《德式孕产百科》是一本由[德] 碧尔吉特·格鲍尔·瑟斯特亨 / 托马斯·菲林格尔著作，后浪丨科学技术文献出版社出版的平装图书，本书定价：78.00元，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《德式孕产百科》读后感(一)：第一次胎动┃新生命的第5个月

　　现在，要高兴地告诉你，你正站在整个孕期的中间位置——第5个月。这应该是准妈妈最安逸的日子了，没有了孕早期的不适反应，胎儿也还很小，没有孕晚期那样大的负担。整个就一个慵懒的孕妇啦。每天看着一点点变大的孕肚，生活充满希望，岁月静好，莫过如此。

准妈妈的悄悄改变

　　这时候最大的变化是骨盆正在变宽，我们从外表上看来就是臀部越来越丰满。所以，这时候，大家一眼就能看出是怀孕了。

　　很可能原来的裤子穿不了了，要换上孕妇装了，原因有两个：一是子宫、胎儿在长大，小腹变大了，腰变圆了，一是骨盆正在变宽。

　　骨头还能变动吗？是的，骨盆不是僵硬的，是通过有弹性的韧带把多块骨头连接起来的。怀孕后因为激素的作用，韧带会慢慢松弛，让骨盆变宽，直到分娩时会最大限度地打开。人体就是是如此神奇，不然十月怀胎的宝宝怎么能顺利离开母体降生呢？

　　准妈妈需要注意什么

　　为了养胎，许多准妈妈会选择宅在家，也有很多家庭会宠着孕妈，不让她们做事，只负责吃了睡，睡了玩。像本地就喜欢玩一种字牌游戏，需要长时间地坐着不动，这样是不太好的，一是会比较劳累，二缺少活动，下肢淤血，容易引起静脉曲张，这在前面也提到过。

胎儿的发育变化

　　第一次胎动

　　这时候的母亲是轻松的，这时候的胎儿更是玩得不亦乐乎。他在一刻不停地练习所有可以做出的动作，既是为了锻炼肌肉骨骼，也可以刺激脑部发育。

　　他喜欢探索周围的世界，比如子宫壁。孕后大约第20周，你会第一次感受到腹中胎儿的存在：哦，宝宝踢我了！这是一生中难以忘怀的时刻，一种美好温暖无法描述的感受，只有孕育过的人才懂。

　　当你把手放在肚子上，触摸他的小胳膊小腿，他会回应你，母子连心，一生的牵挂，就以这样的方式开始了。

　　5个月胎儿的超声图像

　　母子连心

　　不要以为没出生，他就不懂人间的喜怒哀乐。虽然我们不能具体地看到，但早有科学论证：

胎儿很容易接收到母亲的情绪状态，并会受到影响。

　　这是为什么呢？因为当人处在某种情绪中时，人体会分泌大量激素。比如紧张害怕时，血液中的肾上腺素会升高。母体和胎儿一直在进行物质交换，这些激素就会影响腹中的胎儿，他的心跳也会跟着加速。

　　胎儿能够察觉母亲的愤怒、快乐、满足、悲伤和压力等等，他还那么小，你忍心让他跟着担惊受怕吗？他承受得起吗？爱孩子，就要爱自己，学会调整情绪，做快乐孕妈。

　　世界真是奇妙，5个月的胎儿已经知道和妈妈共进退，从此每天陪伴妈妈，妈妈最原始的勇气和动力就是从这里来的吧。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第6个月吧！

　　（我是一名护士，有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。关注健康，关注护理，关注我！）

　　《德式孕产百科》读后感(二)：2亿分之一的传奇┃新生命的第1个月

　　怀孕这件神奇的事，其实在一开始，哪怕是妈妈们也是无从知晓的，这完全是一个秘密的过程。

怀孕容易吗？

　　平常我们说起怀孕认为是一件非常自然的事情，其实在医学上没有那么简单，否则也不会千百年来还在探讨生命起源了。

　　周国平在《我喜欢生命本来的样子》一书里说：我们每一个人都是茫茫宇宙间极其倜然的产物，造化只是借了同样是偶然产物的我们父母的身躯把我们从虚无中产生了出来。

　　当然作者旨在说明我们生来孤独，但是，新生命的形成确实是很多个偶然共同作用的结果，合适的时间、地点缺一不可。许多妈妈的第一反应是不敢相信，直到看到医院的检查结果。

妈妈和爸爸

　　从出生之日起，每个女性的卵巢里就有几十万个原始卵泡，但是只有进入青春期后，每个月经周期中才会有一个发育成熟，排出卵巢。从几十万个到一个，多么地偶然！

　　那么新生命的另一半又是怎么来的呢？人们说考上清华北大是千军万马过独木桥，而父精母血的融合则要比这个概率小得不知多少倍。

　　男性每次平均会排出2亿个“小蝌蚪”，但是只有一半能够进入子宫，又只有200个会进入输卵管，而最后能够和卵细胞结合的往往只有一个。你就来自那2亿分之一，多么地偶然！

　　当妈妈们后知后觉发现怀孕的事实时，新生命已经经历很多变化了。

男孩和女孩

　　新生命分别携带了父亲和母亲的23条染色体，45号和46号染色体决定胎儿的性别。为什么说生男生女由父亲决定呢？女性的性染色体是XX，男性的性染色体是XY。来自母亲的性染色体都是X染色体，而来自父亲的性染色体可能是X染色体，也可能是Y染色体。

