这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。
治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

你好根据你的描述，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。意见建议：治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。谢谢

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑 兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

那也要躺在床上休息。因为休息就是一个修复的过程，我们人体的所有器官心，肝，脾，肺，肾，大脑，肌肉，骨骼等等不能不停的工作得不到休息，修复。这样机能就会慢慢衰竭。就会引起各种疾病，有时候人身体很累了。但是睡不着，因为大脑过度兴奋了，那也一定要休息，让大脑慢慢静下来。如果长时间处于这种状态无法调整过来就要去看医生。必要时服点安定药。让人的大脑神精由亢奋转为抑制就能进入睡眠了。

太累睡不着，可能和下面这些因素有关：第一、躯体因素的干扰，太累了之后往往会引起全身的肌肉酸疼不适，睡眠是一个需要放松的过程，身体不放松、不舒服肯定会干扰到睡眠。针对这种情况，可以做适当的按摩让身体放松、肌肉放松，慢慢地就可以进入睡眠状态。第二、有可能是环境不好，比如睡觉的时候卧室太嘈杂或者光线太强，或者是太冷了、太热了等等，都有可能干扰到睡眠。如果是这样，就需要换一个环境。第三、不良的睡眠习惯造成的，比如睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料。

大脑过度活跃无法入睡，可以起来压压马路，做做运动，刷刷手机，如果实在想睡可以喝几颗安眠药躺着躺着就睡着了，或者躺在床上思考一下人生思考一下今天都做了什么，或者想一想不会的题，再或者数星星数羊羊，跟朋友煲电话粥，想一想未来想着想着就睡着了，听一些舒缓的音乐听着听着就睡着了。

我是非常建议你可以在睡前做一会儿瑜伽的，因为瑜伽这项运动它本身就是一个能让人平心静气的运动，你在做瑜伽这个运动的过程中，就能够使得你的大脑变得平静下来，不再那么活跃，那么你想要睡觉就会变成一件容易的事了。

我觉得大脑过度活跃，对于睡觉来说并不是一件好事情。因为这样会让自己睡不着觉，从而导致第2天的精神不好，我觉得这有可能是一种疾病，我们应该尽早的去看医生，无论是睡眠的医生还是心理医生，应该去找他们。如如果说自己暂时没有时间去找医生的话，可以自己买一些安眠药进行服用，这样也是一个比较好的办法。

如果你会经常出现大脑过度活跃无法入睡的现象的话，我建议你就是比较早一点能睡觉，因为人的大脑在12点之后就会突然进入一个非常活跃的情况，你最好是在12点之前就睡着，还有就是你可以考虑在平时做一些运动以及锻炼，这时候你在晚上的时候就不会因为想过多的事情而睡不着了，你会很好的提高睡眠质量。

我觉得大脑过度活跃，无法入睡的时候，就可以去做自己想做的事情了，这个时候自己的办学效率才是最高的，我们可以把一些没有做完的工作放到自己睡不着的时候，或者是自己想玩的游戏，或者是自己可以利用这个时间去做一些运动，这样的话都是效率比较高的情况。

“我晚上很困，但是躺下脑子又清醒了，入睡困难，每天晚上都做梦，早上又起不来，这是什么原因呢？”
失眠无非三种原因：
1、入睡困难
心主神明，神不入舍，则不得眠。
2、睡觉多梦
肝藏血，肝血不足，则魂不守舍，多梦。
3、醒得早
心肾不交，肾水不能上济心火，人就会醒得早。
为什么睡不着觉的时候脑子很清醒
最近总是失眠，一个月内甚至能有10天都彻夜睡不着，脑子很清醒，很烦恼。
今天我突然意识到一个问题，这种既彻夜不眠，又头脑兴奋，是一种反常现象，是不是和我吃的什么东西有关系？我想了下，晚饭后因为每天九点要在抖音直播一会，直播时候常常会为了给大家演示，而吃钙片，这可能是一个原因，毕竟钙片和神经系统的兴奋性也有一定的关系。此外，我每天是晚饭后睡觉前吃降压药和他汀药的，说不定也有关系。
我打算开始，把吃药时间调整到早饭后去，直播也不吃钙片了。看看能不能改善这个情况，毕竟我一直以来睡眠状况都很好，属于沾枕头就睡着，一夜到天亮那种。
我还记得我在上大四的时候，有一个月也是很类似，每天睡不着，脑子胡思乱想非常兴奋，每晚都要到四五点才能勉强睡着。后来我终于找到了原因：楼下新开了一家奶茶店，我每天下午下课会点一被奶茶，而后来才知道那个奶茶里面是有咖啡因的。
大家有失眠的道友，也不妨找找自己的原因？
睡不着觉怎么办？
有些人明明身体很疲惫了，闭上眼睛就是睡不着，大脑很清醒，甚至很亢奋，这是常见的入睡困难。
原因可能有两个方面，一是过度疲劳超过自身调节能力，二是焦虑紧张、压力过大，情绪稳定不下来，难以入睡。长期失眠能会引起，焦虑、抑郁、胃胀、内分泌紊乱、血糖代谢紊乱和心血管疾病等等，中药通过补养心脾，养心安神，滋阴降火，安神定志来调节，会有一个不错的效果。

（1）营造好的睡眠环境：每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点上一些芳香精油。
（2）深呼吸：做放松练习可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。
（3）慢慢数数有助睡眠：大家熟知的数数法也是一个很好的方法。
（4）运用心理调整的方法：如果以上做法都不奏效，说明失眠某种程度上与心理稳定程度有关，可以运用心理调整的方法：找出自己目前不足的地方、最担心的问题，然后计划一下。