《营养圣经(全新修订版)》是一本由(英)帕特里克·霍尔福德著作，天津教育出版社出版的精装图书，本书定价：49.80，页数：505，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《营养圣经(全新修订版)》精选点评：

　　●iherb商品说明书

　　●看过最好的营养健康的书。

　　●关注营养和身体的意识。书是专题文集写法，期待更精炼的权威教科书。

　　●买了很久 最近才开始抽空看 虽然刚看了开头 不过我对这本书很看好 英国人帕特里克的这本权威的书比某些美国人写得要好得多 更加人性化 更重要的是范志红老师又加入解释和观点 更加符合中国人的生活方式 在某些方面我也非常认同 还有的正好解释了我的疑问 总之 作者很用心 译者很用心 我也当用心的读完

　　●里面知识是很全 不过可能已经读过一遍营养学的书了里面的知识很多都重了 所有吸收到的知识不多 而且觉得排版并不是很好 让人感觉看得很累

　　●介于专业书和科普之间的书籍。一般人都能看懂，而且结构清晰能让人感觉醍醐灌顶。学营养的必读之书，但是补充剂略有些夸张。其他内容全部好评！

　　●这本书用了400多页告诉我们多吃蔬菜水果，少吃肉。说了很多补充营养的方法，但自己觉得要实施并不是很现实。

　　●读过此书就会觉得《内经》应该归为文学作品了。

　　●看了整整一个月……总算看完了……伴随了整个减肥期……其实每章内容都差不多……

　　●下不到txt，有扫描pdf。 安泰有。111119越洋没有库存。 太厚，扫了一下，不想看

　　《营养圣经(全新修订版)》读后感(一)：营养圣经的作者要来中国了！

　　今年11月，《营养圣经》的作者帕特里克•霍尔福德先生就将亲临中国!!

　　在上海和北京两地进行讲座，与大家分享百分百健康的秘密。

　　有兴趣的朋友可以联系[email protected]，或者021－3120 0183

　　《营养圣经(全新修订版)》读后感(二)：营养改变世界

　　当西药与抗生素快速发展的时候，人们误认为医药是健康的保护神。当现社会对癌症、血管病、糖尿病、关节炎、老年痴呆等束手无策时，人们才终于清醒，原来营养是健康的真正法宝。然而这个观念仍然不被大多数人接受，如今信息发达时代，可以预见营养医学的革命将会很快地席卷世界。

　　《营养圣经(全新修订版)》读后感(三)：【春上春树随喜文化】

　　Ⅵ.践行G（定量） 《你的身体，是一切美好的开始》 营养学的基础来源于本书 空卡路里，减肥方程式，健康长寿的秘密 膳食宝塔模型等 也是译者范志红的知识源头 如何与身体沟通 科学，清晰，完整的解决方案 在西方称得上营养学的圣经 实至名归

　　人如其食

　　食欲和饥饿感的区分

　　是减肥的最大秘诀

　　诱惑你增进食欲的

　　很有可能并不健康

　　饥饿能够让你保持清醒

　　全天然，原生态的食材让你充满活力

　　《营养圣经(全新修订版)》读后感(四)：挺好的科普书籍

　　最近看起了营养书。这本还是很讲科学、讲数字的。虽然很多数字确实枯燥，我看的时候都草草而过。还是有很多值得改进的地方：

　　除了不吃油炸食品，戒甜饮料，少吃深加工零食，增加粗粮 （以上是先阶段），需要进一步提高的是：

　　增加蔬菜的品种，增加睡眠时间，戒茶叶（减少到偶尔的程度），增加水果的品种，增加坚果。

　　好吧，还需要多看书，多睡觉，多运动。话说，这怎么才能做到？

　　题外话：如果看一本书能有一个确实的收获就不错，这本书就是很值得。

　　《营养圣经(全新修订版)》读后感(五)：秋季要喝三款润燥粥

　　秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。本期，给大家推荐3款适合秋天喝的粥。

　　梨粥。梨子2个，洗净后连皮带核切碎，加大米100克，加水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

　　芝麻粥。芝麻50克，米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待大米煮熟后，拌入芝麻同食。适合便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。横岗四维彩超 http://nk.kdnet.net/szbhfk/hgcc/

　　菊花粥。菊花50克，大米100克，先将菊花煎汤，再与大米同煮成粥。菊花具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥等有较好的治疗功效，同时对心血管疾病也有较好的防治作用。