生活中相信很多人都有被一句话弄得很伤心的经历，我曾经和一位朋友很好，我们经常一起出去玩、聊天。但是有一天，她突然对我开始冷落，不再回复我的消息，也不再主动联系我。我感到很失落和沮丧，一直在想她为什么会这样对我。后来我明白了，她是因为听信了别人的一些谣言，认为我说了她的坏话。尽管我想要解释，但她已经不再理我了，这件事情让我心情低落了很久。
2. 被老板批评
我曾经在一家公司工作，老板非常苛刻，经常会挑毛病，而且总是把责任往我们身上推。有一次，我为了保护自己的同事，和老板争吵了起来。结果，他当着大家的面批评了我，说我没用，只会给公司添麻烦。当时我感到非常委屈，觉得自己白干了这么多，竟然还会受到这样的待遇。这件事情让我心情糟糕了好几天，后来我想开了，认为自己尽力了就好，无需在意别人的指责。
3. 被亲人误解
有一次，我和父母因为一些琐事发生了争执。我觉得他们对我的看法有误，就想要表达自己的想法，结果被他们一起打断了，还被他们说成是不懂事，不体贴。这些话刺痛了我的心，我感到自己被误解了，他们不明白我的处境。这件事情让我很难受了好几天，但是后来我和他们谈了一次，沟通了一下，最终化解了这个矛盾。
总之，我们在生活中会遇到很多让我们感到伤心的事情，但是我们不能因为这些事情一直停留在过去，要学会释怀，以积极的态度面对未来。我们需要知道，人生中难免会有些曲折和挫折，但是这些曲折和挫折也是我们成长的机会，让我们更加坚强和成熟。

不开心有几种角度可言。
首先是有外界的某种因素造成了你的心情低落，从而被你认为是不开心。
第二是由于生理周期的转变，一个人的情绪高低是有周期性的。
第三是自寻烦恼型，就是出于你的个人心态。

不管是什么原因引起的不开心，只要你拥有一个会化解的心态，乐观地看待每一件不开心的事情，相信属于你的开心会陪伴在你身边的。

或许有的时候，人是需要低情绪来调节生活中的琐事，从而起到一种发泄。因为不开心过后，你才会懂得珍惜开心的时刻。

希望每一位朋友都能够乐观地享受人生的精彩时段。

我也经常会这样，不过我觉得，大多数是因为心理有阴影，有不开心的事或悲伤的事，我就是这样．还有就是因为人一旦懂事后会领悟到一些东西，也会无端的郁闷，想的太多了．
你还是尽量让自己开心点，要学会调节心情！

凡事要看开一点,遇事也要多想想..别只被眼前的一时不快而打乱了自己的生活节奏,从而产生一系列不好的想法..希望你早日摆脱心里的不平衡..找回自己,呵呵..

其实，道理很简单，就是人们的需要随着时间的变化变得越来越多，但是并不是每次都能得到满足，尤其是在最开始要得少的时候，往往都能满足的前提下，一旦要的多了，满足不了了，就会有深深的落差感，从而就会感到无比的失落最终导致非常的不开心。
怎么办呢？为了让自己开心，可不可以不要那么多呢，不可能，因为如果一成不变的化，最开始的满足也会渐渐变得平淡，从而开心的感觉也会大打折扣，从而赶到了失落。

人的不开心是由于不顺心、烦恼等原因造成的，而人的一生会有许许多多的不顺心和烦恼，因为人一出世就得为世事去奋斗，努力完成自己想完成的事业。就会碰到顺利和不顺利，顺利时兴高采烈，不顺利时就产生了烦恼，也就不开心了。所以不开心处处存在。但是人们可以自己来消化这烦恼的不开心，最好的办法是阿Q精神，即自我安慰、自找乐趣等来消化自己的烦恼和不开心。俗话说凡事想开点，烦恼就少上身了。要多想开心的事，叫自得其乐。
我有一首诗供您参考。
烦恼自心生，
不思自然无。
胸中坦荡荡，
无处不开心。

因为遇事不顺心，心情不快乐，心里有压力！ 所以才会变得不开心，其实开不开心只在于你对人、对事的看法而已。
不知道你有没有上过“影响力”的课？建议你有时间可以去看一看，从中你能学到很多东西！！

不习惯

因为你还活着！有是有思想有感情的肯定会伤心！

问题一：为什么伤心总是难免的歌词 梦醒时分 你说你爱了不该爱的人 你的心中满是伤痕 你说你犯了不该犯的错 心中满是悔恨 你说你尝尽了生活的苦 找不到可以相信的人 你说你感到万分沮丧 甚至开始怀疑人生 早知道伤心总是难免的 你又何苦一往情深 因为爱情总是难舍难分 何必在意那一点点温存 要知道伤心总是难免的 在每一个梦醒时分 有些事情你现在不必问 有些人你永远不必等

