《Mastery》是一本由George Leonard著作，Plume出版的Paperback图书，本书定价：USD 15.00，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《Mastery》精选点评：

　　●还行，有些理念有助于自我成长。但要吐下槽，老外讲个禅术而已，豆瓣至于都打这么高的分吗。。。

　　●想给3.5星。反速效的出发点，留下好印象，前一半都不错；进入后一半就开始步步指点，有划重点的感觉，不是特别喜欢；不过好几处，与作者都有共鸣。总体上很赞成他的态度：戒除心浮气躁，没有捷径，不管是生活还是修炼，真谛都在洗洗刷刷之间。——20190219更。朋友推荐说这本书不错，我一看标题，心想“成功学，算了吧”。我试读了几页（在朋友的坚持下），原来不是「速效救心丸」，而是反速效的。作者从Esquire杂志的特稿说起，提到生活的方方面面，都跟运动锻炼一样，过程大于结果，过于执着目的的人，往往达不到mastery，感觉他的笔触很真诚

　　●最近学吉他，想起这本书来，拿出来重新翻一翻

　　●比一般的成功学还是要多很多干货的

　　●20190911-20190915 20190604- 20190608

　　●平台期啊就值5颗星

　　●多读励志书T.T...

　　●It's a process.

　　●看的是书评，但已经很有收获。关于对练习过程本身和生活方式的理解，而非目的的倡导，将会在我脑海中一直记录下来

　　●when you hit challenge ，go back to the basics。

　　《Mastery》读后感(一)：到底什么才是登峰造极

　　作者全书的一个重要思想：登峰造极是一个过程而不是一个结果，在整个过程中间，过于目标导向只会使你失去长期进步的潜力。

　　我想知道的是，到底什么才是登峰造极呢？对于三百多年前的牛顿，想明白微积分及他创造的牛顿三大定律可能就到达登峰造极了。但对于现在我们，这些知识只是基础。

　　现在社会发展越来越快，知识陈旧速度越来越快，从三五十年后的眼光看现在，到底什么算是登峰造极呢？

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　　《Mastery》读后感(二)：把事情做到最好，第一不强求天赋，第二不介意起步的早晚，你要做的就是“起步走”并“不停地走”。

　　不得不说这个作者很聪明，也很善于讲道理，他居然让我突然间茅塞顿开，这几年没悟明白的道理也渐渐变得清晰了。

　　就说那个抬头触摸自己额头的动作，现在让我做的话，的确太容易了，但是在幼年的时候，想做出这个动作则一定会遇到很多挫折，比如首先我得知道额头在哪，还得明白这个命令的准确意思等等，这其中的每一个动作，我都要经过无数次学习和练习才能做到。

　　如此简单的事情尚且需要练习，更何况现在遇到的每一件事都比这个动作要艰难得多。所以，我坚定了一个信念：任何事情都不要急于求成，不要焦躁，一切都要静心去做，不会的就学，学了还不会的就多学几次，只要端正心态，努力去做，一定会收获自己满意的结果的。

　　《Mastery》读后感(三)：古老的东方智慧

　　最开始在一个豆列中看到这本书，就顺手买来看。

　　书很朴素，纸张质量远远没有新近出版的书摸起来那么舒服，用一个前辈的话来说，去书店挑书的时候要多挑那些薄薄的老书，那种书一般是经过多代读者的鉴定而流传至今的好书。

　　全书包括后文共176页，加上本身一页的字数就不多，是足以在一天之内就读完的。

　　一开始读到内容近半的时候开始觉得内容应该已经看完后边的可以忽略，后来看到后边才觉得其实全书可以省略的部分不多。非运动员和对发展有深度的人际关系不感兴趣的宅们可以忽略部分章节。

　　有很多内容在读到的时候有强烈的共鸣感，如Path itself is the destination; Be a lifelong learner; Always be humble, etc. 很难想象一个修习合气道的西方人居然能将古老的东方智慧了解得这么好并且将其实践出来。

