高血糖的危害主要分为急性危害和慢性危害。

急性危害即引起急性并发症糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态。这两个疾病在短期内如果不积极治疗的话，可能诱发并发症危及生命。

慢性危害则是指，长期的慢性高血糖没有及时处理，危害到全身的各个器官，如对眼睛引起微循环的伤害、引起视网膜的病变、引起肾脏的损害、引起下肢血管的损害，导致周围神经病变成糖尿病足。

还有对于心脑血管的损害，引发冠心病、心梗、心肌梗塞等。另外，还会对一些神经产生损害，引起中枢神经、周围神经、植物神经的病变。
短期性的危害主要是急性并发症，如酮症酸中毒、高血糖高渗状态，如果短期内得不到救治，均可能致命。

另外，糖尿病人还经常伴随有低血糖症状，低血糖得不到救治，也有致命危险

糖尿病作为"三高"之一，严重危害国人的健康。令人担心的是：糖尿病的发病率在逐年升高。统计表明，每10个人中，就有1人存在血糖异常。

血糖有多高才会伤害我们的身体健康呢？今天我们就来聊一聊这方面的问题。

糖尿病前期的危害有哪些？

糖耐量减低和空腹血糖受损并不能诊断为糖尿病，人们通常把它称为糖尿病前期。很多朋友都会认为：只有糖尿病才会对身体造成损害。事实上，糖尿病前期也会对身体造成损害。

糖尿病前期虽然不是糖尿病，但是对人体也有一定的危害，如果不给予及时的干预，主要会出现的危害有：

（1）每年约有5%~10%的糖尿病前期进展为糖尿病。

（2）心脑血管疾病发生的风险也显著增加，很多人会患上冠心病、心梗和脑梗等疾病。

（3）糖尿病前期人群患微血管病变的风险增加，包括视网膜病变和慢性肾脏病。

（4）糖尿病前期人群肿瘤发生风险增加，特别是肝 癌、胃癌及结肠直肠癌。

（5）糖尿病前期人群痴呆发生风险增加。

（6）糖尿病前期人群患抑郁症的风险也会有所增加。

由此可见，即使是糖尿病前期，对身体的危害也不小，必须给予关注和治疗。

糖尿病会对身体造成哪些危害呢？

糖尿病对身体的危害有很多，大多数朋友多少都会知道一点，但都不全面；下面就为您盘点一下。朋友们是要先明白一点，一旦患上糖尿病，是无法从根本上治愈的，医生只能通过生活方式的调整和药物治疗，去延缓病情进展的过程。如果不积极控制，任由血糖升高，那么，身体将会出现下列变化——

首先，您的血管状况会持续地恶化，血液中升高的糖分会引发血管内膜的炎症反应，造成动脉血管硬化，管壁弹性逐渐降低。慢慢的血管壁上会形成一些动脉硬化斑块，这些硬化斑块会逐渐长大，导致血管变窄，血流减少；

起初，您不会有任何感觉，但随着病情的加重，会有很大概率患上冠心病，心绞痛和心肌梗死，这都是由于心脏的动脉血管狭窄造成的。心脏是人体非常重要的器官，一旦出现问题，身体很多脏器都会随着出现问题。到了那个时候，医生为了拯救生命，会建议您在心脏血管内安放支架，并且终身服药。

脑部的血管也会出现问题，您会患上脑梗死或脑出血，一旦患上这类疾病，很多人都会留下各种功能障碍，常见的有肢体活动障碍、语言障碍、大小便失禁。很难从事正常工作，大多数情况都需要别人照顾。病情严重时，甚至会卧病在床，生活不能自理的严重后果。

与此同时，您的视力会进行性的下降，慢慢的，您会无法看书，看电视也不行，甚至无法开车。如果到了这个时候还不好好控制，您的眼睛会失明。您的生活质量会急转直下，甚至无法独立生活。

