忘掉一个人是很难，但是，在这个世界上，没有什么东西是忘不掉的，只是看我们愿不愿意去忘掉。接下来我们大家一起去了解一下怎样才能最快的忘掉一个人。

一、删除关于对方的所有东西

想要忘掉一个人，最基本的就是要删除关于对方的所有东西。包括对方的所有联系方式或者是和对方一起拍的照片等，都应该要删除掉。如果不删除，以后突然看到就会回忆到之前的往事，就很难忘掉。如果不将所有的联系方式都拉黑，就会忍不住去联系对方。那么，这样就很难忘掉一个人。所以，一定不要舍不得删掉关于对方的任何东西，要全部都删掉，从头开始。还有，应该也要换一个环境，主动避免有关他的一切事情。

二、开始下一段恋情

我们经常说，想要忘掉一个人最好的方式就是重新开始一段新的恋情。我也是十分赞同这个话的。分手之后，如果遇到了一个对自己好的人，就不要因为前任来拒绝。当你开始一段新的恋情之后，现任就会慢慢的取代前任。久而久之，当你们两个有了一定感情基础，你就会慢慢忘记前任，最后就会完全忘掉。不要总是在一棵树上吊死，生活不是电视剧，不可能少了谁就活不下去。所以，一定要往前看，不要总是留恋过去，或许你命中注定的那位就在前方等着你。

三、提升自己

我们的生活不仅仅只有爱情，爱情只是我们生活当中的一部分。在这人生的道路上，还有很多事和很多人等待着我们。所以，当我们忘不掉一个人的时候，我们不妨多花点时间在自己的身上，努力提升自己，让自己变得越来越优秀。这样就不会有精力，也没有时间去想那个人了。久而久之，也会在不知不觉中将对方忘掉。

在人的一生中，总有一些不愿去回想的过去和一些不愿意去想起的人。但是人生就是这样，一直在经历和感受中不断地向前，不管是精彩还是落魄的，都是我们的经历的一部分，也是我们人生的一部分，我们既要接受和正视这些事情，也要让自己解脱，勇敢的先前走。

如果想快速的忘记一个人首先要调整好自己的心态。不论在任何时候都要让自己冷静下来，放松下来。控制住自己的情绪，好的心态是成功的一半，不要一时冲动做出一些不顾后果的事情；其次，要让生活和工作充实自己的内心。让生活和工作占据自己的大部分时间，让自己忙碌起来，没有太多的时间和精力去回想这个人；最后，要结识更多的朋友。让自己孤独的时候有人陪在身旁，不要让自己一直沉浸在对过去那个人的思念里。

不论是面对一段失败的感情还是友情，首选要调整好的自己的心态和情绪，让自己冷静下来思考人生的意义，没有谁地球照样转，要给自己信心，不要一直沉迷在过去的那段时光中，人生是需要向前看的。

要想忘记一个人是不容易的，要让自己忙碌起来，尽量减少独自思考的时间，让工作和生活不断地充实自己，让自己没有时间去回想以前的人和事情，让自己有事可做，才能避免静下来的胡思乱想。

让自己在孤单的时候总有可以陪在自己身边的朋友。有了更多的朋友也就有了更多的安慰和陪伴，也有了更过的乐趣，这就不会让自己一直沉浸在过去的回忆里无法自拔。在朋友的陪伴中勇敢向前走。

你最想忘记哪些你生命中的人？

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：

1.时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

2.寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？

3.更爱自己

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。

4.来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。

5.理性分析

为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。

失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。