控制情绪,谈何容易!

每个人都有情绪,喜怒哀乐是人之常情。控制情绪,谈何容易?然而,生活中的现实往往不允许你有那么多的情绪,生活没有那么多的感同身受,事与愿违,苦了累了,最后还是要自己坎。心理学上存在一种「情绪效应」,即一个人的情绪状态可以影响到旁人对他今后的评价。倘若你不能控制好情绪,不仅会让自己难 ...

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