《这样就很幸福了》是一本由[日]小川糸著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：2020-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《这样就很幸福了》读后感(一)：年过30，每个女孩子都需要参考的29个简单生活法则。

　　小川糸是近年来很喜欢的日本治愈系作家之一，阅读过她被国内引进的所有书籍，这本应该是最新的随笔，据她说是为了避免自己动笔观点会变得狭隘，所以以每月一次、下午茶谈天的形式，请写手代笔的作品。

　　这本书排版干净，附照优美，一同她一向温暖治愈的风格，在夏天的清晨，配清茶阅读完毕。

　　分为“对物准则”、“感官秘诀”、“境外观点”和“自我观点”四章，作为1973年出生今年47岁的姐姐来给大家介绍她的生活经验。

　　去年开始认真研究断舍离和低欲望日本社会的我，对她在本书中介绍的一些经验很有同感且得到了新的灵感启发，例如："好东西要用的久"、“鉴赏力可让用不到的生活用品重获新生”、“对人对事都以自己的x节奏为优先”等内容。

　　本书不同于市面上流行的断舍离作品，而是结合了真实的生活状态，写出的生活经验。

　　今年开始习惯阅读完新书就用2手平台卖掉的我，这本应该是会保留下来反复翻阅的那种呢。

　　《这样就很幸福了》读后感(二)：不用手机的生活家

　　一直很喜欢小川糸的作品，喜欢到看完《山茶文具店》之后还专门去镰仓找寻书中提及的餐厅和甜品店打卡。读了这本书发现她不仅仅是一位作家，更是一位生活家。

　　书中分享了她方方面面的生活细节，购物原则，收纳经验，旅行心得，做饭秘籍，好物推荐和各种生活习惯。简约的生活方式，固定的生活习惯，轻便的生活用品，不使用手机，减少电视和网络资讯，保持五官敏锐，造就了现在的她，写作对她而言，是和生活结合在一起的一场修行。她也在书里写道：“作家也有很多种，我的写作方式比较像生活的延伸，或者说是生活与作品紧密结合。我的作品来自日常生活，所以必须用心度过每一天。”这就不难理解她在《山茶文具店》中塑造的人物形象也是简单的，古旧的，沉迷于纸笔信件和书信礼仪，因为她本来的生活便是如此啊。

　　她写道，在成为小说家之前，人生就像走在漫长的隧道当中。她一直想当作家，但作品却不断被退稿，长时间活在遗憾的心情中，直到写完了《蜗牛食堂》。所以她深切地认为“我不需要大红大紫，只要能一直平静地写下去就好了。”她和自己约定好，要照顾好身心，明天、后天、一年后，甚至是十年后，都要继续写下去。

　　而这样简约有节制的规律生活，才是维持一个小说家日常所必须的吧。

　　希望能读到更多她的作品。

　　《这样就很幸福了》读后感(三)：《这样就很幸福了》：找到你可以用的简单生活法则，幸福就来了

　　常常有人问我：你作为咨询师，每天听着那么多负能量的事情，怎么能受得了呢？这的确是一个很重要的问题，也是自己从事心理咨询工作从一开始就必须要面对的。这也是我喜欢从事这份工作的原因，那就是不断地去探索让自己越来越幸福的途径和方法。只有自己幸福了，才有可能在咨询中去感染来访者。

　　有了这样的目标和愿望，也不是就能够在一朝一夕间做到。在这个过程中，我也在寻找适合自己的方法。特别是当咨询工作让自己身心疲惫的时候，这个愿望尤为强烈。最近一个月我尝试着让自己静心的方法，比如来一杯自己冲的手磨咖啡，比如来一次笨手笨脚的功夫茶。即使这样做，也还是会感受到生活和工作的辛苦。直到遇到这本书，小川糸女士的《这样就很幸福了》。

　　这样就很幸福了，先要有一颗相信自己可以幸福的心。其次要有自己对物的准则；发现带给“五感”喜悦的秘诀；提升对简单生活的理解；拥有自己想要的关系。

　　要想实现幸福生活，首先要知道自己的幸福生活是什么。幸福包含4个维度：满足、快乐、投入和意义。满足是一种感受，快乐是一种创造的体会，投入是幸福的条件，意义是幸福持续的方法。所以幸福生活就是在有创意的生活里，全身心地投入去体会幸福，并且长时间的感受到满足，还能告诉自己，这就是最有意义的生活。听起来有些复杂，小川糸女士用自己实实在在的生活告诉我们，这样就很幸福了。

对物的准则：买东西时问自己，“我会一直喜欢它吗？”

