01

一起来阅读打卡吧

熟悉我的朋友都知道：

翻转文化未来只做一件事，就是，协助你终生学习，更好的成为自己。

如何做到呢？光读书，效率不高，学会运用书中的知识才是最快的吸收方法。所以，我们开启了翻转文化用书会，让你读书不再独单，让你读一本书产生100倍收益，让你真正用书，不再学完

在我们正在进行的21天阅读打卡挑战，打卡率近90%。

想到大家在忙碌工作生活之余，还在阅读打卡，很感动，给你点赞！

为了让每个人更加的掌握我们的阅读方法，就有了这篇文章。

我们在朋友圈，视频号，星球上，看到的只是一个笔记的最终的结果。

而一篇笔记是怎么样的思路做出来的？为什么这样做？

这篇文章，就是要真实展示了我做笔记的过程。建议大家关注这个过程，这是真正有用的。

今天的学习笔记，基于我在得到APP看到的罗振宇老师启发俱乐部第28期分享文章《怎么影响别人》。其中有几句话挺打动我的，主要讲人和人的沟通形式。我用碎片化阅读方法，【学解经行】笔记模板，思维导图，做了一篇笔记。

你想不想做出这样一篇笔记？

这篇文章，我会展示一个我的看书和笔记的、非常真实的、整个过程，给大家看，涉及知识的收集、内化、简单的输出。再次提醒，如果你看到这篇文章，请关注我的学习和笔记的过程，而不仅仅是最后的导图笔记本身。

为了能更通畅的阅读这篇文章，如果你对碎片化阅读方法还不太了解，可以移步这个链接查看。本文就不重复解释了。小身材，大味道——学解经行笔记原来藏了这么多秘密！

02开始学习，做出笔记初版

第一部分【学】你学到了什么

你学到了什么，你看到了什么。

我看到一段对我有意义的文字，会先把这段文字复制过来，放在导图【学】的部分，这就是学习到的内容。

但是，这样比较凌乱。可以做一些简单的排版，否则下次再看，会非常麻烦。比如，按照逻辑简单分段。如下：

tips:

1 先把这段文字复制过来，放在导图【学】的部分，这就是学习到的内容。

2 可以做一些简单的排版，方面后面的迭代，可以按照逻辑简单分段。

第二部分【解】你对它的理解

你对它的解释是什么？我们把它称之为【解】。也就是说，我自己要去内化这个知识。

（1）从原文找解读做内化

【解】这个部分的主要内容，就像标题一样，人和人沟通的三种形式。

那么，有哪三种形式呢？要去【学】里面的这段文字里找一下。

第一种以力服人

第二种以德服人

第三种就是他说的“量子纠缠说服法"

先做一个简单梳理，得到下面的内容

此时，我们只是知道它是什么。

但是，那我对它的理解是什么呢？

我们可以先看看文章当中罗老师的说法（【学】这一段）。

a 以力服人，想办法呈现能力，帮人做事。我的解释跟他一样

b 以德服人，我身上装的东西特别多。用我自己的话说，改成：让你的德行让别人信服。

c 关键是他提出了第3种方式，“量子纠缠说服法”。

“量子纠缠说服法”是什么意思呢？原文：不用你靠近我，我拨弄一个我心里的感受，如果你心里也有一个类似的感受，你那个感受就能被唤醒。

意思是，除了以力服人，以德服人，还有一种，是什么呢？

①为了做类似的格式统一，我把【量子纠缠说服法】改成【以感服人】

②我自己的理解是什么呢？【用你的感受唤醒对方感受】

当然这是我自己的理解，你也可以用你的方式。理解，是每个人自己的理解，没有对错。

（2）加入案例，方便自己理解

继续看这篇文章。

这里，他举了一个例子。有一本书《秒赞》来描述什么叫以感服人

有2句文案

“放心吧！加班小女生100%安全到家了。”

“上幼儿园了，要准备好宝宝长大念藤校的学费！”

其中“放心吧！加班小女生100%安全到家了”，是为滴滴出租车写的一篇文案，作用是让你感受到出租车的安全。如果只是说出租车很安全，是没有场景感，没有说服力的。可以采用的另外一个方式，就是以感服人。

