修炼——超越的情绪
这段时间，浅显的涉猎了一些家庭系统排列的书籍，对家庭系统排列对孩子的影响，有了些初步的认识。读周鼎文先生的《读懂孩子》，书上把人的情绪分为四类：本能情绪、替代情绪、承接的情绪和超越的情绪。其中，本能的情绪是指原始情绪，人的正常的喜怒哀乐表达。替代情绪是指派生的情绪，比如恼羞成怒、比如范进中举。承 ...
调节情绪妙招
1.首先在你心情烦躁，焦炉的时候，你要慢慢冷静下来.想一些积极的事，或者转移下注意力，让自己的心能静下来。2.试着去做一些能让自己心情好起来的事，比如看看书.听听音乐，和朋友去聚会，看电影等等.不要让坏情绪支配你。3.开始反省自己，自己哪些地方做的不够，是否够努力，然后针对这些问题，拟 ...
最好的情绪，给最亲的人
“笨蛋，没用的东西！”假期在火车站，看到一位家长这样骂他的孩子，只因小孩不小心滑倒；“你太落伍了，我们没法沟通！”听过不少年轻人随口对父母抛出这句话。关系亲近，不代表可以无礼；对待亲人，我们应该用最好的情绪。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。难听的话似尖刀般锋利，能伤 ...
情绪真的能够掌控吗
情绪应该是可以掌控的，区别只在于内心世界的平衡，你有没有把握去维持，有没有能力去掌控，在你脾气最暴躁的时候，你能不能合理的运用你的内心将其压制下去，在忍无可忍的情况下，如何合理的运用反抗情绪来一把合乎情理的小暴动，如果把内心世界当做是一座森林，那么你的内心就是森林里的王，而其他的情绪就是这座森林 ...
管理自己的情绪
看过南风和北风的故事。内容是这样的：南风和北风为了争论谁更强大而吵了起来。北风先说：“我们来比试比试吧。看到那个穿大衣的老先生了吗？谁让他更快地脱下大衣，谁就更强大。我先来。”于是，北风朝着那老人呼呼地吹起风来。风越吹越大，最后大到像一场飓风。可老人随着风的变大，反而 ...
“别戒掉情绪，你那么可爱”
1跟朋友聊天，说起一件事儿，有几种能力很简单，但是大多数人不具备，一是吃的好点，二是睡个好觉，三是让自己开心点。尤其是一个人的时候，很难做到吃的好点，通常泡个面应付，点个外卖快餐应付，因为觉得没有必要大动干戈自己洗菜做饭，可是，真正有一天，你试着去了一趟菜市场，挑了一些自己喜欢的菜，然后 ...
学会控制自己的情绪，是人生的必修课！
文：雪心一个女人连自己的身材都控制不了，何以控制自己的人生；而一个男人，如果控制不了自己的情绪，那么最终也将会是失败的。这么说，或许你觉得就是一句话而已，其实不然，看看身边的人，但凡那些生活的好的，在事业上有所成就的，哪一个不是如上所述呢？01朋友小李是个脾气比较急躁的人，为此， ...
控制好情绪，赢得了人生
文孙延兵来源：正能量（）一个人控制情绪能力的高低，往往会决定出迥然不同的人生。一个善于控制情绪的人，总是一个大度的人，一个有修养的人，一个睿智的人，他们不会为一些不必要的小事斤斤计较，总是习惯于关注大局。在忙碌中不失自我，困难中不丢斗志，成功中不忘自我，一路前行，不仅找到了快乐 ...
五种自然的情绪 - 恐惧
能助益您的信息，尽在本平台点击右上角U2灵性的实相关注五种自然的情绪-恐惧由NealeWalsch著文译者U2心无为Hello,大家好最近我文章的主题关于五种自然的情绪：悲伤，愤怒，羡慕，恐惧和爱。这些情绪都是我们可利用的工具，由神圣赋予我们去建立一个更好 ...
