《感谢那些让你不开心的事儿》是一本由索尼娅·瑞克蒂著作，新世界出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：145，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《感谢那些让你不开心的事儿》精选点评：

　　●太短，无干货

　　●在我生命低谷的时候读到此书，是一种缘分。就像书中说的：所有这一切都是有原因的，要有耐心。当一切陷入崩塌时，保存信念并不是一件容易的事，但一定要相信。是缘是劫，是因是果，没关系，时间早晚会证明这一切。

　　●感谢过去

　　●白开水一般，过段时间再看看有没有什么不一样。。

　　●一个小时足够翻完。暂时不需要。道理都懂。

　　●跟某仙女姐姐一块儿读完此书，划出微笑。然后成了枕边书，时来翻翻。

　　●两天读完了此书，但是这本书已经买了有大概5年了，一只没有读过。读完确实可以让人振奋。

　　●所谓的正能量就是说教。boring

　　●唯心主义色彩，故事还是比较有趣，但是归因的鸡汤味太重。

　　●需要再看一遍

　　《感谢那些让你不开心的事儿》读后感(一)：珍惜生活

　　其实一生之中，需要感谢的事情很多，特别是那些让你曾经受过挫折，曾经无助的时候的那些事情，会让你印象更加深刻，相信我们中的某些人还没有作者的经历吧，所以珍惜现在的生活吧，书很精美，尤其书的封底有句话写的特别打动我，只有当逆境来临的那一天，你才会真正的了解你自己，这是真正的财富，虽然是用痛苦换来的，但它比我得到的任何证书都有用.....是真的，只有真的懂得应用挫折，才能够真的成长.

　　《感谢那些让你不开心的事儿》读后感(二)：那些所有让你不开心的，过去之后，发现是你成长的阶梯

　　这几年从张德芬的书开始看起，不断陆陆续续看了些心灵成长的小书。虽然简单，虽然道理都一样，但每次读完总有些不同的感动。我们生活在这个物质丰富精神空缺的时代，不知道自己真正想追寻的东西，向往着有信仰有追求的生活。然而总是被现在所拥有的东西所包围着，所安逸着，不愿意打破，被改变的时候也许仅仅是环境使然，而不是真正的内心想去主动的改变。

　　没有大道理，只有的是作者把自己生活的小故事拿出来与我们分享，生活总是和我们想象的不一样，但是只要我们用着积极的心态去面对，一切都会与众不同的。

　　接受一切，决不放弃，努力尝试，心随我动。但愿2019是我努力奋发的一年，是有所改变的一个开始。厚积薄发！

　　《感谢那些让你不开心的事儿》读后感(三)：以更积极的心态面对人生

　　20几岁：爱情危机，你将经受失恋的危机；

　　30几岁：职业危机，你必须设法挨过事业的“瓶颈期”；

　　30几岁：灵魂危机，你讲拷问人生的意义，活着的价值……

　　之余健康危机、财务危机、人际关系危机等，时刻潜伏在你身边，随时准备将你拉入命运的深渊。

　　你的救生圈准备好了吗？

　　作者索尼娅•瑞克蒂，《纽约时报》畅销书作家，也是美国著名畅销书《吸引力法则》的作者。原本是被那本书吸引来的，但是读了几页文字，真真实实地喜欢上了这本《感谢那些让你不开心的事儿》。

　　人要学会认清当下的情况，分析眼前的问题。作者在一开始，就将人生不同阶段面临的问题一一剖析给读者，可见，她心里对人生是有一个清晰的认识的。然而，仅仅是探寻还不够，发现问题之后，更重要的是解决问题。我们该以怎样的态度来面对人生？积极，乐观，调整心态，这一点相信大家都知道，但是，知易行难，究竟该怎样做、怎样想才能真正地改变自己，改变人生？

　　作者本人的故事非常值得一读。就在《吸引力法则》大卖之后不久，她的人生轨迹发生了戏剧性的转变：她患上了致命的血栓，被酗酒成性的男友弄得精疲力竭，遭遇财务危机，连房子都被迫卖掉了。眨眼之间，她的生活就从鲜花和掌声的云端，硬生生落在了水泥地面上。

　　然而，作者没有困死在沮丧里，她找到了新的出路，让自己重新振作起来，精神抖擞地面对生活。如今，她已经走出了困境，并且以自己的经历激励了许许多多的人，她在You Toube上的视频浏览量超过300万次，她出品的励志产品，改变了成千上万人的生活。

