《手诊面诊色诊大观园》是一本由灵遁者著作，35出版的图书，本书定价：456，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《手诊面诊色诊大观园》读后感(一)：如何通过指甲半月痕来诊断疾病和健康

　　导读：以下内容摘自独立学者灵遁者《手诊面诊色诊大观园》书籍。方便大家学习手诊面诊知识。原文有更多图片，在此文中我会尽可能的把主要图片配好。

　　手诊面诊色诊是我国传统医学的精粹，老祖宗们靠它诊疗治病。十指连心，五脏六腑反应与表。身体的内部疾病，一定会反应在外部。学会观察，学会手诊面诊色诊就可以提前预防和治疗疾病。对于我们的生命健康是至关重要的！

　　我把手诊面诊色诊方法和技巧，结合中医前辈们与我自己的实际经验综合起来。希望能帮助广大的朋友，预防疾病，健康生活。

　　《手诊面诊色诊大观园》读后感(二)：手诊面诊色诊大全节选章节

　　导读：以下内容摘自独立学者灵遁者手诊面诊书籍《手诊面诊色诊大观园》。文章中的图片不是书中原图。原图太多，所以就用头条自带的东方图为大家展示内容。

　　“找啊找朋友，找到一个好朋友。敬个礼啊，握握手，你是我的好朋友！”朋友啊，你说我容易吗？当然你也不容易。能这样坚持下来的，都是患难的兄弟啊！！ 你我经得住历史的考验啊！

　　中医“望、闻、问、切”的诊病法历史悠久，经得住历史的考验。其中“切”讲的就是脉诊。在这里要说的是，脉诊不好掌握，是比较难得。当然，学会了，好多多多。你知道的哦。

　　脉诊很神奇，但其实一点也不玄，经验是学习的老师

　　脉诊最简单只需要分辨

　　1 有力无力——辨阳气足不足

　　2 脉体大小——辨阴血足不足

　　3 脉位浮沉——辨阳气在表在里

　　如此而已就足够辨证了

　　【其实不简单啊！】

　　脉诊很神奇，但其实一点也不玄，经验是学习的老师

　　脉浮：为阳气在表攻邪（有力），或者阳气不足（无力）,或者夏天阳气行表。

　　脉沉：为阳气在里攻邪（有力），或者阳气不足（无力）,或者冬天阳气行里。

　　脉浮而阳气不足（无力）者，气不收敛，发散在外；

　　脉沉而阳气不足（无力）者，气不外散，能归本位。

　　辨证要点，其实就是：

　　1 能量的多少（足不足）；

　　2 能量的方向（升或降）。

　　上为总论 以下分论之————

　　分者 分部以论：左手侯阴血 右手侯阳气

　　或谓：左手侯能量的储存 右手侯能量的制造

　　《手诊面诊色诊大观园》读后感(三)：手诊面诊：如何根据汗液，味道等诊病

　　导读：以下内容摘自独立学者灵遁者《手诊面诊色诊大观园》书籍。方便大家学习手诊面诊知识。原文有更多图片，在此文中我会尽可能的把主要图片配好。

　　手诊面诊色诊是我国传统医学的精粹，老祖宗们靠它诊疗治病。十指连心，五脏六腑反应与表。身体的内部疾病，一定会反应在外部。学会观察，学会手诊面诊色诊就可以提前预防和治疗疾病。对于我们的生命健康是至关重要的！

　　我把手诊面诊色诊方法和技巧，结合中医前辈们与我自己的实际经验综合起来。希望能帮助广大的朋友，预防疾病，健康生活。

　　第十九讲：如何根据汗液，味道等诊病

　　【最近全国都热。西安也是，热的像个烤炉。我是一天窝在电脑旁。写作，做方案。汗流不止啊。想想那些在工地上的人，你们才是真英雄！！】

　　汗液。五液之一。津液代谢的产物。《灵枢·五癃津液别》：“天暑衣厚，则腠理开，故汗出。”《素问·阴阳别论》：“阳加于阴谓之汗。”

　　汗液是皮肤汗腺分泌的液体。全身汗腺每天可分泌汗液500～1000毫升。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。

　　无汗：此症多发生于某些皮肤病（如鱼鳞病、银屑病、硬皮病等），极少数病人是先天性异常所致。

　　盗汗：阴虚的人多有盗汗现象，如果伴有乏力、咳嗽、胸痛、食欲减退、月经不调、发烧、咯血等，多为肺结核。

　　头汗：仅头面部出汗。如老人气喘出头汗多属阳气虚弱，患尿潴留疾病者出头汗多为湿热所致。但进餐时或小儿睡眠时出头汗，又无其他症状，俗称“蒸笼头”，不属病态。

　　自汗：中医认为系气虚卫阳不固所致。重病患者在恢复中，由于体质极度虚弱，常在安静状态下出现自汗。有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进者也会出现自汗。

