《认知心理学及其启示》是一本由约翰•R•安德森著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：88.00元，页数：480，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《认知心理学及其启示》精选点评：

　　●简洁的入门书

　　●亟需改造自己的腹内侧前额叶皮层……政治学意义上的实验心理学之所以极具前景，难道不是其财力、能力要求之高所导致的长期研究空白吗？

　　●翻译的不错

　　●可以说这本认知心理学好懂也可以说不好懂。好懂在于每个小节后面都会给出概要，如果理解了每个章节的逻辑关系及其所提出的问题，只看小节的概要就能看懂。不好懂在于本书没有明说出这些认知机制之间的关系，需要细读才能推测出来

　　●读的好艰难，看几页丢几个月，最近才囫囵吞枣的读完，没有完全理解掌握其中知识！从感知系统，知觉，注意操作，心里表征，知识表征，记忆存储加工编码提取，到问题解决，推理，专业技能，语言结构和理解，最后的认知个体差异！从输入信息到大脑加工信息加工再输出的过程，人的心理是如何运作。 心理学并没有人说的那么厉害，不过是对人正常活动背后的原理进行心理探究。这是人了解自己以及了解他人的一种知识学问和方法！ 我依旧无法用自己的话来讲明认知是什么？人类是靠智力占据地球生物的金字塔顶端，人与人之间的高下之分也是因为认知的高低。想起""认知战""这三个字！智人智人，智慧的人，高阶碾压低阶！认知是智慧的根本。

　　●这本认知科学的书最大一点好就是每一小节都概括主题，里面的内容较之其他同类的书倒没有很大差别。 挺通俗易懂的，做入门书不错。

　　●好好好

　　●标准七。系统的认知心理学教材，把我零碎的知识串联一起。 0823于多爪鱼，0824毕。计9h。读过1.0 单纯是认知心理学教材，和普心结构类似，内容也基本类似，补充了更多细致实验和更零碎的细节，多了更多的争论和思考。推理部分有待补充，其他的章节都相对完整，但认知研究这不断进展，像“证据—xx—反xx—证据”这样的形式只会越来越多。 这本教材很重视生理学，也很重视证据，对入门者非常友好，每个小章节都有一句话的总结，概括的非常精髓，有助理解各研究。关于启示，倒是值得折磨，谈注意，记忆，技能，决策，启示明显。pq4r，意义化，深度化果然神方法。

　　●优秀的认知心理学教材，翻译通顺，内容深入浅出。每章侧重于不同的研究方向，结构严谨。书中引用了大量的心理学实验，从设计思路到具体步骤、从结果到推论都有详细描述，专业性很强。虽然书名叫《认知心理学及其启示》，但书中将启示推及生活实例的篇幅很少，还需要读者自行领悟。

　　●这是本非常重要的书。需要放在自己的手边，经常阅读的书。对于教师来说，会经常性地从其中的认知科学原理和心理实验中得到灵感，得出教学活动中需要应用的基本规则。这是一本基础理论的书。2019.01.10

　　《认知心理学及其启示》读后感(一)：系统性性讲述了认知及学习过程，对自我学习，营销、产品宣传设计有帮助

　　1、系统性阐述了大脑认知学习、存储、提取、使用的原理方法 2、对如何强化自己学习理解有比较大的帮助 3、认知心理学，是人与机器人之间一个桥梁及接口。 4、记忆的原理及对抗方法。 5、学习的方法及原理 6、判断决策的原理。 =================== 人不过是自动化程序集合 1、所以感觉，触觉、视觉、味觉、都有独立的接受及处理机构 2、多种感觉会由中枢合并处理 3、感觉器官实际也是分层处理的，处理不了再层层上报，你被烫了，不是脑子让你把手缩回来的，手直接就反射要收回了。 ======================= 3、最重要的是，如果这个这个处理多次发生大脑会将这个行为定义成一个类似自动化的批处理文件，并且将处理权限下降来减少大脑中枢处理负担能力。

　　《认知心理学及其启示》读后感(二)：认知心理学帮助我们提升认知能力

　　这本书刚开始会觉得有点没意思，但是越往后读感觉会好些。书里有很多实验来介绍我们大脑的思考、语言理解、记忆加工、逻辑推理、判断与决策等，是一本非常科学、细致的研究个体认知的书。我的收获有：

提升记忆效率，做到事半功倍

　　书中讲到只有对所学知识赋予意义，进行深度加工以及对其进行增加细节，这样的记忆效果以及记忆的保持是最好的。赋予所要记住的信息以意义，就是用自己联想、思考给它指定的意义；增加细节就是将要记的信息进行扩展和补充额外的信息，帮助自己记忆。