　　是男孩还是女孩就看那个2亿大军中杀出的“小蝌蚪”携带的是X还是Y啦。如此，大概也可看出，从新生命的出现开始，女性也不一定输于男性，所以，重男轻女的观念真的要改改啦。

新生命的形成

　　精卵细胞融合后几小时内，会开始第一次细胞分裂，一分二，二分四，然后一直重复这个过程。

　　受精卵形成24小时后，卵巢开始分泌HCG（人绒毛膜促性腺激素）。所以，确定是否怀孕，常规都会进行HCG检查，基本上在排卵期10天之后可进行测试。尽量使用晨起后的新鲜尿液，HCG浓度最高，能够保证检测结果的准确性。

　　HCG有什么用呢？它能够促进孕囊的发育，而且会促进黄体酮的产生。黄体酮会向身体发送反馈信息：这个身体已经怀孕，不需要继续排卵了。也因此，怀孕之后月经会停止。这些都是在保护新生命。

　　受精卵在输卵管内分裂形成胚泡，然后输送至宫腔，大概需要5天。发育成胎盘的细胞会像树根扎在地里那样植入子宫内膜，这个过程就叫“着床”。这个过程中可能会有轻微的流血，属于正常现象。如果时间比较长，引起严重的疼痛，要及时就医。

　　受精卵进行多次细胞分裂，形成胚泡

　　着床之后的胚泡才叫“胚胎”，希腊语的意思是“未出生的生命体”、“生命的萌芽”。慢慢地，胚胎长到1毫米左右，差不多是一个火柴头的大小，这时大概是受精卵形成3周后。

　　至此，万里长征走完了第一步，从胚胎到一个健全的身体，还是路漫漫其修远兮。不过，新生命已经形成，一切都是那么充满希望。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第2个月吧！

　　《德式孕产百科》读后感(三)：鲜活的小人儿进入出生倒计时

　　怀胎十月，十月怀胎，这不就到了第10个月吗？想想真是激动人心。不过，这最后一个月，也可以说是最艰难的。那么，妈妈和宝宝都还将经历怎样的变化呢？

母体的变化

　　考验耐心的时候到了

　　如果说之前的九个月，你一直很有耐心，但真正考验你耐心的时候是现在。你已经迫不及待想要卸货了，好奇自己的宝宝会是什么模样。可是你又对即将到来的分娩感到不安。

　　虽然现在科学、信息都很发达，你可以从很多地方比如各种培训、书籍，以及其他女性那里学到分娩的相关知识，但那都是抽象的，“纸上得来终觉浅”。

　　第一次生产的独特体验与自己以往的任何初次经历都不同，也无从比较。准妈妈复杂的心情是可以理解的，但你仍然要时时提醒自己，珍惜这份独特的体验。尽量保持心平气和，拿出足够的耐心，9个月都过去了，不是吗？这只是黎明前的黑暗。

　　更何况，这是他离你最近并且完全依赖于你的最后时期了，你不想好好体会，好好珍惜吗？

　　关于预产期

　　这个时候，不得不提到预产期了。从知道怀孕起，每个准妈妈也都知道了自己的预产期，盼望也害怕着那一天的到来。不过，有一个事实要告诉你，只有4%的宝宝是在预产期这天出生的。

　　如果从怀孕到现在一切正常，极大可能孩子会在孕39——40周出生，所以，就不要纠结于预产期那一天了，早一点，晚一点，都平静以待吧。

宝宝的发育变化

　　待产体位

　　最理想的体位当然是头位，就是说胎儿是倒立的姿势，头部向下进入骨盆，臀部和腿部在上方。97%的宝宝都是这样。

　　那么有一部分宝宝没有调整到自然分娩体位，这时候他再想大幅度地转动已经很难实现了，因为他的生活空间已经相当拥挤了。为了生存，这时候的母子都不易呢。

　　出生前来自妈妈的强大援助

　　可能准妈妈们自己意识不到，自从有了孩子，你每一天都在鼓舞、奖赏他。最后的这一个月里，更是如此，也许是你知道，他要即将离开母体去独闯世界了。

　　你会给他提供出生前最强大的援助——抗体。抗体是一种蛋白质，可以保护宝宝不受某些疾病的侵扰。这是妈妈身上已经具有的抗体，包括抵抗风疹、小儿麻、麻疹、水痘等，通过血液循环输送给胎儿。

　　这些抗体，使得宝宝具有天生神力，至少生下来半年之内不得感冒，生病的情况也极少。母亲的援助真是太强大了。

　　回想生命的起源，父母各自的细胞融合一起，变成一个鲜活的小人儿，这真是世间最魔幻的魔法。仅仅10个月，一个细胞经过25亿次的分裂，发育成为人类的一员。造物神奇！

　　现在你腹中的胎儿身长大概50厘米，重约6到7斤。他已经是一个完整的生命，马上就要来到这个世界。让我们把世间最好的祝福都送给他吧！

　　欢迎你的到来！

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　　《德式孕产百科》读后感(四)：2斤重的小可爱——新生命的第7个月