随着血管狭窄的逐渐加重，您的皮肤会出现溃烂，通常都会发生在下肢，这时候治疗的唯一办法就是截肢。这样，您可能需要终身坐在轮椅上生活，或者扶着拐走路。肾脏也会逐渐出现问题，肾脏逐渐失去排泄能力，身体内代谢产生的废物无法排出，为了维持生命，您需要定期到医院去透析或者换肾，您将面临巨额的治疗费用。

朋友们发现血糖异常的时候，只要给予及时的关注和处理，是有希望阻止这一切的发生的。无论是糖尿病，还是糖尿病前期，都会对身体造成严重的危害，都需要给予及时的关注和处理。更为可怕的是，这些并发症并不是一个一个的发生，很多情况下它们是结伴出现的。所以，只要血糖高于正常值，就应该给予及时的治疗。

患有糖尿病的患者，首先想到的一定是不能吃甜食，并且还要积极的控制体重，这些都是从生活中各个小的方面要注意的，还有一些需要留意的地方就是糖尿病很容易导致一些并发症，引起身体产生其他疾病，对身体健康产生更大的危害。

1、心脑血管功能异常

因为糖尿病患者血糖过高，会影响到血液的流通，血液流通不畅就会导致流向心脏的血液发生障碍，血液功能发生障碍很容易导致心脑血管疾病。高血压以及高血脂是最常见的，在身体上的主要表现就是脑动脉或者是主动脉硬化、毛细血管发生增生以及病变，这些情况又会进一步增加心脑血管发病几率。

2、肾脏疾病

糖尿病对肾脏的影响也比较大，尤其是2型糖尿病，对肾脏的影响最大。因为糖尿病导致血液供应出现异常，输送到肾脏的营养物质不够充分，导致肾脏功能出现异常，如果没有及时定期检查，很容易导致肾脏的并发症迅速发展，发展到一定程度甚至形成肾衰竭。而肾衰竭又会进一步导致血压升高，对身体产生更大的伤害。

3、身体代谢问题

出现糖尿病的主要原因是胰岛素分泌出现异常，这时候如果不积极进行预防，就会进一步导致身体内分泌出现紊乱，会进一步导致身体的脂肪以及蛋白质分解增多，体内会出现很多的酮体。但是身体一些器官以及组织很难及时的分解这些酮体，尤其是肾脏以及肺部，酮体一旦长期存在体内，就会导致酮症酸中毒，对身体产生很大的威胁。

4、眼睛问题

糖尿病除了容易诱发心脑血管等疾病之外，还容易导致眼部的病变，最常见的是视网膜病变。患者经常会出现视物模糊、视力下降的现象。对于一些老年糖尿病患者，很容易出现老年性白内障，这种疾病也很容易导致视力迅速下降，甚至出现失命的现象。

人体内环境如果缺少胰岛素，血液当中的葡萄糖进入人体就会受到影响存在障碍，因此没有办法通过燃烧来产生能量，这样细胞就无法获得足够能量，更加不能精神百倍的将葡萄糖转化为其他物质储存，会导致血糖数值升高，当血糖的比例已经超过肾闭值时候，糖分就会随尿液排出，会导致身体能的能源浪费，也因此会导致免疫力下降。

血糖

葡萄糖是固体物质，只有溶于水才能随着尿液排出体外，当葡萄糖随尿液排出体外的过程当中势必会带走水分，因此会导致水分以及电解质代谢紊乱。

正如高血糖会导致抵抗力下降的原因一样，高血糖会导致身体内的蛋白质以及脂肪进行分解，会引起蛋白质以及脂肪出现代谢紊乱，会导致很多并发症出现，甚至会引发急性并发症酮症酸中毒以及高渗性昏迷。

