毕业季来了。

最近看我司招进来不少应届毕业生，作为一只老社畜还是挺焦虑的——思维不及小朋友们活跃，体力也不比年轻人好。

社会 的压力时刻在 加速我们的焦虑和对登顶速度的追求，好像 30岁一过，大业未成的人就只能等着入土了。但时间长了，我们总能发现，这种焦虑不过是一场骗局。无论人生多短暂，塔顶有多难到达， 对普通人而言往塔顶走的路其实都是细水长流、需要精打细算的。

本期给大家从经济、思想、生活等多个方面筛选了20本书，希望这些书能让你快速超越自己、超越别人。

《人类简史》三部曲

尤瓦尔·赫拉利 著

中信出版集团

2021年10月

思想，从来都是最好用的工具。 这大概也是为什么《人类简史》三部曲一直这么火热的原因吧。

如果你没有读过尤瓦尔的作品，你完全不会想到他用一种什么样的脑回路来解读这个世界； 如果你读了尤瓦尔的作品，你会终身感谢他。

且不说尤瓦尔·赫拉利对未来世界的观点和他的主张对不对，就是这个思维方式，打破，重塑，新的解释，这一条龙的思想服务，就能把你的思想拆了重盖。

《穷查理宝典》

彼得·考夫曼 著

中信出版集团

2021年8月

在理财这件事情上，赚钱固然重要，但很多有经验的人告诉我们—— 别赔钱，才是成功的第一步。

在这件事情上，查理·芒格很有经验，因为他有一个非常变态的爱好—— 搜寻别人的错误，并进行分类整理，然后把别人会犯的错牢牢记住。 以后，当碰见那些想跳的坑时，就拿出来对比，这个坑乔布斯跳过，这个坑诺基亚跳过……就这样，查理·芒格修炼成了 凌波微步 ，在瞬息万变的金融市场上成就了巴菲特。

《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》

里德·哈斯廷斯 著

中信出版集团

2021年12月

网飞有多牛？市值超2000亿美元，业务版图遍布近200个国家和地区，你刷过的《纸牌屋》、《女王的棋局》、《爱，死亡和机器人》等都出自网飞之手。

作为创始人兼CEO，里德·哈斯廷斯引领网飞实现了成功转型和强势增长，并坦言这得益于一套 违反直觉的管理原则 ：在网飞，你不需要取悦你的老板，只要给出坦诚的反馈；你不需要层层审批，就可以决定出差标准；你不需要用加班证明自己，只要充分展示自己的才能就能得到丰厚报酬。

这些不拘一格的工作法都是如何实现的？哈斯廷斯联合欧洲工商管理学院教授艾琳·迈耶，开创性地利用内外部交叉视角，揭示了人才重于流程、创新高于效率、自由多于管控的文化内核，让读者能从网飞的实践经验中获得高价值的思维启发。

《原则》

瑞·达利欧 著

中信出版集团

2021年1月

瑞·达利欧，一个成功的企业家。

那为啥他就成功了呢？其实也很简单， 就是干什么事情都要遵循自己的原则 ，大概有500多条吧。

人家靠这些原则，最终管理了1500亿美元的资产，我们努力学一点，也许能把自己的工资再提高1500元。（ 算了，还是先祈祷别被炒了吧 ）

《苏世民：我的经验与教训》

苏世民 著

中信出版集团

2021年1月

作者苏世民，年薪7亿—8亿美元的大佬，黑石集团的创始人，有“华尔街的新国王”“私募界的巴菲特”“美国房东”的称号。他的公司管理着超过5500亿美元的资产。

就是这样一个人， 把自己白手起家的经验，全部都写在了这本书里 。很多成功人士为了满足自己的虚荣心，喜欢著书立说，结果频频被打脸。但是苏世民的书不一样， 他写得很真诚，花了2年的时间，来打磨自己这几十年的创业经验。

