《习惯陷阱》是一本由（日）椎原崇著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：59.8，页数：328，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《习惯陷阱》读后感(一)：走出习惯的怪圈，活出不一样的人生

　　在目前的社会大环境下，有很多年轻人都已经充分的认识到了习惯的力量，俗话说“习惯改变命运，选择决定人生”。在这种情况下，对于大多数的年轻人来说，都想要养成一个好的习惯，从而为自己今后的，工作和生活奠定坚实的基础。但是，在日常生活当中，我们不得不说，很多时候习惯给我们带来的收益是有利有弊的，好的习惯让我们为之受益，坏的习惯则损害了我们的一些权益，影响了我们的一些成长与收获。 于是对于很多人来说，都想要全面地改善自己的一些习惯，让自己能够在未来的，人生之路上走的更好。关于大家所关注的这个问题。日本作家椎元崇在《习惯陷阱》一书中，为我们揭开了“习惯”的神秘面纱，让我们能够以更加平和的心态，去面对和驾驭自己的习惯，轻松的去改变一些不良习惯，对我们的负面影响。 从某种程度上来讲，这本书不仅给我们分享了一些关于习惯方面的。非常新颖的观点最关键的是它是一本非常好用的行动指南。 整本书一共分为15节课，每一节课都代表着我们在生活当中，所经常接触的一个习惯。当你能够将这15节课认真仔细的学懂弄通之后，你就会在不经意之间改变你的行为方式，增强你的习惯的力量。翻开书的目录，你可以清楚的看到每一节课的标题以及它的重点内容。有效增强图书的实用性。除此之外，这本书还附赠了一本非常实用的《自我更新，实践手册》如果你能够充分利用好这个手册，就可以全面的掌控自己的习惯，激发更多的能量。 第1课、旧的路，无法通往明天 第2课、小心人生路上的陷阱 第3课、成长的第一步 第4课、选择什么，就得到什么 第5课、跳出无效努力的怪圈 第6课、在自己的“战场”上战斗 第7课、比提高技能更重要的事 第8课、如何从做事发展到会做事 第9课、悦纳自己 第10课、找到前进的力量。 第11课、真正的人生转机就在心里。 第12课、对自己和他人说“YES” 第13课、了解自己的长处。 第14课、定调人生节奏的6个“进化” 第15课、发现真实的自己 我相信大家光是从这15堂课的标题，就已经看出了这本书所具备的含金量，每一堂课对于我们今后的人生发展都具有较强的指导意义。在这15坦克的背后，每一堂课作者都列出了三个最关键的问题，帮助我们去更好的学习，如何将每堂课的重点进行掌握，可以说每一个具体问题都是我们在日常生活当中很好的一个行动指南。 对于很多年轻人来说，都把成长当成了一件很重要的事情，可是很多人都不知道成长到底是什么，也不知道自己究竟应该怎么做，才算是真正的成长。 在解决这个问题的过程中，作者在第3课《成长的第一步》当中给予了我们非常好的答案：远离别人口中的“理所当然”。 在我们成长的过程中，有很多人都会听到，身边有很多人对于自己的一些行为进行所谓的“指点”。也就是告诉我们，哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的。我不否认对于他们来说，确实是为了我们好，但是一旦你按照他们，给你指的路去行动，你就会失去自我。 想更好的解决这个问题，就要像作者在书中跟我们分享的那样：“最简单最有效的办法就是接触那些将身心愉悦的状态、你希望拥有的状态当作理所当然的人。去认识那些把你从没做过的事情当做理所当然的人们”。他们身上具有以下特征： 他们不考虑“别人是否都在做这件事情”，而是优先考虑“我想不想做这件事情”； 他们以较少的劳动时间赚的盆满钵满。 即使他们的学历不高，他们也能做出一番事业，并且乐在其中。 说到这个问题上，我想到了现在的很多年轻人在就业方面遇到了一些现实问题，现在很多年轻人在找工作的过程当中，总是会一味的去看重工作是不是体面，能不能给自己带来相对稳定的经济收入，而忽略了找工作最本质的关键因素——“自己将从事的这份工作，是不是自己喜欢、擅长、并且热爱的。” 在找工作的时候，其实薪资待遇是高水低，工作内容是不是体面，都不是最重要的。最重要的是，你现在所拥有的这份工作，是不是与你自身的性格特质，与你自身的专长相匹配的。如果你在从事这份工作的过程中，能够体会到很多的快乐，能够充分地实现，自己的人生价值。那么这份工作，对你来说就是合适的，就是有利于你未来发展的。 但相比之下，如果这份工作，并不是你心甘情愿去做的，只是为了所谓的面子，为了所谓的人情，那么早晚有一天你会因为从事了这样的工作而让自己变得疲惫不堪，甚至开始质疑工作和生活的意义。 其实很多时候，作为大多数的年轻人来说，都缺乏一种活出的真正自我的勇气。生怕自己一不合群，就会受到别人的排挤。 可是大家有没有想过无论是谁，我们只活一次只过一生，如果总是按照别人的意愿去生活，而放弃了自己真正向往真正想要的生活，那么等到自己垂垂老矣的时候，回想走过的一生，会不会觉得，自己这一辈子有些亏了，会不会感觉到有些不值得呢？ 此外，现在很多人都觉得了，只要是能够改变自己的思想认知，就可以改善自己的一些行为，但在这里，作者给我们分享了一个，很重要的观点，就是要远离，让你无法改变的环境。因为只有当你改变了外在的环境之后，你才能够更好的去完善自身的行为，进行相应的调整。 在书中作者明确的指出：改变生活环境中的“环境”，不仅可以指原生家庭，还可以指让自己遭受职权骚扰的公司，或者有家庭暴力倾向的丈夫存在的家庭。总而言之，这里的“环境”可以指那些让你下意识地“变成无能为力的人”的地方。 作为一名国家三级心理咨询师，对于作者所提到的这个观点，我表示无比的赞同。因为从心理学的角度来分析，我们每一个人都是具备一定的内驱力的，只有当我们到了一个对我们有利的环境当中，我们才可以激发出更多的内驱力。 如果你在日常生活当中，也是一个注意进行自我提升和自我投资的人，也非常注重习惯的力量，那么对于你来说，我觉得认真的阅读《习惯陷阱》这本书并按照书中所提到的，行动指南去落实，就会对你的生活和工作。都产生很大的帮助。 如果你目前正在被各种各样的坏习惯所困扰，不知道应该怎么做，才能够尽快摆脱坏习惯，给自己带来的一系列的问题，那么我觉得你可以好好的读一下日本作家椎元崇所写的，《习惯陷阱》这本书，很可能书中作者的一句话，就可以化解你心中，存在已久的疑虑。