　　大汗：可见于夏季，内热太盛，或服用发汗药过量时。遇此情况，应分别原因加以处理，同时要补充大量含盐饮料，以免发生虚脱。重症病人大汗不止，中医称为出“绝汗”，应密切观察，防止意外。

　　冷汗：过度兴奋、惊吓引起的心慌、面色苍白、四脚发冷等，常会出“冷汗”。冷汗还可见于急性心力衰竭、心肌梗塞及垂危病人发生休克等情况。

　　热汗：多因外感风热或内热蒸迫所引起。

　　额汗：假若病患者突然额汗不止，多预示着病情恶化，应提高警惕。

　　胸汗：多因忧、思、惊、恐，过分伤及心脾所致，以至心不主血、脾不统血。胸汗也可见于心肺功能异常者。

　　手汗：是脾胃虚热、体质亏损所致，或是遇事过于紧张的缘故。

　　偏汗：偏汗又叫左右半身汗或上下半身汗，是指突然间出汗。这种出汗部位奇特的现象，常是中风的先兆。

　　黄汗：如汗呈黄色，并带有一种特殊腥味，则常见于肝硬化。

　　臭汗：臭汗指汗有臭味。大腿、胸部、腋下和乳房下方，出汗有臭味，这是正常的，臭汗如狐骚气味，汗呈乳白色、粘稠状，则是狐臭症。狐臭是分布于腋窝等处的大汗腺分泌异常所致。汗中带尿臭，且皮肤上还形成结晶，这是尿毒症的表现之一。

　　如果说在炎炎夏日，身体出汗是再寻常不过的了。但有的人，无论夏季还是冬季，吃顿饭、做点事或稍一紧张便汗如雨下，这可能就是某些疾病在作怪了。

　　在医学上，多汗症可分为全身多汗和局部多汗。

　　全身多汗症：

　　由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。

　　低血糖症：可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

　　甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外，还表现有食欲增大，吃得多，反而消瘦，大便次数增多，心慌，精神紧张等症状。

　　糖尿病：由于合并植物神经功能障碍，常常有出汗异常增多现象，患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。

　　嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗，多阵发性出汗，有时也可持续出汗，还可出现心慌、手抖、四肢发凉等，发作时常伴有明显的血压升高。

　　另外，高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。

　　局部多汗证：

　　□ 自汗：常日间出汗，活动后更甚，多由气虚或阳虚所致，可服用温补之品进行调理。

　　□ 盗汗：入睡后汗出，醒后则汗止，多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。

　　□ 鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者。

　　□ 额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。

　　□ 半边身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

　　□ 劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。

　　□ 会阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病，亦可出现有异味的会阴汗。

　　□ 腋臭汗：汗臭如狐骚气味，腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年，女性多于男性。

　　□ 半边头汗：整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗，另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏并感寒所致。

　　□ 手足心汗：多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，常在青少年时发病，多半是精神压抑引起。

　　此外，高烧病人的“战汗”(先见全身战栗发抖，而后汗出)、生命垂危之际的“脱汗”(大汗淋漓不尽)，均为疾病转危之征象，应加以重视。

　　以上便于关于汗液诊断疾病的知识，大家细心体会。

　　摘自独立学者，诗人，作家，国学起名师灵遁者书籍《手诊面诊色诊大观园》

　　《手诊面诊色诊大观园》读后感(四)：拔罐的原理以及作用

　　导读：本文摘自独立学者灵遁者手诊面诊书籍《手诊面诊色诊大观园》

　　接下来再说，拔罐的原理和方法。

　　拔火罐的原理主要有3个，分别是机械刺激作用、负压效应、温热作用。具体分析如下：

　　1、刺激作用。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。

　　2、负压效应。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。其次，负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而是使体内的毒素、废物得以加速排出。

　　3、温热作用。拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴循环加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外，溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。