在这本书里，藏着一个人成功背后的全部秘密。

《思考，快与慢》

丹尼尔·卡尼曼 著

中信出版集团

2021年7月

有时候，我们会觉得自己在思考，比如，“中午吃啥”这种千年难解的问题。

但真正的思考，不应该是这样的，思考是需要技巧和训练的 。本书给我们分享的就是思考的两种基本方式—— 快思考和慢思考。 这两种思考方式决定了我们的行为处事，但是它俩也很随意，一个经常懒癌发作，另一个则随意做决定。

本书提供了对它们进行训练的方法。

《习惯的力量》

查尔斯·都希格 著

中信出版集团

2021年3月

“ 习惯养成性格，性格决定命运。 ”

如果把拖延变成自己的习惯，那么你会有怎样的命运呢？从短期来看，无非就是完不成KPI，熬夜熬到秃头，某宝的年终总结上叫了200多次外卖而已…… 从长期来看，也就是过完碌碌无为的一生吧。

本书发现，我们日常行为中的 40% 都不是自己做主的，而是出于习惯性行为（比如，连着点同一种外卖长达几个月）。本书对于如何养成良好的习惯有很多妙招，就看你能不能学以致用了。

《我的世界观》

阿尔伯特•爱因斯坦 著

中信出版集团

2008年10月

爱因斯坦，一个靠想象力改变世界的人。

爱因斯坦年轻的时候是个学霸，但是学霸的脾气让他在毕业后完全找不到工作。好不容易靠后门得到了一个公务员的工作，结果还不务正业，天天坐在办公室假装认真上班，实际上却在思考“宇宙和我的关系”…… 结果一不小心，就想出了改变世界的东西。

本书是爱因斯坦除了物理学之外所关心的地球问题，所涉及范围相对渺小，也就只是政治、经济、文化、教育、友谊、犹太人、纳粹德国等方面的探讨。

《认知天性》

彼得·C.布朗 等 著

中信出版社

2021年10月

人人都说这是一个终生学习的时代，有人因此沉淀出了气质，而有人却只能在此沉淀出体积…… 不是人跟人之间的差别大，是不同的学习思维成就不同人生。

我们从小被教育要努力学习，却从来没人教我们该如何学习 ，因此涌现出大批像我一样努力学习的学渣，无论是上学时的死记硬背，还是上班时的两天速成班，都是对生命和金钱的巨大浪费。

本书澄清了关于学习的种种误解及学习的真相，提供了简单有效可操作的学习方法 ，值得一试。

《自律给你自由》

约克·威林克 著

中信出版社

2021年12月

这本书不同于其他的励志书，虽然也有灌鸡汤的嫌疑，但比普通的鸡汤文学又热血一些。

在这本书里，作者约克·威林克描述了自己的生活：时刻对精神和身体双重约束。前面也提到了，现在关于如何克服障碍、实现目标的书太多了， 但这些建议往往忽略了最关键的因素——自律。

所以在这本书里，你会学到遵守纪律的策略、克服拖延的战术，坚持自律。

《煤气灯效应》

罗宾·斯特恩 著

中信出版社

2021年6月

总是在纠结，很难下决定，经常自我否定，这说的是你吗？如果是的话，你可能是被人洗脑了。

美国心理学博士罗宾·斯特恩将这种畸形的关系，写进了《煤气灯效应》这本书里，它广泛存在于婚姻、职场和家庭中， 这段关系由双方共同打造，一方扮演着凡事都正确的角色，另一方的生活被控制者定义，慢慢失去自我意识。

煤气灯操纵是一个循序渐进的过程，可能在刚开始的时候，你并不会察觉这有什么问题，但一旦你接受了一个微小的开端，就会一步一步地走进煤气灯操纵的泥沼。

《跳出你的思维陷阱》

斯科特·亚当斯 著

中信出版社

2021年1月

很多人会给自己设定目标，比如我要一个月减掉20斤，或者我要35岁前赚到100万（这个我也想）。虽然这些目标看起来很精准，也很有诱惑力，但如果缺少有效的方法，其实根本完成不了。

