一、修复关系十大步骤意义及注意要点：意义：1、可以让我们表达伤痛，而不攻击，指控，帮助我们重建亲密关系。2、懂得“战后检讨”，化冲突为亲密对话的夫妇，关系会幸福。要点：平时学会说：“为了保护关系，争吵时，可以叫暂停。”暂停时间至少需要30分钟，双方才能从怒气冲冲的状态中平静下来。

二、进行十大步骤之前的预备

1、垦读者修复式对话的预备动作：“我想和你谈一件有关。。。。的事？现在是合适的时机吗？”倾听者同意之后，就可以开始对话。

2、恳谈者得角色尽力用尊重，不指控的语气，按照下面的十大步骤，把你真正的心声和感受来表达出来。1、倾听者的角色2、倾听者最重要的事情，就是不辩解，一边自我抚慰，一边尽力去了解对方的感受与对方讲得有道理的部分。

三、修复关系十大步骤

步骤1 存款 - “首先，我感谢(欣赏你)。。。”若对方知道你还感激他的长处，他会更愿意倾听。

步骤2 （情绪处理五步骤一）描述事件的情境：：当。。。。。“你只要描述出所能看到的，而不要加上你自己的解释，加上主观的论断、诠释，会让对方不容易听进去，容易引起新的战争。

步骤3 （五步骤二 ）以情感词汇表明感受：“我觉得。。。。”

步骤4 （五步骤三）“我所需要的是。。。。”表达伤痛与需求，而剪掉指控、责备对方的部分，可以帮助你们疗伤。

步骤5 （五步骤四）关系目标：“我希望我们俩的关系能。。。。”要努力专注在你们关系的目标上，而不要被眼前的小事情所干扰。

步骤6  对这件不快的事情，我也有些责任，我为我。。。。的部分而道歉”即使对方的错，为了帮助对方做得更好，我们仍可先成熟地为自己的态度、反应或无意重伤了对方的感觉而道歉。当你可以认自己1%的错和责任时，这小小的动作，就可以把一个彼此对立的态度，转变成两人一起并肩做战。

步骤7 （五步骤五）“我下次可以改进的是。。。。”

步骤8 （五步骤五）“我需要你帮助我或为我做的是。。。。。”

步骤9“如果我们各自改进自己可以做得更好的部分，这能帮助我们俩。。。。。”

步骤10“谢谢你倾听，考虑我的请求和为我们的关系所做的努力。”

修复亲密关系的话，就是让双方在一个稳定的感情线上，然后对彼此都好一点。多做多为对方做一点事情

亲密的关系，最重要的是你告诉他，你和他在一起肯定是非常开心，这样才能修复亲密的关系，必须两个人在一起，能够互相帮助对方的情况下，才能够修复的

亲密关系不太好修复，如果找到合适的时机，有一个很好的人来帮你，应该也可以。

我觉得在面对情感问题的时候，我们一定要找准问题的关键是什么，然后去解决它，就能恢复情侣之间的亲密关系。

面对情感危机的时候，你可以送一点小礼物或者是清空他的购物车来维护，这对一段感情，千万不要去不作为。

如果面对感情危机的时候，那么可两个人可以坐下来，心平气和的沟通，把彼此的缺点说出来，同时尽可能的原谅接受对方的缺点。

一定要双方努力，可以出去浪漫一下，同时回忆曾经的快乐和幸福，时不时的，来点小惊喜，如果彼此还喜欢的话，那么可以修复成亲密关。

面对感情危机的时候，你一定要保持一个热烈的态度。不要让你们的感情冷下去，冷下去以后就很难恢复到一个更好的状态了。所以有的时候可以给对方更多的这种主动。

如果你们之前是QQ好友，后来由于某种原因不是好友了，你可以申请重新添加其为好友。这样就可以恢复扣扣朋友关系了。

Qq亲密关系怎么恢复要想qq亲密关系恢复，就要多聊天，多识别，以前用过的东西就可以恢复一下，那亲密关系好啦。

这QQ的亲密的关系你可以进行恢复的，这些都没问题啊，这些都可以在设置这边把亲密关系恢复过来。

首先我们要打开手机主页找到并且进入QQ。
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首先我们要打开手机主页找到并且进入QQ。
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然后找到隐私按步骤操作。

想恢复QQ的亲密关系的话，就是要经常跟你的好友聊天互动，然后经常去他的空间里面留言点赞