《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》是一本由苍洱著作，华文出版社出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(一)：用心去感染、影响

　　影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。影响力又被解释为战略影响、印象管理、善于表现的能力、目标的说服力以及合作促成的影响力等。影响力表明了一种试图支配与统帅他人的倾向，从而使一个人才去采取各种劝说、说服甚至是强迫的行动来影响他人的思想、情感或行为。无论是观点的陈述，障碍的扫除，还是矛盾的化解，风险的承担，具备该素质的人都会以愿望或实际行动的方式推动其达成或实现。因此，这类人通常能够在一个团队里树立个人权威。具备影响力素质的人通常表现出以下行为，包括“提请他人注意资料、事实与依据”、“利用具体的事例、证明等”、“强化自己的支持者，弱化自己的对立面”等。影响力与人际理解力、服务精神等素质的核心区别在于，影响力是为推动他人达成个人所期望的目标而服务；而人际理解力与服务精神更多是为帮助达成他人的目标而采取行动。

　　《影响力心理学》系统地总结了心理学在态度形成和改变方面的研究理论和实践，从而帮助读者理解你是如何影响他人，反过来又是如何被他人和其他系统性力量所影响的。本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流，甚至阈下影响。

　　这本书是对社会心理学在影响、说服、服从方面研究的一个精辟总结。作者津巴多是社会影响研究领域里卓有成效的研究者，他本人也是一位社会影响的大家。 本书的适用对象不光是那些对心理学感兴趣的人，也应该包括那些从事政治思想工作、教育、新闻、外交、管理、市场营销、文化、宣传等工作的人，还包括所有关注自己和社会的人。学习这本著作不仅让你能够掌握一门社会心理学领域的知识，更重要的是让你能够发现和意识到你周围的社会影响的存在。这种发现也是对自我的一种解放。它使得你能够对人性、人生和人心都会有完全不同的认识。

　　我希望通过向读者报告社会影响科学研究中令人兴奋的进展从而让他们感到振奋，并产生兴趣。同时，意识到这些知识对他们的个人生活和社会整体的意义。因此，我们希望以读者感兴趣的方式来写这本书。实践的问题，应用和日常生活的例子是心理学实验以及那些理论观点的一个自然的运用。我们的重点是要选择社会心理学的实验和现场研究（包括新的和传统研究，通过生动的方式表现出来，而且不断将它与读者所感兴趣和所能理解的活动以及生活经历联系起来）。我们希望它是一本具有学术价值同时又能轻松阅读的好书。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(二)：在生活中成为一个拥有影响力的人

