如下：

1、心思细腻

做事情的时候可能会比较细心，出差错会少一些；会照顾人，体贴周到，有耐心，比较顾及别人的感受，为他人着想，尽可能兼顾别人的想法，想要大家都满意；恋爱的时候大多会比较注重细节，容易多想，常常也会自己闷闷地想一些不开心的地方，让自己很难受。

2、想象力丰富

"泪失禁"体质的人表面上看起来比较脆弱，甚至有些忧郁，但其实内心比较乐观，也常常会幻想一些美好、幸福的事情，喜欢一个人躲在被窝里畅想未来，甚至一些根本不可能发生的事情，自己还会偷偷傻笑。

3、缺乏安全感

会比较在意别人的看法和言语，但凡对自己有什么意见，自己都会觉得很不安，会反思自己是不是这做得不好，那做得不对；恋爱时也是因为比较注重细节的原因吧，对方和异性说几句话心里都会担心，担心他会不会对别人动心，会不会觉得别人比自己好，只有对方无时无刻的陪伴才会让自己安心。

心理学知识科普之泪失禁体质

泪失禁体质自救指南

一.泪失禁体质太难受了 !

每次吵架，吵着吵着就哭了 ，然后就说不出话搞得每次吵架都吃亏 ;受了委屈一个人安安静静还好，朋友一安慰就忍不住哭了 ;别人凶我，我就会控制不住的哭了 ，太丢人了每次说话一激动，我就要开始哭了 ;不管什么事，一激动就会哭出来 。

你是这样的“泪失禁体质”吗 ?“泪失禁体质”是一个网络用语，非心理学专有名词，但确实有很多人非常容易流泪，一哭就停不下来。

二.为什么你会泪失禁

情绪化的眼泪与大脑的内侧前额叶皮层有关，所以“泪失禁”与很多生理因素有关。研究表明，成人的眼泪可以促进他人的“亲社会行为”，增加他人对自己的支持和帮助行为。笔者不禁推测，或许泪失禁体质潜意识渴望的并不是“吵架能赢”，而是希望自己的感受能得到理解，希望自己内心的声音能被听到，希望自己的需求能被看到。

三.泪失禁该如何调节自己 ?

1.接纳自己是个爱哭宝宝的事实，不过分“嫌弃”自己。

2.静下心来，理解自己情绪背后的心理需求。

3.重点来了哭到停不下来时，使用“着陆技术”，泪失禁体质哭泣时，往往感觉脑袋是懵的，连说话都很费劲。这是因为他们沉浸在触发情绪的事件中，与其周围现实失去了连接。

着陆技术的原理是把注意力从内在的思考转回到外部世界，当注意与现实结合时，通过体验周围的事物来降低焦虑和悲伤感，就不会“沉浸式流泪”了。着陆技术具体操作1.当你情绪激动，泪流不止时，慢慢地深呼吸2.看看周围，说出5个你能看到但不会让你感觉困扰的物体。如 :“我看见了墙、地板、墙上面的画、一张桌子、一把椅子、一只鞋3.慢慢地深呼吸。

4.说出5个你能感觉到但不会让你感觉困扰的事情。如 :“我能用手感觉到这个木质的扶手，鞋子里面的脚指头，背靠在椅子上，在我手里的毛毯，我的双唇紧贴在一起。5.慢慢地深呼吸，6.说出5中你能看到但不会让你感觉困扰的颜色例如，说出你做的地方的五种颜色，看到有蓝色的东西了吗?黄色的呢 ?绿色的呢?红色的吗？

泪失禁体质的人的泪腺会比较发达，在流泪的时候，很多人会给人一种流泪量非常多的感觉。

在现实生活中，有些人在情绪不佳的时候会流泪，同时也很难控制住自己流泪的动作。即便自己的情绪已经有所平缓，有些人依然会泪流不止。网友们把这种现象称之为泪失禁体质，泪失禁体质并不是一种疾病，而是一种正常的生理现象，这主要是跟一个人的泪腺以及神经控制有关。

