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书名：众病之王

作者：[美] 悉达多·穆克吉

译者：李虎

豆瓣评分：9.0

出版社：中信出版社

出版年份：2021-2

页数：525

内容简介：

《众病之王：癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀；生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件，让读者为之动容。

作者简介：

悉达多·穆克吉（Siddhartha Mukherjee）

印度裔美国医生，科学家和作家。

哥伦比亚大学医学中心癌症医师、哥伦比亚大学医学院副教授。

悉达多•穆克吉一路就读了斯坦福大学、牛津大学以及哈佛大学药学院，在牛津大学获得致癌病毒研究的博士学位，并在读书期间获得过罗氏奖学金。他的实验室主要致力于运用新型生物方法开发抗癌药物 。他已经在《自然》、《新英格兰医学期刊》、《神经元》、《临床调查期刊》等期刊，以及《纽约时报》、《新共和国周刊》等报纸上发表过文章和评论。

　　健康是我们每个人都关心的问题。怎样保持保持健康，怎样才是健康，健康的标准是什么，我们都不知道标准什么?这十本书，告诉你关于科学的健康知识。

　　1、《葛文德医生三部曲》

　　健康知识书籍

　　作者: (美) 阿图·葛文德

　　出版社: 浙江人民出版社

　　独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办?在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么?应该如何优雅地跨越生命的终点?对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。影响世界的医生阿图·葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。

　 　2、《众病之王：癌症传》

　　作者: 悉达多·穆克吉

　　出版社: 中信出版社

　　《众病之王：癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科著作。作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件，让读者为之动容。本书是一本关于“生与死”的力作。

　 　3、《心外传奇》

　　健康知识书籍

　　作者: 李清晨

　　出版社: 清华大学出版社

　　心脏，曾是手术刀难以触及的禁区，心脏受损的人往往只有死路一条。然而六十多年以来，人类挑战这一禁忌的尝试从未停止，一颗颗破碎的心终于迎来重生的希望。外科医生李清晨以冷静细腻的.笔触，向读者揭示了这一独特历史进程中种种不为人知的细节。一群与死神展开殊死拼杀的拓荒者，为拯救万千生灵的性命毅然走进一片荆棘丛，为原本必死无疑者开辟了一条生之路，从无到有地创建了心脏外科。这是一出混合了坚韧、运气、热血、悲情甚至不乏血腥的大戏。

　　4、《因为是医生》

　　作者: 北京协和医院，陈罡

　　出版社: 化学工业出版社

　　这是一本原创小说，虽然基于现实，但现实远比小说更精彩。

　　每个人从书中读到的可能都不一样，如果你是一名年青医生或者医学生，书中对于疾病缜密的分析思路一定让职业成长中的你获益;如果你是一名普通的百姓，那么读完本书，一定能够对医生职业有不一样的认识，也许下次去医院就诊时能够理解医生的处理，能够更有效地跟医生交流;如果你是一名政府医疗事物相关官员，那本书还原的医疗现状、医生工作状态等可能对您的执政、改革有启发。

　　5、《急诊科女超人》

　　健康知识书籍

　　作者: 于莺

　　出版社: 现代出版社

　　作为一名战斗在急诊第一线的主治大夫，她上班能战斗，下班能吐槽，镇得住医闹，扛得起领导，特别能逗贫，特别敢说话，你敢问她就敢答，你还来不及问的，她也不小心告诉你了。

　　颠覆传统医生形象的女医生，不古板，不服软，敢说敢做，让群众知道医生还有重口味的一面儿。

　　群众对此表示：头回见到这样的医生，喜闻乐见。

　 　6、《妇产科男医生告诉你》

　　作者: 田吉顺

　　出版社: 江西科学技术出版社

　　一本让育龄女性安全生孩子的贴心读物。

　　作者精选并解答了30余万人关注的关键孕产问题，是孕产版的《只有医生知道》，直播妇产科实况，精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。在这些典型的案例中，您不仅可以了解到更为细节化立体化的孕产知识，还可以真正走进产科医生们的内心世界。不看就亏大了!

