《A Mind For Numbers》是一本由Barbara Oakley著作，Tarcher出版的Paperback图书，本书定价：USD 16.95，页数：336，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《A Mind For Numbers》精选点评：

　　●读的第二本关于如何学习的书。没什么新意，基本都是知道的东西，quora的相关回答就够了。

　　●20190629阅毕，公开课https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn指定书目,讨论学习过程中如何采取生动形象具体的策略或轮换以保持兴趣和精力，这本算是上本《peak》关于如何学习最高效的具体操作方案之一了，也是《如何高效学习》的同主题相关内容，书名易误导为解题思维类书。最好的书评参见http://goo.gl/HLPWSM，书末方法总结见http://goo.gl/QOa4lU

　　●要用脑子的盆友们，都应该读一读此书。

　　●很棒的书，帮助了解大脑，以及学会如何学习。虽然我在上学期间看过很多类似的内容了，但这本值得看，当作是重温一些学习方法吧，有很多学习方法本身自己以前就学会了，比如组块学习，专注模式和发散模式切换等，还有考试时候先做难题，总结知识点而不是划线标记等。原版书比繁体中文更容易看懂

　　●推荐的每一个方法原理都是基于科学的论证 可以作为很棒的工具书 结合Coursera上作者的learn how to learn course 会更有启发 但是人生与欲望的复杂度不是单单一个工具就可以解决的 当然这是题外话

　　●浅显易懂，写的内容都非常实用且非常重要，并且都告诉了你为什么这么做的原因。虽然不是所有方法都适合所有人，但是Lady Luck favors those who try. 自己正在尝试书中的一些方法，虽然效率上还没有明显提升，但是信心和心境都好了不少。如果高中的时候看了这本书，大概就不会羡慕那些没做多少题却有好成绩的人，也不会这么压抑了吧。

　　●Learn how to learn

　　●儘管很多道理之前都明白，但系統地這麼串起來，腦洞還真是嚴重大開了一回。最大的得著之一，就是關於「培養有益的習慣」這一條。真的很受益，尤其是認真反思並付諸實施以後。總之很棒！

　　●其实没有将怎么三下五除二搞定三位数的乘法问题，就是讲了时间分配和治疗拖延的问题。再难的问题，能够沉下心去学习钻研的，怎么可能不行呢！

　　●太喜欢这本书了。每次因为负面情绪影响无法读书的时候，翻开任意一章读个三五分钟便觉受益匪浅，抖擞精神又能投入进学习。这本书之于我最大的意义大概是令我更加确信以前想明白的事，而人的心智可以通过不断的锻炼达到运用自如的境地。

　　《A Mind For Numbers》读后感(一)：WOW时刻

　　读这本书时，总是会不时的反思自己从初中开始到大学的学习历程（小学被各种填鸭，所以自然忽略），曾经最为痛苦的问题就是，何以花费了别人N倍的时间，却总是结果不如人意。现在想来，我们先入为主的认为，只要努力，必有回报。只是这种努力也是需要科学的考量，这却从来没有人告诉过我。

　　曾经花了N个小时的时间，在地理考试前“扫描了”一遍书本，虽然明知是在半睡半醒状态下，右手条件反射式的翻书，却也在第二天信心满满的说，“我已经通读完课本了，如果考砸了，那就不是我的问题了”。这种学习的方法如今想来更多是一种 “给爸妈有个交代”。

　　和减肥健身一样，大脑需要运动，食量需要控制，所谓多餐少量。

　　《A Mind For Numbers》读后感(二)：我的学习方法和时间管理规划

　　花了3天，利用早晨和晚上挤出的时间，在coursera修了Learning how to learn这门课。粗略浏览了一遍，这本书算是配套教材吧。最近研究学习方法论，此前读了Scott Young的《如何高效学习》，结合起来谈谈后续学习规划。

　　要学的越来越多，精力越来越跟不上，学习是个“仰之弥高，钻之弥坚”的过程，偶尔惆怅，只能接受胡适“进一寸有一寸之欢喜”的经验。迫切想要开发自己学习能力，便得掌握更科学的学习方法。在了解了相关背景概念，有了初步理论模型之后，现在开始，及早实践。