　　7个月的孕妈，越来越像一个胜券在握的将军，离胜利不远了，因为孕期已经安全度过了三分之二。肚子越来越大，体重以每周一斤的速度在增长。这个时候母子又会有什么不同呢？

母体的变化

　　被压缩的烦恼

　　第7个月末，子宫越来越大，大概有一个柚子那么大，因此，母体周边的器官就不得不让位，受到挤压。首先，膈肌会被顶向上面，肺被压缩，导致呼吸受影响。尽管如此，准妈妈还是要尽量进行深呼吸，这样才能保证胎儿有足够的氧气供应。

　　那你说这样下去，岂不会无法呼吸？当然不是！造物神奇，一个阶段有一个阶段的应对。关于呼吸的这个难题很快就会得到解决。逐渐的，胎儿不是上升，而是会下降，进入骨盆，因为，最终他是要从骨盆分娩的，他只是在向着这个世界前进。

　　胎头的下降也会带来问题，比如压迫膀胱，不得不增加上洗手间的次数，不过，这比起呼吸困难来说，就不值一提啦。

　　睡觉不是那么自由了

　　从怀孕到现在，你的血液中已经增加了好几升水，要知道正常人体也就4——5升血液。这对母体会有什么影响呢？首先肯定是有水肿、下肢静脉曲张这些，之前已经说过相关处理。

　　现在最大的影响是对血压的影响。很多孕妇平躺的时候，会发生血压降低、心跳加速、心慌出汗、眩晕等症状，医学上称之为仰卧位低血压综合征。原因是逐渐变大的子宫压迫下腔静脉，导致循环受阻，血液不能回到心脏。因此，随着肚子越来越大，你可能更多地要采取侧卧位，以促进血液回流。

胎儿的发育变化

　　飞速成长

　　第7个月的胎儿没有什么特别的变化，就是在飞快地长大，嘴唇、鼻子、眼睑都已长成，而且还始长肌肉和脂肪了，这使他变圆的小身子看起来更可爱了。

　　慢慢地，准妈妈大概已经总结出胎儿的活动规律了，一般来说，他在早上的时候可能会比较安静，但在半夜的时候可能又会弄点动静出来。他仍有足够的活动空间，而你也可以清晰地感知。如果闹腾到你了，不妨换个姿势，胎儿也会自动调整到舒适的位置。

　　关于早产

　　一般到这个时候，准妈妈们可能会免不了有这样的担心，考虑到早产这个问题。

根据人民卫生出版社第8版《妇产科学》，妊娠满28击至不满37足周（196——258日）期间分娩，称为早产。

　　37孕周之前出生的孩子在新生儿中占7——8%。这个比例还是蛮大的。如果这时候早产，能不能活下来呢？早产儿的生存率主要取决于他的发育情况。孕周不同，胎儿能活下来的概率也不同。

在德国，早期早产（29——32周）的存活率很高，超过90%。

　　第7个月结束时，胎儿大概会长到35厘米，重量达到2斤。如果孩子在这个时候降生，目前的医疗技术条件，存活的概率是很大的。

　　准妈妈不必过早忧虑，放松心情，迎接那一天的到来就是。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第8个月吧！

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　　《德式孕产百科》读后感(五)：怀孕第9个月，妈妈和宝宝什么样

　　越来越激动人心了，是不是，不知不觉怀孕来到了第9个月。很多生理上的困难：气喘、胸口疼、肚子痒、不想吃东西、背痛、水肿、痔疮等等，你都挺过来了，因为，新生命的希望在鼓舞着你，你是一个勇敢坚强的准妈妈。

　　那么，第9个月，你和宝宝又会有什么不一样的经历呢？

准妈妈情绪易波动

　　分娩进入倒计时，准妈妈难以抑制激动的心情，想马上就见到自己的宝宝，但又对即将到来的分娩担心紧张，不知道会不会顺利，孩子会不会一切都好。所以，这时候的妈妈可能情绪也是容易波动的。

　　除了这些，还有其他问题也要适应。到现在，准妈妈的体重平均会增加20斤左右，而现阶段，每周会增重600克。一切行动，你都不是一个人，时时刻刻，都不是你带着大肚子，而是大肚子带着你，一切要以他为中心。

　　晚上你也不能好好睡觉了，频繁的尿意，以及好动的孩子都会打扰到你。另外，可能会经常做梦，并且做的是噩梦，比如梦到宝宝受伤、生病，甚至变成其他怪物。

　　其实做这样的梦是很正常的，千万不要当真。这都是因为你的注意力全部在孩子的身上，所思所想都是孩子，所以会反映到梦境。

　　准妈妈应该做的就是注意情绪的调整，保持积极健康的心态，如果能和伴侣或医生聊一聊也是不错的。

准妈妈的情绪变化对胎儿的影响很大，恐惧感和某些消极情绪可能会导致胎位转成臀位。

宝宝的发育变化

　　爱睡觉的宝宝

　　刚出生的宝宝一天除了吃就是睡，这其实和在妈妈肚子里的时候差不多，因为他要长个嘛对不对？

　　第9个月的宝宝，现在每个星期增重约200克，真是快。他的作息是怎么样的呢，他每次大概休息45分钟，然后醒过来，玩累了又睡。睡着以后他也不会老老实实的，眼睛虽然闭着，但眼珠子却在骨碌碌转动，这在医学上称为快动眼睡眠，也是我们睡觉时的一个睡眠阶段。