　　市面上的孕产书，真的很难选，好像都差不多。这本书寓知识于故事，还随书赠送孕期大事录，让你知道怀孕的大小事，真正做到战略上藐视，战术上重视。果断拿下，不纠结。

　　愿你一儿一女拼个“好”。

　　7、《只有医生知道!》

　　健康知识书籍

　　作者: 张羽

　　出版社: 江苏人民出版社

　　这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。

　 　8、《开膛史》

　　作者：苏上豪

　　出版社: 中信出版社

　　外科医生的祖师爷竟是理发师? 从前人们手术输的是羊血? 达芬奇和外科手术有什么渊源? 手术缝合线是荤的还是素的?

　　求医问药是自古以来人人不可回避的话题，但是我们仍然对医疗中的一些流程抱有强烈的神秘感和好奇心，特别是外科医生的工作：外科医生外科手术之父是谁?解剖学之父又是谁?是谁首先在手术中使用麻醉药品?又是谁制定了手术前消毒与清洁的程序?这些关于外科手术的种种史料，苏上豪医生通过轻松的故事，将外科医学的始末娓娓道来，让读者重回医学启蒙的年代。

　　9、《哪些病适合看中医，哪些病适合看西医》

　　健康知识书籍

　　作者: 柳垂亮

　　出版社: 广东科技出版社

　　你所知道的中西医知识99%都是错的!

　　中医治本，西医治标?

　　中医看慢性病，西医看急性病?

　　中药没副作用，西药有副作用?

　　……

　　这些你一直以来信以为真的中西医“常识”都是误会!中西医专家、医学博士柳垂亮在20年从医生涯中，亲眼见证了太多错误求医的病人，因对中西医存在误会而错失治病良机，或对中西医缺乏常识而多走治疗弯路。深知无数人不知如何选择中西医看病而痛苦，柳医生沉淀了20年从事中西医结合治疗和研究的经验，为所有人奉献专门解决看中医还是看西医的详细指导。

　 　10、《医生这份工》

　　作者: 陈语岚

　　出版社: 浙江出版集团数字传媒有限公司

　　我是一个特别普通的人，也是一个特别普通的医生。人生漫长，我偶尔也有过 lucky day，在某个日子闪闪发光，但终归还是默默无闻。可是这一点都不影响我工作起来较真。较真是这个世界上最好的事情，它让我们在平凡的日子里，觉得有滋味。

　　曾经在一个台风夜里，我不停地缝合一个又一个在恶劣天气里摔伤的、被断枝或危墙砸伤的病人，外面风雨狂啸，雷电交加，我不能挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，我只是在我的岗位上低声安慰，一针一线地认真将他人伤口缝合。那一刻我非常清楚地知道，我的角色既不稀奇，也罔论丰功伟业，但我真真切切地在做对的事。

　　正如这本小书，它插科打诨，并不伟岸，亦难使风云急变，但它并不是玩世不恭的，它很真诚，或许让你读完以后，感到心里暖和，感到某处伤口，似乎在愈合。

提起肿瘤，大多数人都闻之色变，如今各大医院的肿瘤科室昼夜灯火通明、人来人往，多少人因为绝望而嚎哭，多少人被迫面对生与死的抉择；也有人因为一丝希望而喜极而泣，因为一个小小的帮助而感激涕零，癌症面前更多的人情绪堆叠、潸然泪下！

据不完全统计，如今全世界每年因癌症而死去的人高达800万之多！在中国，有超过五分之一的人，将不得不直面癌症这个人类疾病最凶险的敌人！癌症，就像那举着镰刀的死神，就站在我们身后不远的地方，狞笑地看着我们！

