《够了》是一本由约翰·内尔什著作，中国人民大学出版社出版的206图书，本书定价：28.00元，页数：2009-2，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《够了》精选点评：

　　●3.5分的书 从我们的动物性质分析 是的 请专注当下 做一个活在当下的人 你并不需要那么多的东西 你并不需要那么高的位置

　　●知足常乐哦：）

　　●知足常乐 知易行难

　　●09年10月21-23日

　　●心灵净化类书籍

　　●应该被更多人关注的书。请不要误会，这不是一本励志书。

　　●过犹不及的海外版

　　●要达到"enough"的境界，不易。只是在某些方面，确实该想想是否已经够了。

　　●非常有意思的册子，告诉我们如何才能满足~

　　●该知足了

　　《够了》读后感(一)：知足就好~

　　一直没有完整地读

　　闲暇时挑出一章

　　最喜欢的是讲述“快乐够了”

　　对于心理自助方面的书我也买了一些

　　总期望能利用自己的潜意识去逃避悲伤化解痛苦

　　我亦相信潜意识之力量

　　但却不足以让我信服

　　快乐总是让人得意忘形

　　悲伤才能演进改善自身

　　大道理谁都会知道

　　然而真正能体会又占几分？

　　《够了》读后感(二)：知足长乐，知易行难

　　本书借自校图书馆。

　　本书与其名一样，充满乐趣。

　　信息是否够了？事物是否够了？物品是否够了……抽丝剥茧般，作者穷追不舍，答案也就浮出水面。

　　这本书，显示出作者的才情，逻辑能力，考据能力，一本书，引出我无数的阅读方向和阅读冲动，特别是后面引用到Levine的the geography of busyness，让我刚读了Levine的时间地图之后，惊讶于作者的涉猎之广。

　　以“够了”入题，谈精简生活的价值和意义，难得的阅读指南书，翻译也很不错。

　　可amazon上无人评价让我困惑？

　　《够了》读后感(三)：知足教你解放“奢侈品”

　　当今社会，时间、空间和闲暇越来越稀有，成了有钱人的“专属”。而在忙碌生活的普通人背后隐藏着一堵思维的墙：只有不停地赚钱，才能解放时间，获取自由。究竟赚多少才算真正自由呢？

　　本书作者也谈到上述问题，不过没有直接透露具体数字，而是打破这堵“墙”，另辟蹊径。很简单，知足，把有限的个人资源放在专注且拥有“心流体验”的事情上即可。

　　作者的想法很靠谱。

　　要知道，进化没有方向。我们身处一个永不满足的恶性循环，被鼓励“追求更多”，便是进化使坏一个恶果。

　　既然如此，我们就应该摘除“恶果”，在维持生命和满足欲望的实际限制之内生活。知足会在获取最佳数量时提醒我们，也能帮助我们养成一种健康、愉悦的长期生活习惯。譬如，你可以通过掌握最适合自己的身体和精神状态的方式来优化工作安排，用最少的时间做更多的事，而闲暇时间就用来做喜欢做的事。

　　那么，怎样才能知足呢？作者也提出两点中肯建议：1、读得好书。自古以来，圣贤们提出的通过满足的道路都要求单纯的辛勤劳动，需要坚持。2、对调前因后果的思维方式。先感到满足才发觉拥有足够多，先注入成功思维才发现更多可能。

　　缺钱不可怕。知足常乐才是踏上自由之路的王道！

　　《够了》读后感(四)：和已经有的一切待在一起

　　大一的社团读书分享。贴一下之前写的读后感。

　　我们太忙碌，也太盲目了，唯一的目标就是指向“更多”。你看见了吗？那些拿着手机边走边看的匆匆的行人。你经历过吗？明明撑得不行，却还要拼命往嘴巴里塞东西（就像现在边赶稿子边往嘴里塞干脆面的我）你想要吗？商店里一件件最新款。你快乐吗？想更快乐吗？你，够了吗？

　　也许曾经的你没有想过“够了”，因为一切的追求都是那么理所当然。你，我，我们，这个世界上的大多数都是这样，陷入了无尽的盲目的追求。信息，食物，物品，工作，选择甚至快乐，增长。这一切在我们看来永远不够。手机，网络，电视，24小时的实时新闻，不断刷新状态，甚至有些强迫性的每隔几分钟就掏出手机生怕错过了什么。我们通过各种各样的高科技获得更多的信息。还有更多的食物，吃货盛行的今天，食物的诱惑实在太大。是我们的意志力太弱吗所以才抵抗不住那些诱惑？不，来看看这些人吧——亚历山大，莫扎特，亨利一世这些人伟大吧，意志力强大吧。可是，他们都是被撑死的。信息和食物只是其中的两个方面。现实是大多数的人们对于自己所拥有的一切都不满足。

　　当我们感到满足时一切就足够了。问题是我们习惯从另一个方面去思考问题：认为只有当我们拥有的足够多时，才会感到满足。所以这样的结果就是没有结果。我们为什么会这样呢？对这样的自己你会不会有点难以理解。道理都懂，什么知足常乐，什么过犹不及。但是真的到那个时候却总是不由自主。其实，这个真的不全是我们的错。物竞天择，适者生存。在很久很久以前，我们的祖先忙于更多的信息，食物，只有这样才能在危险中在激烈的竞争中生存下来。进化就这样在我们的大脑中形成了机制，鼓励我们寻求新的事物,更多的信息，更多的食物。就连快乐其实也只是进化的要求为我们设置的一个小圈套，以此驱使我们不断努力向前。Everything happens for the best。快乐或者悲伤都是为了让我们更好的进化而已。这些正面或负面的情绪发生在我们身上，都是为了让我们在恰当的时间采取恰当的行为，从而趋利避害，增加生存繁衍的机会。

　　除了进化的因素外，现今社会有点浮躁的文化业造成了这些不满足。励志文化的盛行让我们相信只要努力我们就能变得更好更完美。于是一大批人趋之若鹜。我们在寻找一种满足却常把比别人好当做满足。于是竞争开始了，更多的东西，更多的更新换代，更努力的工作只是源于不甘于人后。却这样一步步的忘记了我们的初衷只是要满足啊！

　　那么什么时候才是个头呢？或者说我们怎样才能停下那个飞速前进本想更好更多世界的我们呢？其实我们只需要找到那个临界点，让自己知足的那个点就好。停下手中的工作，放开快要被你塞进嘴巴的食物，关掉肯那个有来电的手机。好好想想你真正需要的是什么？达到你的满足需要什么呢？不要与他人比较，由你自己决定，然后采取合适的策略。好好利用这个世界给我们带来的那些信息，食物，商品还有快乐吧。《够了》不是让你不奋斗只是让你不要盲目的奋斗。更高更快更强。这些与我们何关呢？我们需要真正关心的应该是我们自己的心灵。顺其自然，不要犹豫不要害怕，有舍才有得。不想被打扰就关机呗，真正的要紧事不可能因为你关机就错过的。担心体重，就少吃点啊，细嚼慢咽让味道成为你的救星。选择太多？那就好好想想你的需要，或者干脆选择不选择这些选择。工作，给自己减点负吧，少加点班，少熬点夜。着并不是要你不努力只是希望你可以聪明的努力提高效率，将省下来的时间买好的度过吧做些真正喜欢的事情。快乐啊，差不多就行了。我们快乐还是悲伤这都我们啊，好的不好的特质也都让我们成为了我们。没有什么更好，我们只是需要知足。

　　知足不辱，知止不殆。找到我们的知足，好好生活在当下，享受属于你的人生吧。