　　1. 锻炼、睡眠很重要，大脑需要放松，同时进行发散思维。

　　2. 对于技能向的过程信息，刻意练习，重在实践，前期快速浏览掌握背景概念，如翻阅教材目录，挑章节阅读；加速听网课，配合作业学习。

　　3. 集中注意力，番茄学习法。我设置专注1小时专做某项事情，大番茄，不同项目轮换，采用有记录功能的PomodoCube；小番茄25分钟，此段时间全情投入，配合电脑，需要跨平台同步，需要统计功能，市面上现有的番茄土豆很不错。完成任务给予奖励，对抗拖延。

　　4. 联想动态画面去加深理解概念，类比、比喻，整体性学习，尝试新的东西。

　　5. teamwork，向他人讲解，发现遗漏的知识，费曼技巧。

　　6. 最后用头脑风暴发掘应用场合，发散思维。

　　7. 形成固定习惯，前一天规划第二天安排，决策和克制很消耗意志力，使得做事无法精力集中。

　　8. 项目思想，写下进度安排，每天定时定量，完成一小部分。记录工作进展，方便后续规划和调整，翻阅前面工作过程也能激发信心和欲望。不奢求有整块时间去啃硬骨头，假期周末也常有杂事纷扰，所以即刻执行，just do it！

　　每天时间安排：

　　7点前吃完早饭，找个教室坐下。餐厅视教室就近。

　　7~9：完成4~5个小番茄。

　　9点半~11点20：实验室，用大番茄记录研究内容。

　　中午时间：游泳1小时，然后吃饭，回实验室。

　　1点左右，回到实验室，继续课题任务。

　　5点30开始，晚上学习，小番茄配合大番茄，可以安排整块时间深度学习。

　　10点20，规划明日to do list，上床扫扫扇贝单词，睡觉。

　　《A Mind For Numbers》读后感(三)：学习也需要讲究方法

　　这两天同时读了《A Mind for numbers》和《learn more,study less》。前者偏向于应试，后者更偏向于终身学习。讲心里话，更喜欢后者，一方面觉得前者比较狭隘，另一方面前者明显厚于后者，但是两本书我都写了6页纸的笔记……

　　言归正传，书中提出的一个观点我觉得还是比较有意思的，人有两种思维模式，一种思维模式为专注模式（focused mode)，另一种模式为发散模式(diffused mode)，其实我觉得是低维度和高维度的区别：专注对应低维，发散对应高维。作者认为一直使用专注模式会产生定势效应(Einstellung effect)，所以这也就是为什么有时候太过努力也会成为问题。发散模式能激发出新的点子，而触发发散模式是当你不再专注于问题的时候。

　　这也就引出了作者推荐的考试技巧：一场考试首先去做难题，当自己卡在某一个步骤的时候，马上去做前面简单的题目，然后再接着去攻克难题，以此往复。这是什么原理呢？因为一旦你从难题中跳脱开，也就将自己的思维模式从专注模式转变为发散模式。专注于简单题目的同时，你的思维后台还在运行如何解决那道难题，容易产生新的思路。当然啦，心理素质不过硬的还是不要轻易尝试了，一卡住就心慌慌，那整场考试就全部垮掉了。这个技巧可以在平时的练习中锻炼。

　　考试的技巧再花里胡哨，还是需要平时扎实的学习的支撑。

　　在《learn more,study less》中，作者介绍了holistic learning，就直接上图吧：

　　另：因为怕自己的翻译会出现歧义，所以有些地方我直接用了原书的内容。

　　最后说一下自己的一些想法，我觉得不能为了学习的感觉去学习，也不能去为了应付考试去学习。学习还是应该基于满足自己的好奇心并达到学以致用，我觉得这是最好的状态，我现在还在探索，共勉！

　　《A Mind For Numbers》读后感(四)：认知科学教你：终身受用，少数人掌握的考高分诀窍

　　我有个好朋友是名挺优秀的程序猿，因为公司资金链出了点状况，最近一段时间在找工作。有家不错的公司联系他，然后进行了3个小时的笔试＋面试。

　　完事之后，我问他：“怎么样？”

　　他说：“还成吧，可惜有道题没答出来。其实蛮简单，出了门上了车我就想起来了。”

