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理论算来爬楼梯是减脂效率最高的有氧训练
爬楼梯是一种有氧运动吗？每天爬楼梯有瘦身作用吗？上班其实是很闲的，但在办公室里不能做运动啊，平时也想不起来去运动锻炼，久而久之人... ...
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发布时间: 2021-08-01
点击: 98
标签:
算来
效率
训练
爬楼梯
理论
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