　　这本书的很多道理都是她从生活中领悟来的，因此，也让我觉得格外真实。总的来说，这是一本让我很有收获的书。

　　《感谢那些让你不开心的事儿》读后感(四)：如果让你写一封原谅信，你最想写给谁、写给你经历的哪件事？

　　“每一片乌云都有一条银色的镶边”

　　萨曼萨是一位18岁的姑娘，她被诊断患有骨肉瘤——一种骨癌，医生告诉了他残酷的现实——说她的肺会变形，她会饱受折磨，还让她安排好一切，最后又直白地对她说，千万别妄想出现奇迹。

　　这位医生连萨曼萨最后的希望也破灭了。萨曼萨当时如五雷轰顶、非常生气。

　　可几个月后，在一个培训班上，萨曼萨却主动写了一封原谅信给这位直白医生，正是因为这位医生的话，让她和她的两对父母（还有继父和继母）有了一次立刻开始、并且非常愉快的旅行。在旅行途中，他们抓紧时间享受在一起的每刻每秒，一路上留下了无数的欢歌笑语，在酒店他们一起看《妈妈咪呀》、一起在床上蹦蹦跳跳、她与妈妈叽叽喳喳地交谈着，说着自己的牵挂。她比任何时候都认真地对待生活，对朋友们她会提出最真诚的忠告。这个时候，她知道自己是有力量有光芒的。所以萨曼萨要给那位医生写一封原谅信。

　　这就是萨曼萨在自己的“乌云”里找到的“银色镶边”。

　　看奇葩说里詹青云打辩论，知道了米兰·昆德拉写《不朽》里的这句话：“人世间本来就有大的不朽和小的不朽。大的不朽是世人对你言必称名，是那些陌不相识的人在你死后依然记得你；而小的不朽，不过是爱你的人依然记得你。”

　　萨曼萨最终还是走了，可她是勇敢的，她也让父母明白了拥抱生活、活在当下的重要性。她成就了她的小不朽。

　　萨曼萨的故事是我在索尼娅·瑞克蒂的《感谢那些不开心是事》里看到的。

　　看到这本书，我直接想到了一位作家——史铁生。史铁生在风华正茂的21岁时因病失去了双腿，从此他与轮椅为伴。他心中定时恨过、恼过，但恨谁呢？恼谁呢？在医院里他曾经偷偷地向上天祈祷，可上天也没有给他回应。面对这没来由的天灾，他也曾不愿面对，所以他一个人躲在地坛（当时北京一个荒凉小公园）。因为只有在这里，他可以做自己，他可以静下来像一个旁观者一样审视自己，审视自己的身体，审视自己的处境，审视周遭的一切。这里确实是一个好去处，除了上帝，鲜有人来，屏弃了一切嘈杂，最终他开始用新的视角审视小草，审视小树，审视公园里的墙壁，也许这一切都是上帝最好的安排，否则还能怎样呢？他想起了小时候，想起了各种以前事、他想起了以前觉得不相干的人、想起了家里以前的枯树、想起了小时候听到过的教堂的钟声、想起了插队时听过的黄土地情歌、想起了自己的幼儿园和幼儿园的老师......他失去了双腿，但他却以最简单、最直接的方式看清了这个纷纷扰扰的世界，理清了其中的头绪。就像罗曼罗兰所说的“看清了这个世界，而后爱他”。他以他的方式爱着这个世界，他把自己的思想所到之处全都诉诸了笔端，写进了自己的书里，他成功了，这个世界他来过了。

　　人生在世，不开心的事十有八九，，但怎么对待它们，“钥匙就在你的手中，真正决定你的感受的，不是外面发生了什么，而是你的内心在经历什么。”

　　就像《感谢那些不开心是事》的作者索尼娅·瑞克蒂所说：当人生遇到危机或变故时一般有三条路：

　　第一条就是选择“安全”的路，期待度过难关之后，还是继续之前的生活模式。虽然安全，也许是最乏味的。

　　第二条就是“醒悟”之路，让自己学习、成长，找到那乌云背后那条银色的镶边，进入未知的世界。

　　第三条路就是“骑墙”，原来的生活难恢复，想进入未知的新世界又惧怕，只能骑在墙上左右为难。

　　其实当人生遭遇重大危机时，我们选择的第一条路都是骑墙，除了骑墙观望，我们一时不知该怎么办。我们陷入自我矛盾，我们在心里苦苦挣扎，心里会有另一个自己出现，你们会一次次争论，争论接下来的路该怎么办？可你别忘了除了骑墙之外，别忘了我们可以有选择。弗兰克曾经说过：“我们有选择的自由，这是人类最重要的自由”。我们该如何选择呢？