面对癌症这种极其复杂的疾病，很多人除了恐惧之外一无所知！虽然有关它的科学研究浩如烟海，但能将其深奥繁难的科学道理，深入浅出地讲给普通读者听的著作少之又少，幸运的是，《众病之王：癌症传》这本饱含人文主义色彩的医学科普书出色的完成了这一任务！

毫不夸张地说，这是我看过的最好的科普书籍之一，不单是一部详实严谨的科学经典，还称得上是一本史诗般的传记。作者悉达多•穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、患者专访等信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史，同时生动的、文学的写作手法，所描述的鲜活人物和历史事件让无数读者为之动容！

能取得如此成就，作者悉达多•穆克吉有着得天独厚的条件，作为印度裔美国医生，科学家和作家，他任教于哥伦比亚医学院，拥有自己的基础科学实验室，对抗癌领域的科研脉搏有着精准的把握；同时悉达多•穆克吉还是一名癌症专科医生，这使得他能在残忍的疾病与冰冷的学术知识之外，为书中引入鲜活、充满感情的个人故事！

悉达多•穆克吉读书时从斯坦福大学、哈佛大学药学院，读到牛津大学致癌病毒研究的博士学位，期间获得过罗氏奖学金，足以证明他的兴趣、爱好和眼界，让他的这本著作不仅限于学术研究与行医治病，书中严密流畅的行文结构；优雅大气的语言风格；跌宕起伏的情节变化，不输于许多文学著作！

在书中，悉达多•穆克吉通过三个重点内容，阐述了人类与癌症展开的悲壮战争，最终展示了抗癌战争的美好前景：癌症虽然可怕，但人类终将打赢这场持续千年的战争！

第一个重点：癌症并不是现代病，数千年来与人类如影随形！

很多人以为癌症是一种现代疾病，其实不然，癌症存在的历史几乎与人类的历史一样漫长。在距今5000多年前的古埃及的莎草纸上，就有过癌症的古老病历，一个美丽少女的乳房上，诡异地出现几个高高隆起的肿块，医生惊讶地发现，这些肿块居然是活的，并且迅速滋长蔓延，最终把原本活泼的女孩耗到油尽灯枯！

公元前400多年，闻名世界的波斯大帝大流士的皇后阿托莎，在自己引以为傲的乳房上，发现了一块血流不止的肿块，遍访全国名医，包括医术高超的宫廷名医，也无能为力。面对死亡，阿托沙孤注一掷，让她最信任的希腊奴隶德摩西迪斯，把整个乳房一切彻底切掉，竟然奇迹般地活了下来！

这个故事被古希腊历史学家希罗多德记载下来，并且还成了日后那场旷日持久的波斯与希腊战争的借口，诞生了马拉松、斯巴达三百勇士等流传千年的经典故事。

但是能经受住这种残酷而原始的手术，毕竟是少数人。古希腊一位名叫希波克拉底的医生，经过多年研究，提出了一套“四体液”理论，说人体的一切元素，都是由血液、黑胆汁、黄胆汁和黏液这四种体液构成，某种体液过量时，就会打乱平衡，引发癌症。

他的学生盖伦将“四体液”理论进一步发扬光大。他认为，血液过量会引起局部红肿、胀痛等现象；黏液过量诱发结核、脓肿、黏膜炎等疾病；黄胆汁过量导致人皮肤变黄的黄疸；而癌症的元凶，就是这四种体液当中最凶险的黑胆汁！

根据盖伦和他的老师希波克拉底的观点，癌症就是黑胆汁淤积在身体的某个地方，凝结成不断增大的肿块，同时黑胆汁充满活性，四处弥漫，这和很多癌症发病的表现很一致，因此，这种“四体液”理论统治了医学界长达一千多年之久。

第二个重点: 消灭癌细胞的科学手段，也无法阻止癌细胞卷土重来！

之后随着科学特别是解剖学的发展，人们发现无论是在人的身体里，还是在肿瘤的内部，都没有所谓的“黑胆汁”存在。人类与癌症的抗争，不得不重新重视那位神奇痊愈的波斯皇后，切除肿瘤手术随着麻醉术和消毒术的问世，开始被广泛使用！