这4个情绪健康指标，决定了你的人生快乐指数
点击上方蓝字，关注小楼的公众号交一个懂点心理学的朋友我们都知道，孩子在童年时期所受的教育、成长经历、与父母的关系等因素会半岁着孩子长大，影响一生，其中就包括了情绪健康状态。特别是如果小时候有过创伤性经历，成人后也许你很少会意识它的存在，但它会潜移默化影响着你的想法与行为，让你无法做到管理 ...
有这样一个女子
宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷去舒题记 一杯花茶，一本书，一地散落的花瓣，一场秋雨，一次倾心的相遇，一场没有归期的旅途，一种颜色，一滴露珠，一首优扬的小提 ...
苍蝇与情绪
苍蝇与情绪 写在黑势力玷污我的诗歌声音，他们掠走的不是字，而是活活的诗魂。我与诗魂相坚守，象灵魂的棉花，裹着洁白光泽，而痛击那些灭掉人类记忆的黑手，他们黢黑而臭名，去摘人命之上的装饰品。 某一天。它们，胜利了。 几只苍蝇 豆丁的黑，驱逐了我厌恶的反抗。 ...
有这样一种情绪，会让爱情寸步难移
大家好，我是再牵手团队的首席情感导师穆木在许许多多的情感案例中，我们发现不乏有许多男性在爱情里显露出一种孤傲、难以接近的态度，从而让女人的内心感到惶恐不安，没有了安全感，日复一日，也就有了自卑的心理。而自卑这种负面情绪，往往会影响到情感的正常进程。“得不到的就更加爱，太容易来的就不理 ...
控制好情绪，你的人生已成功了一大半
控制好情绪，你的人生已成功了一大半人生就像一场戏，戏里戏外，悲欢离合。曾看了篇关于著名作家林清玄的文章。文章中写出，林妈妈指导林清玄不要总写悲欢离合的故事。人生要向着欢乐走。要有乐观的心态。当你的心一直在阴暗里呆久了，就会受它感染发霉发臭。这些事对我的启发很大。觉得十分有道理。我身边 ...
深度好文：情绪，就是心魔
1.如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的 你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。 所以，别一味退让，当受到 ...
控制情绪，谈何容易！
每个人都有情绪，喜怒哀乐是人之常情。控制情绪，谈何容易？然而，生活中的现实往往不允许你有那么多的情绪，生活没有那么多的感同身受，事与愿违，苦了累了，最后还是要自己坎。心理学上存在一种「情绪效应」，即一个人的情绪状态可以影响到旁人对他今后的评价。倘若你不能控制好情绪，不仅会让自己难 ...
如何利用正念处理念头和情绪
当进行正念静坐的时候，经常会出现一些杂念，会被这些念头吸引，当我们觉察我们产生杂念的时候，我们就已经回到当下，处于正念状态了。正念经常说的一句话：我们没有办法阻挡波浪的到来，我们可以学会冲浪。正念静坐就像一台摄像机，记录飘过的每一个念头，而不去指责和评判它，与这些念头同在，接纳每一个念头 ...
你的情绪，就是家庭的风水……
前言：家庭的情绪氛围是指家庭中表现出来的一般态度和总体感受，这种氛围直接影响着家庭每个成员的心理状态，尤其对孩子个性品质、情绪情感的形成有特别意义……倾听=Listen=金荣：你好。听众：老师您好，我想咨询一下家庭问题，我先简单介绍一下我老公的原生家庭，他父母打架，他妈跑了变疯了 ...
如何成为自己情绪的主人
你是否也在与朋友，同事，伴侣或者父母相处时遭遇到这样的时刻。你在自己的房间里学习或放松的时候，你的妈妈进来告诉你，“你的房间怎么乱成一个猪窝一样，你也不见得收拾一下，真是养了个懒鬼”。实际上你很清楚自己房间的布置，你可以轻松找到你想要的东西，你妈妈的话语让你觉得很不舒 ...
![罗克查娜读后感(有关英国作者笛福的资料和鲁滨孙的资料\])](http://img.lzmy123.com/images/1df59a5877c4442784a936e6a6c60dfc.jpg)
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