遇到难题时，及时从牛角尖出来

　　遇到难题无解时，看看自己是不是犯了功能固着错误和定势效应，以及可以对目标任务进行拆解，一项项完成。功能固着：就是我们用普通的角度思考面前的问题，比如，火柴盒的功能就是装火柴，但是它是不是还有别的功能，火柴盒可以订在墙上，放蜡烛。定势效应：基于已有的经验来判断事情，其实有时候跳出现有框架来思考，会有更多启发和突破。

反复练习，直到实现自动化

　　当我们对任务的中枢认知部分进行了大量的练习，以致于在执行这个任务时很少甚至不需要思考时，我们就实现了对这个任务的自动化。如果做不到熟能生巧，只能证明自己练习的还不够。技能发展要经过三个阶段：认知阶段，关联阶段和自主阶段。只有达到第三个阶段整个过程变得越来越自动化和迅速，才算还可以。这个过程就像开车从新手到老司机一样。

　　《认知心理学及其启示》读后感(三)：专业技能学习——被动学习是一种慢性自杀

　　专业技能学习

　　专业技能指的是人类在一些专业领域解决复杂问题的能力。获得专业技能需要投入大量的时间和精力进行有目的练习，经过三个基本阶段：识别阶段、关联阶段、自主阶段；从而使自己解决问题的复杂操作程序化，在大脑中形成新的神经束和回路，使人类更加有效的解决问题。

　　William.G.Chase的两条格言大致总结了专业技能及其形成的本质：

　　一分耕耘，一分收获。 No pain, no gain.

　　艰难之路，唯勇者行。 When the going gets tough, the tough get going.

　　专业技能的本质

　　从生物学角度来看, 是大脑不通区域活动水平和神经束随着专业技能的发展发生相应的变化 。

　　从表达形式上来看，是人类技能的程序化，程序化是指从外显地运用陈述性知识转变为直接运用程序性知识的过程，这使得人们在执行像骑自行车这样的任务时不再需要思考该怎么做。

　　专业技能发展的三个阶段：

　　Cognitive stage 认知阶段

　　Associative stage 关联阶段

　　Autonomous stage 自主阶段

　　如何习得专业技能：

　　有目的的练习：在有目的练习中，学习者不是机械地操作，他们有学习的动力：他们得到关于自身操作的反馈；他们仔细观察自己的操作和正确的操作相比，那些做对了，哪有有差距，并集中注意消除差距。有目的的联系的重要性和对材料深度加工和增细加工的重要性相似。我们知道被动学习对记忆没有多少益处。

　　专业学习的几种模式：

　　技法学习：人们学习解决具体问题的具体步骤的过程。

　　策略学习：学习如何把问题解决的过程组织起来以把握一类问题结构的方法叫做策略学习。

　　问题感知：专业技能增长的一个重要维度是有能力以一种更利于产生有效解决方案的方式来感知问题。不同的问题感知能力可能会使解决具体问题的具体步骤发生变化，从而使解决问题的整体方案发生质的飞跃。

　　模式识别：专家能够识别很多问题中重复出现的各种要素及其模式，并且当这些模式出现时，不假思索就知道该怎么做。这种模式识别一般都建立在策略学习的基础上。

　　技能迁移：

　　在把技能迁移到累死的领域时通常会遭遇到失败，因而更不可能迁移到非常不同的领域。技能迁移只发生在这些技能有相同的抽象只是要素的时候。启示：要学会将知识跨领域的运用，在实际生活中把握知识的本质内涵。

　　《认知心理学及其启示》读后感(四)：认知的科学，帮助更科学的做决策

　　一、解决问题

　　那么我们可以在遇到问题的时候，就把问题写下来因为总目标是不变的，所以我们可以在纸上用钢笔写下总目标，然后用铅笔在下方写出我们分解出的小目标，以及实现的路径（算子）。

　　在我们解决问题的过程中，1.我们要做的就是不断地缩小与总目标之间的差距。2.当发现目前路径与总目标无法再度接近的时候，往后退一退，重新寻找新的路径以及制定新的小目标。

　　当然也不是所有的问题，都可以解决。最终能否成功的解决所有问题，很大程度上需要依靠我们的个人经验、客观情况等因素。

　　二、推断、判断与决策

　　1.三段式推论看似合理，然而得出的结论却是错误的。例如：所有的A都是B，B里面有一些是C，那么有一些A是C。这个逻辑推断看似合理，然而把元素换一换。所有男人是人，人里面有些是女人，那么男人里面有一些是女人。这就是非常荒谬的事情了。原因是人们做判断有些时候会忽略很多可能性，A与C并不直接相关，所以并不能做等价命题

　　2.当一些事情自己无法判断的时候，请教其实是最好的方式，一方面可以增加自己信息获取的维度，二是一些行业内专家的判断往往会更加准确，更加接近统计学数据。普通人或者行外人，往往会忽略掉一些最基本的概率，导致错误评估事物。