把2个案例的文案放在【解】的部分，方便后面我们自己理解。

以上就是理解的部分。

tips：

1.【解】的部分，是什么呢？用你自己能看明白的，符合自己的逻辑的话，它是内化的开始

2. 怎么做呢？首先从原文找解读在做内化，然后可以加入案例，方便自己自己理解

3. 理解有没有对错？它是每个人自己的理解，没有对错。我写下我的理解，你写下来的理解。可以是不一样的，方便你自己的理解就好

第三部分：【经】

第1步，【学】学了一个东西。

第2步，【解】有了自己的理解。

之后，第3步，【经】，我要思考，跟我的什么经历有关系？对我有什么作用？否则，我学习这个东西干什么？我们不是为了学习而学习。

我想到的是，写自己的朋友圈销售文案。

比如，最常见的是朋友圈文案，这个我们平时也发的多一点。

第1种，很多时候，你会说自己很厉害，做了多少成功案例，收了多少钱等等。

第2种，展示了你的一些德行，技能，等等，都是这个范畴。

第3种，其实，我们还要用新学的东西，以感服人，用你的感受去唤醒对方的感受。这个可以借鉴。当我们要写一个文案的时候，除了展示自己的能力外，可以展示我的内心的感受，用感受去唤醒对方的感受。

第四部分：【行】

到了这一步，我仅仅知道这个学习内容很有用。

下一步，我用它能做什么呢？这就是第四部分【行】

看到这里，我把目前可以想到的【行动部分】记下笔记。【行】：下次发朋友圈销售文案时“唤醒你的感受”

这个【行】的部分还不够具体，所以，我继续主动阅读了。

始终记得，我想找的是，我怎么样描述我的感受，描述什么样的感受，怎么样去唤醒对方？我要看原文里面有没有这个内容。

顺便也跟大家说一下。当你在阅读的时候，要带着目的。

所以，我们在看的时候，不要一个字一个字看，这样很慢。一般我会这样【扫射】，视线是这样的V 字形的（见下图）。没有看到想要的内容，就直接跳过。

看的过程中，我发现文章里面提到，汪志谦老师的《MOT体验设计课》。这个课正好我也学过，我把它加到我的这个笔记里面，先放到导图的【备注】里。之后再整理的时候，再调整位置，把它从【备注】里面放出来

然后接着往下看，看到这个，“人和人之间的感受是相通的，你有一万个密道可以通往人心。敲门时代结束，密道时代开启。”这句话，我觉得挺好的，可以先放进导图的【备注】里。

继续主动阅读，寻找与“用你的感受唤醒对方感受“相关的关键的内容

1 看到一个关键词“记忆宫殿法”，正好我也了解这个方法。在这里，新学的知识跟这里的知识有了关联，而新的知识又跟原来的知识有了关联。这就是我要的一个关键信息。“记忆宫殿法”是一个具体的方法，可以先放在【行】的部分。

2 看到另外一个关键内容，罗老师是怎么背4小时的跨年演讲的稿子这一段。四个小时的稿子，你能背的出来吗？他是怎么背出来呢？他其实就是动用了感受系统，他背的不是稿子，而是感受。是不是很有意思？他这里有具体的方法，他会去感受他在演讲的时候的感受，通过这种方式，让自己打开记忆的密道。

3 继续往下看，扫视的时候，又看到一个关键词。怎么样去唤醒对方的感受？加感性的素材。这是一个以后我可以用的方法。放到行动的部分。

比如，放一张吃水果的照片，比我说这个水果真好吃，更加能够唤醒你的感受。他还说，抖音上是怎么卖水果的，同时举了几个例子，都是很感性的素材。他又提到“量子纠缠销售”，其实他所有的东西都是为了这个关键的点：唤醒对方的感受。

停下来，用黄金圈思维模型思考

看到这个时候，我会停下来思考，整理逻辑。学一个东西时，盯着看内容只是输入，一边学一边思考就会做内化。

这个时候，我就会用黄金圈思维模型思考：

why 为什么要唤醒感受？

what 有哪些感受。

how 我怎么样去唤醒？

很多人认为【学解经行】是个很简单的笔记模板。其实它不仅仅是一个碎片化的笔记模板，而是一种成年人的学习方式。在高阶使用时，可以套用各种模型以及成年人的学习方法。

（1）为什么要这样做，why？

我们刚才放在【行】里的素材，就是why，拖动过来

第1点：因为感受系统是连续的，逻辑系统是断裂的，所以我们要去唤醒。

第2点，显而易见，感受更加直接。

这个地方，只要你理解就行了，不需要把文章里的例子都放进去。

为什么要思考why？

是为了让自己知道，【唤醒感受】很重要，我很认同，想去做，就可以了。

最终，最重要的，还是得到一个行动：在写销售文案的这个场景里面，how你该怎么做的问题。

（2）唤醒你的什么感受，是what？

什么感受呢？马上就会想到五感，视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，和内心的第六个感。

唤醒你的感受，我对它的理解就是，用五感唤醒他的第六感（这是内心感受）。比如说写销售文案的时候，通过视觉听觉这样的描述，唤醒他内心的感受，才能达到文案的说服的目的。

文章提到，“视频时代来临，文字时代结束？”这个地方，在论证，文字很重要的，没有被终结。但是，要注意，写文字的人拼的是召唤感受的能力，不是辞藻的华丽，或者很高深。现在这个时代，要用文字去召唤感受。