　　题目是：3，1，3，6 用＋－＊／得出8。别问度娘啊，先自己想想。

　　1，大学毕业就不用考试了？

　　现在的人很可能会和各种考试终身相伴。很多职业都需要资质考试；就算不是校招，也有很多大公司会在社招中进行一轮笔试，技术类或是咨询分析类的岗位更是如此。

　　除非你到了强东哥的级别，靠手里的资源就能翻云覆雨，不然你即使毕业，也有很大可能性还要面临各种各样的考试，所以考试的技能对于你赢得各种机会，很有帮助。

　　很多人说，自己不是那种临场发挥型的选手，总不能发挥出最好的状态。其实考试和其他任何事情一样，都有规律可循，通过练习掌握技巧，可以带来更好的成绩。

　　前几年，看过这本《A Mind For Numbers》(翻译成《学习之道》，不是那本象棋大师乔希·维茨金的《学习之道》)，作者是芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley），奥克兰大学的工程学教授。

　　这本书从认知科学的角度讨论如何学习。虽然从英文题目上看，似乎是针对和数字打交道的理科生，其实适合各行业的人群。后来因为这本书很火，又改编成了网课，放在coursera上面，起了个更亲民的名字“Learning How to Learn” (学习如何学习），芭芭拉亲自上阵授课，互动性比书更好。

　　书和课程的后半部分，讲到了应对考试的技巧，很有启发性。后来我应用其中的技巧，以高分顺利通过了CPA考试。

　　2, 考前的准备：大考之前要休息

　　读书的时候，校园里总是流传着两三个通宵考过高数，或是大物（大学物理）等的传奇故事。我自己也有过不少次考试前复习到深夜的经历。事实上，用这种准备方式，想要考出最好的成绩，基本没有可能——即便你有这个实力。原因有两个：

　　1）考前的疲累会影响第二天考试的状态。你不会在马拉松比赛前一天，让自己跑上20公里。考试也是一样。考前熬夜只能让你以脚底踩着棉花，脑子里灌满浆糊的状态进入考场。

　　2）考前着力复习某个知识点，会让你的大脑窄带化，缺乏全局思维。对于全局思维，下面一节，有更详细的介绍。

　　正确的做法是：考试前一天，最后快速浏览一遍资料，温习所学知识。我自己的习惯是，考前一天，把自己总结的思维导图拿出来，站在比较高的视角重新温习一遍所有的知识点。这里的关键是从整体上把握知识，重新温习知识之间的联系，而不再去纠结某个知识点的细节。

　　3, 考试中：深呼吸，然后从难到易，从后往前

　　1) 深呼吸赶走紧张情绪

　　压力下，人会释放皮质醇，然后开始心跳加速，手心出汗，严重了还会胃疼。对于缓解紧张，深呼吸和冥想练习会很有帮助。你可以在考前15分钟，找个安静的地方做这个练习。平时经常练习，会让你临场更容易进入状态，效果更好。这个方法也适用于任何你觉得紧张的场合，比如重要演讲之前。

　　如何应对压力是个大话题，限于篇幅，不展开，回头单独写一篇。

　　2) 从难到易答题

　　一般人得到的建议都是，先摘好摘的果子，先答容易的题目。但事实上，从难题开始但迅速转向容易的问题，在很多情况下，是更好的策略。

　　这显得有点违反常识，解释这个问题需要从人脑的两种思维模式说起：专注模式(Focused Mode)和发散模式(Diffuse Mode)。

　　可以用小时候玩的弹珠游戏，来说明这两种模式的区别。

　　专注模式(Focused Mode)Vs.发散模式(Diff

　　《A Mind For Numbers》读后感(五)：Notes：a mind for numbers puts into practice

　　【focused mode ---->diffuse mode】

　　1.focused mode

　　cience math

　　learn small doses every day

　　difficult problem require more period unconsciously

　　(leave the "mortar" enough time to dry! enough time to work in the background.)

　　2.diffuse mode

　　leep is the ultimate one

　　【chunk】

　　0.what is chunk？

　　chunk are pieces of information, neuroscientifically speaking, that bound together through use and often through meaning.