　　灵遁者书籍《手诊面诊色诊大观园》电子版在灵遁者淘宝有。

　　拔罐方法：利用热胀冷缩的原理，排去空气。即借燃烧时火焰的热力，排去罐内空气，使之形成负压而吸着于皮肤上，称火罐法。这又可分为四种：

　　1、投火法：用小纸条，少量棉花等点燃后，投入罐内，不等纸条燃完，迅即将罐罩在应拔部位上，即可吸于体表。

　　2、内火法：以镊子夹住点燃的酒精棉球，在罐内绕一圈，迅即将罐罩在应拔部位上，即可吸住。

　　3、贴棉法：用1厘米见方的棉花一块，不要过厚，略浸酒精，贴于罐内壁中段，然后点着，罩于选定的部位上，即可吸住。

　　4、架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2～3厘米，放在被拔部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将罐扣上，可产生较强吸力，使罐吸住。

　　以拔罐形式分类，可分为如下几种方法：

　　1、单罐：用于病变范围较小或明显压痛点。可按病变或压痛范围大小，选取适当口径的火罐。

　　2、多罐：用于病变范围较广泛的疾病。可在病变部位吸拔数个乃至排列吸拔十数个罐，称为“排罐法”。如某一肌束劳损时可按肌束位置成行排列拔罐。治疗某些内脏器官瘀血时，可按脏器解剖部位在相应体表纵横排列拔罐。

　　3、闪罐：吸拔后即起去，反复多次。即将罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。多用于局部皮肤麻木或机能减退的虚证。

　　4、留罐：吸拔后留置一定时间。即拔罐后，留置5～20分钟。罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，夏季及肌肤瘠薄处，留罐时间不宜过长，以免损伤皮肤。

　　5、推罐：又称走罐，吸拔后在皮肤表面来回推拉。一般用于面积较大，肌肉丰厚处，如腰背、臀髋、腿股等部位。须选用口径较大的罐，罐口要平滑，玻璃罐最好，先在罐口人涂一些滑润油脂，将罐吸上后，以手握住罐底，稍倾斜，即后半边着力，向按，前半边不用力略向上提，慢慢向前推动，如此上下左右来回推拉移动数十次，至皮肤潮红或郁血为止。

　　虽然拔火罐大家都懂，甚至也实际操作过。但其实并非如此简单，拔火罐时应注意以下几点：

　　1、罐要消毒：一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐体，即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干，或者自然风干后使用。

　　2、点火的方法：一般选用闪火法，一手拿点火棒，一手拿罐，把点火棒的酒精棉球（酒精量不能过多，防止点燃后酒精滴下）点燃，迅速伸入罐内，大约1-3秒后拿出，另一手将火罐轻放在需要拔罐的部位。点火时不能在罐口燃烧，以免造成罐口过烫，烧伤。

　　3、拔罐时，一般应选择丰满、有弹性的部位。对于皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多的部位应慎用，孕妇更应慎用。

　　4、选择适当的体位，一般采用卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。

　　5、根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。

　　6、在使用多罐时，罐具排列的距离，一般不宜太近，否则因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛，同时因罐互相牵扯，也不易拔牢。

　　7、在走罐时，不宜在皮肤瘦薄骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或使火罐漏气脱落。

　　8、起罐时，手法宜轻缓，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐边肌肉，按压一下，使气漏入，吸力消失，火罐就会自然脱落，不可使劲硬拉或旋动，以免损伤皮肤。

　　9、起罐后，一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常现象，一般会在1星期内自行消退。如局部瘀血严重者，不宜原处再次拔罐。如留罐过长，皮肤起水泡。小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破；大的刺破后，用干棉球擦拭，也可以涂上些紫药水，防止感染。

　　10、室内需要温暖，空气清新，拔罐时不宜吹风扇、空调以免着凉。

　　拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。

　　11、拔火罐两小时后再洗澡

　　拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或20分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

　　12、拔火罐要找准穴位

　　自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到更好效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

　　13、紫印未消失不宜重复拔

　　有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

　　14、防止感染

　　起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。

　　15、孕妇最好不要拔罐。或拔罐的时候一定找专业人士。孕妇最好不要拔火罐，孕妇拔火罐可引起先兆流产。孕期拔火罐治疗，不仅会对孕妇产生负面影响，还会影响宝宝的发育，如果孕妇感到腰痛、劳累，轻微的可以用热毛巾湿敷一下，或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物，建议定期产检。综上所述，孕妇怀孕期间不提倡拔火罐，如果在怀孕期间如果感觉到疲劳，可以让老公帮做简单的按摩，以缓解孕期疲劳。

　　16、儿童是可以拔罐的。但因为儿童皮肤娇嫩，所以拔罐时间不宜过长，一般都是10分钟内，且罐不要太紧。

　　儿童拔火罐也是有好处的，尤其是体质较差的儿童，平时在背部拔拔罐可以提高免疫力。给儿童拔罐时，要掌握好时间，拔到以皮肤发红为宜。但是有血液病、皮肤肿胀、疮疡等皮肤损伤时不适合拔罐，患有血小板减少性紫癜的儿童也禁止拔罐。