糖尿病对身体的危害有很多，大多数朋友多少都会知道一点，但都不全面，作为一个医生，张医生医生觉得有责任向朋友们普及糖尿病的危害，下面就为您盘点一下。

血糖

朋友们是要先明白一点，一旦患上糖尿病，是无法从根本上治愈的，医生只能通过生活方式的调整和药物治疗，去延缓病情进展的过程。如果不积极控制，任由血糖升高，那么，身体将会出现下列变化：

首先，您的血管状况会持续地恶化，血液中升高的糖分会引发血管内膜的炎症反应，造成动脉血管硬化，管壁弹性逐渐降低。慢慢的血管壁上会形成一些动脉硬化斑块，这些硬化斑块会逐渐长大，导致血管变窄，血流减少。

无论是糖尿病，还是糖尿病前期，都会对身体造成严重的危害，都需要给予及时的关注和处理。更为可怕的是，这些并发症并不是一个一个的发生，很多情况下它们是结伴出现的。所以，只要血糖高于正常值，就应该给予及时的治疗。

血糖

高血糖的危害很多种，为什么咱们一直强调，就是控制血糖，主要是长期会控制它的并发症，高血糖的危害，近期主要是，导致一个高代谢的表现，比如刚才咱们说了，三多一少 多饮 多食 多尿，体重下降，这是高代谢的表现，那么远期危害更大，远期我们主要预防，这个糖尿病的并发症，糖尿病并发症大家知道，糖尿病是一个致残性和致死性，非常高的一个疾病。

血糖

如果血糖控制不好，比如说五年时间以后，它主要导致各种并发症，有些并发症到了三期以上，它可能是不可逆的，比如说，对于咱们危及生命的，大血管并发症，比如说脑梗 心梗，这是导致糖尿病死亡率，非常高的一个原因，再有就是微血管病变，比如视力，有很多患者，是因为导致失明的，再有就是说肾脏改变，肾功能不全，还有神经病变，所以就是高血糖的危害非常多，主要是我们要是预防并发症，提高患者的生活质量。

血糖

由于胰岛素缺乏时，血液中的葡萄糖不能正常地进入细胞中燃烧产生能量，细胞不能获得足够的能量;而且细胞又不能很好地将葡萄糖转化为其它物质储存起来，当血糖超过肾闭值时，糖由尿中排出，造成体内能源的浪费，故全身疲乏无力。

血糖

糖尿病对肾脏的影响也比较大，尤其是2型糖尿病，对肾脏的影响最大。因为糖尿病导致血液供应出现异常，输送到肾脏的营养物质不够充分，导致肾脏功能出现异常，如果没有及时定期检查，很容易导致肾脏的并发症迅速发展，发展到一定程度甚至形成肾衰竭。而肾衰竭又会进一步导致血压升高，对身体产生更大的伤害。

高血糖的严重危害后果

　　高血糖的严重危害后果，由于生活水平的提高人们对未来的关注度也越来越多，但是饮食方面的不规律呆滞高血糖也增多了许多人数，那么高血糖的严重危害后果是有很多的，下面是有关介绍。

　　 高血糖的严重危害后果

　　 1、对血管的危害

　　血管升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会使血管变细、变脆、弹性降低，以致整个循环系统出现障碍，血流不畅、堵塞，甚至使人体的整个机体出现问题。

　　 2、对神经系统的危害

　　血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应，直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。

　　 3、对代谢系统的危害

　　糖、脂肪、蛋白质是人体新陈代谢的三大基础物质，高血糖导致糖代谢紊乱，打破了系统代谢平衡，进而往往导致脂代谢紊乱，致使整个代谢系统出现问题。

　　 4、对免疫系统的危害

　　由高血糖引发的代谢紊乱，使白细胞吞噬和杀菌力下降，使免疫球蛋白、补体等生成能力降低，减弱血液杀菌力。同时，细胞和器官的活力下降，机体自愈能力下降，造成了免疫功能失调和下降。

　　 怎样有效控制血糖

　　 1、减点肥

　　相关研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%，所以适当的减肥有利控制自己的血糖。

　　 2、吃饭先吃菜

　　吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜。一项研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝两勺醋，餐后血糖升幅会低些。这是因为，醋能减缓淀粉酶分泌，放慢碳水化合物的消化速度。