　　看完全书，觉得对自己帮助很大的有一个就是书中提到不要太在意结果。虽然很多地方都会看到类似的话，但是在这种系统的讲解中刻意的提及还是会让人重新对这句话产生一些认识。还有就是让把练习当做noun而不是verb那一段。后边提到的intentionality那里对思维的utilization也很有趣，不过感觉较难。还有比较震撼的就是最后提到Karate的founder在临终时交代弟子说他要系着白腰带死去，那种对他所看重的事业本身的极致的谦卑和热情，是一种已经被很多东方人忘记的大师的精神。

　　不要在意结果，让自己变成修炼本身，宁静，专注地融入，而成就真正的大师。

　　《Mastery》读后感(四)：平台期

　　对于这种鸡汤类的书籍，感觉都是差不多的。但是，这本书给了我一个新的观点，进步是一个阶段，一个阶段的，而不是线性变化的。以前，我们一直被灌输坚持就是胜利，对于我而言，坚持就是一个持续进步的过程，但是作者却说，不是，是阶段性的，甚至可能在坚持的过程中出现倒退的现象。在练习的过程中，我们大都时间是在平台期。可能你能够坚持下来，这样你就到了一个新的阶段！

　　现在的世界是一个很浮躁的时代，人们追求快速致富，快速成功的方法。但作者认为Mastery是一个过程，而不是最终的目的，我们应该去享受平台期。就好像什么广告词一样，告诉我们人生是一场旅行，要我们去享受旅行中的风景，而不是直接奔往人生的终点。作者给出了在通往Mastery中的关键字，Instruction, practice,surrender,intentionality, the edge! 当然，这里面最关键的就practice.但是我们往往因为 在平台期太久，而看不到希望，而早早放弃。反思自己，其实在这个方面，还真是这样，对于任何东西都是三分钟的热度！当一个东西好学的时候，你就会拼命的去学，当一个东西你遇到了瓶颈，结果就是早早放弃而不能成为作者所说的hacker。

　　如何顺利的度过这个平台期，感觉作者没有给出特别有效的方法！我想，在这个时期，我们一方面，要把握好心态，不要好高骛远，不断的去重复，每天能够设置自己的进度条，真正的让你去控制你，而不是你的大脑去控制你(把时间当作朋友)，真正做到把结果看淡，享受过程，这样才能够坚持下来。

　　《Mastery》读后感(五)：认真生活的体验

　　选择一种方式，无论对错。

　　从一点一滴可以做的开始练习，日复一日，直至精湛。

　　继续尝试新的挑战，再从一点一滴开始练习，日复一日，直至精湛。

　　如此往复，直至死亡。

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　　每个人选择自己的方式来体验属于自己的一段人生。

　　生即欢，死亦始。

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　　这本书读完差不多三个月了，是精读并比较好地运用在了行动中的一本书。

　　最开始读的动机是准备开始锻炼身体，但自己对体育可以说是一无所知，所以想看一下从体育方面证“道”的人的看法。

　　但这三个月来我觉得对我有很大帮助的几点是：

　　第一、mastery的第一个要素就是自己打算做一辈子的事情，如果仅仅只是为了得到什么，而不是打算用这种方式来度过这一辈子，那么就不必把mastery当作目标，不然从事这项活动对自己精神和意志力的折磨就不值得了。

　　这句话说来简单听来也很老调，但如果用来验证自己生活中的很多选择，就会发现生活越来越简单。

　　TW,我不觉得dabbler是一个不好的状态，只要自己明确本来就是玩玩放松调剂而已。

　　第二、是作者总结的mastery那条“风点头”的曲线。本来读的时候，我是持反对意见的，当时我认为螺旋式上升更好地描述了事物的发展状态。但在这三个月里，我越来越发现他的这个风点头，反而对实践的指导意义大。每次遇到挫折的时候，可以冷静地分析是不是平台期，是不是高潮后的小退潮；而突破之后也能很冷静地对待进步与预期短暂的退步。

　　第三、是作者提到的mastery其中一个要素：人。这一点让我在学习的过程中开始系统地规划“人”这个的因素。

　　第四、是mastery的反馈机制。体力与脑力运动的反馈方式，也就是快速反馈和延迟反馈的结合，对学习过程起到决定性的推进作用。