澶渊之盟是宋真宗在有利的军事形势下接受求和的结果。对宋而言，一方面幽云十六州的大部分土地未能收回，另一方面要输金纳绢以求辽朝不再南侵，此后辽更是不断需索，以金钱换取和平使北宋不再居安思危。对辽国而言，却是在不利的军事情势下占了大便宜，得到了战场上得不到的东西。最重要的是，澶渊之盟以后，宋辽双方大致保持了百余年之和平，这对两国之间的贸易关系、民间交往和各民族之间的融合是非常有利的。 为中原与北部边疆经济文化的交流创造了条件。
蒋复璁曾说及宋辽澶渊之盟“影响了中国思想界及中国整个历史”。黄仁宇说：“所以澶渊之盟是一种地缘政治的产物，表示这两种带竞争性的体制在地域上一度保持到力量的平衡。

澶渊之盟对于当时的宋朝是有利的，原因如下：

1、澶渊之盟结束了宋辽之间长达二十五年的战争，此后宋辽边境长期处于相对和平的状态。

2、宋朝节省了巨额战争开支，避免了重兵长年戍边的造成的过量徭役和朝廷赋税压力，以极少的代价换取了战争所难以获取的效果。

3、澶渊之盟以后，宋辽双方大致保持了百年之和平，这对两国之间的贸易关系、民间交往和各民族之间的融合是非常有利的。 为中原与北部边疆经济文化的交流创造了条件。

4、澶渊之盟以后北宋在边境上的雄州、霸州等地设置榷场，而北宋在经济总量上比辽、西夏等国不知要大多少倍，贸易的结果可想而知，一点点岁币何足挂齿。

5、澶渊之盟后的辽宋贸易促进了契丹族与汉族的经济文化交流和发展，增进了两族人民的友谊。有利于中华民族的经济发展、文化繁荣、民族融合。