*「莲藕健康」科普团队出品

本期内容评审 朱剑东医生（儿科-主治医师）

儿童哮喘是最常见的儿科疾病之一，发病率高且容易反复发作，在我国，0-14岁儿童哮喘的患病率逐年增加，毫无疑问，在儿童身心健康的成长道路上，哮喘已经成为一个重要的影响，同时给家庭带来很多精神和经济的负担，不少家长朋友们为之“头痛”。

那么，哮喘究竟是什么？日常又应该怎样应对呢？下面我们来聊聊这个磨人的小妖精是如何祸害人的。

什么是哮喘？有哪些症状表现？

哮喘的全称是支气管哮喘，是由于肺部疾患引发的咳嗽，喘鸣和呼吸困难的一种慢性反复发作的炎症性疾病，与遗传、环境、气候、过敏原以及饮食习性有一定影响。

发病期间患者会出现咳嗽喘息、胸闷气短，部分患者伴随少许白色泡沫痰液，咳嗽症状通常在夜间或者清晨较为明显，呼吸道症状的具体表现形式和严重程度具有随时间而变化的特点，并常伴有可变的呼气气流受限。

哮喘的常见的3个误区

误区一：哮喘患儿不可以参加体育活动

这是错误的，当哮喘得到良好控制时，哮喘患儿是完全可以参加各项体育活动，适当的运动可以增强体质，只要规范治疗哮喘，患儿便可以参加各项体育活动。

误区二：只有高剂量的激素药才能控制哮喘

高剂量激素多用于哮喘急性发作，如果哮喘得到良好控制，且无急性发作时，不需要使用高剂量激素药，平时哮喘可以用低剂量吸入激素来控制。

误区三：用吸入激素治疗哮喘会影响儿童身高

并不是使用激素药后影响儿童身高，而是哮喘控制不好本身就对儿童身高有不利影响，使用低剂量吸入激素控制哮喘，患儿是可以像正常人一样生活的，并不会影响儿童身高。

哮喘日常应该注意什么？

首先，远离过敏原。家长要知道宝宝对哪些东西过敏，做过敏原源检测，日常尽量避免接触过敏原，避免诱发哮喘。

其次，保持室内空气新鲜、流通，室内湿度保持在40-50%之间为宜。床单、被褥及贴身衣物应该选择纯棉制品，还需要定时清洗、阳光暴晒，避免使用毛毯、地毯。

第三，应避免进食油炸食品、膨化食品以及含添加剂、色素的饮料，饮食上应做到合理安排、均衡营养、三餐规律。

再则，家里避免养宠物，在花粉季、雾霾天气尽量减少外出，必要时外出需要做好个人防护，要注意佩戴口罩外出。

最后，在哮喘控制较好的前提下，鼓励患儿参加体育锻炼，增强自身体质，减少呼吸道感染的发生，减少哮喘的发作。

温馨提示：其实，哮喘疾病并不可怕，通过合理的治疗、预防，控制的情况是很好的。在这里医生提醒大家，哮喘需要早发现早治疗。让哮喘在可控范围之内，积极配合医生治疗！