使用热毛巾热敷的方法，能够改善哪些症状？

毛巾热敷正确方法把热毛巾敷在脸上的皮肤上3-4分钟没有帮助但通常需要15-20分钟选择一块干净的毛巾，用40~45的热水浸泡拧干后敷在患处。每5分钟更换一次毛巾，每次热敷时间为15~20分钟。热敷在软组织损伤的治疗中起着重要的作用。热敷疗法可以扩张血管，改善局部血液循环，促进局部新陈代谢，有利于疾病的恢复。有痘痘的热敷不会有不好的效果，但是如果有外伤，热敷是做不到的缓解眼睛疲劳用毛巾热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳，缓解干眼症状耳聋的预防将毛巾敷在耳朵上或轻轻摩擦，可以改善耳朵的血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕每次将热毛巾敷在后脑勺几分钟可以刺激后脑勺的穴位改善部分患者的头晕症状。治疗轻微落枕，可用热毛巾敷于颈部活动的患处防治颈椎病早期症状，如落枕、酸痛，可用毛巾热敷改善症状，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。治疗女性痛经或寒性腹痛或感冒引起的腹痛，用毛巾热敷可化瘀理气止痛。另一个是药理和物理的双重作用。 由于热熔敷的作用，局部的新陈代谢提高，可以迅速修复伤口，形成新的皮肤。 如果把药液涂在患处，通过水分和药液直接接触皮肤，药物的有效成分会渗透到组织中，起到外治给药的作用。

是指热的东西如热面膜或热毛巾附着在疼痛的地方以消除或缓解疼痛的方法 它能扩张局部毛细血管，加速血液循环，消除消炎、肿胀、寒湿，起到减轻疼痛、消除疲劳的作用。 方法很多，但治疗原理可以归纳为两个。 一个是简单的物理作用。 皮肤层充满血管和毛细血管，热物质接触皮肤时，皮肤血管扩张充血，加快机体代谢，促进炎症消散、吸收。 加热后，肌肉内的废物也会加快排泄，减少疲劳，缓解肌肉酸痛和痉挛，放松肌肉，变得舒适。 热量会增加汗腺的分泌，促进身体的散热。 

中医讲痛则不通，通则不痛，热敷可以加快血液循环，血液通畅，让局部肌肉得到放松、松弛，自然就舒服了。如果使用海盐热敷还可以起到消炎杀菌，效果更好哦。

1、改善头晕

将中药包放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

2、治落枕

轻微落枕可用热中药敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

3、缓解眼疲劳

用热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

4、预防耳聋

用中药敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

5、防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用中药热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

6、缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用中药热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

7、缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，平躺用中药热敷疼痛部位，可缓解症状。

8、治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用中药热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

9、跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2-3天后，如不出血也无肿胀，就可用热中药热敷缓解症状。

10、去打针造成的硬结

轻轻热敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位血液循环，加速药液的吸收。

1、药量是按比例配的，根据治疗部位大小，这个药可以按倍数往上增加。

2、在家制作最好用锅蒸，开锅后蒸5-10分钟，没有条件的可以用微波炉。

3、如果是用微波炉加热，在加热前一定要在药包外裹上湿中药后装进塑料袋中，再放入微波炉加热。

4、盐和酒就可以起到防止这个药变质发霉的作用；盐有渗透压的作用，可以消除关节的炎性水肿；酒本身是药，可以扩张血管，增强药物吸收。

5、药包严格讲用一周，有的病人把一袋药用十天，到后三天这个药效果就相对差一点了。