　　有人可能想问：宝宝睡觉了会不会做梦呢？这其实还是一个无解之迷，不过呢，想必应该是不会的，至少是罕有。因为从我们成年人的经验来看，我们能够梦到的东西，都来源于我们的经历，而胎儿，他的经历是那么有限，他的世界太纯净，以至无梦。

　　关于胎位

　　之前说过，宝宝会自己选好出生时的姿势，不过，即使他现在的体位不太对，也还是有办法的。

　　外转胎位术：顾名思义，在体外转动胎儿的体位。医生会用指尖经腹壁转动胎儿，使不利于分娩的胎位转成利于分娩的胎位。当然，这都是有危险的，要符合相应的条件，以及专业的医生，并做好不成功的准备。

　　另外，除了外转胎位术，准妈妈自己也还有别的方法可以试试。比如下面这个练习：平躺在地上，臀部下面垫高，然后把腿抬起来放在凳子上。每天做两次，每次15分钟。这个姿势对胎儿来说不太舒服，所以他就会调整和转动姿势。当然这也要征得医生的许可。

　　再有，前面说过，心理的调整很重要，心理压力过大也是出现臀位的原因。

　　好啦！胎儿已经长到45厘米，重约五、六斤。妈妈和宝宝都已经迫不及待了，接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第10个月吧！

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　　《德式孕产百科》读后感(六)：一尺长的小小人儿┃新生命的第6个月

　　第6个月，见到你的人都能一眼看出你是一位孕妇了，这就是老人们说的出怀了。这时候的宝宝和妈妈又会有什么不同呢？

准妈妈长胖啦

　　每日享受怀孕生活的幸福，吃了睡，睡了吃，当然不会白吃，因为此时的母子都在迅速增重。怀孕第6个月的每个星期，孕妇大概会增重400克，接近1斤，到月底，整个人会比孕前增加20斤，妥妥的孕妈无疑了。

　　有人会问，胎儿就那么一点点儿，增加的体重到底是什么呀？那么，以即将分娩的孕妇为例，看看都包括哪些。

胎儿：3300克胎盘：600克羊水：500克子宫增重：1000克胸部增重：500克组织液增重：3000克血液增重：1200克脂肪与蛋白质增重：1900克

　　怪不得，有这么多项呢，胎儿只是其中一小部分。从中也可看出来，这可都是为新生儿降生贮备的能量，是胎儿的强大依靠，所以孕妇减肥是大可不必的。

　　有些准妈妈可能会担心体重不达标，或是增长得太快，下面有个参考，孕妇的体重增加，大致可以为3个阶段：

怀孕前期：1.5——2千克怀孕中期：每周300——450克怀孕后期：每周约500克

　　当然，这些不是绝对的，与身材、体质、代谢都有关系。不必计较一时的体重增长或下降，只要整体上是一个规律增长的走向即可。

　　妊娠瘙痒

　　有些孕妇到这时候会出现腹部皮肤发痒，又不是皮肤病引起的，非常烦人。这就是妊娠痛痒。原因是因为由于子宫快速长大，导致皮肤相应延展，如果拉伸的皮肤本身又很干燥，就很容易发痒。

　　妊娠瘙痒没有特效药，一个方法就是针对上述原因，在肚子上抹点保湿霜或油脂。再就是用一些传统中草药。不过，和早孕呕吐一样，也都会逐渐消失的。

胎儿的发育变化

　　越来越敏感

　　在这之前，胎儿就已经对声音有感觉。通常我们认为孩子在出生之前，与外界基本上没有联系，但事实上，他的世界也是很热闹的。现在，他能听到的声音有很多：脐带动脉跳动的声音、血液流动的声音、母亲咚咚的心跳声等等。当然，这些，他已经熟悉和习惯。

　　那么母体之外的声音呢？他也能听到：吵闹的音乐、汽车喇叭、洗衣机脱水、鞭炮声等等。如果陌生的声音会让他不舒服，他就会发出反抗，通过猛烈的动作来表达。

科学研究表明，听优雅的古典音乐会使宝宝感到舒适和放松，这其中以莫扎特的作品效果最为明显；而吵闹的重金属音乐会让宝宝感到烦躁不安。

　　因此，准妈妈到什么场合、做什么事，都要考虑腹中的胎儿，学会体会他的感受。

　　自制皮大衣

　　现在，胎儿各器官已经成形，感知觉也越来越成熟，接下来的重要任务就是长个了。这个月，胎儿会产生一个重要的组织，就是棕色脂肪。这种特殊脂肪的主要功能就是保暖，还能产热。一些需要冬眠的动物身上也有，而我们人类只在刚出生时才有这层纯天然的保暖衣。

　　此外，胎儿身体上也会形成一种白色脂状物，叫作胎脂。胎脂有三个作用，一是保护胎儿长期浸泡在羊水中的皮肤，防止脱水；二是保湿；三是在出生时减小产道的阻力。

　　无论是母亲的长胖，还是胎儿的自制皮大衣，一切都在积极地向前。第6个月末，胎儿大概会长到30厘米，体重600——800克，也是一个一尺来长的小人儿了呢！接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第7个月吧！