　　“释放真实情绪的方式就是把它写出来。”

　　找个笔记本，把我们的感受写出来，把脑子里所有的想法写出来，不要压抑自己，想哭就哭，把这些消极情绪都释放出来，与自己心里的小人对话，让心里的小人与你推心置腹、坦诚相待。把你心底最担心的都写出来，看着他们，就好像已经走过了一遍这样的路，你会发现，其实那些你害怕、担心的也没有什么大不了。

　　请记住，你不是一个人在战斗。

　　当人生遭遇危机时，你会觉得自己孤独，感觉自己倒霉。其实你不是一个人，事实上，每个人都有自己的不幸，很多人的命运也许还不如你。你去网上随便搜一下就知道了。站在旁观者的角度，换一个视角，你能更轻松地穿越狂风暴雨。

　　创建自己的朋友圈。

　　在人生跌入谷底，没有什么比找到一个理解你、愿意听你倾诉的人更重要的事情了。如果感觉身边的人无法提供这种帮助，你可以去寻找一些外在的帮助抑或可以对自己说，对上苍说，去找到一些正能量，因为根据吸引力法则，你的思想会吸引来它真正想要的东西。

　　《感谢那些不开心的事》的作者索尼娅·瑞克蒂也是在经历了人生的风雨之后，发掘了自己的天赋，认清了内心最真实的自己，成为了自己想要成为的人。

　　生活里正是有了这些不开心的事，才让开心显得弥足珍贵，这也是我们感谢那些不开心事的原因。也许因为这些不开心的事，让你没有达到自己原来的目的地或目标，但也许结果比你想的还要好。

　　如果让你写一封原谅信，你最想写给谁、写给你经历的哪件事？我想我会写给那些不开心的经历、不开心的事情，因为有它们所以才有今天的我。

　　《感谢那些让你不开心的事儿》读后感(五)：《感谢那些让你不开心的事儿》：掌握七条法则，带你走出人生逆境

　　上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。 --泰戈尔

　　作曲家贝多芬少时因贫穷没能上大学，十七岁时患了伤寒和天花，二十六岁不幸失去了听觉。他发誓要“扼住生命的咽喉”，在和命运抗争的过程中顽强搏斗，在作曲的事业上他的生命之火燃烧的越来越旺盛，困境并没有将他打倒，反而让他的生命绽放出更加璀璨的烟花。

　　当我们面对愤怒、沮丧、悲伤、挫折、困境甚至绝望时，该如何与它们和解呢？我想肯定有一本解开这些困惑的秘籍吧。

　　而《感谢那些让你不开心的事儿》就是一本能够给我们带来力量和希望、勇敢和智慧的书籍。她不仅教会我们如何在任何情况下保持愉悦、平静并拥有力量的秘诀，更教会我们面对挫折如何打败它，甚至可以做到如何将挫折踏在脚下，让自己站得更高。

　　《感谢那些让你不开心的事儿》的作者是美国著名作家索尼娅•瑞克蒂的最新作品，而索尼娅•瑞克蒂本人就是一个经历风雨并最终实现个人成长的绝佳范例。作者通过先后采访150多位有过挫折经历的成功人士，总结出20条（归纳为七大法则）挫折的法则。讲述在面对挫折时如何调整心境，在逆境中寻找内心的平静和快乐，释放压力，听从心声，最后恢复活力，站上人生更高的舞台。