一、泪失禁体质的人有着非常发达的泪腺。

对于我们人体来说，每个人的内分泌系统和泪腺都独一无二，正是因为有些人的泪腺比较发达，所以他们的流泪量非常多。一旦开始流泪，他们会给人一种非常难过的感觉，他们的眼泪也会止不住得一直留下去。

二、泪失禁体质的人不需要担心抑郁症的问题。

正是因为泪失禁体质的人的流泪量非常多，很多人担心泪失禁体质的人的情绪会导致自己更为焦虑，甚至有可能会导致抑郁症的出现。事实上，有些人在生活中特别容易出汗，出汗量非常大，有些人在生活中的流泪量比较多，这两种现象的原理基本一致，所以我们不需要过分担心流泪过多而导致自己抑郁。

三、泪失禁体质的人可以经常做情绪转移的动作。

当自己的情绪上来的时候，类似性体质的人需要尽可能控制住自己的情绪，同时也需要做情绪转移的动作。如此一来，泪失禁体质的人便可以控制自己的泪点，同时也不会因为夸张的流泪动作而引起身边的人的过分关注。从某种程度上来说，流泪可以帮助人体排毒，适当流泪其实有利于一个人的健康。但如果一个人的流泪量过大的话，这可能会影响到我们正常的生活。

和别人吵架感到有点激动，会忍不住哭，但声音就会慢慢变成一个哭泣的腔体，眼泪就会失控地流出来。大多思维敏捷，头脑敏锐，想象力丰富，缺乏安全感和悲观情绪。

泪液失禁不是一种疾病，泪泪失禁体质通常是指人们兴奋时流泪的现象，通常与泪腺分泌过多有关。泪腺失禁主要是一种后天获得的心理因素，通过哭泣在体内释放负能量，从而缓解悲伤。如果不影响正常生活，一般不需要特殊处理。需要保持愉快的心情，注意休息，避免长时间过度使用眼睛。泪液失禁主要与心理因素有关。建议调整心态，提高心理素质。如果没有情绪变化，眼泪也可能是沙眼或眼部炎症，建议去医院检查。

一般来说，爱哭的人可能胆小、容易紧张或心理承受力低。偶尔哭泣可以发泄情绪，这有利于身心健康，如果情况严重，他们就无法控制自己的情绪，情绪差距很大。建议调整他们的心理状态，提高他们的心理素质，或寻求心理学家的帮助，如果情绪没有变化，眼泪和眼睛刺痛可能是沙眼、眼睛或泪囊炎症。建议去医院检查治疗。不要给自己施加太大的压力。哭泣也是一种正常的情绪，不需要刻意控制。

一些患有泪液失禁的人由于成长环境或社会压力而更加敏感，在情绪激动时更容易出现。当出现角膜炎和结膜炎等眼部疾病时，眼部炎症病变会使患者更容易流泪。当患有某些精神疾病时，也会出现泪液失禁，抑郁症患者可能表现出长期情绪低落，容易哭泣。当鼻炎发生时，患者经常会流泪，应及时就医，积极诊治。                      

总之因人而异吧，胡扯一番后相当于没扯，可能这会儿好些的原因也是因为年龄啥的。。。我个人和年龄是有点关系的不知道别人。然后我是那种气来的快消得也快，并且自尊心贼强，给自己的暗示就比较极端。说白了关键还是心理暗示，因人而异，感觉要憋不住了就立马停嘴，不小心流了两滴我就装作打哈欠或者上厕所，因为我真的，真的，真的不想被别人看见我好像很需要怜悯的样子。眼泪不止流成了热门话题，这样的人如果想要控制自己的心情，很有可能是因为某种精神上的问题，需要多个方面的分析，这样的人就可以找到问题的根源。

同种体质是一种精神疾病，需要综合考虑。根据泪水流出的原因、程度、持续时间等因素，可以根据泪水流出的时间、原因、时间等因素进行综合分析。一旦发生这种状况，必须要及时到正规的医疗机构进行全面的体检，以确定其病因，而一旦发生了某些生理上的问题，就必须要引起足够的关注，因为长期不能自控会对人体产生很大的危害。

