心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。 总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。特别对于护理专业的学生，还可以更了解病人情感，利于他们康复。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。 其次,进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,浪费时光. 克服自卑　我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等. 正确走好感情之路,学习　心理学让我们的


养育孩子除了让他吃饱穿暖以外，还需要给予他绽放天赋需要的心里营养。要想很好地绽放天赋，孩子需要拥有生命的这五朵金花：独立自主、价值感、安全感、连接能力、爱与被爱。
拥有独立自主，他将会拥有选择的权利和享受自由的权利。一旦缺乏，他将成为选择困难户。
拥有价值感，他将会认为，我足够好；我存在和我所做的都是有意义的。拥有价值感的孩子，做任何事，都显得格外有动力。
安全感就是我信任我自己。拥有安全感，将是一个非常自信的孩子。
连接能力就是与他人建立正面关系的能力。就是有很好的人际关系。
爱与被爱的能力：爱就是付出，代表使命、梦想、目标和责任；被爱就是接受赞美、礼物、荣誉和权利等，认为自己值得拥有这些。
当父母在孩子6周岁之前给足无条件接纳、生命至重、安全感、肯定赞美和认同、模范作用这五大心理营养。在对的时间给对营养，孩子就能绽放。
下面我们以孩子成长的时间轴来说明，什么时候要给足什么心理营养。

无条件接纳
0~3个月，孩子刚出生，要无条件接纳TA的长相、性别。
另外不管任何时候，要无条件接纳孩子犯错、失败、生病和达不到你的要求。
不光是有声语言，还有无声语言神情、语气、姿态等等，如果内心不接纳，都会表现出来。
0-3个月，妈妈刚生完孩子，身体会产生本体胺（一种特殊的荷尔蒙），可以说是妈妈无限的爱。有本体胺的作用，妈妈看孩子是最美的，而且能接纳孩子吃喝拉撒屎尿屁、哭闹等任何需求。
对孩子的无条件接纳，贯穿养育孩子的整个过程。我们接纳孩子的性别、长相和生病，相对容易，这些是天生的，无法更改的东西。
当孩子犯错，成绩不理想，达不到父母的要求的时候，要做到真正的接纳，需要一定的修行。
对孩子这个人，父母始终应做到无条件接纳的温和态度。但对孩子做错了事，要严肃对待。不能因为孩子小，看着可爱，就轻易放过孩子做错的事；更不能因为孩子达不到我们的要求，尤其是父母自己都做不到，寄希望于孩子做到的时候，我们要接纳孩子。告诉孩子，不管发生什么，爸爸妈妈永远爱你！
要做到无条件接纳，不是容忍，而是不带任何要求和期待！
能做到无条件接纳的前提条件是父母要有稳定的情绪。当爸爸妈妈情绪不稳定，带有负面情绪的时候，是无法做到无条件接纳的。一旦孩子犯一点错误，就容易一点就

　　这本书给我的感触还是颇深的，护理人不足，医护配合被动机械，过度治疗占用时间，陈旧式护理模式等等，这就是现在的护理现状，确实存在很多问题，要想改善达到理想化程度或许还需要一个慢长的过程，但如此现状下，我想我们自己还是可以做些什么去有所改变。
　　是的，我们站在病人的角度进行护理，以病人需求为向导，多为病人想一想，唤醒我们的责任心，唤醒我们的职业，唤醒我们与病人之间的真情，也许医患关系就会更和谐了。随着病人保护意识的增强，作为一名护士，我深刻地体会到护患沟通在工作中起着重要的作用，患者来到医院感到恐惧，缺乏安全感，这时，我们的一个微笑，几句亲切的话语，细心的环境介绍都能拉近患者于我们的距离，与病人有效的沟通让病人了解我们，使病人产生信任感，自觉地将自己融于病人之中。
　　清晨，我们踏入每一间病房，向病人微笑的介绍自己，变被动服务为主动服务，变主动服务为感动服务，主动的介绍自己，把年长的患者可称呼为老人家或老太太，家属可称为大伯，大娘，或伟伟的妈妈，凡凡的爷爷等等，切记不要单纯以床号或平常中常称的叔叔，阿姨等，改变以往的护理称呼模式。
　　护士进出病房，不知道关门，叮嘱后仍不记得，我觉的这时责任心的问题，是服务意识不强的表现，无论出于何种原因，既然选择了护士这个职业，在工作中，一些微不足道的细节，我们都要加以重视，如，给病人扣背，体疗时，超声雾化等护理操作时，我们可以边数数或哼歌，这些操作可以在与病人交流中完成，当患者给予配合时，应别忘了说声谢谢，在为病人做治疗时，对病人的关心和体贴可体现出一些细微的动作中，，如，触摸病人的额头，在寒冷飞冬天，帮病人掖一下被角，，倒杯热水等都可以温暖患者的心，，我们常常抱怨治疗处置工作占用了我们的大部分时间，没有精力去做心理护理，教育指导，生活护理，，其实这些工作无处不在，无时不可，在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，而看似平常的拉家常也可以是了解病情心理有效时机。为患者减少痛苦和烦恼，带给他们更多的幸福和快乐就是我们每一个护理工作的使命。
　　此外，理想的护士应是医生的好帮手，构建和谐的医护关系，护士应认真仔细观察病情，及时向医生反映病情，在准确地完成医嘱的基础上，为医生提供更好的治疗，护理方案，及时满足患者的需求。
　　为了我们心中的天使，为了我们崇高的理想和信念，在救死扶伤，治病救人的道路上越行越远。