　　 3、每周运动4小时

　　调查发现，运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动4小时，或每天运动35分钟的人，即使体重没有变化，其患糖尿病的风险也会下降80%。

　　高血糖的严重危害后果就为大家介绍到这里了，高血糖患者很容易演变成糖尿病，对中老年人的身体产生严重的威胁。因此对于高血糖的人们来说要严格控制血糖，并且长期坚持。减肥和运动也必不可少，大家要做好打持久战的准备。

　　 1、 高血糖的症状

　　糖尿病专家介绍，人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的.问题，可能给身体带来不适。糖尿病高血糖都有哪些症状表现？随我来了解一下！

　　1、烦躁、心悸、 失眠 高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。

　　2、身体疲劳无力 对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连 走路 、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。

　　3、多尿、多饮如果人体血糖升高，那么会引起尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。另外血糖的升高，会使体内大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。

　　4、饥饿增加食量 其实这个病中比较明显的特点就是容易感到饥饿，这主要是由于病人们因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多，有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心很会吃，而且有特别爱食甜的习惯。这些就都是属于高血糖的症状表现。

　　 2、 孕妇高血糖的症状

　　高血糖让不少人谈“高”色变，尤其是重点保护的人群——孕妇，快来了解孕妇高血糖的症状有哪些！ 据了解，宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，患高血糖病的孕妇血液中含糖量很高，造成宝宝营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类宝宝容易死在子宫里，产妇 分娩 的时候也比较困难，常造成产伤。而宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，严重而持久的低血糖可能损伤 新生儿 的大脑，使宝宝变傻，太严重了！ 孕妇高血糖症状有哪些？如果血糖高于250mg/dL，说明你患高血糖症。总结起来孕妇血糖高的症状：尿多，皮肤乾燥， 脱水 。极度口渴。 妊娠期 会特别的恶心， 呕吐 ，腹部不适。还有的会厌食 ，体重减轻，虚弱无力。稍有运动就心跳快速，呼吸缓而深。不过不能根据症状来做诊断，得做空腹血糖或者糖耐量试验才能得到确切答案。

　　 3、 高血糖怎么降下来？

　　高血糖怎么降下来？患有高血糖的人尤其要注意 饮食 。如患者有非常严重的症状或有非常高的血糖水平，饮食和生活方式的改变很难使血糖的控制水平达标。在这种情况下，应及时采用药物治疗哦！ 控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于 糖尿病人 。 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

　　 4、 高血糖的食疗

　　对于高血糖患者来说， 饮食非常重要！有哪些食物高血糖患者吃了既可以降糖也可以降压。所以今天我就为大家介绍几款降糖的粥 食谱 ，大家了解一下吧！ 蚌汁冬瓜粥 原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，葱花、食盐适量。 制法：将蚌肉洗净，放入500毫升沸水中煮15分钟，捞出取汁。冬瓜去皮瓤，洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅，加入少量水，小火煮至八成熟，再将冬瓜放入，继续煮熟，最后放少许葱花、盐即可。 功效：健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病 、 高血压 、冠心病者尤为适用。 黄芪胰苡粥 原料：北黄芪30克，猪胰1条，薏苡仁（ 薏米 )50克，淮山药60克。 制法：将猪胰洗净切块，与黄芪一块放入钢锅内，加水500毫升，煮沸后，再文火煮15分钟，捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、黄芪汁和山药同时入锅，加入适量水，煮至熟软即可食用。 功效： 益气健脾，祛湿，益气健脾。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。 猪胰性平，味甘，有益肺、补脾、润燥之效。用猪胰是以脏补脏之法，猪胰直接作用于人体，调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”补虚和引经的效果，达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。