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　　《德式孕产百科》读后感(七)：语言小天才从妈妈肚子里开始————新生命的第8个月

　　怀孕8个月的准妈妈，现在人们第一眼看到的就是你的孕肚啦，恐怕也是他们眼里唯一的“东西”了，哈哈。可不，现在大家关心的就是你的肚子了。那么，这个大肚子有什么特别吗？

母体的变化

　　生活的不便

　　这个大肚子还是有些障碍的，比如吃饭、走路，都会对你造成一定的干扰，吃饭洒到肚子上只是小事，但是其他的行动就要注意了。走路，爬楼梯都要缓慢，多加小心，这不只是为了防止摔倒，更是保护腹中的胎儿。

　　另外，凡是需要弯腰的事，也不好做了，比如系鞋带、穿袜子、拉拉链等等，所以，衣着上要尽量地简便、轻捷。你如果姿势不舒服了，那么肚子里的孩子，也很难找到一个舒服的姿势。

　　要不要停止工作

　　有人提议，这时候的准妈妈应该停止手中的工作，专心照顾自己。不过，现实中却是产假就那么四、五个月，还要留到生孩子了休呢。所以，我们看到的都是挺着大肚子在上班，有的一直到要生了才休假。

　　准妈妈真是很不容易，如果很难做到停止工作，那也只能好好照顾自己，尽量保持一个好心情了。

　　当然，对于那些有条件休息的准妈妈，也不能一味地静养着。由于血液增多的原因，加上对静脉系统的压迫，血液回流就会变慢，造成下肢的血液淤滞。走路时，腿部的肌肉活动会加快静脉血向心回流的过程，因此，孕妇还是要规律性地适度活动，才有利于健康。

胎儿的发育变化

　　母语是这样来的

科学研究表明，胎儿在子宫中的最后3个月里会学到一些东西，例如对声音的接收。

　　胎儿每天听到的声音就是血液流动的声音，胃肠活动的声音，心脏跳动的声音，他已经非常习惯了，是他生活中正常的背景音。

　　这就不难理解，为什么刚出生的婴儿，谁都不认识，就知道找妈妈，他饿了，渴了，哭了，只要回到妈妈的怀抱，就会特别安静，是的，这是他早已习惯的熟悉的家。

　　如果母亲身处的环境周围有比较大的声音，胎儿是能听到的，虽然听不清具体的每个词，但他对妈妈的声音会特别留意，包括你的语音、语气，甚至当地口音。

法国一项调查表明，新生儿对本地区的语言从一开始就有种语感本能，研究中，人们分别给新生儿听法语和俄语，受试新生儿明显更偏爱母语。

　　原来，母语的根源在这里。人们说，一个好女人成就一家三代。这是有道理的，你在孩子还没出生的时候，就已经成为他的标榜，你的每一句话，每一个字，都在影响着他。

　　体操健儿渐渐养成

　　这个月，准妈妈对胎儿的动作会有更加明显的感觉。一是因为胎儿长大了，更有力了，二是羊水的量减少了，缓冲效果减弱。

　　虽然说这强有力的冲击有时候会让妈妈感到疼痛，但都是一种甜蜜的负担，因为你们的关系越来越亲密了。

　　准爸爸这时候可以大有作为了，只要爸爸把手放到妈妈的肚子上温柔地来回抚摸，孩子肯定可以感受到你安抚，会发出回应的。

　　体操练得差不多了，宝宝就会进入睡眠状态。我们看到的胎儿都是手脚蜷缩起来，贴近身体的姿势，也许这就是一种自我保护的本能吧。

　　孕检时医生可能要和准妈妈一起讨论胎位的问题了。这时候大多数胎儿差不多已经选好了 出生时的姿势。不过，也不必过于担心，直到36周以前，他还有足够的时间和空间可以进行自我调整。

　　第8个月末时，胎儿大概会有40厘米长，4斤重。他越来越棒了，接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第9个月吧！

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　　《德式孕产百科》读后感(八)：爸爸妈妈，我在这儿呢┃新生命的第4个月

　　很多准妈妈会在第一时间通知亲朋好友，分享喜悦，这当然可以理解。不过，很多准妈妈也会心中忐忑，对朋友们秘而不宣，担心万一出现什么意外而失望。从医学上来看，确实前三个月的变化系数是比较大的。

从大数据上来看，进入第4个月以后，出现流产的概率比前3个月明显降低。

　　这时候母子都进入了相对稳定的状态，所以，这个时候再和大家一起分享喜悦，也是一个好的选择。

那么，这个时候的妈妈是什么样的呢？

　　首先，恶心呕吐、疲乏瞌睡的早孕反应会减轻很多甚至停止。所以，这个时候也是孕妈比较轻松自在的时候。

　　其次，由于身心愉悦，食欲较好，胎儿和母亲都会长重。子宫会从鸡蛋大小长到拳头大小，平均每周增加半斤。当然也与个体有关，但大多数都会显出变大变圆的孕肚，也有的非常不明显。

