努力的原因如下：

01 努力，让人进步。

不知你是否发现：整天抱怨的人，通常是一些不努力的人。

因为努力的人，不仅没空去抱怨，也在不断努力中，找到了想要的蜕变和进步。

有一句话说：“努力和不努力，过的是不一样的人生。”

你努力学习，考试成绩就会提高。你努力健身，身材就会变好。你努力提升能力，就不容易被淘汰。

但不努力的话，就会任由自己走下坡路，任由自己不断往后退步，也任由自己变得越来越颓废和不自律。

但这世上有太多想要变好，但又从不行动的人，于是最终他们只能去接受一个越来越糟的自己。

但如果你不怕吃苦，不怕受累，不怕去迎接挑战，就可以在日复一日的坚持中，遇见一个越来越好的自己。

你想要拥有的人生，从来不是躺着不动就能不请自来的。

是要靠你的汗水，你的勤奋，乃至你的坚持去争取来的。

没有人可以什么都不做，就可以不劳而获，但只要你有一分的耕耘，就一定能看见一分的收获。

02 努力，让人放松。

或许大多数人都有这样的感受：

当你躺着看一小时的手机，打一小时的游戏，乃至追一小时的剧，停下来时不仅不会感到放松，而且会感到很累，

甚至你内心会有自责，因为你知道自己又浪费了大把的时间，但却什么也没有做，更谈不上有任何的收获。

但如果你是读了一小时的书，做了一小时的运动，学习了一小时的课程，那么停下来的那一刻，你会感到无比的充实且放松，甚至你内心不会有负罪感，因为你把时间都花在了自我的精进和增值上。

我们常常以为，偷懒是最快乐的一件事。

你可以去做许多不需要费力气，不需要动脑筋，不需要自我折磨的事。

反之，我们以为努力是一件痛苦的事。

因为你需要不对跟自己的惰性相对抗，去做许多很难，很需要坚持，乃至很需要毅力去做的事。

但真正的痛苦，是长期的偷懒，带给你的无聊和心理上的疲惫，因为你总会为一无所获感到心有不安，甚至对不好的自己感到气馁。

但真正的快乐，却是辛勤劳动后，你的身心都得到了最大程度的放松和解压，同时你的内心感到非常饱满和充实，并获得一种不辜负岁月和光阴的自在感。

03 努力，让人快乐。

你是否有这样的体会：

当你去看一些搞笑的视频时，也许会笑得很大声，但笑过以后，你依旧是不快乐的。

当你打着一款战胜敌人的游戏时，也许你觉得自己很厉害，但游戏过后，也依旧摆脱不了内心里深深的挫败感。

当你去参加一些看似欢乐的聚会时，也许当时你觉得很兴奋，可当人群散了以后，孤独还是你自己的，没有丝毫的减少。

04 努力，大概是这个世上，最不会欺骗你的东西。

即便过程中，充满无数的困难和障碍，但只要你咬牙坚持，就能在每一天的奋斗中，遇见越来越好的自己。

但懒惰，却是这个世上，最大的欺骗者。

也许刚开始时，它会让你沉溺于所谓的舒适区，但长此以往，你不仅不会受益，甚至会变成一个越来越糟的自己。

一个人选择努力，就选择了一种精彩的人生。

首先，只要你努力，也许并不一定会成功，但一定会有进步。

其次，只要你努力，也许过程很累，但事后会让你感到放松。

学员问：

本以为幸福会照顾勤奋的人，可事实并不是这样子的，现在的我突然失去方向，做什么满足不了需求，又有一种努力没有意义，我知道这样下去害了自己，可是就是找不到方法突破自己。

海哥：

你在思考“努力的意义究竟为何？”，更为准确的表达是—— 人不断努力的动力来源于哪里？

在此之前，你是否弄懂了努力所存在的三种层次呢？

第一层次：被迫式的努力 ，这种努力来源于生活的压力和牵挂，这种努力虽然很悲壮，但也很现实。

第二层次：世俗化的努力 ，这种努力来源于大众普遍的认知，他们认为有钱有势，便是努力的方向，这种努力很空洞，但是却很诱人。

第三层次：理想化的努力 ，这种努力来源于自我的价值观，这是为自己奋斗的努力，是哪怕狂风暴雨，仍然甘之如饴的生活态度，这样努力的人最有魅力。

找到自己是哪种努力了吗？那些下面就来说一下，该如何寻找自己努力的意义。

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1、处理好你的情绪

情绪，是一个人前进或者后退的主要因素。

当你出现这种迷茫的时候，应该学会转移你的注意力。

人，永远都在和自己做斗争，无法战胜自己的情绪，不足以看到自己前进的方向。

2、学会内求

一个人如果把自己努力的方向放在外界上，那么他就很容易崩溃。

因为外界是一直在变化的，不管是功名利禄，还是友情爱情，任何存在变化可能的因素都不应该成为你努力的意义。

人应该学会内求，学会倾听自己内心的声音，试着询问自己：

人，因为质疑，才能成长，懂得质疑自己现在的生活状态，你才能寻到自己真正的追求。

3、多出去走走

所谓：“ 读万卷书，行万里路。 ”

纸上得来的道理，终究是别人的，如果自己无法亲身经历，那么这些道理，也不过是空中楼阁，毫无意义。

总是困在一个地方思考自己努力的意义是什么，不如迈开脚步，见高山之登峰，故存登高远望之志向，看江河之辽阔，故存容纳四海之雅量。

当你的见闻多了，就不会再纠结努力的意义。

人会感到迷茫，正是他停下思考的结果，不要灰心，正视它，你才能寻到战胜的契机。