　　我们如何才能具备这样的超能力呢？让我从以下七个方面为大家解读。

　　接受变故：虽然没人喜欢变化，但变化的发生却是不可避免的。最理想的方式就是平静而快速的迎接变化，我们应对变化的方式就是我们从中得到的。

　　臣服、放下、信念：臣服不是让我们放弃，而是让我们接受现实，放下那些消极的想法。把过去抛开，让自己学会放下同时让自己学习、成长，进入新的生活，重新拥有更强的信念。

　　掌握你的思想：打破固有的观念，将限制性观念转换成积极观念，走出舒适区，把不可能变为可能。

　　连接更高的自我：让自己保持身体健康、身心愉悦的同时，放空自己，活在当下。不需沉浸在过去，也不必畏惧将来，好好珍惜、享受当下的生活。

　　让爱引导：原谅那些曾经伤害过我们的人，可以使我们的内心不再消极痛苦，可以更好的迎接自由的自己。更要以爱为出发点，感谢受过的苦难，感恩未来的一切。

　　让自己感觉良好：学会给予和接受，给予可以改变我们的处境和生活，接受也是。

　　找到伟大的自己：只要用心寻找，每个危机中都隐藏着一个机遇，凡是从内心出发，只要有想做的事，要充满勇气，敢于不同，结果可能会更惊喜。

　　我个人非常喜欢索尼娅•瑞克蒂的这本《感谢那些让你不开心的事儿》，它教会我们如何渡过眼前的困境，还告诉我们如何应对今后所有的人生低谷。对此，我有很多共鸣，今天和大家分享三点。

　　1.学会放下

　　《吸引力法则》一书曾指出：“如果你曾经在以往某段关系中受到欺骗和伤害，很可能在下次遇到某个人时，你会很紧张，很担心，甚至会完全向对方闭上心门。这不仅会影响你的现在，甚至会影响你未来的人际关系。所以，最好的办法就是学会放下，忘记过去。判断该往哪个方向。”

　　当年26岁的萨姆•考桑曾是名专业的舞蹈演员，在高速公路开车时趴方向盘上睡着了，一场车祸让他失去了右臂和右腿，从此他只好告别心爱的舞台。然而他没有意志消沉，后来成为了一名优秀的演说家，深受大众喜爱。

　　他在接受电视台采访时，主持人问他：“如果有可能，你一定会希望自己当初没有趴在方向盘上睡着，对吧？”萨姆的回答让所有人大吃一惊：“不，我不那么想，因为如果没有那次车祸，就不会有今天的我。”

　　正如《感谢那些让你不开心的事儿》的作者索尼娅•瑞克蒂所说：“你可以选择‘醒悟’的道路，把过去抛在脑后，学会放下，让自己学习、成长，找到那道银色的镶边，进入未知的新世界，让一切重生，选择这种道路，你有可能创造奇迹，你的人生也会因此变得丰满。”

　　没错，只有学会放下你的人生才会打开新的大门，萨姆就是很好的例子。

　　2.从关着的门前走开

　　如果一味关注事物的消极一面，只会让自己沉浸在悲观之中，除了延长自己的痛苦外对自己并无裨益。我们能做的就是要转变观念，学会发现事物积极的一面，只有这样才能找到为我们敞开的大门。

　　作者索尼娅•瑞克蒂对去芝加哥一行起初一直持有消极态度，后来态度转变后决定不仅要去芝加哥完成演讲，还要进行一次很棒的旅行。最后通过努力，及时转变消极想法，用积极的态度去认真面对芝加哥之行。不仅实现了改变她一生的会面，还出版了自己的畅销书，甚至和她的偶像--奥普拉一起做节目。

　　相反，作者如果选择从关着的门前走开，很可能是不情愿的去芝加哥，或是进行一场敷衍了事的演讲。而专注于敞开的大门后，不仅开启奇妙的旅程，同时也成为了她人生的重要转折点。

　　3.听从自己的内心

　　就是要忠于自己，放下恐惧，面对未知的事情勇敢接受挑战，不在乎输赢。即使失败了，那就从哪里跌倒就从哪里爬起来，总结经验，继续前行。说不定结果会比预期的更好呢。

　　如同作者，厌倦了加拿大的寒冷，梦想去热带地区当一名导游，这是她梦寐以求的工作呀。就是因为太渴望这份工作，即使西班牙语一窍不通，也勇敢的应聘了这份工作。在最后的几个月时间里，努力练习对方可能会用西班牙语提问的问题，当然结果非常圆满。作者度过了人生中最美好的四年时光，成为大家艳羡的对象。

　　作者听从自己内心真实的需求，向着目标一步一步的前进，面对困难和障碍一一克服，最终目标达成，是不是很酷呢？

　　索尼娅•瑞克蒂的这本《感谢那些让你不开心的事儿》，与其说是一本带你走出人生逆境、迎来美好人生的励志书籍，倒不如说是能治愈你心灵的温暖鸡汤的书籍。这本书任何时候、任何群体都适合反复研读，它教会我们用平静、乐观、积极的心境去面对那些不开心的事儿，同时听从内心真实的想法，转变观念，迎接挑战，为我们打开了一扇走向未来崭新生活的大门。