上、看男人眼色行事的“乞丐”，失去了一个女人本该拥有的尊严。

作者静水说，她也曾在依附和独立之间摇摆不定，但最终好在她找到了两者之间的弹性契合点。

她选择照顾家庭的同时，兼顾自己的事业，并通过不断地折腾，找到了最适合自己的发展之路。

之前大火的电视剧《我的前半生》里，女主角罗子君曾经心安理得地吃了丈夫说得“我养你”这颗毒苹果，结果却惨遭丈夫出轨的下场。

如果不是把丈夫当作全世界，又怎么会因为没了男人就变得一无所有呢？

所以任何时候，女人都要成为独立的个体，不断修炼自我，成长自我。

就像后来的罗子君，接纳了真实的自己和现实的环境，并努力寻找实现自我价值的出口，在奋力成长和蜕变时，拥有了事业收获了爱情，她终于活成了自己喜欢的模样。

而罗子君的扮演者马伊俐也在现实生活中说过：“没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。”

现在看来，高级感，应该是能够满足自身肉体的同时，也能安放自己的灵魂。

女人在任何时候应该都是这样的一个存在，而不是因为性别的原因就活得卑微和低级。

这世间没有命运救世主，你就是你自己的光，活得高级比长得高级更重要。

内心有力量，才能活得更美

前段日子，佟丽娅有段身穿唐装的舞蹈视频很火，网友直呼美得不可方物，转眼间视频迅速在网上刷屏了。

还记得上一次被她刷屏是其年初主持央视春晚的时候，初次担任主持人的她，不但没有怯懦，反而表现地从容淡定、端庄大方。

佟丽娅一直给人的印象是美而不自知，被原生家庭和婚姻伤得千疮百孔的她一直都很自卑，那种刻在骨子里的不自信让这个女人卑微到了尘埃里去。

然而，这个女人现在变了，此刻的她美好而强大，眼里充满着光芒，内心充满着力量，展现出了自己应该有的美。

真正的力量就是内心充满力量，且力量之源来自于对自己的清醒认知。

人活着，需要一颗强大的内心，不必奢求别人的光芒照耀你，本可自燃成一支火炬，生生不息，强大无比。

女人更是如此，处于弱势地位的我们更需要拥有强大的内核力，正如静水在书中所说：“内心有力量，人生才会有希望。”

她还在书中分享自己曾经为了工作努力奋斗的经历，因为不甘平庸，不安于现状，她努力考一系列会计证书，努力做自己喜欢做的事情。

正是因为其内心充满了力量，才会一直充满斗志，不断砥砺前行。

因此一个人只有内心拥有不甘的力量，才能活得闪闪发光。

正如卡耐基在《做内心强大的女人》一书中写道：“一个内心强大的人，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊。”

余生只取悦自己

有些女人，终其一生，都是为了取悦别人而过活，她们是丈夫的妻子，是孩子的母亲，是父母的女儿，是公婆的儿媳，唯独没有真正地去做自己。

看过一部高分美剧《了不起的麦瑟尔夫人》，女主角米琪，一个生活里几乎没有任何缺憾的人，嫁给了门当户对的高富帅丈夫。

婚后的米琪当起了“完美妻子”，每日妆容精致，身材保持地也很好，全心全意照顾丈夫的起居，支持他的事业。

可就是这样一个“完美的妻子”还是遭遇了婚变，丈夫出轨了，而出轨的女人各方面都不如自己。

失魂落魄的同时，米琪终于找到了自己闪光的地方，她在脱口秀上的天赋一点也不比前夫差。自此，她不再是丈夫的影子，她将会为自己而活，余生只取悦自己。

现实中有太多女性和米琪一样，婚后只为了讨好丈夫，可是她们没有米琪那么有勇气，敢于及时止损。

她们放弃了自己的力量，主动或被动地自我萎缩着，慢慢的被时间消耗了所有的生活热情。

书里静水提到过自己身边好几个朋友都是这种讨好型人格，有的人是天生奴性，没有所求，有的人是迫不得已讨好别人。

但无论是哪一种类型，这些人过得大多不如意，因为没有了自我。

取悦他人，也意味着给了别人指责、抛弃和伤害自己的权利。

很多女性，其实有着巨大的能量，她们同样有着未完成的梦想、热情澎湃的斗志和坚定的行动力。

所以，不妨勇敢一点，只要你想让自己变得更好，这世界没人能阻挡你。

秋水在书里说：“改变自己其实并没有那么难，只要你愿意，什么时候开始都不晚，心在哪里，收获就在哪里。”

命运如同手中的掌纹，无论多曲折，但始终是掌握在自己手中的。

作为女人的我们也应该学会把握命运，做个明媚而又独立的女子，可以不倾国倾城，但要倾其所有过上自己想要的生活。

最后希望所有的女人都能明白这三点，并且力行于自己的生活中，然后一路高歌，活得越来越通透，过得越来越好。

共勉之。

我是喻为初，正在努力码字中…… 关注我，更多精彩敬请期待！