1 腱鞘炎诱因--是由于肌腱的滑动反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环。常见于腕关节，临床上表现为握拳位尺偏手腕时，引起患处疼痛，可有压痛。
2 腱鞘炎的预防--首先要减轻手部的劳动强度，避免过度疲劳。在从事洗衣、做饭、编织毛活等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，连续工作1小时要休息，轻轻揉搓手指和手腕。冬天应注意手部保暖，避免寒冷及接触冷水。
3 腱鞘炎的治疗--早期可以按摩、理疗，局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。

腱鞘炎的早期症状
1、腱鞘炎患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。
这是属于大拇指腱鞘炎的症状之一。得了腱鞘炎，可以选用‘骨丨粹丨宁，
，按摩护理，中药精粹，消肿止痛，修复养护。
2、大拇指腱鞘炎患者的局部有压痛和硬结。
3、大拇指腱鞘炎的症状在严重时可产生弹响，腱鞘炎的患指屈而难伸或伸而不能屈。
4、腱鞘炎的出现在在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时大拇指腱鞘炎的症状可触及硬块。
5、腱鞘炎患者的指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。这也是大拇指腱鞘炎的症状表现。
6、不少大拇指腱鞘炎患者会出现手指麻木、水肿、刺痛及敏感性降低，握东西会感到困难，手指活动有不适感，手指腱鞘炎的形成和关节过度劳损有很到的关系。

病情分析： 你好，腱鞘炎能按摩，有一定的帮助恢复作用，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，注意休息，还可以千若轩丿按摩、热敷或理疗。腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。

原因如下：1、准妈妈体内分泌激素出现异常波动与这种病的发生密切相关。 2、怀孕后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。 3、孕期手的血流量迅速增加。 4、手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合。 因此产后腱鞘炎发病率较高。
对于腱鞘炎的治疗偏方这个问题你一定要引起重视，腱鞘炎，鼠标手使用千若轩丨丨按摩膏很好

腱鞘炎的一般症状大体如下： 一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。 二、局部有压痛和硬结。 三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。 四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。 五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。腱鞘炎的治疗治疗腱鞘炎现在没有特效的药物，经常都是一些止痛消炎的药物，不能彻底治愈腱鞘炎，只是缓解疼痛。外敷中药治疗你可以用中药膏药贴一下既避免口服药物对脏腑器官引起的副作用，又无手术治疗痛苦及术后并发症的产生。封闭治疗可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。如果情况严重患处化脓可用手术治疗。]

腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。腱鞘炎包括手腕腱鞘炎 手指腱鞘炎还有脚背腱鞘炎。腱鞘炎的治疗也有很多，封闭，手术，针灸还有理疗，都会有一定的疗效。但是个人认为外敷膏药的方法很不错，很多骨科关节疾病都可以用外敷的方法来治疗，疗效很不错。日常生活中锻炼方法治疗腱鞘炎1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。2.旋转手腕刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。3.抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。4.转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。]

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
3、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 又名de Ouervains病，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系。 2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎 常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿，双侧拇指处于屈曲位，不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直，重者被动也不能伸直拇指。 3.肌鞘炎 又称轧砾性肌鞘炎。在腕部活动增多时，腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛，压之可产生捻发音或踏雪音。 4.尺侧腕伸肌腱鞘炎 是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体起重要的支撑作用。在腕部活动度过大时，因反复牵拉或扭伤，可诱发腕尺侧痛，尤其在用力时腕部酸痛无力。 腱鞘炎可采用针灸、拨针、小针刀、封闭等方法。多食蔬莱：多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。维生素B6：用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。如果仍然无效可考虑手术治疗。

建议你可以在检查确诊后进行抗生素治疗和活血化瘀的药物腱鞘炎福顺膏进行调理治疗即可。预防方法有：
1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

想要预防肌腱炎和腱鞘炎，最好就是每次剧烈的运动过后，要进行局部肌肉的拍打放松。或者可以用骨粹宁，加强气血循环，避免炎症的积累。

,其实腱鞘炎使我们日常生活中比较常见的疾病,在临床中腱鞘与肌腱共同的炎症.腱鞘炎可分为狭窄性腱鞘炎、急性纤维性腱鞘炎、急性浆液性腱鞘炎、急性化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎等类型,其中后两种比较少见.长春461医院骨科专家提醒您,在日常生活与工作中应采取以下预防措施: 腱鞘炎应如何预防: 1)在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大. 2)连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手. 3)冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒. 4)对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空. 的发生?长春461医院骨科专家指出,腱鞘炎治疗目的是:减轻疼痛及减轻炎症恢复肢体功能,方式包括休息制动於患处作热敷药物治疗.口服类固醇性消炎止痛药,外用消炎止痛软膏,涂擦物理抗体治疗(如镭射或超音波及伸展运动)等.此外对於某些患者类固醇的局部注射,也可能有很好治疗作用;若以上方法无效,可以考虑早手术行狭窄腱鞘切除.