　　每年五一、十一假期都是打扫卫生的时候，是翻箱倒柜找出换季衣服的时候。你有没有发现这样的例行活动变得越发困难了。因为我们随时随地都可以买一件新的衣服，也很难找到去年买的那件衣服。东西越积越多，家里的空间越来越少，而我们的满足感却在逐渐下降。

　　我们生活中，首先要处理的一个关系是和物的关系。物品多了，我们和物的关系也变得更复杂。当迎接一件物品进走进自己生活的时候，问问自己这句话：我会一直喜欢它吗？如果得到了肯定回答，这件物品就不再仅仅是一件物品，而是有生命力的我们生活的陪伴者。爱上自己的茶杯，爱上自己的毛外套，爱上自己的每一件物品，爱的感觉也会越来越多呢。

　　学会欣赏自己身边的物品，去静静的品味它的美和它带给我们的快乐，自然我们就不再需要重复的物品，生活也会越发的清爽，空间越来越大。不妨现在就抬起头，用眼睛欣赏一下自己身边的物品，去感受它的外形，它的质感以及和它相处的点点滴滴的美好回忆，这样就很幸福了。

享受“五感”的喜悦，与自己愉快的相处

　　人的五感指视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉。无论我们追求怎样新奇特的享受和刺激，最终都会进入我们的“五感”来和感受那种体验。我们的感觉器官也可能会疲劳、会迟钝，所以珍惜爱护我们的感觉器官也变得很重要。比如日常生活中，我们经常单纯的去品味什么是甜，什么是酸，什么是苦，什么是辣，什么是咸，用最少的调料来搭配出美食的佐料。有些复合型的调味品，虽然品尝起来很新奇，但它会麻痹我们的味觉，最终也是得不偿失的。偶尔也可以品一品复杂的味道，比如一杯茶、一杯咖啡，都会让我们久久地沉浸其中去，细品其中的滋味。

　　包括我们的衣服，去选择那令肌肤最舒服的材质，用最少的数量搭配日常的出行，即减少了时间去挑选，还能给身体带来触觉的熟悉感和安全感。

拥有深入的关系，远比拥有众多的关系重要

　　我们常常一路走，一路丢的不仅仅是物品，还有一起玩过、一起笑过、一起哭过的关系。

　　深入的关系中，可以一起开怀大笑，因为有共同的兴趣点；可以一起思考人生的困惑，因为彼此的悲悯；可以一起享受简单的下午茶，因为相同的向往。

　　深入的关系也要学会维护，而不是频繁地结交新的人，建立新的关系。哪怕因为空间的距离，一年只能见一面、两面，也要创造条件在一起，互相陪伴。朋友是真正对彼此生命感兴趣的人。

交情深的朋友，是不分年龄性别，可以一起度过有意义时间的人；是在对方面前不需要矫饰，能接受彼此真实面貌的人。

　　这样就很幸福了，让我们从认真购买每一件物品开始；让我们从不断地练习享受“五感”开始；让我们从珍惜和朋友的每一次交谈开始。

　　《这样就很幸福了》读后感(四)：《这样就很幸福了》：幸福的人生真的很简单，就这三点！

“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”——马德

　　说到幸福，生活中倒是听到不少人说，幸福都是对于有钱人而言的，穷人，哪有什么资本谈幸福？

　　首先，这样的想法就是错误的，幸福是一个感官动词，每个人都值得拥有。不管你是男人还是女人，只要按照自己的意愿向着太阳努力的活着，本身就是一种幸福。

　　社会给予幸福的定义太多，我们自己也可以给幸福冠名。

　　《这样就很幸福了》是日本作家小川糸的作品。这本书讲述如何通过选择身边的物品，教会我们珍惜享受人生的秘诀。即使人到中年，也要乐于去寻找值得自己一生去追求的事物。心情愉悦地生活，只需做到“少而精致”。

　　接下来，我们就以《这样就很幸福了》和大家聊聊，如何让平淡的自己过上幸福的生活。

1、人活得简单，生活自然轻松不累

　　幸福的人生很简单，只要学会控制自己，就能简单生活

　　物质横流的时代，相比于隐士，更多的人追求的是物质上的满足。极少有人做到像刘禹锡一样的具有身在红尘，心在外的高尚情操。

　　不过，只要学会控制自己，还是可以简单生活享受幸福。比如说：挑选生活用品时，问问自己“会一直喜欢这个东西吗？”购物欲望燃起的时候，问问自己“拥有了会幸福吗？”当内心有个答案告诉你不会的时候，请果断的控制自己！