　　从古至今，从人与环境的关系来看。原始社会，受自然条件限制因素，人类选择种族迁移，在洞穴中躲避自然灾害，是一种被迫妥协的状态，勉强维持生命。之后人类文明得以启蒙，农业与工业快速发展，人类用自己的优势发现运用规律，创造出一个又一个工具和机器，能与自然界抗衡，这时人类从被动转为主动，不仅不在受自然界的“胁迫”，且人类文明也发展到了一个新的高度。但面对宇宙与未知，我们依然是恐惧和疑惑的(AI高度发展)。 回望人类与自然界抗衡的历史长河，影响力和支配力不过是从中得出的概念。是能力不对等甚至碾压而产生的，无论因为其年龄，权利，地位，财力物力，某领域能力，情商更高使他拥有更高的影响力。当出现竞争，合作，朋友的关系，会更容易容易受到他们的影响。 但有的时候你甚至不觉得自己是被影响的那一个，比如商家营销产品，双十一打折优惠，促销活动，能够很轻易的勾起我们的购物欲望买更多的产品。从2019年天猫淘宝的销量来看，这场狂欢属于共赢但更多是商家的获利。但消费者觉得不虚此行，这就是平台的睿智，利用平台活动影响力，达到获利目的。被骗的情况也会有像，加入传销组织，洗脑和拘禁的方式诱骗，达到传销目的。如果你能拥有丰富的阅历和经验像上述的两种“影响力，当你能做到看透实质，能防止受骗甚至成为掌控者。这是影响力者的第一点，要知道的比普通人更多，知识可贵，因为当其他人不知道的时候你可以快速运用成为你的致胜法宝。 当你拥有了知识，该怎么进一步成为拥有影响力的强者，在社交场合，我们总是可以发现某一类人，他们并没有高出我们多少能力，但只要有他们在，会很快得到他人的喜爱，在会场上如鱼得水。 他们往往能够根据行为，语言，细节，喜好判断一个人的心理特征，性格特点，知道该用什么方式交流最舒适。你会发现，他们无论做事还是说话，都能给人如沐春风的感觉，有能力有实力但往往谦逊，会适时的表现自己不会令人难受，做事有分寸，替他人考虑，能设身处地的着想，快速的解决大大小小的事情不出错，内心强大，知道自己要什么的人，他是战无不胜的。可能有人会觉得我夸大其词，但当一个人，经历了比同龄人，不断处理事情，磨砺人际关系，也会成为这样的人。只要他想出手，他们的身边总是能够马上云集着以他为领导的强者，战无不胜。这是成为影响力强者的第二点，丰富的磨砺与经验，优秀的品质。能够很快受人尊重。 《影响力心理学》本书用通俗易懂的语言，学习①如何识人②如何吸引他人③如何影响他人④如何摆脱支配，更加注重不同场合，社交的行为和服装细节。 影响力再人类社会中占据着重要的作用，可以说我们要做的每一件事都与他息息相关。掌握影响力和支配力，可以优秀的完成每一件大事，生活更加优质，是每一个人都应该拥有的“超能力”。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(三)：《影响力心理学》

　　我的实际年龄二十岁，我的心理年龄十八岁未到，我还是那个高中生，沉醉于自己的世界，在成人的世界里我不懂套路，在学校的交往里我不明白冷“礼尚往来”。我甚至会厌恶自己，糟糕透顶。拿不到又小心翼翼的，这或许就是我，懦弱小心，连自己的主见都拿捏不住。外表我刚强，内心的我就是一个花瓶，是易碎品，起码花瓶还能作为观赏。

　　大学是个“美容院”，不仅仅是因为它可以让你变漂亮，行为举止得体、谈吐不凡、与人交往中更是如鱼得水更甚一筹，多了理智也多了一份成熟，每一个人从错误中自省，从生活中刨析。

　　高中与大学的相比，大学课余时间相较忙于功课复习来说有更多时间可以来思考自省，给自己一个空间，静静思考与己与人之间的矛盾与纠结。

　　其实我买过很多相关的书籍，如何走进一个人的心理，也许是每一个人都想迈过的坎。

　　现在我有个机会可以安安静静地坐下来给自己一个空间与时间沉淀。

　　心理学教人如何打交道，眼神飘忽不定的客人、双脚向外的谈话者、畅谈却闭口不言的等等细微末节。就像是对工作，你很认真负责，每天花尽可能的时间去把它做得很优秀，本来进行得十分完美，可是最后却败在了自己也不知道的原因，而这些你我都不会去注意的小细节，觉得没有多大关系的，反而被对方看入眼，产生糟糕的形象心理。

　　接触了《影响力心理学》，我也学会了如何做“合格”的一个人，了解人与人的交流不仅仅是在于语言上的沟通！有时候通过一些细微的表情以及肢体动作，猜测分析并能准确点中对方的意思，这就是个人的魅力，古人说得察言观色大概就是如此吧。这也许就是交际的中庸之道吧，在他们准备做下一步时，给他们空间或者引起他们更大的兴趣。回想起来，我喜欢与人交谈，可是渐渐地我发现他们也不愿意了，因为是我咀嚼的是他们不感兴趣的，渐渐我也闭口不言了。