　　《习惯陷阱》读后感(二)：“先人后己”有时候并不是一种美德

　　

趁着购物节，我和闺蜜一起去逛街。

在女装区她看到了一条非常漂亮的真丝连衣裙，试了一下也很适合她，不过对着镜子转了几圈她并没有买，说有一点贵。但是，她给老公买了一套很高档的西装，给妈妈买了一套护肤品，给儿子买了乐高玩具……

累坏了的我们坐在咖啡厅休息。她一边搅拌着咖啡，一边若有所思地问我：“你觉得那条真丝裙子好不好看啊？”我说：“当然好看啊，你后悔没买了吧？我们休息好再返回去买！”她眼神落寞，有点惋惜地说，“还是不要了，太贵了！”我感觉很好笑：“怎么贵了呀，你看看你给家里人买的这些东西，哪一样不比那条裙子贵呢？”

闺蜜停顿了一会儿幽幽地说：我总觉得，给他们买东西多贵都不心疼，可是给自己买，却总是舍不得，犹豫来犹豫去，想想还是留着钱花到更需要的地方吧……可能是我先人后己习惯了吧！

我想了想问她：“你是不是觉得你就是应该这么做，你是个好妻子，好女儿，好妈妈，所以必须对他们付出全心全意的爱，但是一想到自己心爱的东西没有得到，又有点不甘心和委屈呢？”

她使劲地点头，“你真是太厉害了，就像能看到我的心一样，你怎么这么了解我？”