但是我现在还是没有看到具体的方法，继续看的过程中，发现有很多举例，这些都不用去细看的。基本上都是扫过一眼就好了。

关于感受什么这块，文章的结论是：我们不管通过什么渠道，其实是你的大脑和别人的大脑在做交互，你的感受跟别人的感受做交互，中间的都是渠道。

（3）how的部分，读别的或自己思考来补充how

一直到原文最后总结，罗老师到这个地方结束了。但是对我来说，也没有什么作用。我想找的是how的部分。

这个时候，再来看我的笔记。

我今天学到的这个东西，对我来说，应用的场景是，写朋友圈文案。

怎么做？我要唤醒你的感受。

但是我现在不知道我应该怎么样去唤醒。

通常，这个时候，我会考虑一个问题。既然在这个地方，我没有得到一些具体落地的方法。那么，我们就要在其他时候、其他文章、其他的课程，跟别人交流请教时来找答案。比如跟别人请教的时候，我就问这个问题“我怎么样添加感性的素材”。

当然也可以自己做些思考。

视觉：可能是那些照片

听觉：是不是可以把视频号短视频也放到朋友圈，或者有背景音乐，是不是可以唤醒您的感受。

嗅觉、味觉、触觉：可能对我们互联网来说，是比较难以做的，但是也不一定。比如说我们可以通过一个非常好看的美食照片，去调动你的味觉嗅觉。

触觉：也是一样的，甚至用文字就可以调动。比如按摩椅这个场景，是很触觉的。我们怎么样去通过文字去描述这个触觉，而不是说按摩椅非常的让你舒适，其实是无感的。你坐上去，你是什么触觉？按摩椅的皮质跟你皮肤接触的时候，你的感受是什么？是不是当初亲吻初恋的时候一样。

这个时候，我想到了两种方式

第一个，具体描述五感

第二个，增加内心感受的表达

现在，这个笔记大致已经做好了。

tips：

1. 当你觉得下一步行动还不够具体时，要继续主动阅读，用扫视的方法看文章内容

2. 笔记第一步是先收集记录

因为我们在做导图的时候，第一步，是把重要的内容放上去，是在思维发散。待会我们还要进行第二步，叫思维整理。

a 看到一个很好的跟目标关联的内容，一般来说，我会把它暂时放到笔记的【备注】里，之后可能再做调整，可能会把它从【备注】里放出来。

b 把看到有用的可能是方法的内容，放在【行】的部分。虽然逻辑可能是混乱的，不用在意。

3.你学习的时候，必须要带着自己主动的思考。思考的过程可能是错误的，是不完整的，也没有关系。但是没有思考的过程，基本上你的学习就是白学。

4.好的句子不一定有用，克服自己的贪念，修炼心性

“感受，而不是道理，才是人和人之间交流的硬通货”

大家有的时候看到类似这种金句，在看的时候很有感觉的，很想把它记下来，但是我不会把它记录在这个笔记里，不要忘记笔记的主题。其实这种金句反而对你没有指导作用，你看你要的是什么，要的是你能够做的，可以行动的

5.大而全的问题

如果你看到任意一段，看到什么都写笔记，你这个笔记基本上就没有什么意义了，知道吗？所以我们要聚焦。如果你非要记录，可以下次做笔记，我现在关注的不是这个。这个时候，我们要克服自己的一种占有欲，贪念。做笔记的时候，就是一种心性的修炼。

6.没有找到答案的笔记本身也有意义

我们并不是说看到每一篇文章，每一个厉害的老师，做的每一个课程，都要有一个，结构完整，对你非常有用的笔记。如果要这样的话，每天都有这样的东西，那你的成长速度，那还了得？即使我在这里面找不到，其实这个笔记也是非常有意义的。为什么？我知道了我需要什么，我也有能力在其他地方找到并补充这个笔记。这才是成年人的学习！而不是老师告诉你什么，你就学什么。这是学生时代，甚至是小学生的学习方式。

7. 在读原文的时候，我们一定要注意不要掉入例子的细节里。掉入细节，你就不知道你干嘛要做这个笔记了，浪费时间，也没有用。

03笔记优化

经过前面的工作，笔记初版已经可以了。

这里，我再来做一些优化：包括2部分，内容逻辑优化、形式上的优化

内容调整1：备注放进笔记的分支里，参考资料以后迭代学习

备注（1）汪志谦老师讲的《MOT体验设计课》

里面的体验设计也提到五感。我会把它放在笔记上面，方便我未来针对这个笔记继续迭代去学习。因为好的内容值得你去迭代学习的，不是看完就结束了。看完把这个东西往朋友圈一发，这个对你是没有什么作用的。暂时我先放在how这里，未来可以参考，继续的去看这个部分。

