说明你没有发自内心的原谅他，或是因为你很在乎他的最高错。还有一点是绝对的，你很在乎这个人，你很珍惜他，既然在乎他，珍惜他，就大度一些，真正的原谅他吧，以后的路还长，他会永远感激你对他的这个原谅。

因为他做的错事你接受不了,所以你难过,如果你还想和他好好的在一起,就别想他犯过的错,谁都有犯错的时候,关键在于以后还会不会再错,过去的事就让它过去吧,好好珍惜现在才是最重要的!

这叫口是心非，不是真正原谅他。你对他的错，会深深烙在你的记忆中，看来是不会忘得了的。
这样吧：如果不是原则性的问题（指越轨行为），还可以继续下去；如果是原则性的问题，尽快分手吧，不然你会记一辈子的。

因为你既爱他又怕他在次犯错.
女人无所谓正派，正派是因为受到的诱惑不够，男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码不够！
“人生常无乐，求乐，子欲何求？

因为你爱她！很爱很爱她！只要有爱，一切皆有可能！爱她就会想她所想，为她所做，爱她就接受她的一切吧！

肯定要原谅啊。
首先，能让你伤心难过的的人，都是不值得你再伤心难过的人，对方已经没有让你伤心难过的资格了，所以要原谅对方。
其次，人要坦然面对自己的过去，要正视过去自己受过的伤害，更要坦然面对过去让自己伤心的人。要和过去和解，也要和过去受过的伤说再见，同样要学会不在意过去那个让你伤心的人，所以要原谅。
最后，过去不能重来，受过的伤也已经成为事实，唯有原谅一切，和过去和解，才能遇到更好的人，才会拥抱更美好的明天，所以要原谅。
简言之，为什么要原谅呢？因为你大度，也因为对方不值得你伤心，更因为除了原谅，别无选择，即使有其他选择，也只会是惩罚自己的选择，只会让自己现在和以后都不开心的选择，所以要原谅。
还有，原谅对方是你自己的事情，是为了让你更好的选择，与他人无关。而对方不道歉，是对方没有素质没有礼貌，因此不用在意对方是否道歉。
另外，原谅对方，同时，不要再来往了，不要再有任何瓜葛，不要给别人第二次让你伤心的机会。

如果是我，我选择理解，其实不要去考虑原谅不原谅，而是去考虑我是否理解，要对自己再次遇到这样的事情避免伤害就好了。
比如父母伤害了我，给我童年带来创伤，还能不去原谅父母一辈子吗？初为人父母谁不是摸索过来的，自己也不能控制自己对儿女的伤害，毕竟父母本身可能也有一些问题
伤害看本质，原谅是最好的放下，是自己的一种释然，已经伤害了就想如何补救、如何避免再次伤害和如何释然比报仇怀恨在心更有意义和更重要的事情。
有些人活着为了报仇，当有一天真的报仇了就突然发现生活都没有动力和意义啦。对待伤害我们的人，不管是有意的或者无意的。我会去站在他的角度看一看，适当告诉自己他也有难处我选择理解，如果理解不了，我选择远离。如果对方因为仇恨而故意伤害自己，那对这样人最好的报复就是把自己活得更好。当然如果有人是欺负你，那必须要适当的反抗！
说实话很多时候道理都懂，做到很难，希望如果真的有人伤害你，那希望保护好自己，让自己更坚强面对，更好活自己，不要被伤害你的人控制了心智。

如果被一个人伤心到了，那么也得看看到底过错方是谁。
如果是你自己犯的错，那么对方肯定不会跟你道歉的。
如果确实是对方的过错，然后他又不道歉，那么就没必要原谅他了，因为他并不在意你的感受，那么无论你原不原谅他 ，对方应该都是没啥感觉的。

如果这个人对我产生了一种很大的伤害，我肯定不会原谅这个人的，因为这个人让我心里感觉到特别的厌烦。

被一个人伤到了心，要看这个人的表现，才能决定是不是原谅他。如果这个人不知道悔改，就没有必要原谅他了。

你好！我们都受过伤害，能坦然宽容面对。可能是一、伤害自己的人是无心之过，且向我们诚挚表达悔意。二、伤害自己的人是自己深爱的人，总希望通过自己的淡定平复对方的心情，进而认识到自己对爱人的执着。希望供你参考。

你这是以德报怨，善待别人，就是善待自己，会有好报的。不过你也得看人，如果这个人实在太可恶，你最好远离他。

因为每个人内心深处都有很多的善良愿意去用一颗宽容的心去化解这些伤害，让自己获得温暖，同时去感化别人。

其实道理都懂，只不过是自己不愿意清醒，被伤害心的甘情愿。而通常这个时期是听不进去别人的意见的，这个时候我们的耳朵是有选择性的接受别人的意见。只听得见我们想听的。不过我还是要说，如果事与愿违，一片真心换来只有伤害，及时止损是最好的选择。

这是人的一种宽恕。这也是一个人真正体现善良心地的表现。

第一步：使用温和的方法来修复问题。

先以温和的方式接近对方。

去看看，先说一句："对不起，我伤害了你。我们能谈谈吗？我想弥补之前发生的事。" 这对夫妻在试图修复破碎的婚姻时有效，对朋友、家人和同事也有效。

当夫妻讨论问题时，最重要的是前两分钟。这就是为什么用温和的方法开始效果最好。在最初的两分钟里，我们可以表现出同理心，并帮助被伤害的人知道我们很抱歉，我们想解决问题。