到了20世纪初，包括子宫癌、卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌在内的许多癌症都可以通过手术进行切除，大量的临床病例告诉人们，只要能在这些癌症侵袭到其他器官之前，就底把它切除的话，很多癌症患者都会被治愈。

然而理想是美好的，现实却是残酷的。人们很快就发现，很多已经被彻底切除掉的癌症，很快就会卷土重来，医生不得不采取更激进、更彻底的手术方式，对于可怜的病人来说，这简直就是一种残酷的肉刑！

更令人失望的是，这些手术的效果也让人大为失望，一项数据研究发现，在接受根治性手术的病人当中，只有一半人活过了三年，另外一半患者，则死于复发的癌症。医生们必须寻找新的抗癌武器！

很快放射性元素镭被科学家发现，可以通过击碎DNA链条的方式，杀灭那些正在快速分裂的细胞。于是，放射肿瘤学成为新的武器，开始对癌症患者身上的肿瘤发动攻击，放疗成为癌症患者们新的希望！

然而，放疗是一把双刃剑，对于尚未扩散的癌症，放疗可以起到显著的效果。对于已经扩散的癌症来说，放疗也是无能为力。更大的问题是，放射性光线不仅能杀死癌细胞，还会造成癌变，镭元素的发现者居里夫人，就是因为长期暴露在放射性环境中，最终罹患白血病离开了人世！

于是，医生们开始思考：病人服用药品之后，药物成分也会随着体液的流动而走遍全身，那如果能够找到一种药物，它既可以对癌细胞发起攻击，又不会损伤其他健康的细胞，这是不是就意味着，我们找到了治疗癌症的一把最犀利的武器呢？这就是化学疗法的观念。

接下来随着化学技术的发展，一位名叫法伯的美国医生发现，有一种叫做叶酸拮抗剂的药品，可以对癌细胞发起攻击，它虽然也会对正常细胞造成一些损害，但却能彻底杀死白血病细胞。权衡利弊之后，这种化学疗法始在临床上使用。

然而药物使用的量是埋藏在化疗里的定时炸弹，药物用的太少，癌细胞难以被消灭；药物用的太多，病人虚弱的身体，有可能承受不住强烈的副作用，先于癌细胞而逝去！同时还出现那些已经痊愈的患者们的癌细胞，又一次死灰复燃的现象。人们刚刚产生的一丝希望，又被癌症无情地泼了一盆冷水！

第三个重点：长期系统性的癌症治疗，与癌共舞才是人类的强大之处！

在这场漫长的抗癌之战中，人类虽然已经拿出了手术、放疗、化疗这三样武器，却仍然看不到胜利的曙光。这时，于是有些医生转变思路，要在病人罹患癌症之前，找到引起癌症的原因，从根本上预防癌症的发生。

大量直接阻断病因的预防方式，或者通过早期筛查，发现那些刚刚罹患癌症的患者，把癌症扼杀在萌芽状态成为更积极使用的抗癌良方！

现代人类基因学的研究，提供了新的更强大的武器，一种像导弹一样，能够精确打击癌细胞的基因靶向药物。赫赛汀、格列卫等一系列靶向药物先后问世，癌症患者的福音终于来临，通过口服基因靶向药，癌症也像一种病程缓慢的疾病，虽然依旧可怕，但却没有那么残忍。

癌症作为这个自然界最核心、最原始、最顽强的生存需要与能力，甚至比人类更强大的、适应更强的，正因为如此，我们如今的目标并不是彻底消灭癌症，而是选择和癌症共存，把它变成一种只要长期服药，就能像正常人一样生活的慢性病！

作者在本书中对个人的关注，超出了诸多同类科普读物，他对病人细致而克制的刻画，尤其令人动容，这些个体与癌症的故事，也超出个体的象征性的意义，成为一个物种不依不饶的、与致命的古老疾病的恒久战争，体现出人类的强大和智慧！

