会，不管什么事，其实都能用哭来寻找心理安慰（是安慰，不是解决），再遇到不开心的事情了，就找个没人的地方，努力想想自己有多委屈，努力让眼泪全流出来，哭累的时候就感觉不到伤心了。

　　但是不要揉眼睛哦，那样眼睛会肿的很厉害，别人会看到的，会招来朋友的安慰，你应该知道，如果是真的伤心，别人的安慰什么用也没有，只能让自己在被安慰的时候摆出违心的微笑说“谢谢你，我没事了”.。

伤心难过的时候，选择和别人散散心心情会不会变好，这个事情，是很难回答的，首先，伤心难过是一种情绪，你应该搞清楚你与情绪的关系 ，首先，使你产生的情绪，另外，是你的立志在控制着情绪，也就是说情绪是人做出来的，不是情绪在控制人的大脑。

伤心难过的时候，怎样才会让你心情变好，我觉得这个是因人而异的，我们每个人都是独特的个体，每个人都有自己独特的性格，所以针对伤心难过时，选择和别人散散心心情会不会变好，这个太难回答了，毕竟每个人发泄情绪时，都是不一样的，有的人会觉得生气时，实在心里憋得慌，就不要忍者，去ktv放肆的唱歌，或者找个空旷的地方大声喊出你的心声，这样发泄一下会使心情你舒畅。 有的人又觉得可以找找朋友，找自己最铁的哥们或闺密倾诉一下我们内心的想法，这样内心也不堵的慌了，他们或她们肯定也会安慰我们。友情的力量也是巨大的。 还有的人觉得找个人陪，这样自己也就不会觉得孤独了，有人在身旁，他们会分享我们的忧伤，他们会给我们安慰与帮助，这样心里也就会好过一些。 还有的人觉得去大吃一顿，心情就变好了。每个人发泄情绪的方法是不一样的，本来伤心难过就只是一种情绪。

       在人的一生中，我们会遇到许许多多的事情，或喜或悲，常言道：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。所以不管遇到什么问题，我们都应该保持积极乐观的心态，不要因为一些事情，而让情绪占据我们的大脑，所以心情不好的时候，不知道怎样才能心情好的话，就试试别人的办法，总有一种方式适合你。

我是一个不怎么喜欢表露自己内心的人，如果我向朋友诉说我难过的事情，说明我心里非常的相信她，相信不管我是积极地阳光的，还是消极的难过的，她都不会嫌弃我，可能嘴上会说你怎么这样啊，你快点给我振作起来，好吧来我给你个肩膀你大哭一场吧，我期待有个这样的知己。

我可以在她面前展现最真实的我自己，不用担心没形象，不用担心会给对方造成负能量的影响，有一个我非常在意也非常信任的人，我知道无论何时，她都会在我身边给我力量，一起开心的笑，一起难过的哭。
这是我以前的想法，我觉得我跟我的好朋友诉说难过的事情，并不是什么让人讨厌的事情，反正是增加彼此了解，加深彼此感情的一个举动。因为我对我信任的人，才会如此放纵，才会显露内心脆弱的一面，别的人，想让我诉说难过的事情我还不会说呢，因为感情没有那么深，因为彼此不够万全无条件信任。

我期待我非常认同的她，能作为我的人生导师，听我诉说难过的事情，给我安慰，给我鼓励，再给我一个大大的拥抱，我需要的只是她的陪伴就足矣，或者她的倾听就可以，这些就足以让我从难过中理出头绪，足以让我自己重新回到正轨。
可是后来我发现我错了。我有一个好朋友，我自认为很好的朋友，虽然现在联系的少了，可是她在我心里还是非常重要的朋友，我在我的心里认可她为知己。我可以毫无保留的把自己暴露在她面前。所以，又一次很迷茫郁闷的时候我给她打电话，诉说了很多的对生活的迷茫，对现状的不满却又不知道方向，不知道该如何去努力。也许是不在一个城市的缘故，也许是时间太久彼此都有了不同的工作、生活环境也就有了距离，她对我现状很不满意，她说她现在都忙的要死，根本没有时间听我在这儿迷茫，她觉得我不积极，生活没有正能量。
突然之间，我有种影响了别人的感觉，对她来说我就是一种负能量，破坏着她的积极状态，积极心情，突然发觉自己像一个入侵者闯入了别人的生活般那样无助，我很难过，就像一根牵在两头的线，我这边还满怀热情，殊不知那端早已物是人非。

突然发现，我不能在期待别人，因为在岁月的长河里，人来人往，你守着的也许只是自己的空欢喜一场。遇到难过的事情，就不要再说了，把开心的事情跟朋友分享分享算了，没有人想听你说难过的事情，无条件愿意包容你全部的就只有那几个人，其他的人该诉说的诉说，不该诉说的还是不要诉说吧，期待越大，失望越大。

       并没有在期待什么，只是需要一个倾诉的能懂我的对象，在旁边静静的聆听就好，如果我真的很傻，我希望朋友能够骂醒我，因为任何人都做不到感同身受，即使关系再好的朋友。特别赞同一句话，为什么人长了两个耳朵，一个嘴，就是要少说多听。所以，长大以后，大家的倾诉欲变得不再像孩子般一样强烈，开始把很多事情都藏在心底，一个人默默的品尝着所有的滋味。因为觉得就算说出来又能怎么样，别人也不会懂我，说出来又能怎样，也改变不了什么。

        现在我觉得能说是一种幸福，有人愿意听你说更是一种幸福。长大以后，如果你还愿意和别人诉说自己难过的伤心事，说明你身边还有你可以信任的人，还有你可以依赖的人，还有愿意听你诉说的人，这真的很难得。

       除非有些事情，我一个人已经无法释怀，让我痛苦万分的时候，我才会选择和好朋友诉说，那个时候，我只是希望朋友能坐在一旁陪着我，听我说着我内心的伤心事，不需要她的劝慰，毕竟道理自己都懂，只是做不到而已。我们每个人都可以喋喋不休的说着，却很少有人能够做到安安静静的听别人说。

       朋友，当我在和你诉说难过的事情时，当我哭泣的时候，请你给我递上一张纸巾，不需要言语，就这么陪着我就好，让我知道你一直都在我的身边，让我知道我并不是一个人，让我知道你永远的都会在我需要你的时候出现在我的身边。