这种人要掌握自己的情感，就必须要学会接受自己，每个人都有自己的感觉，每个人都有自己的感觉，也有人在思考，却无法真正的了解自己。在别人不知道自己的情况下，同样的事情，自己的领悟力会很弱，但是自己不同，只要接受自己，相信自己，就可以改变自己。如果是心情起伏，或者是有什么不开心的事情不能宣泄，那么在遇到这种情况的时候，需要给自己一些精神上的慰藉和鼓励，这样就可以缓解这种感觉了。

只要找到了问题的根源，那么问题就会迎刃而解，这是一个漫长的过程。这些人很容易产生不稳定的情绪，可以通过观看一些有趣的节目来调节自己的心情，如果你觉得很开心，那么你就可以很好的掌控自己的心情，想要找出问题的根源，然后再去处理。

女孩子的心理比较脆弱，动不动就痛哭流涕。不管遇到的是小事还是大事，在自己内心当中都会有所触动。很有可能还会特别在乎别人的看法，害怕会出现一些不好的评价。在这个时候一定要努力去进行克制，不要太在乎别人的眼光。流泪太多的话，对自己没有任何的帮助。只会将消极的情绪慢慢增多，整天都会在悲伤当中度过。

无法对此现象进行调整的话，那就要去寻求心理医生的帮助。医生会了解患者泪失禁的体质是怎么形成的，再进行准确的指导。会帮助患者开导一下内心情绪，让对方多想一些开心的事情。在这种情况下，患者会把自己不开心的事情都忘掉。跟着医生的步伐会治愈的比较快，建议无法克制的人群一定要及时就医。

一般爱哭的人都是泪腺分泌过多，实在不行的话要去做切除治疗。医生会打开人脸外侧的皮肤框格，把压迫眼球的泪腺取出。在此之前一定要做好心理准备，不要觉得十分疼痛。可以在做手术之前多看一看关于这方面的治疗知识，那才能够对身体进行保障。不是所有人都能够做这种手术，眼睛有疾病的人一定要先去医治。一部分人可能眼睛里面有炎症，那在这个时候就得去进行消炎。

总的来说控制不住自己的情绪跟别人吵架，那便可以通过深呼吸来进行缓解。有不开心的事情时可以跟自己的朋友倾诉，不要一个人憋在心里会十分难受。无法调整的话，要跟自己的好朋友去做一些其他的事情，帮助自身转移注意力。两个人可以去选择逛街，也可以选择去吃一些小吃。忘记烦恼之后便不会一直哭，更不会控制不好自己的心情。

我经常听到有些人说自己是泪失禁体质 体质，当时我也比较疑惑，这到底是一种什么样的体验？根据我们医生的讲解显示泪失禁体质是对容易受到情绪感染而流泪的人的统称，主要是指人容易受到情绪影响，会控制不住流泪。导致泪失禁的原因是比较多的，常见的主要有心理比较脆弱或者是容易受到情绪的影响导致的泪腺分泌过多。

最常见的主要是心理比较脆弱的原因导致的，一般心理脆弱的人的情绪容易受到影响，即使是生活中的小事也会对情绪产生影响，从而在内心有所触动，甚至会因此而流泪。 对于这类人群，主要原因并不是因为有了疾病，其实主要是心理方面的问题，如果发现自己因为心理问题导致的，这种情况频繁发生，这个时候就需要求助于专业的心理医生来帮助自己进行心理疏导。经过心理医生多次的心理疏导之后就能够起到明显的效果，所以求助心理医生是一个非常好的办法。

对于心理问题的人，其实很多时候，主要是因为自己也不够自信，或者是遇到事情比较容易焦虑，这个时候我们可以在日常生活中多吃一些水果蔬菜，适当多吃一些甜食，让自己保持一些运动，这样也能够改善这个情况。除了心理层面的原因导致的泪失禁，还有一个疾病方面的原因导致的就是泪腺分泌过多，这个情况就需要借助于我们医生通过手术的办法进行治疗，这样才能够起到根本的解决办法。

如果大家并不清楚自己是哪种情况导致的泪失禁，这个时候可以去医院找专业的医生进行评估。然后针对自己产生类事件的具体原因，通过具体的办法进行治疗，这些都是很好解决的，所以大家也不要过度的焦虑。