　　健康是我们每个人都关心的问题。怎样保持保持健康，怎样才是健康，健康的标准是什么，我们都不知道标准什么?这十本书，告诉你关于科学的健康知识。

　　最具人气的十本健康类的书籍1

　　01《百岁非梦》

　　广东高等教育出版社

　　本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。长期以来人们一直追求的“长命百岁”的目的有希望达到。

　　02《健康中国家庭必备健康生活丛书》

　　湖南科学技术出版社

　　《健康中国家庭必备健康生活丛书》由钟南山、曾益新、陈君石三大院士领衔“南湘雅北协和”33位资深专家教授耗时3年联手打造。这不再是一套传统意义上的健康丛书，而是承载了“互联网+健康管理”入口的平台。

　　03《牙医门诊日记》

　　译林出版社

　　本书是一位口腔科主任医师的日记随笔，她用个人眼光打量门诊室发生的一切，呈现一个个故事。

　　04《汪芳说 血管清爽活百岁》

　　江苏凤凰科学技术出版社

　　北京医院心内科主任医师汪芳教授从医近30工作感悟首度结集出版。精准的科学分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念。用讲故事的方式以最浅显的语言讲解普通读者最需了解的心血管知识。

　　05《胃靠养 肠靠清》

　　江苏科学技术出版社

　　本书精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。

　　06《病人看病 医生看人》

　　当代中国出版社

　　这是一本近30年临床经验的.心内科医生手记，文短而情长。作者以生命参与者、旁观者的身份，时而冷静时而激情地记录下白色医院里的多彩人生。全书分为四个部分：来医院的人，在医院的人，黄泉路上无老少，医生是这样炼成的。

　　07《渡过2：接纳是最好的治愈》

　　中国工人出版社

　　书中24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给予抑郁症患者坚定的信念;13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议，是抑郁症疗愈的实用指南。

　　08《听涛十年》

　　中国协和医科大学出版社

　　这是21世纪的协和故事，是一群年轻人在美国的见闻思考，是北京协和医院内科住院医师自己的经历。

　　09《我把三个孩子送进哈佛》

　　人民日报出版社

　　这个妈妈不寻常!“哈佛妈妈”二十多年的教子心经，中西方先进教育的完美结合，慢班的孩子能进哈佛，你的孩子也一定能成功!

　　10《炼狱三年-女医生美国行医记事》

　　中国协和医科大学出版社

　　医学院高材生陈蕾决定在美国再次行医。她成功地申请到了住院医职位，美好生活似乎即将展开。然而，职业、家庭、身体出现的种种问题让她的人生的巨大挑战，她将如何应对?未来又将何去可从?

　　最具人气的十本健康类的书籍2

　　1、《百岁人生：长寿时代的生活与工作》

　　伦敦商学院LBS教授格拉顿和斯科特

　　百岁人生可能会成为富人的专属。如今富人的寿命已然超过穷人，他们将更有条件去充电和改行。穷人可能会面临这样的前景：毫无前途的零散工作一做60年，没有退休金，在80岁离世。两位作者表示，这样的人生“痛苦、残酷又漫长”。

　　2、《终有一死：医学以及到头来什么最重要》

　　阿图尔·加万德

　　一位富有创见的美国医生叙述，他的很多患者到了生命的最后几个小时，身上接满管线，受到荧光照射，处在陌生人的包围之下。还不如想一想人生的意义，规划一个真正合你心意的人生结局。

