大多数人都渴望找到一个“灵魂伴侣”，但如果你第一反应是防止自己受伤，那么随之而来的必然是失败。

因为你一直在观望，而不敢冒险去和他人亲密起来，但如果想要建立起真正令人满意的恋爱关系，你必须要尝试。

如果你能够知道，在一段关系的早期，哪些迹象表明这段关系在朝健康的方向发展，你的焦虑便可以烟消云散。

健康的恋爱关系在早期是可以识别的，它有几个明显的征兆。

门当户对

这的确听上去很无聊。这就好比房子的地基，它看上去也很无聊，但它决定了建筑能否在接下来的年头里稳固不倒。

这里的“门当户对”，不仅仅是家庭背景，更多指的是你们有共同兴趣、性格匹配。

在恋爱初期荷尔蒙支配的吸引褪去后，双方只有三观和性格合适，才能长期维持亲密感，并发展出具有深入联结的关系。

如果关系的开端仅仅建立在性吸引的基础上，一旦激情消退，便容易迅速崩裂。

互相欣赏对方

这个特点是成功爱情的重要一环。

欣赏的背后是尊重和高度景仰。

你欣赏的人，是你愿意共度时光的人。而你，也会因为受到对方的欣赏而感到荣幸。仅仅欣赏对方的外表是不行的。你需要找的，是靠性格特质打动你的人，只有这样的他才能长期让你着迷。

他是一个可靠的人

相信我，你一定要优先找一个稳定感高的人，稳定不意味着乏味，也不代表他很无趣。

尽管在电影里纷纷扰扰、变幻莫测的浪漫故事被描绘得异常激动人心，但在实际生活里，不会有人真的认为这样的波折是一段持久并让人满足的关系的奠基石。

就像过山车，1分钟是挺好玩的，坐久了就麻木了，而且你会想赶快结束，本质上不过是在一圈圈重复，爱情也是一样。

你的另一半应该是你能信得过的，此外他的日常生活应该是平稳的，没有太多“戏剧性”，是一个情绪稳定的有责任感的成年人。

他会一直对你好

德国学者、诺贝尔和平奖得主阿尔贝特·施韦泽对此有个有趣的比喻：持续的善意能成就很多事情。

就像太阳能融化冰，善良可以消除误解、不信任和敌意。

任何长期亲密关系都会遇到挑战。即使是最忠实的伴侣，也会经历伤害、疑虑、想远离对方的时刻。

善意的举动可以为你们关系筑起堡垒，抵御这些时刻带来的冲击。

他需要有勇气

生活有时十分艰难。每个人都会体会到丧失、挫折和失望，充实的人生需要坚持和勇气。

它需要我们不顾阻碍地坚持自己的信念，需要我们在成功还是未知数时，不惧代价，坚定地追逐我们的目标，需要我们坚守在我们爱的人身边、支持他们，哪怕其他人已经远离。如果你希望拥有一段持久、有意义的关系，他必须能够坚持自己的信念（包括“我们的感情值得付出奋斗”这个信念）。

你们更像是一个团队

处在幸福的关系中的伴侣把自己当一个团队，寻找那些喜欢谈论他们与他人的关系的人，包括团队合作、相互支持和友情。

这个关系可以是他和兄弟姐妹、朋友或同事的关系。

如果他在过去有这样的经历，那么在未来也极有可能和你建立起类似的关系。

冲突让你们走得更近

所有伴侣都会闹矛盾。

成功与失败取决于冲突之后的下一步。如果冲突导致的是怨恨、记仇，那么这段关系迟早会变成不健康的关系。

在一段健康的恋爱关系（包括成功的婚姻）中，即使双方经历冲突，也会走得越来越近。这样的伴侣会把冲突看作双方一起成功克服的障碍、让双方走得更近的插曲。

所以，你可以问问自己，当你和另一半发生冲突后，冲突是否得到解决，并且让你们走得更近？

牢记这7点可以治疗恋爱恐惧，并引领你发展健康的亲密关系。