问：请问如何疗愈自己的伤痛疾病

　　东来：

　　最好的疗愈让自己快乐

　　问：一个不知道怎么让自己快乐的人

　　该如何是好

　　东来：

　　不强迫自己做不快乐的

　　你就是快乐的

　　问：我记得你以前说过

　　做什么不重要

　　重要的是你的存在状态

　　这个跟你刚刚回复的

　　不是自相矛盾吗

　　东来：

　　对于一个都不知道

　　怎么让自己快乐的人来说

　　“做什么不重要，重要的是你的存在状态”

　　这句话不是一种奢侈吗

　　从某个角度来说

　　你已是圆满具足觉醒开悟

　　那就不要再起烦恼和妄想

　　答案是我们做不到啊

　　禅宗里有“渐悟”和“顿悟”之分

　　我们都知道顿悟更快

　　但不是每个人都对顿悟准备好了

　　渐悟虽慢

　　对于需要这个过程的人即是快

　　对于那些还没填饱肚子的人

　　就不要惦记着天下苍生的幸福了

　　对于那些还没有使自己快乐的人

　　就不要追求达到什么境界了

　　与其虚伪的当“老好人”

　　不如看似“无情”的拒绝

　　别人如何评说不重要

　　重要是内在真实感受

　　先为自己

　　活一把试一试

　　爱满自溢

　　无条件快乐的给予

　　给予是非常美妙的

　　但给予自己也是重要的

　　能快乐的给予自己

　　当然也能轻松给予他人

　　切勿为任何人牺牲自己

　　即使是一粒芝麻那点事

　　你也可把生命献给某人

　　但前提是你快乐和愿意

　　为己

　　不自私

　　为ta

　　不执着

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　　❤没有了“我” 才都是我

　　❤此生唯一有意义的 不是取得的 而是觉知的过