莫名其妙突如其来的心情低落，悲伤到极点，这种情况一般来说呢都是因为一种外界环境的影响，可能比如说阴天呀或者一些事情导致的，

当然也有可能是你的一个心理周期。比如女性的像是来例假的种周期都会有这种情况。

这个问题当每个人都会出现的，因为工作不顺心，心里不舒服，有一个种悲伤感，那个时候他的情绪是特别悲伤的，

只有朋友来劝她和他和好，和她说点知心话，他会慢慢的反应过来的

人在有时候会产生突如其来的情绪低落甚至悲伤心情。

这样的情况，每个人都有过。至于其中的原因，大致有以下几方面原因：

其一，自己遇到了困难，越想越消沉。

其二，人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。

其三，在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，

进而产生心情低落甚至悲伤的心情

情绪低落指患者的情绪异常低落，心境抑郁。患者表现忧愁、语音低 落、言语和动作明显减少、自我感觉不良，常常自卑、自责表 现忧愁、言语和动作明显减少等隶 属情感性质的改变并 发食欲减退或缺乏、睡眠障碍等多见于抑郁障碍，

情绪低落时常常伴有某些生理功能的改变，如食欲减退或缺乏、睡眠障碍、闭经等。情绪低落常见于抑郁障碍的抑郁发作，也见于其他精神障碍，如精神分裂症患者在幻觉、妄想的基础上出现情绪低落，或躯体疾病时的抑郁状态，如肿瘤或卒中后的生存和生活不便产生的情绪低落 。 [1]
情感障碍涵义编辑
情感障碍通常表现三种形式，即情感性质的改变、情感波动性的改变和情感协调性的改变。情感性质的改变包括情绪低落。 [1]
情感性质的障碍指患者的精神活动中占据明显优势地位的病理性情绪状态，其强度和持续时间与现实环境剌激不相适应。临床上情感性质的改变表现主要有情感髙涨、情绪低落、焦虑、恐惧。正常人在一定的处境下也可以表现这些情感反应，因此只有在情感反应不能依其处境及心境背景来解释时方可作为精神症状。

你好，你会莫名其妙的心情低落，那我觉得你可能是人际关系出了问题，感到比较孤独，才会有这样的感觉吧。

建议可以找一位心理咨询师去聊聊，或者和家人朋友沟通。