因为人一旦有了明确的目标，就容易坚定自己的立场。事实上，这也是一个思维陷阱， 很多你以为的事情并不是你以为的那样，如果能经常反思自己，“我也可能是完全错误的”，就便于及时调整自己的观点。

《理性决策》

凯利·兰伯特 著

中信出版社

2021年3月

这本书的作者，美国里士满大学知名神经科学教授，凯利·兰伯特教授潜心研究数十年，从神经科学的角度给大家提了个建议： 立足现实，脚踏实地地生活。

乍一听有点鸡汤，但这确实是科学实验得出的结论。

因为当大脑的信息系统受到贫困、精神疾病等破坏时，就会制作出“大脑泡沫”，它们会让人变得更脆弱，影响我们的情绪，导致无法做出正确的判断与决策。想要始终保持理性，持续做出正确决策，就需要警惕和防止大脑泡沫的出现。

《企鹅欧洲史》

中信出版集团

2021年5月

如果说，我们对自己的 历史 了解还算全面的话，那么对欧洲 历史 ，大多数人确实只知道零星点点。 《企鹅欧洲史》则让我们拥有了一条完整的线。

这套书的成书过程相当艰难，因为邀请的是名校大拿，而他们是出了名的拖延认真负责（ 所以一直到现在还有两本没出完 ）。幸运的是，已出版的书，确实配得上作者们的头衔。

有了这套书，欧洲的四千年就到手了。 这种类型的书，你只要硬着头皮看完一套，从此你的人生将会发生翻天覆地的变化。

但这书你们看是看，千万别问啥时候出下一本。

《赢》

杰克·韦尔奇 著

中信出版集团

2021年6月

一本经过时间的考验成为多年的畅销书，必定能解决人们的普世难题。有人念大学时就看过， 现在依然是不少人的职场圣经 。

不管你在职业的哪个阶段，都会在其中找到适合自己的章节， 比如我刚刚翻到“公司应尽早开除不适合的员工”这一节……好了，自我反思两分钟。

杰克·韦尔奇这本商业传记有多伟大？ 它至今还影响着很多公司的管理模式，包括互联网一些巨无霸企业的领导者 ，他们也深受此书影响，你能在很多爸爸身上看到相投的管理气质。

《复原力》

里克·汉森 著

中信出版集团

2021年4月

今年很多人过得不顺，三天一挫折，五天一暴击的，内心脆弱程度超过以往任何一个时期。

而人类大脑还有一个bug， 就是好消息记不住，坏消息记得牢 ，10件好事和1件坏事比起来，你更容易被哪一件坏事所吸引，感觉我们人类就是天生的受虐狂。

这本书很暖心，教你如何提升一些耐挫力， 如何在坏消息层出不穷的今天，不被坏事所击垮，一点点找回内心能量。

一本大型自救指南书，很值得一看。

《向前一步》

谢丽尔·桑德伯格 著

中信出版集团

2021年10月

向前一步，再向前一步，你会发现你可以改变自己的世界。

Facebook的首席运营官桑德伯格，当年误以为自己的人生就应该是考个公务员，生个孩子了事，但这种人生太不得劲儿，于是她向前一步，冒着秃头的风险，告别了不爱的婚姻，进入了互联网公司，然后成为了美国薪酬最高的女高管。

这本书的价值，在于作者对这个世界的思考。正是这种思考，让它超越了普通的畅销书，成为了经典。

《资本论》

马克思 著

上海三联书店

2009年4月

一部需要跪着才能看完的经济学著作， 如果看懂了这本书，你会觉得这个世界从来没有这么清晰过， 它解释清了钱生钱是怎么一回事，以及劳动者怎么被剥削、老板为什么总让你加班这些破事，简直醍醐灌顶。

