综述

保温杯最好不要用来泡牛奶、茶、中药、蜂蜜、酸梅汁、柠檬汁、碳酸饮料、乳制品等食物,简而言之,保温杯不能用来泡酸性的饮料,因为酸性容易与保温杯中的金属发生化学反应,饮用后会对人体造成不利影响。

保温杯的选购

一看内胆及外胆表面抛光是否均匀一致，是否有碰伤和划伤疵病。二看口部焊接是否平滑一致，这关系一道喝水时的感觉是否舒适。三看塑件质量差。不但会影响使用寿命，还会影响饮水卫生。四看内部密封是否严密。螺塞和杯体是否配合合适。旋入旋出是否自如，是否漏水。

装满一杯水倒置四、五分钟或用力甩几下即可验证是否漏水。再看保温性能，这是保温杯的主要技术指标。一般选购时不可能按照标准检查，但可以装满热水后凭手感查，不保温的杯子装入热水两分钟后杯体下部会发热，而保温的杯子下部的始终是凉凉的。

牛奶：牛奶营养丰富，不少人都会装上随时喝，然而，正因为牛奶营养丰富，维生素等营养物质容易在高温中被破坏，其中的微生物还容易在适宜温度下迅速繁殖，导致腐败，易引起腹泻、腹痛。

酸度高的果汁：果汁本来就不应该保持高温，以免维生素被破坏。另外，酸度高的果汁还容易和保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。

茶（不适宜）：茶叶特指绿茶，因其含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，适宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶，茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵，维生素会被大量破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩。

保温杯注意事项

因为保温杯有保温效果，特别是一些质量好的保温杯保温效果特别的好，如果将很烫的开水装进去，倒出来的时候还是很烫的开水，所以在使用保温杯食药，防止烫伤。

建议不要用保温杯装汤一类的有油腻的液体，用保温杯装了汤不及时清洗，会有很严重的一股油味，后面不管你用什么方法祛除，都很难去除掉油腻味。

医院里，有个病号抱怨上帝说:“上帝啊，你太不公平了!”上帝说:“我对谁都公平的!”病号说:“你让我为治病花光了所有的积蓄.”上帝说:“孩子，开啥玩笑?我派了这么多健康使者一次次的与你沟通，你却拒绝了她们!”所以说:天雨虽宽，只润有根之草!养生虽好，只救相信之人!拿出你10%的钱用在保养上，会省出你90%的看病钱!

我们现代人又何尝不是这样呢？宁愿等到病情严重了，把钱都花在医院，也不愿意平时多注重身体的保养。这则故事也在启发人们，疾病防患于未然很重要，因此需要我们学会养生，从平时生活中的一点一滴做起。

现在在养生中有一句非常经典的话，就是保温杯里泡枸杞，这样真的养生吗？

保温杯里泡枸杞已经是很多人的养生日常了，其实有关于保温杯里泡枸杞，你可能有一些误区，热水泡枸杞时，如果热水的温度超过了80度，那么枸杞的营养成分很多都会流失，比如维生素a。所以用保温杯泡枸杞，希望水温不要超过80摄氏度。

同样不只是枸杞，还有几种不适合泡到保温杯里的东西。

其一是果汁或者碳酸饮料，因为大多数保温杯都是不锈钢的，而且不锈钢最怕强酸，如果遇到果汁或者别的碳酸饮料容易出现重金属人喝了以后伤害身体健康。

其二是牛奶，因为这种乳制品含有酸性物质，而且有些人喜欢将热牛奶放在保温杯中保温，如果一直放在高温状态下保温，会加速牛奶变质，喝了之后也会引起人们腹泻腹痛。

其三是中药，生活当中很多人喝中药时，有时没有时间熬下一顿的药时会习惯性会将煎好的中药放入保温杯中保温，以备下次使用。其实熬好的中药，还有一些酸性物质会和保温内壁中含有的化学物质发生，一定的反应溶解到汤药之中改变其中的一些成分，人喝了之后对身体健康没有好处。

最后就是茶了，大家都知道，茶叶泡几次就会变了味道，会变得苦涩难喝，然后我们把它扔掉，再换上新的茶叶。同时呢茶叶长期浸泡可能会释放出保温杯中的一些有害物质，还会降低茶叶的营养价值。

保温杯文化需要注意的问题，有几种食物不能泡

保温杯里不能装什么？你还在错误使用保温杯吗