《Manage Your Day-to-Day》是一本由Jocelyn K. Glei著作，Amazon Publishing出版的Paperback图书，本书定价：GBP 9.87，页数：253，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《Manage Your Day-to-Day》精选点评：

　　●说实话这本behance出品，还算不错。

　　●前面还不错，后面有点啰嗦重复。但对于创作有一些基本建议值得借鉴。

　　●From 99u, thought it'd be inspiring but discussing topics in a general tone. I had given it a very high expectation, was little disappointed though

　　●nothing new.

　　●https://github.com/douww2000/Book/blob/master/2019/Manage%20Your%20Day-to-Day.md

　　●已经出中文版了。

　　●也是朋友搬家时丢给我的。它每章有一个Key takeaway - 我就跳着把那几页读完了。感觉一般。这本书处在了一个尴尬的位置：既不够抽象到framework，也不够非常具体到Hands on...没什么特别大的启发。大概就是人的精力有限，努力be present吧。

　　●随着微信，微博，QQ等社交网络的大幅出现，现在每天是一个被各种信息狂轰乱炸的时代。注意力更变成每个人更加稀有的资源。我们很少思考这些更大的屏幕手机对我们生活的深刻影响，只是随波而流。我们大多时间被这些暂时不重要事件所广泛占用。另外，未来更多的工作是需要发挥创新来生存。现有时代下，如何最大激发出每个人的持续创新呢？仅仅依靠灵感进行创新是不够的。本书是面向这样的问题。以不同作者从不同视角出发，以类似博客篇幅形成编辑而成，重新审视这些对我们的影响以及后果，提示我们要对这些存有意识，以及介绍各种技巧方法更多利用时间进行主要时间去解决长远重要问题，而不是被各种邮件，社交网络等短暂问题所束缚，进而失去我们宝贵的创造时间。

　　●买的时候打折，但是觉得如果是原价买也是值得的。

　　●内容不算新，但是这种东西就是需要不时重新提醒自己一遍的

　　《Manage Your Day-to-Day》读后感(一)：留足时间独处

　　I went to the woods bc I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover that I had not lived.出于对错失信息（Fear of missing out, or FOMO）的恐惧，我们对于独处往往感到恐惧。因为这样意味着摈除分心的事情，审视你自己。

　　这一章重点强调了独处的重要性，这里的独处，包括切断外界强加的联系（比如网络），目前看，最接近的模式就是冥想。

　　那么如何来冥想呢？

　　找个安静的地方坐直，什么都别想，抽离自己到外部，看着脑中的想法，但别去参与。

　　其实读到这里我也不是很懂怎么操作，这不就是愣神吗？那我还挺擅长的。。。

　　突然发现这章读完了，但是写的太短，又没法改成短评，怎么办呢？

　　挖个坑，今天晚上安静下来，冥想一次，明天回来写心得。

　　《Manage Your Day-to-Day》读后感(二)：一打人生鸡汤，给人生低谷的我许多慰藉

　　好久没有用豆瓣读书，最近这一年多都处在人生低谷期。写写书评可以督促自己多读书多装逼，这个英文的鸡汤集是个不错的选择。

　　这本书其实是 99U的人生管理或者脑力劳动者的素质提高集的第一本。貌似也是比较火的一本。这本书用了一个非常新颖的模式，由编者拟定一系列的主题，邀请在创意行业中很有影响力的一系列人提供各自对于不同问题的答案。这样的方式一方面让整本书的鸡汤味道可以集合各家的长处，汤汁浓郁味道多变，细细品来不会太腻；另一方面也可以利用各个KOL的影响力为本书摇旗呐喊，不失为一种营销方式。

　　我个人觉得，时间管理和自我管理类的书籍本身其实是一个伪命题，如果人的习惯可以看一本书就变好的话，那么优秀的人和平凡的人之间就不会有那么大的鸿沟了。但是，对于处在迷茫期又内心渴望成长的人来说，看一下这样的书不失为一种自我鼓励的办法。

　　这本书当然也提供了很多可能我们平时知道但是不会去实践的道理。对我来说，印象比较深刻的有几个：1，尽可能保持一个规律的工作习惯，包括，a把最需要脑力的活动放在最前面，由难入简；b建立一些在工作前固定的小习惯给大脑提示，例如播放一定的音乐桌子摆放成一个方式之类的；c坚持每天都工作或者每周固定的几个日子工作，不要中断，不要等待灵感；d越是影响力大的创新越需要坚持不懈的付出，日积月累才能有成就；e尝试把一些简单的工作穿插在艰难的工作之间让大脑有所休息。2，多向自我寻找，控制对社交软件的需求，包括，a在碎片化时间里与其埋头看手机不如尝试思考或者与周边的人交流；b学会冥想和独处，必要的时候可以试试定期切断所有的联系；c保持一个固定的时间是不受打扰可以自己安静思考的。