　　也该是给我自己一个机会去改变自己，聆听是我最大的收获，每一个人是自己人生的主角，和每一个人交往，你只是对方的过路人，如何让这路人缘上升，就是你的谈话内容和技巧了。静下心来，拾起一本书，或许又有一份新的体会。

　　谈吐其实也是体现一个人的素养的一方面，从这本书里，细细品味到，说话技巧也是一部分，调剂家庭、趣味朋友、取悦领导等等都是与你的语言组织分不了家，学会了如何了解一个人，也要如何表达。其实给自己一个机会去学习，翻阅书籍，查找资料，也给自己一个提升的机会。

　　其实人与人之间我也亲身有些感悟，首先把对方拉到与自己平等或更高，趾气高扬反而降低对方的好感度，另外有时候夸奖对方的美也是调剂朋友之间的关系，做个聆听者似乎更加重要。

　　深入刨析如何成为一个有影响力的人，或许会一直寻找。书里的故事与道理懂了一些，而如何去做又是一个新的开始。每一个人都需要知心朋友，可是很难寻觅到完全懂你的人，是啊，现在我还是大学，老师对我说，社会究竟怎么样你还是不会太懂。我想着给自己学习机会，努力成功拥有一技之长者。人只有一次，我也不想后悔，世界那么大我真的还想去看看。

　　感谢这本书给了我很大的体会。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(四)：成为一个影响并掌握全局的人很简单 ——影响力心理学书评

　　前几个星期收到了从远方来的一本书《影响力心理学》这是一本深入剖析人们的行为，从人们的一举一动之中，去了解人的内心，以及性格方面的细节。其中详细的讲解了生活，职场以及商场所需的各种影响里背后的心理学。作者苍洱，原名田锦龙，云南昭通人。从“我们为什么总受别人的影响和支配？我们为什么不能摆脱受控的局面，主动去支配别人？”这两个问题来从人们的行为来进行解释。

　　开卷的第一篇就是明确的告诉我们；识人心是建立人际关系的第一步。表明现实生活中的人，只有两种人；一种是被人掌控，一种是掌控别人。所以建立人际关系，就是明确清楚的去对他人的内心了解越深刻，我们的人际关系更好，以至于离成功就越近。

　　玩转心理学的第一步是要了解十大心理学效应，事事都得有所映照的，最常见的的就有蝴蝶效应，羊群效应等。然后去了解影响他人必备的六大影响力心理学，从事情的表象，去寻求如何去解决事情的方法，，通过种种方法去获取成功。

　　全书通过九章来详细的讲解了各种不同的方面的心理学方法。令人印象最深刻的 “小动作大魔力”这章，通过了一些生动形象的小实例来显现出来，人们可以从平常的小动作之中来识辩人的内心，所以在通往成功的道路之上，细致的内心是无可或缺的，仔细的人才能更好的去 做好自己想做的事。

　　下一章是通过“形象VS颜值”这个很多人都很注重的方面来切入，精致的人一定拥有一个更精致的人生。通过一些对外貌的修饰，例如与人相处的时候展现出舒服的笑容，通过对自身佩戴饰物来提升气质或者制造一个令人一眼喜爱的“第一印象效应”去博得人们的喜爱之情。

　　还有通过运用语言的魅力来增加与对方的好感，语言的魅力是无限的当刘备三顾茅庐才使诸葛亮出山，这其中有刘备的诚意，不懈的努力，更多的是刘备让人心动的语言。所以真正打动的诸葛亮的是刘备对其未来世界的美好蓝图，唤起了他的雄心壮志，最终出山帮助刘备打下大片江山。

　　当我们进入了社会，迎接我们的将是深不可测的职场生活，对于刚进入职场的小白来说，每一步的决定都能事关未来的命运走向，所以在职场中如何处事待人能基本面面俱到，让你成为一个，下属心中的好上司，同事心里的好同事，领导心里的好属下。

　　进入了职场就免不了接触到销售行业，面对舌灿金花的销售冠军，看他们的业绩锃锃锃的往上涨，别人心甘情愿地自掏腰包。你就会很迷惑，为什么别人能做到销售冠军而我不可以。而从我们这本书中你就能得到答案。一切都是那么简单。