　　要想让自己活得简单，我们就必须要重新审视自己，就如作者来说，一件事物的必要与否的“标准”，本来就不见的跟其他人一样。我认为，自己的“购物标准”应该还是要自己决定。

　　不为不爱的人荒废时间，不为不愿做的事浪费感情。简单的来，潇洒的去，挥挥衣袖不带走一片云彩。丢弃生命里的负累和消极，控制生活中的欲望和情欲，人生才能轻装前行。

　　一句话：你简单，世界就简单，幸福才会如约而至。

2、了解自己真正的需求，“用心生活”

　　最近流行的生活方式是“用心生活”，但是用心生活的定义往往是因人而异。

　　有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着，别人问：“你为何如此惬意？”

　　他笑着说：“因为我带的东西最少。”

　　挑选只要带上就没问题的用品时，便会发现生活中真正需要的事物其实真的很少。就像游牧民族一样，不需要太多的东西，也能生活，那种无论身在何处都能活下去的自信，就是“用心生活”最好的表现。

　　用心生活，每天清晨推开窗，听着外面的鸟叫虫鸣，瞧着窗外的春暖花开，你也会忍不住感叹岁月真好！

　　原来生活真的很幸福，只要用心就好。

3、提倡“断舍离”生活法则，减法式生活提升生活质量

日本作家山下英子，在《断舍离》中曾写到，我们每个人都应该：断绝不需要的东西舍弃多余的废物脱离执着和迷恋

　　人的成长看起来是一个加法的过程，但实际上成熟的幸福人生却是一个减法的过程。即“做物质的减法，精神的加法。”

　　小川糸在《这样就很幸福 了》会告诉你：

减少室内灯具，日出而作，日落而息；减少电视和网络资讯，保持五感敏锐；不全盘接受人家说的“一流”，培养分辨良莠的眼光；远离手机，人才会变得小心、强大；对人对事，都已自己的节奏为优先；

　　说起来容易，做起来难。如果真的要我们重新检视自己的生活，那些看似相关，却没有实质性联系的所有人、事、物、让你在最短的时间都舍去，我知道，这是个非常困难的事情，真的很需要勇气。

　　很喜欢毛姆在《月亮和六便士》里的一句话：要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。

　　扔掉那些看得见的东西，改变看不见的世界。当一个人的精神世界不再贫瘠的时候，便不会寄希望于通过物质世界来弥补，不做物质的奴隶，这样的人生，真的很爽！

　　亲爱的，你只有学会放下，学会选择，才能拥抱新的生活。

　　不怕、不急、我们慢慢来，即使不面朝大海，我们的生活也终将是春暖花开。 作者：安然，自由撰稿人，治愈系小姐姐，你带故事，我带酒，一起相约赴山河……

　　《这样就很幸福了》读后感(五)：陈情令：对魏无羡“不熟”的蓝湛，能做到这几点，这样就很幸福了

　　《陈情令》里，五大世家，就属姑苏蓝家最“奇葩”。

　　3000条家规，是最基本的日常功课，蓝家人以此为傲。

　　家规中那些约束，让他们与世家们与众不同。好听一点叫雅正，说白了就是古板。想想这么多条家规，换旁人听了都窒息，而蓝家人愣是遵守了一辈子。

　　把家规执行地最好的，又以蓝湛为榜首。

　　蓝湛这人很自律，生活习惯也简单。

　　在外人眼里，蓝湛这样的日子，太枯燥。活在世上，没点爱好兴趣，真的过无滋无味。

　　其实，每个人的生活方式不同。

　　有人爱动，像魏无羡一样处处撩人；有人愿意当“废柴”，像聂怀桑一样当个无志向的的公子哥；有人只求被人高看一眼，像金光瑶一样不择手段往上爬。

　　蓝湛这种寡性情，也只是他的选择。

　　他在为人处事上，有着自己的方法。简单高冷的蓝湛，生活看似无趣，却很省心。蓝湛找到了自我，所以，他是幸福的。

　　现代生活中，快捷生活让人疲惫。越来越多的人，向往简单自在的生活。没有过多的杂事来扰乱，没有繁多的人情来往，就那样过好自己的生活，成为了一种奢侈。

　　以至于，很多人风靡断舍离。

　　《这样就很幸福了》这本书，就是讲述了这种简单生活的幸福感。书中主人公，以自己的日常生活为例，一点一滴记录着自己的衣食住行。看着书中的文字与图片，你感同身受，明白她过的是，一种让人心生向往的小日子。这种越简单，越富足的日常原来这么美。

