我认为容貌焦虑不可取，人们应该注重内在美，不应该过分看重外貌，自信健康才美丽。

随着社会竞争的加剧，越来越多的人陷入了外貌焦虑，尤其是女性，她们对自己的外貌更加苛刻，甚至有不少人为了变美，花钱去整容。但是一个人的外在美无法替代内在每，只有当一个人内在充满自信，外在健康有气质，才能散发出魅力。

社会的发展虽然让更多人有了选择的机会，但是也让越来越多的人陷入了竞争当中，有一个漂亮的外表，在社会中确实能够让自己得到更多机会，就像有不少明星，虽然唱歌跳舞演戏样样不行，但是因为有个漂亮的外表，照样有人追捧，在这种引导之下，出现了外貌焦虑现象。越来越多的人虽然在外人看来很漂亮，但是他们自己依然陷入了焦虑当中。

外貌焦虑会让人太过注重外在美，过于急功近利，没有想过通过自己内在的提升，增加自己的气质和气场。人们应该增加自己的内在美，不要对外貌过于在意，能够坦然面对自己的样貌，找到自己的优点，发挥自己的长处，让自己能够自信美好的生活。

当一个人外在健康有气质，内在充满自信，整个人都会散发光芒，能够摆脱外貌对自己的影响。人们在意外貌，其实是对自己的苛求，是对自己不自信的表现。哪怕长得再漂亮，不自信也会毁掉一个人的气质，无法让人散发魅力。因此人在面对外貌焦虑的时候，要永远自信，要有自己的标准，不要过分看重自己的外貌。

外貌焦虑现象表明社会竞争的加剧，给了人们很多压力，只有增加自信才能摆脱这种现象。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。

 面对外貌焦虑越来越普遍，我觉得很多人都会有外貌焦虑，除非真的是那种长的很好看，然后从小就被夸长的好看的人才不会有这种焦虑，我本人其实也是有外貌焦虑的，改变自己的气质，然后改变自己的衣品，改变自己的外形象可以啦。

外貌焦虑，我觉得是很多人都会有的，因为在这个看脸的时代，现在是流行一句话叫做始于颜值，然后再忠于人品的。一个人的外貌是一个人去社交的一个门槛，所以尽管有那么多人说外貌并不是一个人最重要的部分，但是我觉得外貌是一个人被认识的一个门槛，我觉得也是挺重要的。我是一个长相很普通的一个女孩子，甚至有时候还会被别人拿起来更好看的人作比较，然后被嘲笑丑的那种。虽然我知道这是对方的不对，但是对于我来说，我是有一点焦虑的，因为我会面对说被说丑，如何解决？我的解决办法，就是改变自己，才能够改变自己的未来。

我觉得改变自己第一步就是改变自己的外貌，如果如果没有没有钱去整容的话，我觉得最重要的一点就是改变自己的气质。其实一个人的气质真的是可以影响一个人的容貌的，如果你觉得你长的不是很好看，所以一直畏畏缩缩面对任何人，面对任何事情都低头逃避的话，那很多人都会觉得你这个人不仅长的不好看，而且还不自信，所以这个时候就要练习那种自信的气质。不管好看还是不好看，不管身家背景如何的自卑，你都要自信的抬起头去处理任何事情，让别人在看到你的时候，就会觉得说你虽然在外貌外貌条件上不是很好，但是你这个人很自信，那你处理事情，做起事情起来，那肯定是一个好手那嗯，上司或者是同事都会看好你的。

改变自己的气质之后，就要对自己的形象进行一些改变了，所谓是人靠衣衫马靠鞍，人如果在外貌上没有任何改变的情况下去改变自己的形象的话，我觉得还是有一定的好处的。去网上去学那些比较时尚的穿搭，让自己整个人都变得时尚起来，其实佛靠金装人靠衣装嘛，所以说一个人的一个人的衣着品味，如果能够变得很好，跟得上时尚的话，那这个人的颜值气质就相应的也会发生一些变化。因为我觉得这还是有一些联系的，如果你长得好看，但是你穿得很老土，那你这个人然不会很出众，如果你长得很普通，但是你在穿搭形象上面做出改变的话，那还是会有人会有人回头看你的。

正所谓爱美之心人皆有之，每个人都想要自己的容貌能够看起来昳丽，颜值出众，身材完美，成为一个大美女或者大帅哥，平时走在街上的时候看见好看的人都会下意识的多看几眼，并且随着一些网络毒鸡汤文的传播，许多人深信长得好看就能够获得许多便利，生活的更加幸福。

于是，一些长的或许不那么好看的人就会陷入到容貌焦虑当中，对自己不断地挑剔和苛刻，总是认为自己这里不好，哪里不够完美，总是觉得自己不如别人，没有别人那么好看，于是，疯狂的额想要把自己变得更好看，更加吸引人。

因此，我们能够看见许多人都会选择整容，™坚信整容能够给自己的生活带来质的飞跃和变化，能够让自己的生活从此以后变得更好，但是，整容总会有风险的，于是许多人不敢尝试，就去学习化妆，虽然在外表上自己看起来比以前好看了，但是内心却更加敏感，不断地焦虑，认为自己不是天然的美女或者帅哥，一旦自己的状态不好，就会整个人非常焦躁。又或者一些人对于自己的身材很不自信，但是健身又很辛苦，于是买各种遮肉、显瘦的衣服，但是一旦和身材好的人站在一起就会不自觉地自卑，总认为自己不如他人，内心敏感脆弱，于是变得越来越在意自己的容貌，身材，渐渐地变得更加不自信，甚至影响自己的心理状态，导致生活当中出现很多问题。

但是，容貌总是一时的，希望各位都不要为了减肥饿肚子，每个人都有优缺点，凡事往好的一方面去想，不要跟别人比，人比人气死人，自己开心快乐才是最重要的。不要被刻板的标签定义，活出自己就是最美的人生。

在这个看脸的社会，容貌焦虑好像是很多人都会存在的问题。有很多的人都觉得自己的长相不好看，所以他们也是非常的不自信，然后导致自己的内心出现很强的焦虑感。所以说不少的人都觉得容貌焦虑也是非常的不好，如果说人们开始注重自己的打扮，或者是一直觉得自己不好看想要去整容，那么这个时候可能也是出现了容貌焦虑。所以说人们也是应该保持自信的状态，尽量不要发生一些不好的状况，不然的话也会带来一些不好的影响和表现。

容貌焦虑真的是非常的不好，毕竟现在的人也都是看脸。所以说一个好的容貌也是可以给自己带来比较好的发展，还能够让自己在事业和爱情方面都得到很大的利益。如果说自己长得不好看，那么也会深受到很多人的吐槽。人们也都觉得长得好看的人挺受欢迎，他们也是能够吸引到更多人的关注。

如果说人们能够拥有一个好看的脸蛋和颜值，那么也是可以在社会上发展的更好，这样也能够深受到更多人的喜欢。人们也都觉得长得好看是一个非常重要的加分项，这样也能够让自己深受到更多人的羡慕，还能够让自己有一个非常好的发展状态。如果说人们没有一个好的状态，那么也是非常不好的，还会让自己深受到很多人的排挤，人们也都不喜欢那些低颜值的人。

所以说很多的年轻人也都会出现容貌焦虑的现象，这也是因为他们觉得自己的颜值不好看，从而产生了这样的心理。如果说人们能够散发自己的魅力和自信，那么也就能够减少这样的状况。毕竟容貌是父母给的，大家应该用良好的心态来看待这种事情，并不能够产生过多的焦虑，这样也是非常不好的。