　　事业有成也不要忘记情感生活，对于自己喜欢的异性，如何才能获取芳心呢？是强取豪夺？当然不是，对于异性我们当然要用温柔而又有效的方法去得到芳心呢。“窈窕淑女，君子好逑“，君子在得到美人时也是要运用一些机智的手法，这时候一点点小技巧就在这里，展现出了呢。

　　美人在怀，一个幸福的家庭有时不可缺少一个孩子，孩子的成长是一个重要的问题，作为社会的下一代，怎么样的家庭教育是对孩子有着比较重要的影响。俗话说的好，父母就是孩子第一任老师，所以家庭教育还是很重要的。

　　这以上的一切都是建立于我们是一个健康，积极，向上的人生。但当你的人生以及被人掌控，这是你要想尽办法进行反抗，去重建你的自由人生，那么最后一章就是很重要的一章。

　　这本书，从很多方面去详细的了解人，而我相信这些小方法也能帮助到你。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(五)：做一个心理稳定的人，不被外界和不良情绪所扰，拥有快乐心情

　　在我们的工作和生活中，有的时候，会面对来自人生困难、挫折还有外界评论的冲击，如果那一刻，心理不稳定，那么，就代表我们在受别人的影响和支配，反之，如果那一刻，能轻松驾驭自己，就代表我们是一个心理稳定的人，不会轻易被外界和不良情绪所左右，可以有能力让自己始终拥有一份快乐的心情。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》一书就告诉了读者一个人总受别人影响和支配的原因，如果你想成为一个心理稳定的人，就要从强大的内在开始，在阅读《影响力心理学》后，你可以做出正确的判断，从而让事情向着你想要的方向发展。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》这本书的作者苍洱，原名田锦龙， 2019年毕业于内蒙古师范大学，2019年负责编写《你的礼仪价值百万》《在前路上，遇见意想不到的自己》等书籍。

　　①

　　只要你始终坚持自己的原则，就不会受人支配，也就会拥有快乐的心情

　　莫泊桑说，只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。

　　在我们前行的旅程中，面对外在的质疑和否定，如果我们失去了自信，不能坚守自我，或者在思考决定时，总是容易受外在的影响，那么，无论做哪一行，都很难取得成功，而且，也无法始终拥有一份快乐的心境。

　　作者苍洱在书中列举了一个女孩的例子。

　　女孩和朋友约好去看电影，但因为她的穿着，朋友建议她换一套衣服，她拒绝了朋友，那一刻，女孩的母亲对她说：“你可以去换一套衣服，跟其他人一样。但你如果不想这么做，你必须知道，你会因此引来批评，因为与大众不同本来就不容易。”

　　之后，她一直铭记母亲的话，始终坚持着自己的原则，活出了一个真实、独特的自己。

　　一个能遵循内心生活的人，一定会活出自己喜欢的模样，他的人生，也一定是快乐的，即使在过程中，有压力和困难，但只要你始终坚持自己的原则，就一定会心想事成的。

　　②在任何事物面前，始终保持清醒的头脑，不患得患失，保持心态平和，就会拥有一份快乐的心境

　　古龙说，当一个人只有在很想得到的时候，才会怕失去。这种患得患失的感觉，也许是人类许多种弱点之一，可悲的是，你想得到的越急切，失去的可能就越大。

　　所以我们要避免这种“瓦伦达心态”。瓦伦达是一位著名的高空走钢索表演者，遗憾的是，在一次重大表演中，失败了。他的妻子事后说，瓦伦达上场前老是不停地说“这次太重要了，不能失败，决不能失败”，而之前的表演是只想着走钢索这件事本身，不会去想其他的事。