　　总的来说，这本书还是很好读也很好懂，还提供了很多细化的解决方案给读者执行，而不是讲一大堆空虚高大上的理论。我会推荐给我的朋友们看看，有一些习惯上的建议虽然要依靠自己的执行力去实现，但是，能做到确实可以帮助提高效率。

　　祝各位好胃口吧。

　　《Manage Your Day-to-Day》读后感(三)：夺回主动权

　　美亚打折，不到$2，用词通俗易懂，预计很快能看完。

　　开头就戳中我的心，我们处在应激工作流程之中，每天只是被动地接收外部指示，处理弹出的消息，清空满满当当的信箱，回复同事的各种奇葩问题。互联网时代带来的无线连通性让我们无处可躲，疲于应对，否则会显得不专业。

　　但这是好现象吗？

　　有没有觉得，当一天结束，晚上写日记时，大脑空空的？

　　因为这里面，没有一件事，是自己真正想做的，自己发起的，自己关心的。

　　It's better to disappoint a few people over small things, than to surrender your dreams for an empty inbox. Otherwise you're sacrificing your potential for the illusion of professionalism.

　　要自救吗？需要有挑战整个系统规则的勇气。划出自己效率最高的时段，致力于自己真正想做的事。其他的工作放入低效率时段进行。这么做的确有风险，但值得一试。当然如果你也不知自己想做啥，顺着别人的指令是最省事的方案。

　　o matter where you work or what horrible top-down systems plague your work, your mind and energy are yours and yours alone.

　　做个靠谱的人仍然是我的目标，但不是每个人的指令都要完成。动手之前先动脑子，这项任务值不值得投入全身心的精力，马上去做？冷静分析一下，你会发现并不是的，有人纯粹只是闲着没事，盯着你做些没意义的琐事。我的对策是不当面怼，但绝对拖延一下，夺回精力分配的主动权。也暗示对方，这就是我的工作模式和速度，以后真有急事，提前做好规划。

　　一天下来，生活也许仍然一事无成，但日记里会记录着，我如何怀揣梦想开始新的一天，又如何跌跌撞撞四处碰壁，好歹学到点东西，明天改进也有个方向。

　　而不是【今天加班真辛苦，终于把收件箱清空了】，然后半夜被10个未读消息吵醒。

　　200118：先挖坑，春节期间会继续来补

　　《Manage Your Day-to-Day》读后感(四)：管理你的每一天——怎样提高工作产出

　　这本书这是 99U 系列丛书的第一本。我们都熟悉发明家爱迪生的一句名言：天才 = 1%灵感 + 99%努力。

　　TED 系列讲座：注重于1%的灵感，传播好的想法。

　　99U 系列讲座：注重于99%的努力，帮助我们实现自己的想法。

　　这本书收集了十几位思想领袖的文章，讨论如何通过管理好每一天，帮助我们把想法变成现实。

　　1.创造性工作 vs 反应性工作 Creative vs Reactive

　　英文单词 Creative 和 Reactive 由同样的字母组成，只是字母 C 的位置不同。Creative 指创造性的，而 Reactive 指反应性的、被动的。

　　无论我们从事什么行业，最有价值的工作内容往往需要我们发挥创造力，而不是机械地作反应。进行创造性的工作需要我们有清醒的大脑和充沛的精力。每天早晨在充足的睡眠后，我们的大脑和精力往往处于最适宜创作的状态。

　　这本书中的一个想法就是，我们每天应该把最需要脑力和创造力的工作放在被动反应的工作之前。Creative before Reactive.

　　办公室工作中需要用到我们的创造力的方面包括：做计划、写报告，设计方案等。而实际上占据大量时间的却是被动反应的工作，比如处理电子邮件和开会。

　　提高工作产出的技巧之一就是：在我们需要被动反应的信息入侵之前，开始创造性的工作。

　　我们可以在每天的日程表上预先留出创造性工作的时间。比如在工作的前1-2小时不查邮件，不安排会议。如果有人抱怨我们回邮件的速度不够快，我们可以诚实地说：“当天的前两个小时已经有安排了，因而后来才看到邮件。”

　　既然我们知道处理邮件不能给我们的工作带来最重要的产出，为什么很多人乐此不疲呢？

　　2.随机奖励 Random Reinforcement

　　哈佛大学心理学家 B.F. Skinner 设计了一个实验。在老鼠笼里安装一个控制杆，老鼠只要触碰控制杆一定的次数，比如说100次，就能得到食物。这对老鼠来说是非常有吸引力的，因为它可以通过自己的行为得到食物。

