在经典力学中，质量和能量之间是相互独立、没有关系的，但在相对论力学中，能量和质量只不过是物体力学性质的两个不同方面而已.这样，在相对论中质量这一概念的外延就被大大地扩展了。爱因斯坦指出：“如果有一物体以辐射形式放出能量ΔE，那么它的质量就要减少ΔE/c^2.至于物体所失去的能量是否恰好变成辐射能，在这里显然是无关紧要的，于是我们被引到了这样一个更加普遍的结论上来。物体的质量是它所含能量的量度.”他还指出：“这个结果有着特殊的理论重要性，因为在这个结果中，物体系的惯性质量和能量以同一种东西的姿态出现……，我们无论如何也不可能明确地区分体系的‘真实’质量和‘表现’质量。把任何惯性质量理解为能量的一种储藏，看来要自然得多.”这样，原来在经典力学中彼此独立的质量守恒和能量守恒定律结合起来，成了统一的“质能守恒定律”，它充分反映了物质和运动的统一性。
质能方程说明，质量和能量是不可分割而联系着的.一方面，任何物质系统既可用质量m来标志它的数量，也可用能量E来标志它的数量；另一方面，一个系统的能量减少时，其质量也相应减少，另一个系统接受而增加了能量时，其质量也相应地增加。
由于在中学物理教材中，对此式的解释较浅，因此，有些学生就误认为，核反应过程中，质量不再守恒，且少掉的质量转化为能量了。
我们知道，质量的转换与守恒是物体系统运动过程中的最基本规律.通常情况下，质量守恒是在低速条件下的静止质量守恒，在高速情况下，静止质量与运动质量相互转化，总质量仍然守恒。如在电子光子簇现象中，当一个高能电子或光子进入原子序数较高的物质中，在很短距离内就可以产生许多电子和光子.在这个级联过程中，粒子的静止质量与运动质量相互转化。但在级联前后，总质量保持守恒.又如光的辐射过程是辐射系统的内能转变为辐射能的过程，辐射系统质量的相应减少，不过表示它的一部分质量转化为光子的质量而已。

e=mc2,直接看像是质量等于能量，爱因斯坦说质量就是能量，能量就是质量。时间就是空间，空间就是时间
这方程实际上就是描述能量和质量转换的

微观，高速，非惯性系

e=mc2,直接看像是质量等于能量，爱因斯坦说质量就是能量，能量就是质量。时间就是空间，空间就是时间
这方程实际上就是描述能量和质量转换的

爱因斯坦的质能方程 E=mc² 描述了质量和能量之间的等价关系。其中 E 表示能量，m 表示物体的质量，c 表示光速。这个方程告诉我们，任何物体都具有能量，即使它看起来是静止的。
当一个物体经历变化时（如核反应、化学反应等），它的质量和能量也会发生变化。爱因斯坦质能方程揭示了这种变化的关系，即能量的变化量等于质量的变化量乘以光速的平方。
当物质发生核反应时，它的质量会发生变化，因为部分质量会被转化为能量。根据质能方程，这种转化会导致释放出一定量的能量，该能量等于质量变化量乘以光速的平方。由于光速的平方非常大，即使质量变化很小，也会释放出大量能量。
因此，放出能量生成物的能量之和比原来还要大，这是因为其中一部分质量被转化为了能量，而这部分质量的能量非常大，导致总能量比初始状态还要大。
请笑纳。

物质质量和能量的关系式,即　　E=mc²　　式中，E为能量，m为物质质量，c为光速。它是阿尔伯特.爱因斯坦创立狭义相对论的一个重要结论，并与所有实验事实相符合。　　爱因斯坦质能方程对于核能的利用及基本粒子的研究，有重要的意义。　　国际单位制:　　E是能量，单位焦耳　　M是质量，单位千克　　C是光速，单位是米/秒　　高能物理实验中常用的是　　E是能量，单位电子伏特（eV）　　M是质量，单位eV/c²　　有时直接就说某个粒子的质量是多少MeV　　相对论力学的一个重要结论是：质量和能量是可以相互转化的。假使质量是物质的量的一种度量，能量是运动的量的一种度量，则上面的结论：物质和运动之间存在着不可分割的联系，不存在没有运动的物质，也不存在没有物质的运动，两者可以相互转化。这一规律己在核能的研究和实践中得到了证实。

爱因斯坦质能方程对于核能的利用及基本粒子的研究，有重要的意义。
爱因斯坦的推导利用运动物体辐射光子造成质量损失和动能变化，在低速近似下与经典动能公式进行比较，得到物体辐射的光能量和损失的质量之间具有E=mc^2的关系，式中，E为能量，m为物质质量，c为光速。从而推论出物质具有"能量＝质量与光速平方乘积"的关系。