　　然后，从外表看，孕妈会越来越漂亮。因为这时候由于激素的分泌，会使皮肤变得鲜亮，加上不适反应的消失，气色也会好很多。

　　不过，有些孕妈也会有小小的烦恼，那就是妊娠纹。它一般会出现在腹部和大腿部。妊娠纹出现的本质是纤维组织的断裂，皮肤上出现粉红或紫红色的横纹。

　　妊娠纹比较顽固，虽然在产后会慢慢淡化，但很难恢复到原来的样子。科学研究至今没有给出明显的结论，一般认为与体质、饮食有关，所以最好的预防办法是科学饮食，比如摄入足够的维生素，还有合理的运动。

　　个人认为妊娠纹的出现与肥胖有一定关系，因为虽然名为妊娠纹，但很多肥胖男性和非妊娠的女性也有。所以，孕妇也不能胡吃海喝，满足营养需求即可。

胎儿的发育变化

　　知觉的发育

　　农村有句老话，有了就不愁长不大。还真是，胎儿的发育真是惊人。4个月的时候已经有味觉和听觉了，他可以听到声音并自主移动和改变位置了。很多准爸爸都会伏在准妈妈肚子上和小宝宝对话，原来这真的有用。当然，适当放一些优雅舒缓的音乐也是好的胎教呢。

　　自洁功能

　　之前我们说胎儿各器官开始测试功能，这个时候，胎儿也在练习吮吸和吞咽，其中的固体残渣会存留在消化道内，直到出生后第一次排便排出体外，这个厉害吧，哈哈，怪不得，很多新生儿一出来一身胎粪呢。

　　那么，胎儿喝进去的羊水又排到哪儿去了呢，当然还是回到羊水里，因为膀胱还只有几毫米。你问羊水不会污染吗？当然不会，这就是人体强大的“自洁”功能。首先，胎儿的尿液是无菌无毒的，其次羊水始终在和母体保持交换更新，大概每10个小时就会更换一次。小宝宝的游泳池比我们的不知要干净多少多少倍哦。

　　4个月的胎儿应该有一个柠檬那么大了

　　胎儿的营养从哪里来

　　胎盘

　　婴儿出生后，都会随之娩出胎盘，这个胎盘就是胎儿的营养供应来源。胎盘一词源自拉丁语，意为“好吃的”，还真是，德语口语中把胎盘称作“妈妈做的美食”。胎盘可达20厘米长，重约1斤。

　　脐带

　　脐带连接着胎儿和胎盘，是胎儿的生命线，通过它和母体交换营养物质，输送和运回的周期大约仅需30秒钟。脐带有60——150厘米长，所以我们看到，在必要的时候，母亲可以在胎盘还未娩出时把孩子抱在怀里，自己断脐，真是太神奇了！

　　羊水

　　第4个月的时候，是做羊水检查的理想时期。因为这个时候羊水充足，有1斤左右，而胎儿尚小。随着胎儿越长越大，羊水的量会相对减少。

　　胎盘和脐带源源不断地输送好吃的，在温暖的游泳池里肆意撒欢，这真是一种惬意的生活呀。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第5个月吧！

　　（我是一名护士，有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。关注健康，关注护理，关注我！）

　　《德式孕产百科》读后感(九)：脆弱又坚强的“小豌豆”┃新生命的第2个月

　　这几天科室里传递着一个好消息：有个小护士怀孕啦！一开始觉得很奇怪，都还没喝喜酒啊，就这么高调的宣布怀孕？转过来一想，真是自己落伍了。网上那么多冻卵的、单身做试管的，现在早已不是奉行先结婚后生子的年代了。

　　再者，作为一个医务人员，这个准妈妈很聪明，第一时间通知大家，这是对孩子最好的保护呀，不是吗？从这一天起，她就是我们的重点保护对象啦。

　　在上一篇我们说到了新生命的出现是非常偶然的，也是不知不觉的。到知道怀孕，基本上已经到了第2个月了。那么，在这时，妈妈和胎儿都有什么变化呢？

妈妈的变化

　　首先，当然是停经。怀孕的一大最明显又保险的特征是月经的停止，这是黄体酮对受精卵的保护，促进子宫内膜生长，利于着床。

　　每个女性在怀孕初期的经历不一定相同，但相似的有三个方面：

　　1、易困，变得懒散。这从医学的角度来看，也是一种保护，会迫使妈妈得到充分的休养，为胎儿的生长发育储存足够的能量。

　　2、胸部胀痛、发育。这是催乳素作用的结果，可以促进乳腺的发育，为哺育作准备。

　　3、恶心呕吐。表现各有不同，有的早上吐，有的看到某种食物或闻到某种气味就反感。这也是孕期激素刺激大脑呕吐中枢的结果，在某种意义上，也可能是一种不自觉的保护胎儿的行为。

胎儿的发育

　　生命的形成充满神奇，最初的每一个细胞仿佛都带着使命而来，奔向他们各自的岗位。

　　心跳出现：这时，贯穿人类一生的心跳，第一次出现了。这就叫胎心，每分钟110——160次，是母亲心跳速度的两倍。

　　胚胎成形

　　在第二个月，胚胎的头部轮廓已清晰可见，只是还没有头盖骨，发育的重点在大脑，因此，我们看到的胎儿姿势总是蜷缩状态，这是一种自我保护。也因此，此时对叶酸的需求较多，如果供给严重不足，可能导致脊柱裂和脑积水。