　　作者是日本的小川系，从小就热爱写作，喜欢烹饪。她喜欢记录自己的日常生活，为此，也出版了多部作品，深受大家欢迎。特别是《蜗牛食堂》，已经改编成电影，不仅热卖，还获得了大奖。

　　现在，我们一起结合蓝湛的情况，来说说书中表达的人、事、物，为何说它是一种舒适方式？

不贪心的人际关系，珍惜“范围窄、交情深”的朋友们

　　蓝湛在人缘上讲究极了，不愿与人触碰。遇到喧哗之人，一言不合就禁言。

　　魏无羡刚认识他时，对此很不满。在魏无羡眼里，他和蓝湛打过架，在禁闭室朝夕相处数日，在寒潭有过“秘密”，怎么也是过命之交。

　　可蓝湛的一句“不熟”，就把话唠魏无羡，扎得没话说。

　　在蓝湛的生命中，人只分熟与不熟。在意的人，能激起他的情绪；反之，不熟的人，爱咋咋的。

　　小川糸的朋友也是随缘，她的朋友不多，却都认识了很久很久，而且交情很深。是那种就算不常见面，但心中却一直惦记着对方。小川糸认为，朋友少一点，才更能注意到每个人的情况。有各自有需要时，第一时间能想到，相互帮忙。

　　蓝湛在剧中，就很好的诠释了这点。他几乎没有朋友，但只要是他认同了的，就会多几分心思。

　　比如魏无羡，蓝湛在得与失之间，情感渐渐有了改变。比如说绵绵，因她的义气、站队，让蓝湛愿意与她多谈。比如说聂怀桑，因为设了局让魏无羡回来了，蓝湛的态度有了一丝感激。

　　蓝湛的世界很小，眼里只有魏无羡；蓝湛的世界又很大，容纳了对魏无羡在意的人。

　　就如作者在书中所写：人际关系中“时机”很重要，在正确的时机，遇到对的人，才有可能加深彼此的关系。

没有物欲，人才更轻松

　　随着生活越来越好，消费一直能带给大家欢悦的一件事。网购诞生，商场促销等，越来越多的控制不住买买买。

　　这样的后果就是，越来越多的月光族与剁手党。明明就想买一样必需品，却不断地被所谓的“优惠”给吸引，一次次忘了初心。

　　蓝湛的房间，一直以简单为主。房间出场的次数不多，已经给我们明了蓝湛的性情。简单、极素，像极了主人。

　　蓝湛是个规划性很强的人，物欲是与他不沾边的。

　　其实，这样的生活态度很让人羡慕。毕竟，当你抛开那些不相关的物件，生活会更惬意。

　　小川糸就试过这种生活。物品以实用、耐用为主。

　　而且，她是不用手机的。看到这点，很多人不苟同，觉得不可思议。不过，在小川糸看来，这样更能维持轻松的心情，歌咏人生。

　　众所周知，手机与我们的生活必不可分。很多事件，都是通过手机来得到交流。很多人在用手机工作的同时，也会被手机给绑架。每天用手机娱乐的时间，明显占了大部分。有时，手机不在，整个人都变得焦虑不安。

　　小川糸没有这方式的苦恼。她会用电子邮件、座机、公共电话等“慢”工具来替代。

　　切断与手机的“亲密”，她更能尽情眼观，真实世界的乐趣。

相信直觉，喜欢与否自己决定！

　　魏无羡是人人喊打的夷陵老祖，名声特别“臭”。很多人要么不敢与修诡道的人过于靠近，要么就是喜欢添油加醋围攻他。

　　蓝湛对魏无羡的态度，是从不爽、刮眼相看、认同、站队，慢慢转变的。与别人不同，他是越来越欣赏魏无羡的为人处事。

　　蓝湛是个自我的人，一直明白自己要的是什么。人生相关的人、物、事，全由自己喜欢来定。

　　与人交往，更是体现了“舒服”这个词。

　　小川糸觉得好恶、舒服与否，都是主观上的判断。每个人的标准不同，重点在于自己究竟怎么想。

　　通过这些来追求自己的喜好，做到重视自己是非常重要的。当你这么做时，生活便于能出现极大的变化。

　　人生苦短，不被外界的人、物、事缠绕，才能更深入探索自我。简单的生活方式，能让你有大量时间与自己自处。为自己打造一个舒适的“世界”，是对自己的一种爱。《这样就很幸福了》就是让我们知道，这种日子很爽。当你用心度好每一天时，内心所散发出来的幸福感，让人向往。