您好，血小板减少症患者可以吃这几种食物：健脾益气、补血。当患者出血减少或停止时，饮食应遵循健脾益气、养血的原则。这个时候就要选择红枣、花生衣等有增加血小板作用的食物来做菜。对于在营养饮食上患有慢性疾病和疲劳的人，还可以在饮食中加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煮粥、炖汤或烧开水，特别适合老年血小板减少性紫癜。高蛋白饮食血小板减少症患者可以多吃高蛋白食物，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等。

血小板减少症危害很大，不仅会导致皮肤黏膜紫癜、出血，还可能导致吐血、咯血、便血、血尿。要想减少这种疾病的危害，必须做好科学治疗，然后在此基础上调整饮食，多吃一些有助于疾病恢复的食物，如花生衣红枣汁、黄芪乌骨鸡等。以下详细介绍。我们来看看。

一、花生衣红枣汁

血小板减少症的典型症状是出血。这时，患者可以多吃一些补血的食物，比如花生衣红枣汁。这种食物补血止血效果好，可以多吃，有益健康。

二、羊脊骨汤

患有这种疾病的人也可以吃羊脊汤，因为这种食物具有益精血、补肾壮阳的作用。多吃也可以辅助科学防治，促进疾病的恢复。制备方法主要包括放入羊脊骨、肉苁蓉、菟丝子等。放入锅中用水炖。

三、黄芪乌骨鸡

对于血小板减少症患者来说，黄芪乌骨鸡也是一个很好的饮食选择，因为这种食物具有补气养血、填精填髓的作用，多吃有助于疾病的恢复。主要制作方法是放一只乌鸡，适量黄芪、冬笋等。放进锅里，用水煮，煮，吃肉，喝汤。长期坚持可以辅助科学治疗，达到最佳恢复。

四、清蒸猪肝

蒸猪肝可以改善血小板功能，可以多吃。其制作方法主要是将适量的猪肝切片，再与适量的云耳混合调味蒸熟。

五、鸡血藤枣汤

鸡血藤大枣汤也适合患者食用，主要是因为这种食物还具有补血益气的作用，多吃可以有效改善脸色苍白和反复出血。

这些食物适合血小板减少症患者。它们可以吃得更多，对健康有益。但患者应避免食用易加重出血症状的食物，如辛辣油腻食物、海鲜发品、热食、高纤维食物等。而且这些患者要远离，否则会影响病情的恢复，预后不良。

相信我们大家都知道，血小板是人体中非常重要的组成部分。如果血小板出现减少，人体就会出现很多问题，所以如果想让血小板恢复正常，需要了解血小板减少症的危险。血小板数量减少见于血小板减少性紫癜，脾功能亢进，再生障碍性贫血和白血病等等，很多疾病。轻微的：主要是 牙龈 鼻子出血，如果有创伤的话凝血时间较长，身上比较容易出现淤青，也有伴有便血，年轻女性的话生理期失血会比较多。血小板的功能主要是凝血，血小板减少就容易出血，不容易止血。没有凝血因子就容易大出血 ，稍有一点伤口也会出血不止。平时要十分小心，不能有一点伤口。血小板低引起的最主要的危害就是引起各种出血，比如皮肤出血造成的紫癜，脑出血、消化道出血等有可能危及生命的情况也有可能发生。病毒感染（麻疹、流行性腮腺炎），有些人因为注射减毒或低毒的抗病毒疫苗出现血小板减少，所以注射疫苗前需要详细询问副作用。平常可以吃一些益气补血的食物来增加血小板的数量，另外，要注意保持良好的生活规律，多休息，多喝水，健康饮食。

鱼中含有丰富的营养，是人们日常生活中不可缺少的食物，以其较好的口感和美味受到人们的喜爱，但是鱼能增湿，或者引起过敏，古人把它称为’发物’，所以有血小板减少的人，尽可能的不吃或者少吃。含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等。