但像这种经典的大部头作品，很多人认为晦涩难懂 ，为省脑子跑去看连作者都不知道在写什么的烂书，结果越看自己越乱，为逃避一时的艰难 （其实就是思维懒惰） ，给自己制造了更多麻烦，在闭环里傻转，得不偿失。

所以，最好的方式就是踏实下心 （硬着头皮） 去读读马克思这本开山鼻祖之作， 一遍读不懂，就再读一遍，直到读懂读透，一旦迈过这个坎儿， 你就会弄懂资本的底层逻辑，思想再也回不到原本那个狭小的领域了，总之不要错过它，避免终身遗憾。

《人生的智慧》

叔本华 著

中信出版集团

2021年3月

《人生的智慧》推荐过很多遍，为什么我们还没拥有智慧？掐指一算，我猜有人因为书太经典，逆反心理作祟不想读；有人就算买回去也是简单粗暴读一读， get不到华叔哲学的真谛。

想赚钱想幸福想被人爱，人生不如意不顺遂焦虑得要死的人，都请自觉前往华叔那里 ，读他读他再读他，你的人生将从今天彻底改变。

选择报考世界史研究生的人，都是有梦想的人。对于自身能被北师大录取，我深感幸运，同时也觉得这是自己孜孜以求应得的结果。梦想终究要建立在现实的基础之上——考研是一场需要努力付出的应试，就初试而言尤其如此。既然是应试，就会涉及技巧、方法、效率等，那么借鉴他人的成功考研经验也就十分必要了。在这里分享一下我个人的考研经验，以资参考，于诸君考研有所裨益。

一、择校和专业

北京师范大学历史学科在全国排名靠前，而它的考研试题又与历史学统考试卷相似，这些对一个跨考生来说，自然极大吸引力。而从备考角度考虑，即使最终放弃报名北师大，那么选择其他统考院校也就避免了专业课方面的麻烦。此外，因为很多自主命题院校的世界史和中国史两个专业各自命题、考试，自然吸引了不少考生。相对而言，选择考历史学综合的院校，竞争压力自然要小一些。考虑到这些因素，我坚定了报考北师大的决心。至于具体的专业方向，作为跨考生，学科素养自然没法跟历史专业本科生比，为了减小面试竞争，选择避开那些名师的专业方向。当然，对于历史系本科生或者平时历史知识积累深厚的同学，可以根据自己的意向决定专业方向的选择。

北师大历史学专业课考历史学综合，总体难度并不大，特别是材料题和论述题，都是很常规的命题，没有偏、难、怪，也不会考查学术动态和学术热点。只是在名词解释中，为求新，会有1-2个稍微冷僻一点的词。至于报录情况，除了北大、川大、人大、复旦这类特殊院校，其他院校的报录比情况没有太大必要关注。北师大历史学维持的10%左右，世界史高了，中国史相应就会低一点（极端年份不考虑）。

二、初试经验

（1）英语

资料：考研单词红宝书+历年真题（有详细解析和全篇翻译的辅导资料即可）往年真题是最好的学习资料。

初试方面，专业课自然是重中之重，其次是英语。但关于英语要先多说一点，因为专业课和政治课都很容易提升分数，过单科线也就不存在什么问题，反倒是英语拖了不少人的后腿——低于60分而在单科线上挣扎。因此，英语学习要和专业课同步，前期一定要要把单词量提升上去。在这里建议大家拿一套真题测试一下自己的目前的水平，如果完型和阅读的得分率低于60%，那么就需要在单词方面多下些功夫。具体的记忆方法，因人而异。我自认记忆力稍差，每天抽时间背单词，先把特别熟悉的单词划掉，剩余单词一遍又一遍的过，尤其是考研的高频单词。单词按照红宝书背过一遍之后，我才开始做往年真题。这样可以减少做题时很多不必要的错误——尤其是一些常规单词不认识带来的错误，同时也不必费时间整理真题上碰到的陌生单词。