　　以下是两种适合儿童的拔罐方法：

　　腹泻的儿童：沿肚脐上下拔，或者沿着脊柱从上往下走，直到臀部。

　　受凉的儿童：可以在背部、脊柱两侧旁开两横指处，从上往下走。

　　讲了以上拔罐的方法，注意事项，那么如何判断拔罐的颜色，来分析身体状态。也是需要了解和学习的。

　　拔罐后会在皮肤上形成各种不同的性状颜色，拔罐后皮肤颜色对应的健康分析是怎样的？

　　1、拔罐后皮肤颜色鲜红而艳、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

　　2、拔罐后皮肤颜色紫红、暗红：阴症、寒症、血郁。

　　3、拔罐后皮肤颜色紫黑色：供血不足、有积寒。紧黑而黯的一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退色的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

　　4、拔罐后皮肤颜色红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足。

　　5、拔罐后皮肤颜色紫色并伴有黑斑：气血不畅通;罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。

　　6、拔罐后皮肤颜色为紫点并有深浅不一的块状：风湿;罐印呈散发性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。淡紫并伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

　　7、拔罐后皮肤颜色呈鲜红散发点：通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情，需要调节内脏功能。

　　8、拔罐后皮肤颜色潮红、淡红 ：虚症。

　　9、拔罐后皮肤颜色瘀斑或血泡灰白、色淡：虚寒、湿邪。拔罐时罐中有水珠：寒湿重。拔罐后皮肤微痒：风邪、湿症。

　　10、拔罐后皮肤有水泡、水肿、潮湿现象：寒症、湿气盛;行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

　　11、走罐时出现风团(如急性寻麻疹状)，提示为风椰所致，或是过敏性体质。

　　12、拔罐后皮肤颜色没有或无明显变化，或很快恢复原样的，提示身体基本正常或病情尚轻;随着病情的好转，皮肤上的罐印也会随着减轻，且不易现罐印，预示病情在逐渐痊愈。

　　任何事物，都有利有弊，拔罐也是这样的。那么拔罐有哪些功效，好处。同时有哪些弊端。大家也要了解和学习。

　　先来说功效。由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

　　拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。具体作用如下：

　　1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

　　2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

　　3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

　　4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

　　5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不仅能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

　　6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。

　　那么拔罐的不好处，有哪些呢？一起看看吧。

　　一、易损伤皮肤

　　大家对于拔火罐的操作方式和工作原理应该比较了解，其主要是用罐子与皮肤组合成一个密闭空间，然后通过燃烧消耗密闭空间内氧气，从而减小密闭空间内的压力，通过这种方式将体内的淤气通过毛孔吸出，现在拔火罐有时候不采用明火燃烧的方式，但是其基本工作远离与传统拔火罐还是没有什么区别的，体内淤气通过毛孔被吸出体外，就会使毛孔舒张。

　　如果舒张时间太久或者舒长力度太大就容易造成毛孔变粗，从而使皮肤变得粗糙，甚至损伤。所以提醒大家在拔火罐的时候一定要控制时间和频率。

　　二、容易诱发中风

　　传统意义上拔罐一般是为了理疗，但是随着减肥瘦身风潮的流行，很多人把拔罐用于减肥上，由于拔罐之后皮肤毛孔处于舒张状态，这样容易导致外界环境中的寒气进入人体，从而诱发中风，所以在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，还要注意，拔罐结束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。

　　三、经常拔火罐容易引起皮肤感染

　　如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情。经常拔火罐易导致皮肤感染，很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　以上就是关于拔罐相关知识内容，希望大家认为阅读学习，对自己的健康，对家人的健康负责。更好的利用拔罐疗法，来治疗日常生活的头疼脑热。如果有重大的不适感，还是建议到医院检查，治疗。这就是这一章的内容，祝大家学习愉快，生活愉快。

　　结尾送大家一首诗歌：

　　活着

　　——灵遁者

　　为了活着，我喝水

　　为了活着，我吃肉

　　为了活着，我思考

　　为了活着，我还吃药

　　为了活着——不为别的，只感觉明天比今天更新鲜！

　　至于活着是为什么

　　答案是不会比感觉更重要

　　朋友们，这就是活着！

　　摘自独立学者灵遁者书籍《手诊面诊色诊大观园》