　　3.决策收益公式：当用户做决策时，影响决策的不仅仅是另外一个选项，用户当前水平也有至关重要的作用。

　　比如：

　　A：用户100%可以拿走100元

　　：用户有50%可以拿走250元

　　大多数人都是选择A，因为A选项无任何风险，但是统计学期望值是B更高，B的期望收益是125比A的100还高25元。

　　所以很多统计学家都认为，用户应该选B，这里我希望加入一个系数K，来描述用户的决策成本，即若因为选择B而没有收益的心理账户成本，K与用户当前的水平及旧选项的收入水平相关。

　　那么 决策收益=新期望收益-K*旧期望收益

　　在上面这个例子中若用户为乞丐，那么K值会非常高，例如可以达到10。因为失去的话，可能会几天都没有饭吃。但是如果是富豪的话，那么K值只有0.01。

　　当决策收益大于0的时候，用户倾向于选择新选项，但是考虑到一些行为惯性，用户仍可能保持原行为不变。

　　当决策收益远远大于0时，那么用户会迅速选择新选项。

　　以上可以融入到互联网公司通过补贴来改变用户行为的栗子中，可能会更好理解。给你1元优惠券，你不打车。当给你20元优惠券时，你可能1km的路也要打车。

　　《认知心理学及其启示》读后感(五)：读完《认知心理学及其启示》，总结关于如何学习的十大认知。

　　读完《认知心理学及其启示》，请总结关于如何学习的十大认知。 感觉认知心理学还是有难度的，对自己是挺有难度的，很多地方：每个字都认识，但放在一起就不知道是什么意思了。这本书还需要再复习，再提高自己的认知水平。 1.我原以为的观点：成功的事业是计划完美的。 新学会的观点：从美国心理学发展的历史可以看出，任何伟大的事情，在开始的时候，可能是非常简陋的。伟大的事业从来不是计划好的，同样1000天计划也不是能计划完美的，这些事情像是生长出来的一样。（P7） 2.原以为的观点：我们习惯于从平面出发看待世界——二维空间。 新学会的观点：关于认知地图告诉我们，我们可以拥有上帝视角，而且这是一个很好的解决问题的视角。上帝视角还可以应用到我们生活中的方方面面，从三维角度来观察我们的世界和生活。（P115） 3.原以为的观点：大声朗读是记忆的好方法。 新学会的观点：出声朗读是可以提高记忆的效果，但是更重要的是对记忆材料进行有意义的复述。增加对材料的细节加工找到其中的组织结构，提高记忆效果。（P132） 4.原以为的观点：动物动作模仿是本能反应。 新学会的观点：具身认知的观点强调动作的贡献以及动作如何将我们和外界环境联系起来。镜像神经元细胞的发现说明，我们的模仿行为和行为的激发是有着生物学基础的。这是我们可以利用提高认知能力的方法。（P129） 5.原以为的观点：记忆就是一个简单的步骤。 新学会的观点：由短时记忆向长时记忆转变的过程，是一个复杂的过程。需要大脑对感觉存储产生注意，形成短时记忆，然后经过复述，转入长时记忆，从而完成整改的记忆过程。否则，我们看的东西都只能存留在短时记忆，而无法被提取和利用。（P162） 6.原以为的观点：我一直认为自己的记忆是准确的。 新学会的观点：记忆分为内隐记忆和外显记忆。其中，外显记忆描述我们可以有意识地回忆的知识。内隐记忆描述我们无法有意识回忆的知识，但在特定环境下能显示出来。我们意识不到的内隐记忆同样会影响我们的行为，而且这样的记忆不一定是准确的。（ P217） 7.以为的观点：问题解决的方法是直奔目标而去。 新学会的观点：问题解决的本质是目标导向行为，通常包括设置子目标以便于应用算子：目标导向，子目标分解，算子应用。在问题解决的过程中，并不是都是一直向前的，有时需要返回后再向前进。（ P227） 8.原以为的观点：顿悟是灵光乍现，不需要太多投入。 新学会的观点：吨无问题是指人们已经接近问题的解却还意识不到这一点的问题顿悟问题并不是不能一步一步得到解决，而是被试在看到最终答案前不能确定哪一步是关键性的。（ P255） 9.原以为的观点：学习技能有方法和技巧，可以轻松学会。 新学会的观点：不付出艰辛的努力就不可能熟练掌握某项技能。技能习得分为三个阶段：认知阶段，关联阶段和自主阶段。认知阶段是最困难的阶段，因为刚开始接触新的事物，需要了解和熟悉的过程，这是任何技巧和方法无法逾越的过程，想在学习上偷懒，只能是自己骗自己。（P261） 10.原以为的观点：技能是可以迁移的，正所谓：一通百通。 新学会的观点：在把技能迁移到类似的领域时通常会遭遇失败，因而更不可能迁移到非常不同的领域。隔行如隔山，还是要尊重行业的专家，我们所习得的技能，并不能实现跨领域的应用。