（2）政治

资料：肖秀荣考研政治全套

政治课的学习以肖的这一套为主，后期除了肖秀荣的八套、四套卷，其他一些热销的试卷也可以买来看一下，都很便宜。政治备考我开始的很晚，是在8月底才着手的，因为很容易得分。选择题最容易失分的，只要能结合肖的1000题，把这部分拿下来，那么65+是没有审核问题的。备考历史的考生在学习中还有一件好事，那就是政治的近代史部分会非常轻松。按照教辅资料按部就班的学习和背诵资料给出的重难点，政治备考不会有什么难度和压力。

（3）专业课

资料：北师大版教材+朱绍侯版《中国古代史》+长孙博的名词解释和简答论述+历史学基础考试大纲解析+北师大往年真题+统考往年真题

推荐书目：

中国史：  钱穆《中国历代政治得失》、《国史大纲》（观点很重要）；

陈旭麓《近代中国的新陈代谢》

赵翼《廿二史札记》

严耕望《治史三书》

柯文《历史三调》

主要是推荐给跨专业考的同学。对近代史感兴趣的看看陈、柯；古代史感兴趣，推荐看赵翼《札记》和《陔余丛考》，周良霄《皇帝与皇权》。断代史著作根据喜好，找一下前辈学者的奠基之作，这里就不赘言了。

世界史：著作一般都太厚，初试不推荐。感兴趣的可以看：

斯塔夫里阿诺斯《全球通史》

剑桥系列或《企鹅欧洲史》（电子版很容易找到）

具体学习方面，世界史和中国史要同等对待。19年考研开始取消了选做题，最后两道论述都要写，无法从世界、中国中选做一道了。历史专业课最重要的是形成逻辑框架，框架有形成了，那么整理和记忆就会很容易。

首先，要把教材（北师大版为主）掌握熟练，建议至少看三篇。当然看的时候要根据具体内容，有详、有略。比如中国史中远古时期部分，考名词的几率极低（2021年以来只考过一次），可以直接跳过去不看，后期背几个名词就可以了。世界史同样有这种情况，兹不赘述。此外，教材中纯粹的文学、艺术部分，因为试题没有选择题，也根本就不会考到。朱版古代史部分教材，作为查缺补漏也需要翻阅，尤其是有些内容朱版更详细。两版教材详略不同，互有长短，但报考北师大自然要以它的教材为主。至于其他版的中国史教材，根据个人精力浏览一下，一般都有电子版。

其次，统考的大纲解析和统考真题十分重要，特别是对于跨考学生而言如此。因为院校一般都不指定参考书，而且更不会出版辅导资料，所以统考资料算是历史学考研唯一可参考的官方出版物。大纲解析给出的重点内容都是要掌握的，当然，因为北师大没有选择题，前面提到的一些东西则可以忽略。另外，就是统考真题了，真题是有官方参考答案的，对于不会答题的同学，有很大的参考价值。

再次，是北师大自己的真题，这是最重要的参考资料。一方面要分析命题特点，另一方面要反复动手去写。通过练题来培养答题思路和拟答的形式，并控制答题的时间、提高写字的速度。考试时间很紧张，要通过后期的练习来掌握答题节奏。知道的内容不一定都要写出来，因为时间不允许，尤其是在名词解释部分不能耽误太多时间，要控制字数和时间，把剩下的时间投入到论述题上。

在这里提醒大家一个小点：如果名词解释碰到了不知道的，不要担心，也不要浪费时间去猜，把这个时间放到其他名词的书写上，可以弥补回来不少。失之东隅，收之桑榆。此外，不会的这题即使空着，也不能瞎猜、胡说八道，给老师的观感不好。如果刚好有一道论述题也是他的，那么前面那个名词解释的“奇葩”答案会直接影响这道题的得分（这是一位本校老师曾告诫过的）。

