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　　我于昨晚去世，走时心如止水

　　第一次听到这句话，就有一种接近死亡的悲怆。

　　生活就是这样，在不知不觉中，一个人就会陷入到对未来和生命的恐惧，说不清来由也道不清去处。

　　人的一生，总免不了遭遇各种难。

　　尤其是人到中年，家庭、事业、孩子，被无处不在的压力压得喘不过气来，甚至无数次有过想离开的念头，最后还是选择放下，继续走下去。

　　日子一天天过去，时间一分一秒的溜走，自己也开始慢慢变老，不再年轻气盛，学会在生活面前弯腰低头，不再精力充沛，开始早睡学着养生，没有什么能比得上一个好的身体。

　　记得听一个结婚多年的老友，这样谈起自己的生活：

　　每天朝九晚六，板着一张面孔，工作一潭死水，家庭还算安定，婚姻麻木不堪，生不出什么对未来的期待，就这样终此一生。

　　有人说，成年人的崩溃很容易，但并不是所有的成年人都有崩溃的勇气。

　　就这样，一个人扛起所有的难，不动声色地成长，逼自己成为那个理想中的大人，做那个最坚强的后盾。 

　　我于今早重生，来时心怀暖阳

　　新的一天，就是一个全新的开始，和过去的自己说再见，把一切过往的烦恼抛掉，迎接崭新的一天。

　　很喜欢一句话：睡前原谅一切，醒来不问过往。

　　睡觉前，放下一天的不愉快，放松自己，无论过得好不好，都不带着情绪入眠，这一天只是生命中一个节点，以后的路还很长，只要用心去做明天的事就好。

　　第二天醒来，给自己一个拥抱，享受清晨温暖的阳光和新鲜的空气，给自己做一顿简单营养的早餐，开启一天的美好生活。

　　日子过得是心情，幸福来源于心态。

　　累了就给自己的心情放个假，听几首喜欢的歌，去附近的公园走走，欣赏一下路边的美景，想想可爱的孩子和亲人，告诉自己生活依旧充满阳光。

　　每一天，都是过去的终结，也是新的开始。过去有多糟，都将变成过去；现在有多好，生活就有多幸福。

　　当你不开心的时候，想想一生还有多少精彩的日子在等着你，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不舒服的度过每一天；

　　当你烦恼的时候，想想人生何尝不是一个减法，过多的烦恼只会害人害己，不必计较，不必挂念，做自己就好；

　　当你迷茫的时候，想想过去的自己，还有什么比那更糟，既然不知道前路会发生什么，就做好自己，锻炼身体，管理情绪，学着掌控自己的人生。

　　多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。活过、来过、爱过；想开、看开、放开。

　　余生，愿你有好心情，坚定且温柔，过好生活。