　　然后他把实验条件稍稍改动一下，把老鼠需要触碰控制杆而得到食物的次数变为随机的。他发现这个新装置对老鼠的吸引力极大增加。老鼠不确定需要碰多少次控制杆才能得到食物，因而会不停地触碰，期待得到随机的奖励。过了一段时间，即使实验者不再给老鼠任何食物，老鼠仍会不断地碰控制杆，期待得到奖励。可以说老鼠对随机奖励上瘾了。赌场也是运用随机奖励的机制让人难以自拔的。

　　电子邮件就是我们在工作中获得随机奖励的例子。一般来说，我们看到的邮件内容并不是特别有意思。然而我们偶尔会收到一封让我们激动的邮件。而这些邮件也是随机出现的。这就让我们不停地想去查邮件。我们生活中的社交媒体和朋友圈也有内在的随机奖励机制，对我们造成类似的影响。

　　实验还发现，即使邮件程序不在桌面上显示，只是在电脑背景运行，仍然能对人产生难以抵御的影响。我原来把邮件网页保留为浏览器的一个标签页，只需转换到那个标签页就可以查邮件。我发现这让我每天多次习惯性地查邮件。现在我在工作时完全关掉邮件，需要查邮件的时候再打开。我发现这个小小的改进让我工作时的专注程度显著提升。

　　3.屏幕窒息 Screen Apnea

　　处理邮件还有另一个意想不到的危害，那就是屏幕窒息 Screen Apnea。请你现在观察一下自己的呼吸状态，有没有屏住？

　　屏幕窒息的定义就是当我们看屏幕时会不自觉地暂停呼吸，或让呼吸变得很浅。对我们产生影响的屏幕包括电脑、手机、电视等。作者还发现很多人在处理邮件时也习惯性地屏住呼吸。

　　呼吸不畅会影响我们的各项生理和心理反应，包括提高心率，降低饱足感。我们的身体会处于类似于受威胁或感觉到压力时准备应战或逃跑的状态 (Fight or Flight Response)。在这种状态下我们更加冲动也更具强迫性。

　　为了应对屏幕窒息，我们在看屏幕时可以时刻提醒自己做深呼吸。

　　4.进度标记 Progress Marker

　　当我们把更多的精力放在有重要产出的工作上后，还可能遇到另一个障碍。那就是我们很难衡量我们的工作进度。当我们处理邮件时，我们能看到每一封邮件，因而可以准确地衡量我们的产出，处理了200封邮件就是200封邮件。然而当我们花时间在一个需要几十、上百小时才能完成的设计方案上时，却很难持续衡量自己的工作。

　　假如我们仍在用纸和笔工作，我们可以看到工作过程中的成果，包括每个版本的草稿和修改。然而现在我们大都在电脑上工作，而电脑只会显示当前的工作内容。即使我们花了好几天修改同一个文件，眼前也只有这一个文件。不能明确地衡量工作进度，可能会打击我们工作的积极性，让我们觉得之前是在浪费时间。

　　为此，我们可以人为地添加进度标记 Progress Marker，让创作性工作的进度更明显。这包括：每天记下简单的工作日记；不删除旧版本的设计方案；或者每天把前一天的设计方案拷贝到一个新文件后再做修改。这样每天多出的一个文件就显示出我们在不断进步。

　　记录下我们想要改变的行为，会帮助我们改变这个行为。如果我们想花更多时间在更有价值的工作上，记下我们的工作进度也能提升我们工作产出的价值。

　　公众号：锐读ReadDo

　　《Manage Your Day-to-Day》读后感(五)：Build Your Routine and Find Your Focus

　　短文集，重点讲了四个大方面：building a rock-solid routine, finding focus in a distracted world, taming your tools, sharpening your creative mind。第一章和第二章最适用于我，里面很多例子看得我连连点头。后面两章明显质量不够，有些还引用了一些所谓的研究，一看就漏洞百出。其中有一个大概是说研究指出一生平均每天看6个小时电视的人要更加短寿，所以不应该老看电视。我就无语了，每天看6小时电视的人全都是outlier啊，能这么下结论！？不过虽然论据不行，但是结论还是有借鉴意义的。摘抄一下书中的key takeaways。

Key Takeaways for Building a Rock-Solid Routine:

　　-Great work beofer everything else. Do your most meaningful creative work at the begining of your day, and leave "reactive work" -- like responding to e-mails or other messages -- for later.

　　-Jump-start your creativity. Establish "associative triggers" -- such as listening to the same music or arrnging your desk in a certain way -- that tell your mind it's time to get down to work.

　　-Feel the frequency. Commit to working on your project at consistent intervals -- ideally every day -- to build creative muscle and momentum over time.

　　-Pulse and pause. Move rhythmically between spending and renewing your energy by working in ninety-minute bursts and then taking a break.

　　-Get lonely. Make a point of spending some time alone each day. It's a way to observe unproductive habits and thought processes, and to calm your mind.