　　在我们的工作和生活中，若想拥有一份快乐的心境，就需要在任何事物面前，保持清醒的头脑，不必过分计较成败得失，给予自己积极的心理暗示，就会收获快乐。

　　比如，如果你经常感到失落，就是因为你心胸不够开阔，太在意得与失，如果你能时常感受到快乐，那主要是因为你心态平和，心胸豁达。

　　事实上，失去与得到都是相辅相成的两个方面，它们是真实地存在着的，我们不能只看到其中的一面，而忽视了另一面，要找到人生的平衡点。

　　总之，作者苍洱在《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》一书中，就是想告诉读者不要再让别人左右你的情绪，而且只有你自己的力量才能改善困境。古龙曾说，你自己若是愿意沉沦下去，不能自拔，那么世上也没有任何人能救你。 也就是说，人生的快乐一直掌握在自己的手中，当你心理稳定，不轻易被外界和不良情绪所扰时，你就拥有了人生的快乐。

　　这本书的内容，实用性非常强，里面有许多心理学的知识，在阐述观点的时候还匹配了相应的案例，内容精彩，值得读者细细品读赏析。

　　文章作者简介：梦苑静儿，情感领域创作者，喜爱读书，穿梭于文字丛林中的女子，手百问答达人。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(六)：64条法则，让你找到自己的影响力

01

　　比如开心爸爸自己是一个育儿领域的创作者，更多关注的是儿童心理健康以及习惯培养方面的知识。就可以发现，作为爸爸妈妈，自己的一些情绪，或者是一些表现的话对孩子的影响是很大的。

　　举个最简单的例子，如果我们回家后还一直沉浸在工作中，满脸阴沉，说什么话都没好气，看见孩子也是直接就是一顿骂的话，很有可能会让孩子也莫名其妙的承受了很多的负面情绪。而如果我们回家后就是和颜悦色的，和孩子一起聊天说说在幼儿园发生的事情的话，可能家庭的气氛就有不一样了。

　　等等等等，这其实就是影响力心理学的内容。

　　每个人都有着很大的影响力，不论是对于家人还是对于同事朋友。但是很多时候，很多人对自己所拥有的影响力并不是很清楚，也没有特别的在意，甚至会因此造成一些不好的影响。

　　那么，今天，我们一起来看看作为爸爸妈妈，在育儿这件事情上，能够起到哪些更加积极的影响吧！

02

　　书里面其实讲了很多，开心爸爸在这里就找3个比较典型的方面，给大家说说吧！

　　如何与孩子和睦相处

　　这点在孩子到了青春期叛逆期的时候，会表现的更加明显。

　　其实与孩子和睦相处的秘诀很简单，就是爸爸妈妈放下架子来，敞开心扉才能得到孩子更多的信赖。很多时候爸爸妈妈对孩子的教育就是一家之言，换而言之就是我说你听，角色一直都是高高在上的。这样的教育其实缺少了一分互相交流的心动。

　　所以如果有时间的话，爸爸妈妈不妨敞开心扉和孩子，你说说在学校的事情，我说说在公司的想法，这样的交流才是和孩子更和睦相处的最好层次。

　　如何说话孩子会更加听话

　　这也是很多爸爸妈妈的一个很迫切的要求，如何才能让孩子更加听话。

　　甚至为了让孩子听话一些不惜把他们送到了类似豫章书院之类的地方，去进行强制性的教育。实际上让孩子听话并没有那么难，爸爸妈妈更应该从自己的语言方面开始改变。

　　比如说什么话的时候，都可以站在孩子的角度来看待问题，而不是从爸爸妈妈自身的阅历出发，站在一个制高点来评判孩子，这样的话，说出来的话，孩子会更加容易接受。

　　如何不打不骂让孩子改正错误

　　至于让孩子如何改正错误，也是让爸爸妈妈们感到比较棘手的问题之一。

　　实际上灵活应用影响力心理学也并不是很难，比如爸爸妈妈可以引导孩子代入式思考，把错误的原因后果完全展示出来，明白了自己的错误后，改正自然也就是水到渠成的事情了。

　　其实书里面说的很全面，开心爸爸这里只是简单的提及一下，更多的内容还是需要各位读者自己去看，自己去发掘，自己去理解。毕竟“一千个人心中，就有一千个哈姆雷特”不是吗？