问题二：为什么伤心总是女人 因为女人比较多情！！比较伤感！！

问题三：为什么总是会很容易就难过，伤心。？ 这是因为一个人的心灵问题！人的本性都是善良的，变坏都是后天的影响，人总是会伤心，是因为他有同情心，它心底善良，有的是自己经历过的，且在自己看到这时跟自己的经历差不多，所以感到伤心，有的是自己看了，自己觉得过于不去，就会为此而伤心，伤心很多是因为每事情委屈了自己，对自己不公平，伤害到自己的心！才会为此而伤心。好人都会为悲伤事感到伤心，能伤心就说明你心底善良，你心好，是一个多愁善感的人。心好人好，走到那里人人都看的起。凡事想开心点，不要自己给自己施加不必要的压力，这世上好多事情是自己想不完的，有的是自己越想会越累！伤心了它也不会回来的。

问题四：为什么伤心的总是我？ 感觉，是自己个人内涵积累过后，对外来的事物做出的反应。你伤心，那只能说：
你总觉得，别人占了你便宜，你又不如别人了，别人比你富，富人的生活你很羡慕很嫉妒，我付出居然没有回报那不行，人家借我的钱一直不还给我我要杀了他......(无尽的例子)
你在想下，名人伟人，先来个不严肃的例子： 大话西游，唐僧拿命抵悟空罪过，让他......后续请看大话西游之仙履奇缘。换个想法，唐僧不是和尚，那他该想：①靠，我怎么收这么个徒弟，要吃我；②上辈子作孽啊，这个徒弟要吃我；③。。。。。。；④。。。。。。（无尽）
严肃点：
刘备三顾茅庐，请当时只是村夫的诸葛亮，事情从第二次算起，如果刘备不是有点修养有点抱负（当时刘备连连败阵，缺的就是谋士，从失败中总结教训），这第二次请不到，应该就可以结束了。
更多例子，请自己找。。。

问题五：有一首歌歌词是 。。。总是那么多，为何我们总要伤心难过，这是什么歌曲 你到底有没有爱过我

问题六：为什么伤心总是难免的，这首歌叫什么名字啊？ 梦醒时分

问题七：为什么伤心的总是我 别为别人的烦恼买单。
把别人的烦恼当成自己的烦恼也是我们烦恼的一种表现，比如，当我看到别人做错事情，我就去骂他，自己生气，别人丧气。看到自己的子女亲人，有了困难或做错事情，我们终日烦恼或恶言相对，非但解决不了问题，反而使亲人变得难上加难，问题更加复杂化。在公路上，有辆车违章，我们就心生怒气，上前大打出手，结果大家都违章了。当我们看到别人有错误、困难的时候，我们不能心生烦恼和怒火，这不但于事无补，还会引烦恼之火上身，这就是庸人自扰。我们能做的事情是帮助他人，而不是令事情激化。有问题的人，其实是有烦恼的人，我们就算不力帮他们，也至少不要为他人的烦恼买单。
烦恼从来不能消除烦恼。
烦恼都烦什么呢？烦的主要内容是为什么事情不像自己想象的那样。好了，就算我们暂时没有任何解决问题的办法，那么烦恼就能解决问题了吗？不！烦恼只能使坏事更坏――烦恼从来不能消除烦恼。假设我们的情绪就像是一个皮囊，里面只能装十样东西，只有两类，烦恼和快乐，彼此互斥。多一个烦恼就少一个快乐，如果我们都选择快乐，烦恼就自然没有了。控制自己的烦恼数量吧！
乐观和悲观只是一念之差。
同样的事物，乐观和悲观的人看法却截然不同。悲观的人看半瓶酒会说，就剩半瓶了！乐观的人看到半瓶酒会说，还有半瓶可以喝！有两个卖鞋的销售员去非洲考察，悲观的销售员回来说，非洲人 *** 鞋，没有市场。乐观的销售员回来说，非洲人没穿鞋，市场广阔。所以，凡事要往好的地方想；乐观和悲观、烦恼与快乐只是一念之差。

问题八：为什么我总是觉得很悲伤？ 看来你是在某种事情或某些方面受到了严重的打击了吧
其实人活在这个世界上，很多人不知道为什么而活着，
只有当你知道你为什么而活着的时候，
你才会发现你曾经所经过的一切是那么可笑
人的人生是短暂的，尽可能的去发挥你那上天赐于给你生命，让自己享受什么样的生活全取决于你自己，
你只要记住天生我才必有用，天道无亲常于善人这两句话，
总的一句话，过什么样的生活是你自己选择的

问题九：为什么分别是总是那么的伤感？ 因为我们都怕寂寞，都想把自己喜欢的人留在身边陪伴永远。但是事实是无奈的，所以我们很伤感