　　1.three basic aspects:

　　focused attention

　　understanding of the basic idea

　　ractice to help you gain big picture context

　　（conceptual maps: do it when you master the pieces.）

　　2.STEPS TO BUILDING A POWERFUL CHUNK

　　1） Work a key problem all the way through on paper. (You should have the solution to this problem available, either because you’ve already worked it or because it’s a solved problem from your book. But don’t look at the solution unless you absolutely have to!) As you work through this problem, there should be no cheating, skipping steps, or saying, “Yeah, I’ve got it” before you’ve fully worked it out. Make sure each step makes sense.

　　2）Do another repetition of the problem, paying attention to the key processes. If it seems a little odd to work a problem again, keep in mind that you would never learn to play a song on the guitar by playing it only once, or work out by lifting a weight a single time.

　　3）Take a break. You can study other aspects of the subject if you need to, but then go do something different. Work at your part-time job, study a different subject,2 or go play basketball. You need to give your diffuse mode time to internalize the problem.

　　4）Sleep. Before you go to sleep, work the problem again.3 If you get stuck, listen to the problem. Let your subconscious tell you what to do next.

　　5）Do another repetition. As soon as you can the next day, work the problem again. You should see that you are able to solve the problem more quickly now. Your understanding should be deeper. You may even wonder why you ever had any trouble with it. At this point, you can start lightening up on computing each step. Keep your focus on the parts of the problem that are the most difficult for you. This continued focus on the hard stuff is called “deliberate practice.” Although it can sometimes be tiring, it is one of the most important aspects of productive studying. An alternative or supplement at this point is to see whether you can do a similar problem with ease.)

　　6） Add a new problem. Pick another key problem and begin working on it in the same way that you did the first problem. The solution to this problem will become the second chunk in your chunked library. Repeat steps one through five on this new problem. And after you become comfortable with that problem, move on to another. You will be surprised how even just a few solid chunks in your library can greatly enhance your mastery of the material and your ability to solve new problems efficiently.

　　7） Do “active” repetitions. Mentally review key problem steps in your mind while doing something active, such as walking to the library or exercising. You can also use spare minutes to review as you are waiting for a bus, sitting in the passenger seat of a car, or twiddling your thumbs until a professor arrives in the classroom. This type of active rehearsal helps strengthen your ability to recall key ideas when you are solving homework problems or taking a test.

　　3. Simple recall:

　　is the best way to help chunk process

　　【procrastination】

　　0. pomodoro

　　1.why？ feel uncomfortable

　　the better you get at something, the more you'll find you enjoy it.

　　2.habit (how to harness) ----develop a good habit to save energy (don't waste precious willpower)

　　cue--- watch for it

　　routine--- have a plan

　　reward

　　elief--- 1)believe that your new system works is what can get you through

　　2)mental contrasting is a powerful motivating technique

　　3. planner-journal

　　write your planned tasks out the night before, so your brain has time to dwell on your goals to help ensure success.

　　The best way for you to gain control of your habits is simple: Once a week, write a brief weekly list of key tasks. Then, each day, write a list of the tasks that you can reasonably work on or accomplish. Try to write this daily task list the evening before.

　　4. A POSITIVE APPROACH TO PROCRASTINATION

　　quot;I tell my students they can procrastinate as long as they follow three rules:

　　1) No going onto the computer during their procrastination time. It’s just too engrossing.

　　2)Before procrastinating, identify the easiest homework problem. (No solving is necessary at this point.)

　　3) Copy the equation or equations that are needed to solve the problem onto a small piece of paper and carry the paper around until they are ready to quit procrastinating and get back to work.

　　“I have found this approach to be helpful because it allows the problem to linger in diffuse mode—students are working on it even while they are procrastinating.”

　　5. It’s normal to sit down with a few negative feelings about beginning your work. It’s how you handle those feelings that matters. （emotions strongly affect learning.）

　　【illusions of competence】

　　test yourself

　　minimize highlighting

　　mistakes are good

　　use deliberate practice

　　【law of serendipity】

　　lady luck favours the one who tries

　　the more you learn, the easier the process of study is.

　　【einstellung】

　　is when your initial thought, an idea, you've already had in mind, or a mental pattern you've already developed well and strengthened, prevents a better idea or solution from being formed, or keep you from being flexible.

　　【Introduction of memory】

　　In you try to glue things into your memory by repeating something 20 times in one evening, it won't stick nearly as well as if you practice it in the same number of times over several days.