《家事的抚慰（上册）》是一本由雪瑞·孟德森著作，湖北科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：58.00元，页数：498，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《家事的抚慰（上册）》精选点评：

　　●学霸版家事指导手册，我喜欢 例行家务很重要 很多东西之后才用得上，未完待续～

　　●非常不錯，可以考慮常備──七月初九，西西弗

　　●好厚，看了很久才把上册看完。“家事比我所能想到的任何工作更能带来成就感。每一件例行家事在大功告成之际，都会带来深深的满足感。你所获得的满足，不仅来自干净有序、生气勃勃的环境，以及平静安稳、精力充沛的感觉，也来自于你明白自己和所关心的人将会享受到这些好处。”

　　●留着慢慢看

　　●这本书真是干货满满，虽然有很多地方不适用于中国的家庭生活

　　●不是一种劳累的工作，而且一种心灵的抚慰。好好收拾，好好生活

　　●有些经验不能完全套用，生活中长辈们言传身教的更多。

　　●家事界的圣经，这个评价算是客观。把做家务这件事提升到了方法论的高度。面面俱到，很翔实，属于可以定期查阅的工具书。我以前觉得，家居主要靠规划、断舍离、色彩搭配、收纳设计……看了这本书，才发现家事的重要性。要定期、有方法地做保养，家才能维持一个比较好的状态。主妇真的是很辛苦的职业。

　　●2019.15 十足十、大而全的工具书。

　　●用律师的思维逻辑来审视家务劳动，有一种降维攻击的既视感。文化差异和年代的关系，很多内容不是很实用，但是提供了一种系统化的解决思路，值得借鉴。

　　《家事的抚慰（上册）》读后感(一)：先来改善饮食卫生习惯

　　作者事无巨细描述之详尽，治好了我向来逐字逐句读完为止的强迫症。诚如作者所说，本书可作为工具书，需要时再来按目录查阅也可。奔走在极简的道路上，我所需要阅读的章节也顿时“简”了许多。作为一个没有房子的单身，先做到安全干净高效整洁吧。仪式感什么的，就应该量力而为了。读完“食物”篇，决定告一段落。书里说的这个菌那个病的，让前阵子图便宜囤了些临期燕麦牛奶和习惯把肉腌制到第二天再烧的我好生焦虑。决定趁热打铁看看《血疫》，好让这种对病菌的恐惧在我头脑和身体里敲定下来，逼迫自己改改食品卫生习惯。

　　《家事的抚慰（上册）》读后感(二)：家事的抚慰 家事问题有方可解

　　有了这本书，家事不再是让人焦头烂额的事情。百科全书似的介绍几乎包罗了所有的家事解决办法，1000多页分上下两册，我们在处理家事中遇到的所有问题几乎都可以在这本书中查到。被家事折磨的我们真的是得到了深深的抚慰。

　　为什么要智慧得处理家务呢？如今我们的生活充斥着各式各样的产品。生活也不再局限于温饱，而是品质。随着品质的提高，家事也不再只是一味地止步于整齐干净，而成为一种学问。如何智慧得处理家事，从选择开始，我们希望买到新鲜的食材，质量上乘的用品。购入后，我们希望做出营养丰富的食物，充分使用用品并做好保养。除此之外，我们还希望我们的小窝舒适安全，希望家人的社交可以得当顺利。家是家人的“精神回归”之处，“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，也透过家事具体表现了出来。”家庭文化会塑造一个人，家庭文化也会从家事处理的细节中透出。“这也是我推荐这本书的一个重要原因。此外，这本书可谓保罗家事万象，给我们提供了各种解决办法，家事便不再让我们焦头乱额不知所措，而是带来快乐和抚慰。

　　《家事的抚慰（上册）》读后感(三)：“扫”好屋的智慧——读《家事的抚慰》

　　文／凡悦颜

　　古语有云“一屋不扫何以扫天下”，意在凡事从小事做起，《家事的抚慰》一书则告诉读者“扫”好屋也是需要智慧的。

　　雪瑞.孟德森能做此书绝不仅仅是一时兴起，追溯她的童年时光大都是在农场里接受旧式的家事教育，也正是如此，作者很小便会照顾婴儿、打扫房子、洗衣、烹饪等等，虽然后面由于环境、教育等的影响让她对家事的看法有所改变，但不得不承认儿时的经历给作者写此书奠定了很好的契机。

　　如今的很多人仿似被生活抽打的陀螺，每时每刻都在高速运转，家变成了名副其实的旅馆，没时间做家务成了理所当然的借口，就算偶尔兴起，“如何入手”，“从何处入手”，“怎样做会更完美”，一个个现实的问题会将那热情的小火苗浇的分崩离析。

