窦性心律不齐是指虽然心跳正常，但心脏跳动的快慢不齐。有些人因为对窦性心律的认识不足，看到结果后会产生紧张、焦虑等情绪，常常“病急乱投医”。

窦性心律属于正常心律。正常成人窦性心律的频率>100次/分，称为窦性心动过速。窦性心律的频率低于正常频率时，称为窦性心动过缓。窦性心律的起源未变，但节律不整，在同一导联上P-P间期差异>0.12s称窦性心律不齐。窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏及病态窦房结综合征均属窦性心律失常。

窦性心律不齐可分为：窦性心跳过缓、期外收缩、心房颤动、沃夫·柏金森·怀特症候群、窦性心跳过速、窦性心律不齐、阵发性心室上心跳过速、心脏传导阻滞。而年轻人在健康检查时，常常见到的则是窦性心律不齐。如果心电图诊断仅仅是窦性心律不齐，没有其他诊断，患者也没有任何不适，那么往往大部分都属于正常的生理改变，并不是一种疾病，不需要进行治疗。　　改善窦性心律不齐的关键，是要保持良好的心态，控制好情绪，多了解与之相关的科普知识，减少不必要的担心，缓解心理压力，可适当进行体育锻炼。