　　到怀孕第8周时就可以看到5个极小的手指了。脚趾长出来慢一些，同样，我们看到婴儿学会用手比学会走路要快得多。

　　胚胎在羊膜腔中处于无重力漂浮状态，羊水可以缓冲外界的冲击和压力，保护胎儿

　　怀孕第2个月月末，胎儿的眼、耳、鼻、嘴都会慢慢形成，因此，这个阶段是细胞分裂旺盛的时期，非常容易受到外界消极因素的影响，比如烟、酒、咖啡、药物、病原体等等，所以要加强对胚胎的保护。

　　自我测试

　　生命的神奇之处也在于，他们会自动优胜劣汰。我们知道电脑会自检，而人类比起电脑不知高明多少。从胚胎伊始，人类就会进行自我测试。为了检验自身的每个器官和组成是否能够完成担当的使命，保证机能运转，胚胎每天都会进行自我测试。

　　如果系统失灵，无法具备一个正常的身体机能，或者某些重要的遗传物质不能发挥作用，胚胎常常会被自然法则淘汰，发生自然流产。所以，有时候，自然流产未必不是一件好事，正是那句话，失去的本就不属于你。

　　那么，也有准妈妈在不知情的情况下，就是说在得知怀孕之前不慎喝了酒或者吃了什么药呢？会对宝宝造成伤害吗？通常情况下，不必过于担心，受精卵还没有在子宫内着床之前，以上危险因素并不会有什么影响。

　　孕期第2个月快结束时

　　也可以这么说，在这个脆弱而敏感的时期内，如果受精卵确实受到了外部因素的伤害，便会启动自检程序，出现自然流产。只不过，一般没有注意到，以为是经期延迟。如果胎儿好好地待在子宫里，说明它的发育一切正常。

在西药学里，关于药物在孕早期的影响，也有“全或无”这一概念，就是说孕3周以内，胚胎细胞尚未分化，对药物无选择性，致畸作用无特异性，其结果要么为胚胎死亡或流产（无），要么存活发育成正常个体。

　　至此，这个脆弱又坚强地小生命形成了。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第3个月吧！

　　《德式孕产百科》读后感(十)：婴儿出生时谁第一个抱很重要，别不信，有科学根据

　　导语：婴儿出生时谁第一个抱很重要，别不信，有科学根据

　　随着孕产知识的普及，孕妈们对孕期知识了解的越来越多，但对于产后的这些小知识你又知道多少呢？别不信，孩子出生的这个时期是安全期建立的关键时期，如果孕妈们了解了这些知识，无论对迎接宝宝的到来及养育孩子方面将很有底气。

　　红红今年30岁，已经到了预产期准备去待产。可是孩子的爸爸还在外地没有回来，婆婆刚好又生病，这个时候生孩子成了一大难题。婆婆怕红红夜里有反应了危险，早早的叫上小姑子陪她去医院待产。婆婆安排很及时，上午去的医院，晚上红红就腹痛见红。因为胎位不正需要剖腹产，这可难为了红红的小姑子，虽然是直系亲属，可是老公不在，签字成了大难题。在克服了种种困难之后还是上了手术台，毕竟孩子和产妇都等不得。

　　手术很顺利红红生了个七斤重的姑娘，由于还在观察就把孩子给了姑姑。在住院的几天时间里孩子大多数由姑姑照顾，因为红红的伤口疼的厉害，孩子吃了奶就把她放在旁边的小床上。就是这样一来二去大多数姑姑抱着。出院的日期到了，红红回了家，孩子姑姑回了自己家。不知什么原因安静的孩子从回家就一直哭闹，躺着哭，抱着也哭，哭的让红红心疼。实在没有办法，红红整夜的抱着孩子。婆婆看到心疼，又打电话给了孩子姑姑。神奇的很，小家伙被姑姑抱着立马很安静。

　　对此红红和家人都特别不解，都说孩子和姑姑有缘分。这是站在大多数人心理的角度分析，但也并不是没有道理。只是这份缘和血缘没有太大关系，而是和孩子出生后有谁来抱谁来照顾有关。因为孩子出生以后第一个抱的人是姑姑，在出生的一段时间姑姑照顾的最多，孩子熟悉了姑姑身上的体香，把这种体香误以为是妈妈的味道。孩子只有在这种体味中才能更加的安全，没有恐惧和焦虑感。以至于离开这种体味宝宝就失去了依赖性和安全性，用哭来表达不安和心中的焦虑。

《德式孕产百科》一书中这样写道：“妈妈在分娩的过程中，身上的体味是世界上最美的香味，孩子会因为这种熟悉的味道而感觉到安静和舒适。因为在这种气味中孩子有了安全感。所以建议分娩的妈妈不要涂抹香水。这样有助于孩子出生以后很好的和妈妈建立有效的衔接和感情的互动。”

　　教育专家李玫瑾曾经这样说：“婴儿是通过嗅觉来感知世界，谁照顾，谁带孩子最多孩子就是谁的。”这种说法虽然有点极端，但固定的扶养人对孩子安全期和敏感期的建立的确有很大帮助。

