一个人如果在一段感情里面选择和对方分手了，那你就应该要懂得放下这段感情，而不是选择沉浸于里面。否则，你也就很难得到属于自己的幸福。分手后，不再想起那个人，让自己能够坦然面对下一段感情：

懂得放下

每个人在一段关系里面，都应该要懂得放下。你要知道，如果对方在这段感情里面都已经不爱你了，那么你一个人在这段感情里面，也就没有任何意思。感情是需要两个人一起经营，才能够更好地维持下去。所以，不论是男人还是女人都应该要懂得放下一段不属于你的感情，你才能够在下一段感情里面，全身心投入。

没有必要纠缠

一个人在一段感情里面，如果不爱对方的时候，最害怕的一件事情也就是，对方在这段感情里面还对自己纠缠不清。明明知道两个人继续下去是不可能的事情，还选择自欺欺人。其实，你这样做，只不过会让自己的伤害更加严重而已。感情这样的事情应该是平等的，不要在一段不对等的感情里面纠缠不清，对你没有任何好处。

努力向前看

每个人的人生都不可能会一帆风顺，或多或少都会遇到一些问题。只不过，有些人的挫折在感情方面而已。做人就应该要知道，感情只不过是你人生当中的一部分而已，你的人生还有更多重要的事情需要去做。如果你因为感情的事情就原地踏步，那么对方不仅仅不会在这段感情里面爱你，反而会更加看不起你。因此，做人就应该要向前看。

努力让自己变优秀

其实，一个人在自己人生当中最重要的一件事情就是，应该要努力让自己变优秀。这样，就算在一段感情里面，面对对方离开自己的时候，你也丝毫不需要感觉到难过，因为你自己有足够的资本，遇到一个更好的人。因此，不论在一段感情里面遇到了多少问题都不要感觉到害怕，你只需要努力让自己变得更加优秀就足够了。

懂得祝福对方

很多人在选择和对方分手以后，就选择老死不相往来，而且把对方当作自己的仇人。其实，你完全没有必要这样做。虽然在分手以后不能够继续做朋友了，但你完全可以选择去祝福对方。在和对方分手以后，也应该要给对方留一个比较好的印象，不要让对方在和你分手以后，一想到你就感觉到咬牙切齿。祝福对方不仅仅是对对方的大度，也证明了你在这段感情里面真正的放下。

你值得拥有更好的

很多人在感情里面和对方分手以后，都会担心一个问题，那就是自己无法在遇到属于自己的那一份幸福。其实，你完全不需要为这样的事情感觉到焦虑。你要知道，如果在这段感情里面和对方分手了，说明两个人也就是没有那么合适，你们两个人是不可能会长久的，那也就意味着会有一个更好的人值得你去珍惜他。因此，一个人在一段感情里面就应该要洒脱一点，你才能够遇到一个更好的人。

生活中面对感情，应该要遵从自己的内心，无论是对喜欢的人也好，还是不喜欢的人也好，最重要的还是要表达出自己的态度和看法。面对感情，不要一味的退缩和逃避，有时候积极一点的表达会让两个人的感情更加明朗，关系也更加明确。可能在表达的过程当中，会有一些曲折和挫折，但是在，经历过这些之后，两个人会发现不断的更加了解彼此，而且感情也会变得越来越好。

在生活当中，我们面对感情，一般都是会有两种方式，一种是学会接受，一种是学会付出。当两个人的感情关系确定了之后，不仅仅只是单方面的一种方式，更要两个方式都要学着去为对方表达。在接受和付出的过程中，能够感受到双方在感情之中的回应。有时候面对感情，不仅仅只需要考虑自己的感受，更要顾及到对方的感受，如果一直在接受，却没有付出的话，会让对方觉得这是一种没有回应的感情，也会让对方在这段感情里有一种疏离和淡漠的态度。

想要让感情变得越来越好，就是在接受的一方面，要学会付出，在付出的同时，也要感受到回报，同时也要能接受别人对你的付出。再这样一种相互之间有回应，而且能够感受到对方的感情，就能够让彼此更加了解，同时感情也会变得越来越好。

有时候面对感情，我们还需要学会一个词就是适度，要平衡和把握好两个人之间的距离和感情，有时候太过于积极的表达，也会让人产生很大的压迫感，过于消极的表达，又会让人觉得你对这段感情不重视，或者说很疏离。在一些小细节上，还需要特别的注意，要把握住自己的底线，同时也不要去触碰他人的底线。