在不健康和受虐的关系中，人们会忽视这些问题，不谈论它们。在健康和蓬勃发展的关系中，每个人都努力通过从过去的经验中学习来改善关系。

如果你想在这关键的几分钟里取得成功，请密切关注你是如何提出问题的。

当你伤害了你爱的人，该怎么办？密切注意。

接下来，就是我们如何关注和倾听伴侣、同事或朋友表达的情绪。

如果你伤害了某人，而你一开始就以斗气的态度来解决问题，很可能会导致进一步的冲突。如果有人告诉你他们觉得被轻视了，而你又不同情和倾听，那也不会有什么好结果。

用温和方法的开始，然后按照菲儿接下来的步骤进行。

如果他回应你的谈话请求，分享他们因为你做了什么或说了什么而感到生气，你可以通过接受指责来帮助治愈。

我们不需要同意，我们不需要承认任何事情，我们只需要倾听就可以了。点头说:“我知道让你很受伤，我很抱歉，请多告诉我一些。”

这几句简单的话具有不可思议的力量，几乎能让所有人放下防备，让他们愿意敞开心扉。但一旦他们敞开了，你就需要一些其他的技巧，否则，很容易回战斗状态。

第二步：承认你所听到的东西，这会缓和情况。

只要承认我们听到了我们伴侣、朋友或同事感到受伤，我们就能很容易地缓和任何痛苦的情绪。

简单地承认被我们伤害的人的痛苦情绪很重要，这很简单，很强大，有助于快速创造疗效。

当你伤害了你爱的人，该怎么办？承认它们。

我们可以通过简单地说一句话来承认我们所听到的东西，例如："我听到你说你感觉到（插入你听到的情绪）"。注意到说话人所表达的情绪就像是在气球里放了一根针，它能缓和局势。如果你不精通情绪的语言，让菲儿来分享一些常见的情绪，当出现问题时，人们往往会有这样的感觉。

常见的几种情绪是；受伤、沮丧、愤怒、不高兴或难过。以下是步骤。

首先要承认你意识到你伤害了对方。

告诉对方，你想弥补已经造成的伤口。你想听听他们的意见，如何能让事情变得更好。让他们知道你意识到有一些不好的行为，你想改变。

您好！很高兴回答您的问题！选择原谅她，为了不继续加剧双方矛盾，释放心理压力，有利于和解，为了大家以后更好的生活。您的采纳是对我最大的支持！祝您好运！谢谢！

如果这个人一直都有很大的负能量话，对方很能了解他，理解，说明他们两个人情感沟通的比较好，是纯哥们，

我觉得是内心的善良选择了原谅他，恨一个人很容易，但是要原谅一个人很难。

可能是血脉亲情，对方真心悔改，就会原谅。

宽恕伤害自己的人，是困难的，也是高贵的。

在美国爱荷华大学已故副校长曾工作的房子里保存着一封信的复印件，这封信让很多人读后潸然泪下，这封信所传递出的爱心与宽容，体现出人性的高贵，散发着震撼人心的力量。

那位副校长名叫安·柯莱瑞，她是爱荷华大学最有权威的女性之一。很久以前，她的父亲曾远涉重洋，到中国传教，她成了出生在中国上海的美国人，所以她对中国人有着特殊的感情。她终身未婚，对待中国留学生就像对待自己的孩子一样，无微不至地关照他们，爱护他们，每年的感恩节和圣诞节总是邀请中国学生到她家中做客。

不幸的事情发生在1991年11月1日，那是一起震惊世界的惨案。一位叫卢刚的中国留学生，在他刚获得爱荷华大学太空物理博士学位的时候，开枪射杀了3位教授，一位和他同时获得博士学位的中国留学生，这所学校的副校长安·柯莱瑞也倒在了血泊中。

1991年11月4日，爱荷华大学的28000名师生全体停课一天，为安·柯莱瑞举行了葬礼。安·柯莱瑞的好友德沃·保罗神甫在对她的一生进行回顾追思时说：“假若今天是被我们的愤怒和仇恨笼罩的日子，安·柯莱瑞将是第一个责备我们的人。”

安的惨死并没有动摇亲人们的信仰，并没有让他们以仇恨来取代爱。他们深知，仇恨的心理最后伤害的是自己，仇恨的心理也不符合安生前所坚持的理想。爱和宽恕才是对亲人最好的纪念。这一天，安·柯莱瑞的3位兄弟举行了记者招待会，他们以她的名义捐出一笔资金，宣布成立安·柯莱瑞博士国际学生心理学奖学基金，用以安慰和促进外国学生的心智建康，减少人类悲剧的发生。他们向杀害亲人的凶手的家人伸出了温暖的双手，她的兄弟们还在无比悲痛之时，以极大的爱心宣读了一封致卢刚家人的信。这就是那封在安。柯莱瑞曾工作的房子里保存着复印件的信。

致卢刚的家人：

我们经历了突发的剧痛，我们在姐姐一生中最光辉的时候失去了她。我们深以姐姐为荣，她有很大的影响力，受到每一个接触她的人的尊敬和热爱——她的家庭、邻居，她遍及各国学术界的同事、学生和亲属。

我们一家从很远的地方来到这里，不但和姐姐众多朋友一同承担悲痛，也一起分享着姐姐在世时留下的美好回忆。

当我们在悲痛和回忆中相聚一起的时候，也想到了你们一家人，并为你们祈祷。因为这个周末你们肯定是十分悲痛和震惊的。

安最相信爱和宽恕。我们在你们悲痛时写这封信，为的是要分担你们的悲伤，也盼你们和我们一起祈祷彼此相爱。在这痛苦的时候，安是会希望我们大家的心都充满同情、宽容和爱的。我们知道，在此时，比我们更悲痛的，只有你们一家。请你们理解，我们愿和你们共同承受这悲伤。这样，我们就能从中一起得到安慰和支持。安也会这样希望的。

诚挚的安·柯莱瑞博士的兄弟们

弗兰克／麦克／保罗·柯莱瑞