03

　　最后来说说这本书的本身，除去那些比较硬核的心理学知识，这本书也选择了很多事例辅助大家理解，不过让人比较遗憾的是，书中的事例都比较老或者是比较落伍，不像是现在大家所希望的那种充满着新鲜劲的事例，这是一个比较遗憾的方面。

　　总的来说，如果您对心理学感兴趣，这本书是不错的基础读物；如果您对教育孩子有需求，这本书也会给您很大帮助的。

　　《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》读后感(七)：影响力：他人羡慕并不曾拥有的，就是你成就自己的能力

　　我们每个人都会看电视，看电视的同时会看到不同的产品广告。每一个广告，都是用各种各样的方式去销售产品，而我们就在这不同的广告之中被洗脑，然后买东西的时候直接选择被洗脑的产品，这是一种催眠。

　　就好像，逛超市的时候，我们的面霜用完了，需要重新去购买一瓶新的面霜。除了对个别品牌特别执着的人，大部分人对着货架上琳琅满目的商品都会感觉到迷茫。怎么选？选什么？于是，在这一排一排的商品之中，忽然看到了一个电视里出现过的产品，它的广告词瞬间在脑海里涌现，那么就选这个买回去使用吧。

　　嗯，大宝就是这样进入了我的生活。相比广告带给我们的催眠术，这个世界上还有更让人无法抵抗的心理学效应。或者说，在这个心理学效应无处不在的时刻，我们总是有意无意的被她们影响着。作为一个希望能够支配自己人生的人，我们首先要知道并且掌握的，就是这些影响力心理学，因为只有这样我们才能够让自己处于主导地位。

最具影响力的十大心理学效应分别是什么呢？

　　蝴蝶效应：在南美洲的亚马逊热带雨林中的蝴蝶拍了一下翅膀，几个月之后，这一个翅膀的振动引发了美国德克萨斯州的一场龙卷风。这就是世界上著名的“蝴蝶效应”。蝴蝶效应主要想要表达的是——“一件事”对事情结果的影响。

　　羊群效应：当一只羊发现了一片肥沃的青草并吃到新鲜的青草之后，其他后来的羊便会一哄而上的争食青草。这个时候，羊群所有的羊都在大吃特吃，全然不顾在一旁虎视眈眈看着自己的狼，也看不到其他地方更美好的青草。

　　木桶效应：由多块木桶构成的水桶的盛水量的多少，起到决定性因素的是最短的那一块板。水多板短，便会溢出来，想要决定盛水量，必须加长短板的长度才可以。

　　鲶鱼效应：沙丁鱼天性懒惰，不喜运动，所以在运往码头的途中，死鱼的几率很大，有一位渔民的沙丁鱼每次运到码头都是活的，原因在于他的沙丁鱼群里总是会多一条鲶鱼。鲶鱼在陌生的环境里会四处游动，因为有了鲶鱼的刺激，沙丁鱼们也会不停的游动。

　　晕轮效应：所有人对别人的认知和判断往往都是从局部出发，继而得到整体的形象，但是常常以偏概全。也就是说，如果一个人被标明是好人，那么他会被一种积极的光环笼罩，并被赋予一切好的品质；反之则是被标明坏的人有坏的品质。但是实际上，这就是以偏概全，也称之为晕轮效应。

　　近因效应：也被称之为“新颖效应”。指在学习和人际交往之中，多种刺激一起出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激。也就是说，我们在人际交往之中，对他人最近、最新的认识会影响甚至掩盖以往我们对他人的评价。

　　马太效应：主要指好的越好、坏的越坏、多的越多、少的越少的现象。同时也可以说，任何个体、群体或者地区，在某一个方面获得成功和进步的时候，就会产生一种积累的优势，进而会有更多的机会取得更大的成功和进步。