　　《德式孕产百科》由德国著名产科专家，医学博士托马斯.菲林格尔和碧儿吉特.格鲍尔.瑟斯特亨营养学博士联手撰写。碧儿吉特.格鲍尔也曾有过三次怀孕的经历，她和老公通过三段幸福的孕期时光观察和记录着身体及心理的变化，他们通过观察胚胎从母体形成的那一刻的身体变化及婴儿体内的变化来解读孩子孕育的过程及可能存在的问题。托马斯.菲林格尔，医学博士，产科专家，从1991年开始担任慕尼黑妇产科中心负责人至今，他也是三个孩子的父亲。这本书在德国每年销售20多万册，几乎孕妈们人手一本。

生命的蜕变

　　本书采用了200多张真图，从胚胎受精细胞分裂的那一刻开始，孕妈们通过观察图片可以完全了解孩子形成和孕育过程。全书一共分为五个章节，第一章从受精卵一直到孩子10月都有比较系统详细的科普知识。

　　怀孕第五周，羊膜腔直径还不足5毫米，大约有一颗米粒那么大。怀孕的第24天，受精卵内的原始生殖细胞已经分化，继续生长和分裂，他们以后会成为生殖细胞，分化为女孩的性器官。男孩会比女孩发育晚一周，大概30天左右分化出男性性器官。

　　母体的变化及孕期激素水平的改变是孕期身体出现各种反应的主要推动力。孕吐的出现就是最好的证明，随着激素的不断升高和心理因素的影响，孕前期妊娠反应比较强烈，随着激素的稳定，身体适应了这种激素，妊娠反应会越来越轻，直到三个月以后慢慢消失。

精致的卡片科普

　　孕后期随着机体对各种营养素的需求，补充钙质可以有效了缓解孕期骨质疏松症及牙齿的松动。孕后期宝宝需要的营养素及钙质增加，孕妈们这个时间不能节食减肥。

书中的设计特别用心，在每个身体可能出现疑问的一角，会给出这种症状的处理科普知识。就像孕期的孕吐，书中一角在孕吐这章科普了缓解孕吐的小方法：生姜缓解孕吐症状:生姜不仅被广泛应用于厨房，还可以用于制作姜汁、姜饼、姜糖等。除此之外，生姜的块茎还有药用价值。生姜的芳香油和刺激的成分不仅可以促消化，还能消炎止吐、缓解孕妇的恶心症状。取2到3厘米长的姜块，洗净削皮切成丝，把姜丝放入水壶中开水冲泡饮用，有很好的止吐作用。不喜欢辣味的孕妇可以放入蜂蜜或蔗糖。

孕期怎样运动才能长胎不长肉？

　　这应该是很多孕期妈妈们关心的话题，能在不节制饮食，不伤害宝宝的同时还能够健康美丽。

　　书中有一套专门为孕期妈妈们设计的瑜伽课程，是由瑜伽教练帕翠亚.迪尔曼根据多年的经验在工作中总结出来的，专门供准妈妈们学习和练习。孕妈们可根据书中的指导，有效的呼吸，冥想和练习。在这里强调的是，练习孕期瑜伽是个循序渐进的过程，孕妈们可根据自身的身体状况，怎么轻松，舒服怎么来。慢慢的增加强度。

　　它包括怎样静坐及呼吸，呼吸的频率，坐立的姿势以及练习时心理的活动。反复的练习可以使孕妈们神清气爽，在练习中全身心投入，省查内心。感受新的内心世界，使女性更加知性，拥有母性的光辉。

孕期的常规检查NT，唐筛及无创该怎样选择？

　　很多准妈妈对于唐筛,无创的选择很迷茫，到底应该是做唐筛还是无创？

　　倩倩今年35岁，刚刚第一胎已经过了NT的时间，正在为唐筛或是无创烦心，因为当地建议做唐筛，上及医院建议做无创。对于这种产前的筛查和诊断方法，《德式孕产百科》中也有比较全面的介绍。

　　书中很好的分析了产前诊断项目以及检查项目的利弊。对于NT来说，时间比较有限制，通产来说在12-14周时通过超声检查胎儿颈后部皮下组织内集聚的液体厚度，并以此来来推断胎儿患有13-三体综合征及18-三体综合征及21-三体综合征，这项检查适用于大多数人群。

　　唐筛相比于NT时间没有那么精确，只要在那一段时间都可以，但唐筛是个计算的过程，属于概率筛查，准确率不高，在70%-80%左右。而无创对于高龄产妇，有家族史或生育过唐氏儿的孕妇使必查项目。

　　孕期爱爱

　　这是很多夫妻希望得到解答的问题，只是羞于出口。书中对孕期夫妻爱爱有很全面细致的分析。孕期不是夫妻爱爱的阻力，反而这个时期能够增加夫妻感情。爱人隆起的孕肚，夫妻之间爱的结晶，这期间小心爱抚，目光的交替时刻传送着爱意。夫妻生活对孕期有积极作用。只是有很多的注意细节要靠夫妻双方共同努力克服。

　　《德式孕产百科》一书中从怀孕那一刻解读，无论事孕期的胎儿形成，孕期从常规检查及产褥期的骨盆训练，新生儿的养育及护理都有比较全面克科学的论述，是一本很值得拥有的孕产妇科普书。