最后，在说说其他参考资料。根据个人情况，选择购买一套机构的辅导资料作为参考。我当时也报考研的专业课一对一辅导课程，赠送了我一大本专业课复习全书，编的还是非常不错的。因为资料里面肯定有些名词、论述的参考答案拟写得很好，值得作为标准答案去记忆。一些教材上的知识点说的不清楚，可以参考这些资料去梳理明白。但我个人认为，教材是根本，把教材掌握熟练、形成体系框架后，这些资料使用起来才更能得心应手。

三、复试经验

北师大复试流程：专业课笔试+英语口语和翻译+专业面试

专业课笔试主要还是基础题。各面试小组分开命题，比如中国古代史组只考古代史。所以笔试部分不用担心。不放心的话，可以联系师兄、师姐问一问。文献学、史学史方向的复试题会特殊一点，需要复试前自己再学习一下专业课知识，北师大都有相应的教材可以用。

英语：学生与老师一对一交流。一般都有自我介绍，根据你所说的内容，再追问几个简单问题。所以注意不要自己给自己挖坑。口语交流结束后，老师会让你口头翻译给定的一段英文。基本流程如此，老师会说的比较慢，没听不清就请老师再说一遍。

面试：复试最重要的部分。初试结束后建议提前着手准备，主要是看报考方向的一些著作，多多益善，要做笔记。我做过面试笔录，发现学生面试时有一些同病：1、经常都会说看了钱穆《国史大纲》、陈寅恪《两稿》、某某几篇文章。一是看的东西太少；二是报考方向最基本专著没有读；不仅接下来面试老师不好追问，而且问了你不知道的会更尴尬。

2、老师问一句，学生就只答一句。这样的话即使学生知道的很多，老师没问的话，他也就不知道你真实情况怎么样。因为面试有很多人，老师一直问问题也就会有疲劳，所以老师问了一个问题后，根据问题情况适当发挥和延伸（当然，如果你认识老师，那就另当别论）。

3、面试像是在背课文，把提前准备好的东西一股脑背出来。自然表述就可以了，不要像是在背或者在读一些你准备好的字句，当然，准备还是要准备的。

4、当面拍老师马屁。这种情况较少，但也不是没有。这会让老师很尴尬。说到某人学者，就说某某先生或教授即可，不要在前面什么著名、知名之类的头衔。

其他情况还有很多，有些甚至堪称“奇葩”，不具有代表性就不提了。总之，面试很重要，需要好好准备，高分进复试线不代表可以高枕无忧。要把认真的态度从备考初试坚持到复试结果出来。

四、建议

1、北大确实没有给指定教材，因为它本意是不愿意有流水线出来的那种答案，它想看到的是扎实的史实基础和你独特的个人理解，但我们在备考的时候还是要有一套教材做底本，其他教材做补充，这样比较好建立一套自己的知识体系。

2、北大虽然没给范围，看上去什么都要考，但实际上考的就是基本的大问题和老师近些年关注的特别的问题，比如清华简，辛德勇老师就经常在他自己的公众号上讲，比如去年考的石勒，这是罗新老师那本王化与山险开篇第一章关注的前赵与后赵，再比如去年考的翰林院历史沿革，是吴宗国主编的那本《古代官僚政治制度研究》里的内容。

3、阅读论著最好就是做详细的笔记，比如哪些著名的观点出自哪部分，标上页数方便以后写论文时引用或查找。看完一章或者一本书就做一个总结，可以画画思维导图。我自己写的笔记就有三四大本，可能你平时看完就忘了，但做了笔记整理过思维导图，答题时遇到相关的就会突然想起来，下笔如有神助，而且北大答题时有一些学界新观点或者北大老师的研究成果点缀是非常加分的。有些重要论著没时间看不完可以直接找书评，总结里头提到的主要观点就行了。

4、复试前需要提交一篇历史学论文，这个要提前准备，而且关系重大，会影响老师对你的印象。所以论文要多打磨。

5、论著一般陈寅恪，田余庆，祝总斌的都是必读，还有就是吴宗国《古代官僚政治制度研究》必须读透，清楚每个制度的源流，因为北大很重制度史，几乎年年都有考。

 考研加油各位！