　　仰巴脚效应：指人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人。

　　第一印象效应：人与人在第一次交往中给人留下的印象，会在对方的头脑中形成并占据主导地位。

　　皮格马利翁效应：指人的情感和观念，会不同程度受到别人下意识的影响。人们会不自觉接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响以及暗示。

通过心理学效应剖析自己，踏踏实实的开始才能制造无与伦比的成就

　　了解这十大效应就能成为掌控全局的人了吗？不一定。因为，十大效应的存在，是一种自然而然的存在，我们了解的也仅仅只存在于表面而已。不深入的去感悟，从中改变自己的一些生活习惯或者思维惯性，我们终究还只是一个从众的人。正所谓乌合之众，就是因为当我们处于一个大的群体之中的时候，我们就忘记了自己是一个单独的个体的事实了。

　　就拿大部分人都了解的蝴蝶效应来说吧。蝴蝶扇动翅膀所引起的龙卷风，是一个很大的变动。从蝴蝶翅膀扇动的这一个动作来看，这是一个非常微不足道的事情，就仿佛我们每天背一个单词、做一个俯卧撑、进行100米的速跑，这是一个非常简单并且容易做到同时还容易被忽略掉的起步。那么，龙卷风呢？我们每个人都从各个地方看到过龙卷风，不论是网络报道、电视剧或者电影，甚至有的人可能在人生之中就见过真的龙卷风。那是一种非常强大的力量，因为龙卷风会把自己经过地段的任何东西，都连根拔起，然后通过它自己的风速，再将一切事物都抛开。

　　我们由此可知，蝴蝶扇动翅膀和龙卷风是非常悬殊的两个存在，但这两种看上去完全不靠边的存在，却拥有着大自然里必然的联系——因为蝴蝶扇动翅膀引发的气流，最后演变成了龙卷风。那么，对应的我们也可以考虑一下，现在的成功人士他们的开始，都是如何的。我们把所有成功人士的结果比做龙卷风的情况下，那么那些简单而容易被忽略的开始，就是蝴蝶的翅膀扇动的那一下。

　　因此，与其去羡慕那些所谓的成功人士，与其羡慕自己总是被其他人所误导无法掌控全局，还不如首先先从最基础的“蝴蝶翅膀的扇动”开始，认真的剖析：自己现在所处的位置是一个什么样的位置；自己想要做的事情是什么事情；自己能够做的努力，可以从哪个方面开始着手。把自己放在蝴蝶扇动翅膀的这个位置，然后给自己的人生制造一场龙卷风，必然是一件非常帅气，同时又能震撼世界的存在。

　　从不会到会，只要学习就可以了，从会到大师，则需要自己周而复始的去训练，去重复，去改进，去寻找自己做的不好的地方然后做得更完美。简单地说，我们所有的人，都曾经是一个除了让别人照顾，自己根本没有生存能力的人。我们出生的时候会什么呢？什么都不会！但是当我们成长并且踏入社会之后，我们在这些时间的推移之中，通过学习、社交实现了自我成长，并且掌握了自己喜欢或者不喜欢的技能。既然我们能够如此走到现在，就不要摇头说自己不行，不敢学习新的技能开始新的生活了。

　　蝴蝶效应告诉我们，从小事做起，从最基础的事情做起，这就如同微习惯。羊群效应告诉我们，不论何时何地，都需要保持清醒的自我，不要盲从也不要看到好的东西便一拥而上，这个世界无处不在的危险，可能就在我们最放松的时候到来。鲶鱼效应告诉我们，人生是一个不断拼搏努力进取的时代，如果我们停止了自己的一切思绪努力和奋斗，那么迎接我们的结局，便只剩下了毁灭。而第一印象效应则告诉我们，时刻保持自己着装干净妆容得体、为人友善温文尔雅，也许就会拥有了意外的惊喜；毕竟这个世界上所有的人都会首选“好看”的人开始交谈。