备注（2）这段话，可以放在why这里，备注就不要了。

内容调整2：调整内容的位置

【行】记忆宫殿法，这里需要调整位置，从【行】->【经】

对我来说，在发朋友圈文案的使用场景下，没什么作用。它是另外一个场景，“用感受做演讲“，尤其是很长的脱稿演讲。

所以，调整位置，从“行”->"经"。

脱稿的演讲，这种场景也很多。

比如说你是个家长，老师让你去学校，作为优秀学生家长，做一个比较长时间的演讲。你可以照着稿子直接读，如果你想表现的更加好一点，那你可以做个脱稿演讲。

或者说，我们这边有很多的讲师，未来你一定会有机会到线下做演讲。最好可以做到脱稿演讲。如果文字很长，你也记不住，怎么办？

这个时候，就可以用今天学的，用你的感受记忆，体验演讲时候的感受。然后你还可以用记忆宫殿法。有兴趣的话，你们可以去查一下10种记忆方法。

以上是笔记内容的调整，接下来我做形式上的调整。

形式调整1：版面调整（产品意识）

一般来说，我自己看的话，这样就够了。但是，如果这个东西我们要分享，比如说发朋友圈，社群。我要做一个调整。

我现在在电脑上看，而你看这个笔记的时候，很有可能是在手机上。

电脑是很横屏，手机是竖屏，使用场景变化了。

我们把这个笔记当成一个小小的知识产品来说的话，你要有【产品意识】。重点是，你要去感受一个场景，用在什么地方，什么样的人会看，怎么样让ta舒适。

基于这个理念，做一些调整。

形式调整2：树状图更竖版

在竖屏下，我这个形式展示不是特别的好，要做一些调整。

选择这个子主题，在思维导图里面【格式】->【结构】，调整成为【树状图(向右)】。

相对，版面宽度会往里缩了一些。

（调整前）

（调整后）

形式调整3：调整标题更显眼

现在的标题不够突出。

给它换一个位置，但是xmind不能直接拖动，只能添加一些空格的方式，感觉是一个标题了。

形式调整4：版面优化，整个长度缩短一点，不影响整个视觉效果

比如说像【五感】这里，不需要弄成树状图，其实看起来不太方便，还有重叠。

调成为【逻辑图（向右）】

这样的话，整个长度也能够缩短一点，不影响整个视觉效果。

形式调整5：加中文解释

如果你发朋友圈，很多人不一定知道黄金思维圈，也不知道why，what，how是什么

首先，你可以做这么一个标志123

其次，可以加中文解释，自己看的话就完全没必要了

基本上，这个笔记就已经完成了。

形式调整6：加自己联系方式(二维码)

完成后，可以直接截图，这个图可以发圈或者发社群，分享给别人。

通常来说，我们在制作导图的时候，要留下你的联系方式。

a 你做推广的时候，你要留下一个钩子，如果别人喜欢你的笔记，可以通过这个很容易找到你

b 如果没有联系方式，你的东西很容易被盗版，你的知识成果就会被窃取。

新建一个自由主题

a“制作整理：T教练“，表明这个东西是我做的，你要用可以，但是你不要说它是你做的。

b“制作整理”不是“制作”，这个知识源于罗振宇老师，我们是“制作整理”

c “时间”：养成这种好习惯，包括以后做知识管理，好追溯。

d “二维码”：你也可以留个微信号或者二维码，别人就容易找到你。注意事项，选定二维码图片，鼠标左键按住，拖动。然后调整大小，跟你的版面配合起来。

这样，就做好了一个比较有干货的笔记。

04总结

今天，我跟大家详细描述了，怎么样通过一篇长文，做一个【学解经行】笔记。

首先，摘取它里面的内容，怎么样使用自己的方式去理解，做一些自己的解释，甚至做一些调整。

接着，联系自己的经历和经验，跟新学到的知识，以及新联系到的一些知识，能够做什么？

有了这样的思考和这样的笔记，你下次再发朋友圈文案的时候，是不是能够去做一些，原来你没做过，或者没想到的事情？甚至你还可以把这个笔记做为一个可迭代的部分。未来，在这个笔记基础上，可以不断通过学习其他资料，填充笔记。那么在发朋友圈文案的技能上面，是不是可以一次又一次精进呢？

这个只是这个知识的一个应用场景。未来你还可以横向思考，人和人的沟通，用感受唤醒对方的感受，你还能用在什么地方呢？比如脱稿演讲的时候。

这样子的学习，你会发现，把新的知识和新的知识关联，把新的知识跟原来旧的知识关联了，把新的知识和你的实际经历关联了，你说，这样学习有没有用？

所以说要不要行动起来？

写在最后的话

翻转文化对教育的诠释：人或者组织助力你更好地成为自己！这也是翻转文化一直努力做的事情，陪你一起，终身学习，成为自己！请相信时间定会奖励一直坚持的人。

翻转文化个人成长T教练