能量就是供应人体运动和维持生命的动力，供应人体运动的一般会有以下几种，我们运动25分钟内消耗的是糖原，25分钟到一小时消耗的是脂肪，1小时以后就会靠蛋白质供能

你可以这么想，车要走得给它加油，同样物体要运动就得有能量支持。从物理学角度去看，“物体的动能与势能是其运动的原因”，就是动能与势能两者相互转换产生运动。根据能量守恒定律，两者之和是不变的

能量就是供应人体运动和维持生命的动力

世界万物是不断运动着的，在物质的一切属性中，运动是最基本的属性，其他属性都是运动属性的具体表现。例如：空间属性是物质运动的广延性体现；时间属性是物质运动的持续性体现；引力属性是物质在运动过程由于质量分布不均所引起的相互作用的体现；电磁属性是带电粒子在运动和变化过程中的外部表现；等等。物质的运动形式是多种多样的，对于每一个具体的物质运动形式存在相应的能量形式，例如：与宏观物体的机械运动对应的能量形式是动能；与分子运动对应的能量形式是热能；与原子运动对应的能量形式是化学能；与带电粒子的定向运动对应的能量形式是电能；与光子运动对应的能量形式是光能；等等。当运动形式相同时，两个物体的运动特性可以采用某些物理量或化学量来描述和比较。例如，两个作机械运动的物体可以用速度、加速度、动量等物理量来描述和比较；两股作定向运动的电流可以用电流强度、电压、功率等物理量来描述和比较。但是，当运动形式不相同时，两个物质的运动特性唯一可以相互描述和比较的物理量就是能量，即能量特性是一切运动着的物质的共同特性，能量尺度是衡量一切运动形式的通用尺度。因此，可以对能量做出全新的哲学定义。 　　能量：是用以衡量所有物质运动规模的统一的客观尺度。 　　能量：是所有世界的终极转化力和最基本的组成“位量”（暂定义），与意识（精神力、灵魂）互补。 　　故能量有两种——动能和引力能。