《影响力心理学》，从生活中的实际情况出发，“掌控心理”，成就自己

　　《影响力心理学》这本书，深入剖析了如何成为一个有影响力的人，从打破我们的固有思维模式开始，通过64大法则轻松打造属于每个人的个人影响力，那么这64大法则有哪些呢？

　　1、小动作大魔力——通过肢体动作洞穿他人的心理：我们每个人都有着各自的生活习惯，生活习惯的不同，带来的各种生活习惯以及小动作也是不同的。不论是“握手”还是“吸烟”，不论是“开车”还是“挤牙膏”“刷牙”，不论是“打电话”还是五官的细微小动作，或者吃东西……不同的习惯和动作、以及动作的幅度大小都能表达出不同的人的不同性格。

　　我们与人接触，首先观察的便是对方的眼睛，作为心灵的窗户，眼睛是最容易独处情绪的地方。与说话时候眼睛躲闪不定的人交流，感受和说话时候眼神坚定并且温和的看着自己交流的人不同，而我们更倾向于那个眼神温和并且坚定的人。所以，眼睛、眼神是交流时候非常重要的区域，信任的人或者不信任的人，说话的时候我们就能够感受出来。除此以外，握手时候我们可以感受到对方是否存有善意，是否懂得分寸识大体。我们还可以通过不同的人对同一件事情的态度去分析和思考，这个人在生活之中是一个什么样的人，他会做一些什么样的事情。

　　2、形象VS颜值——用外表吸引他人：在第一印象效应里，我们已经可以知道每个人对其他人的第一印象都至关重要。第一次见面的人，我们更倾向于记住看上去“好看”的人，不论是温柔还是有礼貌，都是我们给别人加分的理由。一个人的第一印象改变起来很困难，既然如此就让自己成为一个第一印象可以让别人记住的人。

　　很多人认为，好的第一印象需要穿非常昂贵的衣服，戴非常华丽的首饰，其实并非如此。昂贵的衣服如果没有整理干净整齐，给人的感觉恐怕只是一个暴发户的结局。衣服每次清洗完毕之后，整齐的挂入衣柜之中，再一次拿出来的时候便不会显得特别的褶皱。首饰根据自己当天的服饰妆容，简单的做个点缀，给人一种干净而干练的感受。因此我们对别人苛求、希望看到别人如何的时候，请先考虑在镜子之前先将自己的着装审视一遍，对应检查。

　　3、怎么说别人才会听——用言语影响他人：所有人的交流，都是通过语言和肢体动作进行的，每个人都喜欢听好听的话，每个人都喜欢听自己喜欢的话，所以说话的首要前提，不要总是否认对方。在此基础上，“敬词”和“谦辞”也能赢得对方的尊重，因为这些“敬词”和“谦辞”能够让对方感觉到你的尊重，因此他也会同样的尊重你。

　　还有其他的可以增加对方听从自己话语的方法吗？微笑是这个世界上最美好的存在，我们每一个人都会被这个世界上单纯的微笑所打动。在网络里遨游的时候，无意看到视频之中那些纯真的微笑的时候，不知道各位有没有嘴角上扬的感觉呢？特别是看到网络里，那些孩子们纯真的笑脸的时候，是不是觉得这个世界都是美好的呢？因此，不以微笑为目的，但是每天对着镜子联系一下微笑让它变成生活之中的一种美好的习惯，总有一天我们会突然发现，这个世界变得更美好了。

　　其实，在这个世界上想要影响他人，首先我们需要把自己培养成一个让他人觉得我们是值得交往的人，以此为基础我们才能够从自己的实际行动和言语之上，影响到其他的人。《垫底辣妹》里的沙耶加，为了考取自己梦想中的大学开始努力。沙耶加努力的每一个时刻都被身边的好朋友看在了眼里，最终直接影响到好朋友们也开始为了自己的生活努力——这就是沙耶加的影响力，她正面积极的样子，正是别人羡慕而且不曾拥有的模样。