　　 5、 高血糖不能吃什么？

　　高血糖不能吃什么？总的来说，含糖量高以及热量高的食物不可以吃，忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏，具体来说几种，来看看为什么不能吃！

　　1、红薯 高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。

　　2、蜂蜜 蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于 糖尿病人 来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。

　　3、柿子 柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。

　　4、冰淇淋 炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

　　5、蜜饯 酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。

　　高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，下面由我为大家介绍高血糖的危害，希望能帮到你。

　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

　　人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。

　　1、导致机体脱水及高渗状态

　　高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水，脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。

　　2、导致电解质紊乱及酸中毒

　　高血糖时，病人尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致糖尿病酮症酸中毒。广西江滨医院心血管内科庞明

　　3、导致胰岛功能衰竭

　　长期高血糖对胰岛ß细胞具有“毒性作用”，导致胰岛功能衰竭，胰岛素分泌更少，病情进行性恶化，。

　　4、引起消瘦，乏力，抵抗力降低

　　高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

　　机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降

　　5、导致各种血管、神经慢性并发症

　　糖尿病患者长期高血糖会损害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性并发症的发生与发展。

　　1、药物性高血糖

　　药物性高血糖能引起血糖升高的药物很多，包括利尿剂、抗癌药、降压药、女性避孕药、三环类抗抑郁药、糖皮质激素、苯妥英钠、消炎痛、氨茶碱、甲氰咪胍、甲状腺素等。

　　2、应激性高血糖

　　高血糖强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。

　　3、妊娠性高血糖

　　妊娠性高血糖胎盘分泌生长泌乳激素可使血糖增高，不过分娩过后血糖也是会逐渐恢复正常，但是仍有30%左右的产妇发展为真性糖尿病。

　　4、垂体性高血糖

　　垂体性高血糖由于生长激素分泌过多，拮抗胰岛素的作用而引起糖代谢异常，发生高血糖，主要表现为身材高大、肢端肥大。

　　5、甲亢性高血糖

　　甲亢性高血糖由于甲状腺激素过多，胃肠吸收葡萄糖增加，交感神经兴奋性增强导致胰岛素分泌减少，肝糖原产生增加，组织吸收葡萄糖减少，糖原分解增加等原因而致血糖升高。

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃性寒。富含很多的天然糖醇类，这些都是营养物质哦，能有用地调理患者的糖代谢，调理咱们细胞内的激素，还有加强神经的传导效应，对避免糖尿病和抑郁症有共同滴显着滴成效。是降血糖的生果中最被看好的一个。

　　2、梨

　　我们知道梨子是可以帮助我们止咳的，不过梨子还有一个功效，就是帮助降血糖。

　　3、菜花

　　菜花其实使我们在生活中比较常见的蔬菜。一般有两种一种是白色花菜，一种是绿色的，这两种的营养价值是一样的，含有大量的维生素和矿物质。

　　菜花其实使我们在生活中比较常见的蔬菜

　　菜花含类黄酮较多。而类黄酮能有用的铲除血管上堆积的胆固醇，还能避免血小板的凝聚，削减心脏病的发作。蒸食是食用菜花的最佳方法。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其间跑出来，并且还能够祛除残留的农药。

　　4、茄子皮

高血糖的危害影响心血管健康，导致糖尿病性心脏病，身体脱水以及高渗状态，病情一直没有有效治疗，会降低身体的抵抗力。　

1、影响心血管健康　　

高血糖的症状持续存在会对心血管健康造成很大的影响。导致心跳加快和心律失常的情况，甚至还有可能会导致糖尿病性心脏病，引起无痛性心肌梗死或体位性低血压。　　

2、脱水、高渗状态　　

高血糖引起细胞外液渗透压会明显增高，水分由细胞内向细胞外转移，从而引起细胞内失水。如果说是水的情况严重，可能会引起脑功能紊乱和昏迷。　　

3、降低身体抵抗力　　

在高血糖状态下，身体会通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，从而引起身体免疫力下降。