突如其来的情绪爆发

　　是一种长时间的积累和不可名状的失控

　　它是从心底里有一个声音告诉自己说

　　“这不是我想要的”

　　此时的你明明知道拥有稳定的情绪非常重要

　　可是一旦遇到某些状况

　　那些所谓的淡定还是全部跑的无影无踪

　　当你烦躁的时候，来荔枝听听这些声音

　　我们想给心情不好的你一点治愈

　　在这里，总会遇见一份属于你的静谧

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　　“能治愈你的只有你自己”

　　荔枝主播：星辰

　　“人是敏感的生物，别让琐事打扰了你应有的生活轨迹，将脸朝向有光的地方，心存感激，一路向前。生活是否对你温柔以待不重要，重要的是你有没有善待自己，真正能治愈你的只有你自己。”

　　————荔枝主播 星辰（FM222203）

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　　“所有的梦想都值得全力以赴”

　　荔枝主播：男伤音

　　“小时候，以为长大是件很幸福的事，不用写作业，不用背课文，可以做自己想做的事。

　　但后来长大才恍然间醒悟，原来成长和时光之间隔着触不可及的梦想。

　　人生道路是险阻的，我们能做的是咬紧牙关，坚持走下去。”

　　————荔枝主播 男伤音（FM789517）

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　　“别再一个人偷偷难过了”

　　荔枝主播：暮深

　　“别再藏起来了，你的难过会有人看见。会有人拥抱住你内心的不安，会有人带你去看升起的初阳，会有人陪你去触摸大海，会有人说你其实可以很坚强，会有人告诉你这世界不只有冷雨还有阳光。”

　　————荔枝主播 暮深（FM66006）

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　　“我允许--心情不好时的治愈系诗词”

　　荔枝主播：优质女纸必修课

　　（扫码收听本期节目）

　　“我们每个人都会有困难或是烦恼的时刻，我们应该接受自己当下的情绪，应该知道要允许自己有这种情绪的存在，这样我们才能更好的释放他们。”

　　————荔枝主播 优质女纸必修课（FM202840）

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　　“你有没有过情绪突然崩溃的时刻？”

　　荔枝主播：北凯

　　（扫码收听本期节目）

　　“你有没有那么一次突然感到兴奋，又突然哭了。

　　从平静到撑不下去的情绪大爆发，或许你也经历过同样的情绪崩溃时刻。

　　生活很苦，我们都明白，但谁又不是负重前行，仍然坚持呢？”

　　————荔枝主播 北凯（FM96235206）

　　- 互动时间 -

　　你有没有情绪突然失控的时候，

　　又是怎么自我调节的？

　　欢迎在留言区跟大家分享哦

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