　　-Don't wait for moods. Show up, whether you feel inspired or not.

Key Takeaways for Finding Focus in a Distracted World:

　　-Defend your creative time. Book time on your calendar for uninterrupted, focused work -- an respect those blocks of time as you would any client meeting.

　　-Focus when you're fresh. Tackle the projects that require "hard focus" early in your day. Self-control -- and our ability to resist distractions -- declines as the day goes on.

　　-Kill the background noise. Turn off your phone, email, and any apps unrelated to your task. Even the presence of back-ground activity (and temptation) can drain your focus.

　　-Make progress visible. Marking progress is a huge motivator for long-term projects. Make your daily achievements visible by saving iterations, posting milestones, or keeping a daily journal.

　　-Give your brain a break. Alternate challenging creative work with more mindless tasks to give your brain time to rest and refule.

　　-Tap into transitional moments. Take a break from checking your smartphone during transitional moments, and open yourself up to opportunity and sernedipity.

Key Takeaways for Taming Your Tools:

　　-Keep the long view in view. Post your complex, long-term goal by your work-station to keep them top of mind when prioritizing your tasks.

　　-Be conscious of your bandwidth. Practice letting go of certain email and social media conversations. There will always be more oppoprtunities than you actually can take on.

　　-Check yourself, or wreck yourself. Distinguish between compulsive and conscious behaviors. Are you acting out of boredom or blind habit when you could be serving a higher goal？

　　-Hit the reset button. Make a ritual of unplugging on a regular basis. Turning everything off is like hitting the reset button on your mind -- it gives you a fresh start.

　　-Don't hold your breath. Be conscious about your body. Breathing deeply and regularly can decrease your stress levels and help you make better decisions.

　　-In imagination we trust. Don't trust technology over your own instincts and imagination. Doing busywork is easy; doing your best work is hard.

Key Takeaways for Sharpening Your Creative Mind:

　　-Practice unnecessary creation. Use personal creative projects to explore new obsessions, skills, or ways of working in a low-pressure enviroment.

　　-Wander lonely as a cloud. Make time for your mind and body to wander when you're stuck. Disengaging from the problem allows your subconscious to do its work.

　　-Define "finished" from the start. Keep your inner perfectionist in check by defining what finished looks like at the beginning of a project. And when you get there, stop!

　　-Don't go on autopilot. Repetition is the enemy of insight. Take unorthodox -- even wacky -- approaches to solving your stickiest problems and see what happens.

　　-Search for the source. When the well runs dry, don't blame a lack of talent. Creative blocks frequently piggyback on other programs. See if you can identify them.

　　-Love your limitations. Look at constraints as a benefit, rather than an impediment. They activate our creative thinking by upping the ante.

　　另外一个blog里的总结：

　　KEY INSIGHTS:

Break enormous tasks into small chunks that can be accomplished daily without a hassle.Spend some time working “unplugged” from internet/phone/etc.Prioritize daily creative habits versus when inspiration strikes.Tackle the largest creative and work problems first thing in the morning, uninterrupted.Uncover what triggers your best working environment.

　　RACTICAL APPLICATION:

Work manageable, short daily tasks into your schedule vs. trying to get a large task done all at once.Try and set aside a time to write when you can’t see your phone/get notifications during a challenging project.Consider taking a “day of rest” from devices, or at least, maybe a few hours on the weekend.

　　MEANINGFUL QUOTES

　　Manage Your Day-to-Day assembles insights around four key skill sets you must master to succeed: building a rock-solid daily routine, taming your tools (before they tame you), finding focus in a distracted world, and sharpening your creative mind.

　　My mantra has always been “It’s not about ideas, it’s about making ideas happen.”

　　When folks want to talk creativity, what they’re really seeking is help with execution.

　　The biggest problem we face today is “reactionary workflow.” We have started to live a life pecking away at the many inboxes around us, trying to stay afloat by responding and reacting to the latest thing: e-mail, text messages, tweets, and so on.

　　The single most important change you can make in your working habits is to switch to creative work first, reactive work second. This means blocking off a large chunk of time every day for creative work on your own priorities, with the phone and e-mail off.

　　“A small daily task, if it be really daily, will beat the labors of a spasmodic Hercules.” -Anthony Trollope

　　When you work regularly, inspiration strikes regularly.

　　Establish “associative triggers” such as listening to the same music or arranging your desk in a certain way–that tell your mind it’s time to get down to work.

　　For activities that require conscious attention, there is really no such thing as multitasking, only task switching–the process of flicking the mind back and forth between different demands.

　　“Waiting for inspiration to write is like standing in the airport waiting for a train.” -Leigh Michaels

　　Creativity and efficiency can be enhanced over the course of a workday when workers alternate between mindful and mindless activities.

　　Unnecessary Creation gives you the freedom to explore new possibilities and follow impractical curiosities.