如果有机会了解更多医学知识，在身患重疾之前就将病魔扼杀在摇篮里，你愿意吗？

喜马拉雅播客“医学博士徐蕴芸”，北京协和医院医学博士，三年协和妇产科医生，十多年健康生活的倡导者。她的健康生活的科普播客在喜马拉雅播放量超170万，只希望将病人挡在手术台前更远的地方。

01顶级医学院高材生

自高中起，徐蕴芸就有一个淳朴的念头：要是自己能治病救人。把一撮本来希望渺茫的生命之火再点燃、延续，那是多酷的一件事？

朝这个方向，她凭借勤奋和天资轻松考上协和，八年本硕博连读，毕业后成为北京协和医院的妇产科医生。从求学到入行，她一走就是十一年。

对她而言，作为一名医生，治疗每一位患者、见证他们的康复，能给她带来难以想象的成就感。可是在参加工作多年之后，她偶尔也有些遗憾：随着经手的疑难杂症越来越多，她遇到了很多错失最佳治疗时机的病人，还有更多渴望健康却不甚配合的患者。

她明白，从死神手中夺回每一个宝贵的生命，并不是那么简单的一件事。很多患者因为信息不对等而走了弯路，耽误了最佳治疗时间，造成了难以挽回的损失。

在徐蕴芸的医生生涯里，虽然完成过很多高难度的手术，救活过很多病人，但他们经受的痛苦是她不愿看到的。某些疾病得了之后，留给病人的就只有痛苦的后半生，医生既不能彻底清除病灶，也很难让他们完全恢复健康的高质量生活。

有没办法把疾病在更早的地方拦截下来，不要等到它已经将健康的身体摧残得面目全非才开始实施行动？

古语有言：上医医未病，中医医欲病，下医医已病。意思是优秀的医生重视预防疾病。于是，徐蕴芸有了开播客做健康科普的想法。

02医生就是挡在你和坟墓之间的人

徐蕴芸坦诚地谈起转行之后的心理变化，其实做健康科普的效果并不会比直接在手术台上救死扶伤那么显著。

“你想，把癌症预防了，在它还没形成气候的时候就掐灭病灶，和把一个濒死的患者从死神的手里抢过来，哪个成就感更高？”

输出健康观念，其实是在与虚无对抗。你看不到病灶的实体，也没有化验单数值的提示，说白了这就是一场没有手术刀、没有科学仪器的战争，她需要凭直觉去发现恶魔的方向。但她也非常明白，把治病救人放在手术台之前，这才是更有意义的事业。

病人不用经受痛苦，不用付出高昂的金钱，而是用科学知识，在日常中花那么一点时间关照自己的身体，就能一直享受高质量的人生。

做科普最难的一件事，就是如何把复杂的医学知识变得浅显易懂，让更多的普通人，甚至文化程度不太高的人，都能明白你在讲什么，都能切实了解自己身体的状态。

让选题下沉，是她最想做到的事。一个科学知识，即使它再有用，如果不能触达更多的人，那它存在的意义就是微弱的。

为了实现有效的沟通，徐蕴芸也在不断作出努力。她曾收到许多看起来有些“傻”的问题，它们要么过于浅显，要么过于常识化。但一个两个人问也许是“傻”的，如果十个人上百人都在这么问，说明大家是真的对此感到困扰，那么她就会单拎出来，用自己的话将这些知识深入浅出地传播出去。

“只要有一个人问，就代表他背后可能有很大一个群体。”

03“女性的恐惧，我懂。”

几年前，徐蕴芸翻译过一本讲怀孕百科的书，加上她自己也是两个孩子的妈妈，她的身份越发需要在“健康博主”和“母亲”之间平衡。

她对母婴这类话题天然地亲近，因为在生活中，她越来越多地体会到女性面临的压力和恐惧。它们可能来自社会，也可能来自家庭。

一位女性，从单身到结婚，到孕育下一代，她们将会面临身体和心理的巨大变化，这种变化有可能是断崖式的，没有任何过渡。

很多年轻女性在生小孩之前完全没有做好心理准备，导致生产后抑郁、失业、手忙脚乱。而选择丁克的一小部分女性，也许年轻时候完全不考虑生子，但到了一定年纪后悔了，身体却不再允许她修正自己的选择。

徐蕴芸说，大自然的设计，让女性在这方面注定拥有更窄的选择，这是我们无法改变的，但我们能做的，就是先修身后齐家。

什么是先修身后齐家？是为自己建立一种相对健康的生活方式，尽己所能关照好自己的身体和心灵，拥有健康的体魄，然后照顾好自己的家人。如果有了孩子，为他们提供尽可能好的教育。做到了这一点，我们再谈谈能为社会做点什么。

闲暇时候，她依然在做着书籍翻译的工作。她说人都需要一些单线程的事情来让自己获得心灵的平静，有人是靠做家务，有人是听音乐，有人是打游戏，而她的单线程事情，就是翻译。这是她可以一直缓慢推进的工作，只要坐下来打开电脑，你就能看到工作一步步的进展，就能获得每日的成就感。

心中有爱、眼里有光，正因为满怀对这个世界的热爱，她希望自己能真切地帮到一些人，一些因为信息不平等而没能正视自身疾病的人，一些渴望改变身体状况，享受高质量健康生活的人。

徐蕴芸认为，用播客的形式，抑或是其他形式，只要一直做着有意义的事，那自己的人生就是丰饶、满足的。

主播问答

问：有了孩子们之后，您的生活有什么改变吗？

医学博士徐蕴芸：生活作息改变比较大，因为要照顾他们，我不睡他们也不睡，我就得先陪他们睡觉，凌晨再爬起来工作。有了孩子之后责任就多了一分，包括我也希望这个世界今后能变得更好。如果我们走了，希望留给他们的是一个相对美好的世界，那么爱屋及乌，我也会去关注下一代成长的问题，比如留守儿童的心理、生活习惯方面等。

问：目前会有迷茫的时候吗？

医学博士徐蕴芸：当我不知道要做什么的时候，我就坐下来翻译，心情就会变平静。

问：如何看待播客这种内容形式？

医学博士徐蕴芸：我觉得任何一种媒体形式它都无法消亡。现在播客在逐渐兴起，有稳定的使用场景。在地铁里，在睡觉前，只要你内容做好，总会有听众来收听。形式不重要，打磨内容才是关键。喜马拉雅的播客有其特定的价值。