「 点击下方的音乐，陪你听一首好歌 」

　　文 | 白小姐

　　早间自觉多出一刻钟活动

　　一日之计在于晨，精致女人每天的第一件事，就是早起，给自己预留早间活动时间。

　　这个时间里，首要的是先出门呼吸新鲜空气。

　　在楼下跑跑步或快步走，疏通一下筋骨。有习惯练瑜伽的，也会在家里客厅或者阳台拉垃筋。

　　坚持早起的锻炼，让一整天的精神气都十足。

　　不马虎吃，一日三餐搭配营养

　　精致女人，尤其不会马虎对待早起第一餐。

　　流传这样一句话：“早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上要吃得少”。一日三餐，早餐最要营养。

　　起得晚，赶时间，许多女人就索性不吃早饭，这种生活习惯，很不友善。

　　所谓精致，是在有限条件下给自己创造营养，无论哪一餐。

　　出门带妆，睡前不忘卸妆

　　当然不反对你就喜欢素颜出门，只是多少素颜看着人没那么精神。

　　有时熬个夜，第二天素颜出街，很容易就让人感受到那种精神不振，苍白无力。

　　妆的步骤，不必太繁琐。精致女人，整个妆面也给人很干净的印象。眉毛整齐，时而淡时而浓的口红。

　　晚上回家，也是第一时刻就动手卸妆，再累，也不让妆过夜。出门化干净妆，回家也必然卸干净。

　　不盲目追求高档，却有自己的穿衣品味

　　衣品，决定一个女人的生活品味。

　　有人就喜欢追求高档，只买贵的不买对的，再高端的衣服，也穿不出高端的样子。

　　精致女人则不同，很熟悉自己的风格，更知道什么场合穿什么衣服。

　　你或许很少看到她经常去逛街，去淘货，但每每她出现在眼前，穿着都给人很贴切，很舒适的感觉。

　　她深谙自己的风格，总能穿出大方优雅之风。

　　不小看护肤和养生之道

　　女人的精致，是无论她处在哪个年龄，都小心翼翼呵护自己的皮肤。

　　驻颜有术，是精致女人令人佩服的地方。

　　护肤，不是一定要用昂贵的护肤品，而是有一套自己规律的作息。积极地运动，也积极去了解养生知识。

　　努力去运动流汗，也克制不健康的饮食，自律让女人更年轻。

　　喜好花草，注重家居

　　喜好和花花草草打交道，绿色的植物鲜艳的花朵，会给女人带来愉悦的心情。

　　一天的工作劳累，在花草中得到舒缓，和这些有生机的静物相处起来，烦躁也会趋于平和。

　　精致女人，也非常注重家居生活。她们有自己动手布置的兴致，对家居卫生也要求严格。

　　用她们的话说，就是回到住处，干净温馨的家，会让人放下压力，开始体会真正的生活。

　　生活态度始终明朗，个人修养始终向上

　　精致，不是表象，更是一种生活态度和个人修养的体现。

　　精致的女人，也如平常人，会遭遇生活的打击和戏弄。当我们始终看到她的精致，是因为她始终保持自己明朗的生活态度。

　　精致，也是个人修养上的精致。为人处事，如沐春风。多亲近这样的人，才多感受到真善美。

　　人生的独立，经济的自足

　　越是精致的女人，越发独立。

　　每个生活细节，都有自己的主见，也能自己做主。因为独立，不去管旁人的眼光，不去理外人的评价。

　　精神独立是其一，经济独立，也是支撑女人越发精致的首要。

　　唯有这样，才不必去依靠旁人，去实现自己的这种精致生活。

　　愿每个女性，都能修炼成如此精致的可人儿，在自己的生活中发光发热！

　　✎作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。微信公众号：白兰花M（）。❖ 你 的 每 一 个 转 发 都 是 我 的 欢 喜 ❖