1、你可以试一试，每天听着轻快的歌声起床（让一天有一个愉快的开始）；2、有意的接近一些开心的事，或者分享别人额定快乐。看看能不能给你带来好心情；3、尝试做你喜欢做的事情来分散你的思绪，不想那些不开心的事，或许就不会悲伤。
以上这些都是一些表面的解决办法，忘却悲伤主要是要从心灵上入手。自己看得开了、看得淡了，自然就不会被俗事所伤。最后，送你一句话;心若向阳，无惧悲伤..........

个人认为你可以和一些让你感到很开心的人在一起交流，也可以做一些喜欢的事来转移注意力，或者看看喜剧小说，校园的比较好，我其实也是一个挺伤感的人，尤其是在这种快接近秋天的季节，所以我自己会看一些校园小说，感觉真的很美好

开心难过都是一天 多和好朋友聊聊天

乐观一点，把不开心的事忘了。

不要妄自菲薄，有什么值得悲伤的呢？

难过的话去看下心理医生吧！现代人很多都有心理疾病，适当去看下很正常，跟人倾诉一下没准好一点。如果周围的人和事都不喜欢，就找找能让自己即使废寝忘食都可以坚持下来的事，去做吧！不包括玩游戏，个人讨厌游戏，感觉像鸦片一样的，只会消磨人。

你有什么忧虑的事情，你要说出为什么难过呢？在我看来大学是个很舒服的地方，想干嘛都可以干，让自己充实起来，多学点东西，没事可以多和伙伴们玩玩！

你为什么会每天都很难过，心里有什么过不去的坎儿？你现在是大二，应该好好地完成你的学业，准备考研，而不应该沉在不愉快的心里，你不要老想那些不愉快的事，把周围的人与事往好处想，慢慢地就会喜欢上他们，我奉劝你好好学习，争取来年能考上研究生。

大学其实是大大小小的圈子，如果你不喜欢，那就不要强迫自己去喜欢好了，但是你需要朋友，不是因为你想要对方，而是因为你们相互被需要，你需要朋友（当然是真心朋友）分享，分享每一份不快，以及一些意外的惊喜与喜悦，我们每个人不是独立存在的个体，所以请你务必交一个很好的朋友，那样，你可以让你的难过减半，让你的快乐加倍，你要好起来，真的，没有什么是过不去、放不下的，这个世界有很多东西值得你去爱去阳光。

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这主要是由于你到现在还没有帮助自己能更有效地消除导致你产生你所提到的心理疾病的心理因素，使你遇事容易产生你所叙述的自责和难过等负面感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先积极征得你家长对你所叙述情况的理解，并对你所想寻求心理咨询的帮助给予必要的经济支持，然后，再帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构学习方面新的信念，让你能更有效地消除致病的心理因素等，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

你应该自信起来，不要去埋怨已经过去的事情了，你说你有轻度的忧郁症，那么你平时就要积极的参加一些群体活动，看一些正能量方面的书籍或者视频之类的，要相信自己，相信这个社会，相信以后的路会好走，自己会幸福的。

千万不要难过，因为这也不是你的过错，青春都是有遗憾的，生活还是要向前的，所以说要开心快乐的对待每一天就好了。

上学并不是唯一的出路。一个人活的开心。活的高兴。那就生活的有意义。不用心里自责。为什么要给自己生活那么大的压力？应该高高兴兴的快快乐乐的生活过好每一天。那才是为自己而活，那才是活的友谊一希望采纳。

不用自责，不用难过，不是说非得上学这条道的。可以做些其他的事情。