我告诉她，不是我有透视眼能看到她的心，而是我了解她的这种人格特质，这并不是她所说的“先人后己”的美德，而是“讨好型人格”。

如果这种“先人后己”的行为是发自内心的，那她应该从内心感到满足和高兴，而不是做出这样的行为后内心充满了失落和委屈。

“讨好型人格”就是“一个人应该以别人的需求为中心，即便本心上做不到以别人为中心，也要假装能做到”。

总而言之，就是要牺牲自己，成全别人；委屈自己，赞美别人。

虽然表面看上去是善解人意，关心体贴的温暖系，但是在私下里，这并不是他们的本心，这种内心冲突导致他们活得很累、很压抑、很委屈、很抑郁、生命很萎缩，甚至很愤怒。

02

有一部对“讨好型人格”刻画得入木三分的电影：《被嫌弃的松子的一生》。其中的女主角松子自小没有得到足够的父母的爱，她很小就学会了取悦父亲以此来获得父亲的关注与疼爱。这种行为模式一直延续到了她长大成人，她只有通过不断地取悦，才能维系住与男人的关系。

这部电影揭示了讨好型人格的成因，即“原生家庭”。大多数拥有“讨好型人格”特质的人，儿时都缺少从父母处获得的无条件的爱——无论事实如何，他们总觉得只有自己做些什么特别的事情，父母才会疼爱他们，父母才不会抛弃他们。这往往导致他们长大成人后将此思维延伸，需要不断从外界获得反馈，才能确认自己是值得被爱的，是安全的，不会被抛弃。

这种潜意识深处的不安全感会导致“自我价值感”降低，需要从牺牲和奉献中获取自我价值。就像我的这个闺蜜，需要从“给家人买东西的大方”和“自己不舍得买”的对比中获得自我价值的肯定。

另一方面，她潜意识中也同时拥有对爱的渴望，渴望被爱，渴望被看到，所以在 “他人优先”的惯性行为的背后，她内心深处的“小孩”也会因为没有得到爱，就是没有得到她喜欢的那件连衣裙而感到很委屈很难过。

03

讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感，别人有一点点不愉快或者是不高兴，他们都能够感受得到，甚至有时候对方并没有不高兴，他们也会以为对方不高兴了。之所以会这样，通常是因为他们内心有一个不好的假设，认为别人的情绪是因为自己做了什么而产生的。

他们非常害怕别人对他们有不好的评价，为了维持住别人对他们好的评价，时刻关注着别人，并把自己放在满足别人的位置上。

比如“讨好型人格”在刷朋友圈时会特别纠结，打好的字删了又加，加了又删，既害怕不评论朋友的动态让朋友不开心，又害怕评论的时候说错话让朋友更不开心。完全忘记了自己的想法和感受，这种社交对他们的压力要远远大于快乐。

还有就是特别害怕给别人添麻烦，很难拒绝别人。

因为他们害怕给人添麻烦而让对方厌恶、抛弃自己，所以不到万不得已是不会去寻求帮助的。当他们获得帮助时，往往也会表现的受宠若惊，内心充满不安，不知道该如何回馈。

同样，讨好型人格的人在面对别人的要求时，很难拒绝，即便他们意识到别人的需求可能不合理，他们也拒绝不掉，因为他们害怕别人对自己的评价会降低。

日本作家太宰治曾经说过这么一段话，可谓是对这种心理的形象写照：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

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当我们觉察到“讨好型”人格的存在，认识到它的成因和思维方式，我们就可以采取有针对性的方法去改变它，减少它对我们内心的消耗，让我们能够活出自我，找到真实的自己。

《习惯陷阱》中为解决“讨好型人格”的思维模式指出了努力的方向和有效的练习方法。

首先，要全方位的接受自己。接受自己是信任自己的基石。你要接受自己原生家庭带来的所有好的以及不好的影响。接受自己认为“不行”的部分和“还行”的部分，接受自己对爱的渴求和真实的欲望。

当你接受这一切，不试图去压抑和掩盖，就不会总是站在别人的立场去思考问题。 可以看到真实的自己，就会收获不可动摇的“安心感”。自己就是自己的港湾，不再害怕被“讨厌”和“抛弃”。

其次，要肯定自己是有价值的。无论在独处还是在社交的时候，都要有意识的从“我确定自己是有价值”的这一点出发来思考问题，因为你是有价值的，所以你不需要一定为对方做什么来证明；因为你是有价值的，所以对方对你的看法也影响不了你价值的存在……当你把不确定的结论当做确定的前提来思考问题的时候，就会发现一切都不一样了。