　　死亡是敌人，但是这个敌人比我们更强大。最终它会赢。当人们发现自己来日无多时，看待人生的视角就变了。

　　3、《关于脂肪的大意外：为什么黄油、肉类和奶酪属于健康膳食》

　　尼娜·泰肖尔茨

　　尼娜·泰肖尔茨研究认为：没有足够的证据能够支持限制饱和脂肪可以预防心脏疾病。相反，黄油中的脂肪有助于人们吸收和利用饮食中的维生素，肉类中的脂肪更是有益无害。

　　4、《当呼吸成为空气》

　　保罗·卡兰尼斯

　　作者保罗·卡兰尼斯先后就读于斯坦福大学、剑桥大学和耶鲁大学医学院，曾是一名优秀的神经外科医生。36岁时，他被诊断出患有晚期肺癌，瞬间从治病救人的医生，转变为危在旦夕的病患。面对死亡，如何使自己有限的生命更具价值？在病榻间，卡兰尼斯从科学的角度思索了对人生的认识。他于2021年3月去世，终年37岁。

　　2021年最新畅销书，本书在Amazon上已有超过1000个review，总评分仍能保持在满分5颗星。

　　5、《人类简史：从动物到上帝》

　　赫拉利

　　它讲述了进化的历史，提醒着人们，所有的进步带来的后果中，总有一些是不幸的、无法预见的。当前的科技进步赋予我们越来越多改变未来进化的能力，人类需要思考这些进步可能引发的后果。

　　如果你想在思考问题时跳出既有桎梏，那么这本书是一个很好的选择。如果想开拓视野，十分推荐这本书。

　　6、《基因组：人种自传23章》

　　马特·里德利

　　外界环境会影响大脑意识思维，思维会影响大脑分泌化学物质比如皮质醇，皮质醇及其衍生物会打开或关闭某些基因的开关，从而制造出新的蛋白质，影响人体，所以环境、意识会影响基因，基因也会影响人体和环境，在一定程度上，人体是基因与环境进行交互的一个界面。

　　压力可以改变基因的表达，基因表达又可以影响对压力的反应。基因不仅仅是一个基因，它还带有它的出身的隐秘历史。

　　7、《思维模式：全新的成功心理学》

　　卡罗尔·德韦克

　　盖茨说：“我喜欢这本书的原因之一是：它是解决方案驱动型。在书中的最后一章，德韦克给出了她和同事开发的一个实验室，可以帮助学生从固定思维模式转向变化思维模式。”

　　自身的信心能够左右行为能力，影响远及学习状况和生活中大大小小的抉择能力。本书的目标读者为想要培育人才的企业家以及希望让孩子勇于挑战的家长。

　　最优秀的人都是怕犯错的。但是犯错也是一件好事，只有犯错才能让自己更优秀。

　　8、《素食主义者》

　　韩江

　　这是一本小说，讲述了这样一个故事：一向本分的妻子永惠，受到一次梦境的刺激，某一天忽然下决心戒掉肉类，成为一名素食主义者。她的这一决定令其身边的所有人都诧异不已。永惠的举动其实象征了她对于守旧传统的叛逆。而随着故事的发展，她的颠覆行为愈演愈烈。种种由暴力、羞耻、欲望所驱动的行为，逐渐将一段原来再正常不过的伴侣关系推向令人恐惧的方向。

　　它大胆直接地呈现精神障碍者的感官世界。这本书强迫读者面对一些让人不自在的问题。

　　9、《众病之王：癌症传》

　　悉达多·穆克吉

　　作者是印度裔美国医生，科学家和作家。哥伦比亚大学医学中心癌症医师、哥伦比亚大学医学院副教授。

　　《众病之王：癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀；生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件，让读者为之动容。

　　10、《24/7：晚期资本主义与睡眠的终结》

　　乔纳森·克拉里

　　睡眠，它本质上不能带来生产、效益和消费，永远与24/7体制的要求相冲突。资本主义的发展趋向必然意味着对人的自然睡眠的挤压、缩减乃至取消。以北美地区为例，20世纪初的人每天要睡10个小时，上一代人睡8个小时，如今北美成年人平均每晚睡大约6.5个小时。

　　时间是最宝贵的价值。经济越发达，我们被剥夺的时间就越多。也许，我们将进入无眠时代。