　　《家事的抚慰》分为上、下两册，对食物、衣服、清洁、居家活动、睡眠、居家安全、居家法律及保险等七大家事领域都有涉及，被时人杂志誉为“家务界的圣经”。上册涵盖食物篇和衣物篇，更为贴合中国家庭的需要，全书大致以维持一个家所需的基本工作种类分章节推进，便于家事新手们临时救急，也便于较有经验的老手们查漏补缺或是系统学习。与朋友圈和社区大受追捧的生活妙招或是各种经验帖子最大的区别便是《家事的抚慰》更全面、更细致、更专业也更有人情味。

　　相信很多读者都有心情不好时做家务的习惯，不但可以暂时转移注意力，当看到自己亲手打理出来的成果时，生理上的舒适和精神上的满足都是无法言喻的，我想这便是“家事的抚慰”的最大意义所在吧。

　　:译者林慧珍功底扎实，最大程度的还原了作者本意又兼顾了中国人的阅读习惯！值得每个追求生活品质的人们一读。

　　《家事的抚慰（上册）》读后感(四)：家务从烦难到抚慰

　　一步一步坑，自己慢慢无奈地从少女变成主妇。从来都对我妈的家务感到失望。永远乱团团的卧室，各类物件到处都是毫无章法。

　　当我八九岁时便已察觉这种乱糟糟的感觉太不好，“妈，家里好乱啊！”“那你帮忙做做吧。”于是，我心血来潮的扫地，整理抽屉，整理床铺，洗刷各类尘封已久的瓶瓶罐罐。做起家务来就忘了一下午的时光。后来发现，我妈时不时周期性地跟我来这么一招，也就一个月或两个月让我大扫除一次吧。但是，家里人随手的习惯太差，整理完毕，最多维持两天，又乱出新样子。我也懒得整理了。

　　而我妈的家务只局限于做好一日三餐（我妈厨艺相当不错咧），然后维持餐桌和厨房的最最基本的卫生，比如不要产生异味，而油腻的油瓶和酱油醋瓶那当然不需要清洁的。

　　在十三岁以前我的世界没有好家务和坏家务的概念。十三岁后姨妈刷新了我的家务观。我常常想，姨妈和我妈也是同一个妈生出来的，为什么差别会这么大呢？

　　姨妈是每天都会有固定清扫流程的。先拖一二遍，再用干得墩布擦一遍。家里的地板家具永远都是铮亮的，除非是她哮喘发作到无法下地，那就会有三五天的停顿。一件保养好的大衣穿五六年依然挺括有型，皮鞋磨损再厉害，但依然干净。绝对是电视剧里家里紧紧有条，又有生活气息的模样。

　　我妈常常为自己开脱“你看姨妈那么爱干净，小舅爷来了都是上我们家来，去她们家感觉拘谨。还有啊，你看，太爱干净了，家里太清静了，家里不发人（人定不旺的意思）。”

　　我不晓得“发人”这套民间道理是妈妈的生活经验总结，还是自己为自己的懒散编的借口。

　　在被生活一步步逼成主妇后，也不得不思考家务。不得不思考做饭。在这一点上，我觉得下辈子投胎做男人吧，太憋屈了，男人是永远不会有这样的烦恼，哎呀，真讨厌做家务，怎么办？然后讨厌完后，还要接受现实，不得不做。女人做家务是自己的分内事，男人做家务，还得哄着，夸着，谢谢。一旦稍微批评一点，他便要撂挑子，哎呀，我不会，你做吧。（哼，男人都是大猪蹄子）

　　回到家务上，我人生中两位家务导师完全是极端。也许我不需要像姨妈那样纤尘不染，但我也绝不愿意像我妈那样，无论住在多好的房子里，自己永远住在脏乱的窝里。

　　做家务其实也是需要学习的。自己做了就知道，要想打造一个舒适的家，需要多么高的生活智慧。而娘亲在这门功课上处于不及格水平，我的坏习惯也随处可见，比如起床就懒得叠被子。这样导致做起家务来真像是苦差事一桩。总是难以忍受脏乱之后，全盘清理，没有养成良好随手收纳习惯，不到两天，又成狗窝。唯一让我欣慰的是，我能忍受乱，不能忍受脏。如果特别脏，我必然是扔掉或者彻底洗干净放起来。

　　但既然是不得不做的事，还是想做的高效和舒服些。想做好一件事，那就一定会有方法的，无论是读书学习，还是化妆护肤，甚至是穿搭，我都用对待学习一样的方式去对待，很快都有了长足的进步。

　　那么，家务，也必定不在话下吧。

　　在我搜罗家务方面的经验和书籍时，被《家事的抚慰》豆瓣8.7分震惊了。行行出状元，就它了。特别厚，特别详细。语言风格也很舒服，配得上“抚慰”二字。台湾人写的书，总有缓缓绵绵之感，温温暖暖的。