你的精力将放在探索自我、启发自我和丰富自我上，当你越来越平和自然，当你越来越活出自我的时候，你会发现不需要讨好，也会自然得到爱和尊重。

最后，要懂得取悦自己。比起“先人后己”，大部分时候“先己后人”更重要。我们应该放在第一位去重视的人或最应该取悦的人，既不是重要的伙伴，也不是父母或子女，而是我们自己。因为人只有先让自己开心，给予自己足够的爱之后，才能真正地爱别人。

相信自己是独一无二的存在，相信自己能够活出真实的自我，因为你本身就是最好的。

　　《习惯陷阱》读后感(三)：你为什么没有成为你想成为的样子？

　　

在得到的心理学课程当中，排行第一的就是武志红老师的《武志红的心理学课》，这门课有一个简短的slogan，“生命的意义，是成为你自己。”

这样的一句话，是最初吸引我开始学习这门课的动力，因为我想成为我自己，我也想成为更好的自己！相信这也是很多人的希望的样子。但是不论经历了十几年，二十几年，还是三十几年，你为什么依然没有成为你想成为的样子？甚至很多人会说，活成了自己最讨厌的样子，这是一个比做错事还让人难受的事情。

日本作家椎原崇的《习惯陷阱》带你突破固有的认知，通过终身自我更新的15堂必修课，让你能够逐渐成长为自己想成为的人。椎原崇是一个“没有学历”、“没有资质”的人，从做生意开始，到现在主要以咨询为主业，他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”。

在这里，作者把对个人成长有关系的思维认知训练方法整合到了一起，让你培养出能改变个人命运的习惯。

接下来就跟你简单聊聊，让我印象比较深刻的哪些提升自我认知的具体做法。如果看完之后，你还觉得不太过瘾，那么你可以从书中继续找到更加精彩的部分。

一、“断舍离”不仅仅是物品，还有思维和行动

这几年，断舍离、极简生活等方式，受到了越来越多人的欢迎，物品越来越少，包括电脑的收藏夹，同样在瘦身，但是对于个人行为和思维方式，其实同样需要“断舍离”。

在不同的阶段，有不同的思维认知，当我们进入人生新阶段的时候，我们如果继续固有原来的方法，只会面临到说不出的别扭，更不要说成长了。

这个时候就要求我们能够明确的知道，自己现在处于什么样的阶段，采取与这个阶段相适合的原则与方法，而且要判断是否适合当下的自己，而不是现在是否应该，这样才是更适合自己的发展道路。

知道我们要做什么，同时，我们还需要知道自己不需要做什么，这比前一部分更加重要。支付宝作为国民支付软件，曾经也尝试过社交、圈子、白领日记等多种方式，反而遭到了一片骂声，但当后来支付宝决定“舍弃”这些社交，反而实现了用户的进一步指数级增长。

对我们个人的发展，同样需要明确这两个部分的内容。

二、不用坚持“说过的话就要负责任”

在言论自由的互联网时代，网上有一部分的声音总是不断出现，就是对比一个人前些年说过什么，现在又说了不一样的说法，甚至是相反的结论，惯用的说法就是：互联网是有记忆的。

这句话本身没错，但是这样的做法忽略了一个重要的事实，那就是每个人都在不断成长，想法自然也在变化，甚至思考可能会出现截然相反的结果，这是一个可以存在的事情，并不是说这个人前后矛盾了，恰恰是可以见证一个人的成长。

如果我们坚持“说过的话就要负责任”，那么要不然我们减少说话，要不然我们拒绝成长。所以最好的办法是，这个不用坚持。

三、聊聊赚钱的事

每个人都希望自己赚到更多的钱，先来看看你有没有这样的想法。

收入=时薪，就是所付出劳动的报酬；

收入是我给顾客解决的问题所得到的酬劳；

技能越高超，一定会有越高的收入水平，所以我需要不断提高技能；

找到我现在能接受的，我也可以赚钱的方式，把它扩大化，我就能赚更多钱；

只要我做的事情足够多，足够好，我就一定能赚更多钱；

上面的这些关于赚钱的想法，不知道你有没有呢？

其实这些统统都是不对的，当然我一度也是上面这样认为的，听完作者的分析之后有了醍醐灌顶的感觉。

在现在这个商业社会，收入是你让他人开心的回报，而且没有一种固定的方式是一定可以帮你赚到钱的，就像福布斯的财富排行榜，上面的行业五花八门，甚至还在不断变化。

高超的技能可以保证你提供给客户更好的服务，但不能保证你赚到更多的钱，很多时候我们以为的专注于提高技能，可能是一种自我逃避的方式。就像秋叶大叔曾经说过，比他PPT做的更好的人大有人在，但不是所有人都能实现通过PPT达成高额营收，甚至孵化出知识付费公司。

