刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢??/
放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??
爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??
我相信你有遇到过,因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.
很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.
真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.
这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?
爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.
放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.
你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..
我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油

所有联系方式删除，控制自己不要去关注他的一切信息，时间就了就好了

找自己喜欢做事的继续坚持下去，会忘记

忘了干啥留着说不定老了这是你唯一能想起来的

淡然处之，也许就可以了。
1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。
4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 。。

他不爱你，被伤害的彻底死心了就放弃了！

或者有人很爱你你也爱对方的时候，过去了就放弃了就忘记了！

尽量不要去想他，去旅游或者跟朋友聊天，

你把他照片摆在那里，你想他就给他上香，最后等你被自己逗乐的时候，你就忘了他了

用我的经验，打牌上引就淡了，玩手机上引就淡了，慢慢就不痴情疼了！

其实你来这里想听的答案只有鼓励.你并不是真的想放弃!
我想在你周围,无论是亲人朋友,都希望你能放弃，因为你这样真的太累了,你一直在饱受煎熬不是吗?他们都不希望看到你难过.
对他来说,他对你的愧疚太多了,其实他也不想伤害你,但他的爱也是执著的.怎么说呢,如果你真的不想放弃他，就继续守着他,不过,你必须做好被再次伤害的心理准备，也许你的爱没有任何结果，也许你受得伤会更重.你要是敢为自己的选择负责，就继续等候吧
但是我要提醒你,即便是你等到他了,你也未必会幸福.之后你就会想，他到底爱不爱你?他是不是因为对你的内疚才跟你在一起的?....但你既然选了这条路,就必须得承受这一切.
放开,你会放下一切的包袱折磨.失去他你会很辛苦，但是时间会治疗一切.
继续，你会尝到无尽的折磨，也许这条路还没有终点...
总之,照着你的想法做吧
我想告诉你,放弃了,你只是失去了一个不爱你的人，而他却失去了一个很爱他的人.

喜欢一个人需要表白麽？
既然爱了就要让他知道,说出口，这样才对得起自己，也不会有遗憾。
至于结果，不重要。如果没有缘分，那就祝福你爱的人吧，看着他幸福，开心，也许会心酸，但是也是另一种幸福，是爱的升华。
方式其实很多，看你是否真的爱她，女生都是被动的，让她知道你是在乎她，喜欢她，爱她，在生活上多关心她，短信中也可以体现啊;衣食住行，工作方面真心的去关心她就好了。其次在合适的时候送她一个合适的礼物，你自己去挑哦，可在过年，她的生日，第一次见面的日子，情人节...等都是合适的时候，至于送什么，就看你有没有动脑子了，注意不一定是很贵的东西，心意到了就好。方式方法多得很，也许你想的点子会比我说的浪漫哦。
1.如果你有她的照片,请把照片放在你的钱包里,
2.有也可以学马克思表白的办法,马的高招是:跟燕妮说,我想自己已经找到我的另一半了(如果真的像你写的那样的她也是喜欢着你的话)
她一定表情会有点失落和不高兴.那你可以进行下一步骤,说给她照片看,结果你拿出了镜子,镜子里出现的就是她本人,结果什么都知道了.

放弃一个很爱你的人并不痛苦..。。是因为你不爱他，，对他没有感觉。或许心里有点愧疚。。但是随着时间的推移。。也会慢慢抹去。。，/思念/放弃一个你很爱的人才是痛苦。。。。因为你爱着他。。想这他的好。。他的所有。。一切都是那么的美好。。在心里面。。你无法去抹杀有关他的记忆。。也不想去抹杀。。。