　　虽然还没有彻底的改变我的恶习，但是已经有意识去规划每周要固定采购食物，随手收纳，开始学习掌握最常用拿的出手快手菜。同时也有意识去每天早晚两遍固定打扫。

　　家里虽然也会乱，但乱的没那么彻底了，各类物件都有各自的家。重新收纳也不用思考把他放在哪里，直接就可以判断他的位置。脑袋没有那么挣扎，精神就得到解脱。

　　离抚慰还挺远，不过好像有了目标和方向了呢。

　　《家事的抚慰（上册）》读后感(五)：我想有个家，一个不大的地方…

　　“一个人体验到的居家生活，取决于做家事的方式。就像你可以从人们折衣服的方式（或是根本不折衣服）来认识他们的家庭文化，居家小习惯也会让每个家拥有不一样的空间特质，使人们对自己的家有归属感，并感到舒适自在。”（P.009）

　　或许是我的交际面太浅，我单知道世上有许多的家庭主妇（夫），是靠着有条不紊的做家事来平复心情的，但是若想要在我身边找出个这样的人来，好像还真没有嗳╮(￣▽￣”)╭说来市面上并不乏这类讲述各种居家生活窍门妙方的书，该书似乎与那些也无太大不同，但是当你真正翻开读过这本书后，相信一定会大为改观——不错，这可比那些都要全面得多——书中靡遗巨细的将琐碎的家事细节分门类别，大概是作者职业的关系更加突出了家务处理过程中的程序性，更有条理、更加系统的为我们介绍了“家事”这一学科（别不相信，日本和英国的基础教育中就有这门课程）的方方面面！

　　这是本很厉害的书，内容也深得我心，只是食物和餐桌部分的内容是按美国人民的习惯写的，参考价值不大。只有偶尔家里想弄个西餐宴请朋友的时候用下。最为遗憾的，大概是书中除了出于实用性考量的极少数用于辅助理解的黑白线描的示意图之外，并没有其余任何出于美观性考量的彩色插图和插画。好吧，这点并不难理解，毕竟纸质一般并不适合彩印。而如果像其他同类型的书那样，换成铜版纸全彩印的话，书的成本又会大大的增加了。所以，出版方可能是出于“薄利多销”的考量，压缩成本好降低售价，试图通过这样的方法增加销量。但就算成本高了，这部分高出的成本也都转嫁给了消费者，而这书的定价并不便宜，嫌贵的人肯定不会买，既然能买的人，肯定也不会在乎这十块二十块的加价。

　　“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，也透过家事具体表现了出来。”（P.012）读来此段颇感戚戚焉。真的，不是说父母对子女生了养了，就不需要再花费精力来增加或者维系两者间的感情了，子女就天然的有义务活该为父母当牛做马的，毕竟，已经再不是我们父母生长的那个年代了。

　　就我个人而言，是很讨厌做家事的，事实上，我很怀疑我家里也没有谁会在乎这个？一家三口，就像三个勉强同居在一个屋檐下的陌生人，三个合租的人，谁也不想去做家事，于是，只能扔在那里，看谁会先忍不住罢了。记忆中小的时候，我还是很热衷于收拾房间、喜欢清洗碗盘厨具的，如果说那就是喜欢做家事的话，那样也算了吧。但是，这种兴趣很快的就在发现如果我先做了，然后接下来我就必须一直做下去的时候，消失了。人的心就像石头，捂热很难，凉下来却很快。当你发现，不是一天两天，甚至不是一月两月，只是因为你先动了手，于是就被默认你理应一直干下去的时候O__O "…

　　我也曾认真的思索过，“我是真的如此讨厌做家事吗？”，但仔细琢磨了一下，似乎又不是如此。我讨厌做家事，主要有两方面的原因：其一，和钟点工不同，干这个我一分钱没收，不是收钱干事儿的，而不会付钱的雇主却要翘着脚挑三拣四，自己光动口，一根指头都不肯伸的；其二，也是最关键的一点，这个家不是我的，我什么也不能做主，眼看着满屋子的破烂堆积如山，不知道进了我家还得以为我家是收破烂的干活儿，可是如果我胆敢动了一件，就等着从年头骂到年尾，真让人呵呵了~诚然如作者所言，控制欲强的母亲是会令家变得窒息的。

　　实话说，对自己的家感到失望的人，是很难对那个家产生归属感的，而完全没有办法自己做一点儿主的地方，更是令人很难产生归属感的。现在的我，也只能为了未来的那个属于我的家，先囤着这本书了。可惜也只出了个上册，不知道下册什么时候才能出呢？