所以，对于赚钱，你更多需要做的，是改变对于赚钱的态度，积极的思考这件事情，并且找到切实可行的方法，学会依赖别人，借助团队的力量，找到那些你可以像呼吸一样擅长的事情，这都会成为你的武器。

相信我，不是所有人都能对你觉得很平常的事情非常擅长，这就是你的武器！

这是一个专注于个人咨询的椎原崇总结出来的自我更新15堂必修课，《习惯陷阱》带你踏上正确的道路，就像椎原崇说的，你可以成为你想成为的人，希望这本书能给你带来全新的开始！

　　《习惯陷阱》读后感(四)：四两拨千斤，轻轻松松地避开习惯陷阱

　　

你有没有过这样的情况：

- 跳槽了，在前司无往不利的信念和方法，在新公司出现水土不服，却依然坚信旧的信念和方法。

- 过去信誓旦旦许下的承诺，现在打脸了，为此感到没面子和纠结。

- 希望或者事实上和任何一个人都相处融洽，察觉潜意识里多多少少有点讨好型人格。

- 树立了目标，因为自己没有做到很自责。

- 认为只要增强技能，就能解决问题。

- 人生在世，要有一个梦想

…

人都有些思维惯性，很多时候，这些惯性不是我们主动思考得出的答案。仅仅是因为之前用过，当时效果很好。或者是，从小就听说的，理所当然的事情。殊不知，许多陷阱就藏在这里。

看完椎原崇写的的《习惯陷阱： 终身自我更新的15堂必修课 》（以下简称《习惯陷阱》）这本书，平常想不通的事情，心里的秤砣，都被作者三下五除二地卸掉了，就像在和一位咨询业的老朋友聊天。他豁达，智慧，通透，毫不费力地就把我们的心结解开。说是四两拨千斤，也不过分。

椎原崇从小就容易生病、受伤，初中毕业后就离开了家独自闯荡。即便在这样“没有学历” “没有资格”的情况下开始做生意，也能渐渐实现财富自由和时间自由。现以咨询为主业的他，更是总结出一套独到的思维建议。

《习惯陷阱》分为5个 部分，作者从“学会舍弃”开始，帮我们分析努力没有回报的原因，教我们用自己的特质作为“武器”，活出幸福人生。同时毫无保留地传授了能改变人生的秘密法则。

今天我从书中选取了对我最具意义的四点和大家分享，希望你在面对同样境况时能够：任他巨力来打，自能牵动四两拨千斤。

贴上便签，便于重复阅读重要内容

一、人生阶段变了，游戏规则就会改变。

你知道吗？

人生分为很多阶段，每一段的需求都不同，对应的“通关法则”也不一样。

拿上一阶段的信念和方法当做这一阶段的利器，是没用的。

哪怕这个方法当时行得通，创造过成绩，保护过你，替你开过疆，辟过土，也没用。

因为人生阶段的转变，就像体育运动里，从打篮球改为踢足球，有时甚至使用到和上一阶段截然相反的法则。

举个最典型的例子：项羽。秦末之乱中，项羽一度占领了天下，最后却被刘邦夺得大权。

毫无疑问，在群雄争霸，战乱纷争中，项羽具备的军事实力，骁勇彪悍都让他在这一阶段逐鹿群雄，得到天下。但初得天下之后，项羽却仍旧坚持着他一如既往的思想和行为模式：不顾大局，不守承诺，看重颜面。刚建立的帝国摇摇欲坠，被刘邦夺得大权。

很明显，在“得天下”阶段，项羽具备极高的能力，这种能力很强，却也很单一。

进入“安天下”阶段后，项羽做不到马上调整状态，习用新的方式安抚天下，导致他在这一阶段的失败。

相比而言，刘邦的能力在于他的“弹性”，在于他在不同阶段，善用不同游戏规则。在当时的时局下，有能力快速调整，赢得楚汉之争，统一天下。

不要以为项羽刘邦离我们很远，所谓太阳底下无新事，我们每个人都会经历多个人生阶段转换的时期。从高中到大学，大学到毕业，普通员工到主管经理，公司跳槽等。在新阶段开始时，与其被动的被生活毒打后再反思总结，不如敏锐地察觉变化，主动出击。

作者发现，成功者一直在过着轻松地舍弃着的生活。毫不犹豫地舍弃旧信念，旧习惯，旧思维模式。再根据新阶段，重新设计一套以前也许不知道，不考虑也不赞同的方法。因为

你的未来既不在过去的延长线上，也不在现在的延长线上。把你带到这里的东西，不会将你带到那里。只有放下过去的自己，你才能将自己带到无法想象的地方。

二、避开“说过”就要负责的陷阱

人其实对自己，也会很双标。

小时候讨厌吃洋葱，长大喜欢吃了，不会觉得有什么不妥。口味总是会变的嘛。

面对以前信誓旦旦说过的话，即使现在想法变了，却不好意思承认。别问为什么，问，就是丢脸。

但作者看来，完全没必要。人的想法，生活状态，人生际遇都在不停地变化，所以，我们不用对自己说过的话过于执着。更重要的是，直面当下的想法。

对于过去的自己说过的重要的事情，你既不必负责到底，也不需要为此纠结。让我们诚实地说出现在的我们认为重要的东西吧。

我认为，甚至可以庆幸，发现去年的自己是个傻瓜，这说明我们的认知没有停滞不前，而是不断进步呀~

三、只需要让喜欢我的人喜欢我

小甲：我讨厌你。

小乙：那真是我的荣幸！正好，我也非常非常讨厌你哦~再见了您嘞！

真替上面的小乙高兴，这就是自信的人吧。知道自己不能取悦所有人，干嘛不索性做自己，只让喜欢自己的人喜欢就好呢？作者用最浅显的例子说明了：

不管是多么美味的A5级和牛， 讨厌吃牛肉的人是不会喜欢的。 不管是多么好吃的寿司， 讨厌吃生鱼片的人是不会喜欢的。 … 对于经营肉食的店来说，只要让喜欢吃肉的人喜欢就可以了。 对于卖寿司的店来说，只要让爱吃寿司的人喜欢就可以了。 对于你自己来说，只要让喜欢自己的人喜欢就可以了。

所以，抛开一切顾虑吧，在我看来，甚至可以因为有人讨厌自己而沾沾自喜。这不就是，摆脱讨好型人格的第一步吗？这也是自信的人的底气——不怕别人讨厌自己。

四、最不应该做的事——因为自己没有做到的事情而自责

“做不到原本想做的事情，我果然很没用。”听我的，你真的不能这么想，因为持有这种态度的人，就是在把自己当成生活垃圾。如果你做不到原本想做的事情，我希望你能对自己说：“有时候是会这样的。”

有目标是好事，但时常人们也会掉入目标的怪圈——量化目标，只追求最后字面上的目标。

比如：一年读20本书或一个月背1000个单词。当任务没有达成，心里不免感到挫败，自我怀疑。

其实，只盯着目标，不学会欣赏自己的努力，会严重低估过程中的收获。

我们当初为什么设立这个目标，只是为了读20本书吗？

不是的，是为了自我增值。

如果我读了13本书，自我增值的目的就没有达到吗？

达到了，并且在这过程中，我查阅了大量相关资料，我的知识体系更完善了，我学会了2个思维模型，并成功内化，我写了5篇书评…

所以，你还要因为没有做到字面上的目标而自责吗？学会欣赏自己的付出和收获，你已经很棒了！

结语

分享完这“四两”，有没有帮到你呢？

《习惯陷阱》相比同类书，还有一个优点，就是可执行度高。思维一转弯的事儿，帮你快速鉴别习惯陷阱。而且，书本带来的惊喜远不止于此，还有“一味地提高技能，只是在逃避”，“必须要找到梦想的陷阱”，“缺点即优点”，以及椎原崇首创的6个“进化”法则等等，都特别精彩。下回再和你们分享，谢谢大家！

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本书第二篇书评 ~ 这些建议，亲测有效（习惯陷阱）书评 (douban.com)

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流樱

书评人

流，水流则活，一池冬水涌动，是为凌厉的冰泉 樱，热烈灿烂，全时空投入生命，五行缺木补一下